大便总是拉不干净，总感觉有余便，是不是脾虚了？
每次坐在马桶上半个小时之后还觉得没拉干净，总觉得有余便，这到底是什么了，是身体出现问题了嘛？出现这种情况多半跟脾虚有关系，脾虚会造成体内湿气重，身体运化功能失调，身体中的湿气很难排出体外，所以最明显的症状就是大便粘腻，总是感觉没有排不净，而且还会粘在马桶上冲不干净。
脾虚造成的原因
很多人在日常生活中没有养成良好的饮食习惯，喜欢吃过辣、油腻的食物，比如烧烤等，经常食用这些食物会导致脾胃运化负担不断加重，从而导致脾虚。除了大便粘拉不干净之外，脾虚还会有其他症状比如脸上容易长痘痘，头发一天就变得油腻腻的，肚子里面感觉有胀气还排不出来等，如果出现两种以上症状就说明是脾虚了，那么就要及时的调整自己的饮食和作息时间，每天坚持锻炼身体，还要注意保暖，严重的就应该去医院就医了。
肠道疾病的原因
脾虚会造成大便排不干净，却并不是唯一的原因，也可能是肠道出现问题。肠道疾病也会导致排便不干净。人在过度紧张、焦虑或是过度压力之下，肠道就会出现问题。除此之外，饮食也会刺激肠道，过冷、过辣都要注意。
长时间坐在马桶上
大多数人上厕所的时候都会拿着手机，一边玩游戏一边上厕所，这种习惯非常不好，明明十分钟之内就能解决战斗的，就因为玩手机结果半个小时还在马桶上坐着。上厕所玩手机会影响排便的专注度，致使排便过程不顺畅，身体内仍有残留的大便无法正常排出。长期以来残留的大便会刺激肠道粘膜分泌，从而排出来的大便就会变得非常粘腻。
大便总是拉不干净，并且有那种还有鱼便的感觉，确实是脾虚的一种表现。当然，中医讲究的是辩证，不可以一概而论，除了脾虚之外，还可以是体内寒湿导致的。具体是什么原因，需要去医院检查一下才知道。
存在脾虚的可能了，脾虚后，身体的运化功能失调，湿气难以被及时运化出去，便会带来湿气过重的问题。在这种情况下，每次排出的粪便会更加粘腻，让人产生一种大便总是拉不干净。
不一定，最大可能是肠胃消化的问题，我们日常排出的便不是当天的食物，可能是几天前的，如果消化不好，就会感觉有余便，平时多喝水就好了。
确实存在脾虚的可能，每天坚持运动、注意防寒保暖、少吃油腻辛辣的食物、避免过度生气等等，脾虚也会逐渐好转。
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