面对跌倒危机? 中国老人“栽”了一半？

老年人的身体非常脆弱，年轻人摔一跤可能只是破点皮，而老人摔一跤可能就会产生很严重的后果，轻的可能只是骨折，再严重一点的可能会瘫痪在床，而最严重的就是摔倒之后导致死亡的。我国目前老龄化很严重，老人跌倒的情况时有发生，有研究说跌倒已经成为了中国老人死亡的主要原因之一，所有又有“面对跌倒危机? 中国老人“栽”了一半”的说法，虽然这种说明有夸张的成分，不过也反映了跌倒对老年人的危害。

老人年龄大了，身体就变得很虚弱，他们走起路来就不稳，平衡感也不行了，所以经常会发生跌倒。

面对跌倒危机的时候，一些身体还可以的老人，还是建议进行适当的运动。打打太极拳，练练八段锦都是很不错的选择，这些运动强度不大，又可以提高平衡力，所以对老年人非常有好处。不过，老人在健身的时候要选择环境相对安全，而且经常有人经过的地方，以防止万一跌倒可以及时得到帮助。

家里有老人的家庭，也要在家里进行适当的处理。比如楼梯边上都要安装好扶梯，厕所旁边安放一个扶手，家里的地板也要做防滑的处理。

老人自己也要注意防止跌倒，平时走路的时候慢慢走，宁可慢一点，也不要求快。自己穿的鞋子都要穿防滑的，衣服穿宽松一点舒适的衣服。走路不稳的话，要借助拐杖保持平衡。

是的，因为老人家骨头都比较脆弱，一旦跌倒，后果不堪设想。

这个说法比较夸张，但是确实，老人身体本来就弱，摔一跤真的会出问题。

确实是中老年人因为钙的流失，所以体内缺少钙质。一跌倒的话很有可能会造成骨折。

人上咯年纪骨质疏松，面对突发情况脑袋反应慢了，所以如果老人跌倒了，很危险。