怎么治坐骨神经痛的症状 坐骨神经痛的症状和治疗方法
\u5750\u9aa8\u795e\u7ecf\u75db\u4ec0\u4e48\u75c7\u72b6\u5982\u4f55\u6cbb\u7597\uff1f\u5750\u9aa8\u795e\u7ecf\u75db\u591a\u7531\u8170\u690e\u95f4\u76d8\u7a81\u51fa\u6240\u81f4\uff0c\u9aa8\u6027\u7a81\u51fa\u538b\u8feb\u4e00\u4fa7\u5750\u9aa8\u795e\u7ecf\u53ef\u5f15\u8d77\u5355\u4fa7\u4e0b\u80a2\u653e\u5c04\u6027\u75bc\u75db\u3001\u9ebb\u6728\uff0c\u4f34\u808c\u529b\u51cf\u9000\u3002\u5efa\u8bae\u901a\u8fc7\u624b\u672f\u51cf\u538b\u6cbb\u7597\uff0c\u89e3\u9664\u538b\u8feb\u3001\u7f13\u89e3\u75c7\u72b6\u3002\u5982\u4e3a\u68a8\u72b6\u808c\u7efc\u5408\u5f81\u6240\u81f4\u7684\u5750\u9aa8\u795e\u7ecf\u75db\u75c7\u72b6\uff0c\u65e9\u671f\u53ef\u4ee5\u901a\u8fc7\u4fdd\u5b88\u6cbb\u7597\uff0c\u4f7f\u7528\u8425\u517b\u795e\u7ecf\u836f\u7269\u3001\u7406\u7597\u62c9\u4f38\u3001\u953b\u70bc\u8170\u80cc\u808c\u529f\u80fd\uff0c\u53ef\u4ee5\u5f97\u5230\u4e00\u5b9a\u7f13\u89e3\u3002\u5efa\u8bae\u60a3\u8005\u9009\u62e9\u6b63\u89c4\u533b\u9662\uff0c\u907f\u514d\u76f2\u76ee\u8fdb\u884c\u6309\u6469\u63a8\u62ff\uff0c\u4ee5\u514d\u5bfc\u81f4\u690e\u95f4\u76d8\u7a81\u51fa\u75c7\u72b6\u52a0\u91cd\u3002\u5750\u9aa8\u795e\u7ecf\u75bc\u75db\uff0c\u5b83\u7684\u4e3b\u8981\u75c7\u72b6\u5c31\u662f\u5750\u9aa8\u795e\u7ecf\u652f\u914d\u8303\u56f4\u7684\u653e\u5c04\u6027\u75bc\u75db\u4ee5\u53ca\u9ebb\u6728\u7684\u611f\u89c9\u3002\u75db\u75bc\u7684\u8303\u56f4\u4e3b\u8981\u662f\u81c0\u540e\u90e8\u3001\u4e0b\u80a2\u7684\u540e\u90e8\uff0c\u4ee5\u53ca\u8db3\u5e95\u8db3\u80cc\u8fd9\u4e9b\u90e8\u4f4d\u3002\u5e38\u5e38\u662f\u5728\u52b3\u7d2f\uff0c\u53d7\u51c9\u4e4b\u540e\u52a0\u91cd\uff0c\u4f11\u606f\u7684\u65f6\u5019\u80fd\u591f\u51cf\u8f7b\uff0c\u4e0b\u80a2\u62ac\u9ad8\u75bc\u75db\u4e5f\u4f1a\u52a0\u91cd\u660e\u663e\uff0c\u4e3b\u8981\u5c31\u662f\u7531\u4e8e\u5750\u9aa8\u795e\u7ecf\u53d7\u5230\u7275\u62c9\u523a\u6fc0\u5bfc\u81f4\u7684\u3002\u5750\u9aa8\u795e\u7ecf\u75bc\u75db\u5982\u679c\u662f\u68a8\u72b6\u808c\u7efc\u5408\u5f81\u5bfc\u81f4\u7684\uff0c\u5728\u68a8\u72b6\u808c\u7684\u90e8\u4f4d\u8fd8\u4f1a\u6709\u5c40\u90e8\u7684\u538b\u75db\u70b9\u3002\u5982\u679c\u662f\u8170\u690e\u95f4\u76d8\u7a81\u51fa\u75c7\u5bfc\u81f4\u7684\uff0c\u8fd8\u4f1a\u4f34\u6709\u8170\u90e8\u7684\u75bc\u75db\u3002\u5982\u679c\u51fa\u73b0\u4e86\u5750\u9aa8\u795e\u7ecf\u75db\uff0c\u4e34\u5e8a\u5e38\u89c1\u7684\u662f\u7531\u4e8e\u690e\u95f4\u76d8\u7a81\u51fa\u5f15\u8d77\u7684\u3002\u5178\u578b\u7684\u75c7\u72b6\u662f\u4ece\u4e0b\u8170\u90e8\u5411\u81c0\u90e8\uff0c\u5927\u817f\u540e\u65b9\uff0c\u5c0f\u817f\u5916\u4fa7\u76f4\u5230\u8db3\u90e8\u7684\u653e\u5c04\u75db\u3002\u591a\u6570\u60a3\u8005\u5728\u6253\u55b7\u568f\u6216\u8005\u54b3\u55fd\u65f6\uff0c\u7531\u4e8e\u589e\u52a0\u8179\u538b\u800c\u4f7f\u75bc\u75db\u52a0\u5267\u3002\u65e9\u671f\u4e3a\u75db\u89c9\u8fc7\u654f\uff0c\u75c5\u60c5\u8f83\u91cd\u65f6\u51fa\u73b0\u611f\u89c9\u8fdf\u949d\u6216\u8005\u9ebb\u6728\u3002\u75c5\u4eba\u5e38\u6709\u80a2\u4f53\u9ebb\u6728\uff0c\u808c\u8089\u840e\u7f29\uff0c\u8d70\u8def\u8ddb\u884c\u3002\u6cbb\u7597\uff1a\u9996\u5148\u662f\u8981\u6c42\u75c5\u4eba\u5367\u786c\u677f\u5e8a\u4f11\u606f\uff0c\u53ef\u4ee5\u7528\u8131\u6c34\u4ee5\u53ca\u8425\u517b\u795e\u7ecf\u7684\u836f\u7269\uff0c\u53ef\u4ee5\u914d\u5408\u7406\u7597\u6309\u6469\u3002\u5982\u679c\u75c7\u72b6\u5f88\u91cd\uff0c\u9700\u8981\u624b\u672f\u6cbb\u7597\u884c\u690e\u95f4\u76d8\u6458\u9664\u3002\u5750\u9aa8\u795e\u7ecf\u75db\u5c5e\u4e8e\u4e34\u5e8a\u5e38\u89c1\u75c7\u72b6\uff0c\u591a\u56e0\u8170\u690e\u95f4\u76d8\u7a81\u51fa\u6240\u81f4\u3002\u6b64\u5916\u76c6\u8154\u80bf\u7624\u3001\u795e\u7ecf\u80bf\u7624\u4e5f\u53ef\u5f15\u8d77\u5750\u9aa8\u795e\u7ecf\u75db\u3002\u5bf9\u4e8e\u8170\u690e\u95f4\u76d8\u7a81\u51fa\u9020\u6210\u7684\u5750\u9aa8\u795e\u7ecf\u75db\uff0c\u6cbb\u7597\u65b9\u6cd5\u5982\u4e0b\uff1a1\u3001\u4fdd\u5b88\u6cbb\u7597\uff1a\u9996\u6b21\u53d1\u4f5c\u7684\u5750\u9aa8\u795e\u7ecf\u75db\uff0c\u53ef\u4ee5\u901a\u8fc7\u4fdd\u5b88\u6cbb\u7597\u6539\u5584\u75c7\u72b6\u3002\u968f\u7740\u75c5\u53d8\u7a0b\u5ea6\u9010\u6e10\u52a0\u91cd\uff0c\u53ef\u4ee5\u91c7\u53d6\u4e0d\u540c\u7684\u6cbb\u7597\u65b9\u6cd5\uff1b2\u3001\u5fae\u521b\u6cbb\u7597\uff1a\u5982\u5c04\u9891\u3001\u7b49\u79bb\u5b50\u3001\u690e\u95f4\u5b54\u955c\u624b\u672f\u6cbb\u7597\uff0c\u5373\u76f4\u63a5\u6458\u9664\u7a81\u51fa\u7684\u690e\u95f4\u76d8\u9ad3\u6838\uff1b\u5408\u5e76\u8170\u690e\u4e0d\u7a33\u6216\u690e\u7ba1\u72ed\u7a84\u8005\uff0c\u53ef\u8fdb\u884c\u5fae\u521b\u878d\u5408\u56fa\u5b9a\u624b\u672f\u6cbb\u7597\uff1b3\u3001\u5f00\u653e\u624b\u672f\u3002
\u957f\u65f6\u95f4\u529e\u516c\u5bb9\u6613\u5750\u9aa8\u795e\u7ecf\u75db\uff0c\u8be5\u5982\u4f55\u6cbb\u7597\uff1f
\u5750\u9aa8\u795e\u7ecf\u75db\u4e00\u822c\u60c5\u51b5\u4e0b\u662f\u7531\u4e8e\u8170\u690e\u95f4\u76d8\u7a81\u51fa\u538b\u8feb\u795e\u7ecf\u6240\u5bfc\u81f4\u7684\u75bc\u75db\uff0c\u4ee5\u53ca\u662f\u7531\u4e8e\u5750\u9aa8\u795e\u7ecf\u5468\u56f4\u7684\u68a8\u72b6\u808c\u5361\u538b\u5f15\u8d77\u6240\u5f15\u8d77\u7684\u75bc\u75db\u75c7\u72b6\uff0c\u6240\u4ee5\u6cbb\u7597\u4e0a\u9700\u8981\u6839\u636e\u75c5\u56e0\u6765\u6cbb\u7597\u3002
a
\u9996\u9009\u8fd8\u662f\u4ee5\u4fdd\u5b88\u6cbb\u7597\uff0c\u53ef\u91c7\u7528\u6d3b\u8840\u5316\u7600\uff0c\u6d88\u80bf\u6b62\u75db\uff0c\u4e2d\u533b\u4e2d\u836f\u3001\u7a74\u4f4d\u8d34\u6577\u3001\u6309\u6469\u3001\u9488\u7078\u7b49\u6539\u5584\u75c7\u72b6\u3002\u4e00\u822c\u60c5\u51b5\u4e0b\uff0c\u901a\u8fc7\u8fd9\u4e9b\u5185\u79d1\u4fdd\u5b88\u6cbb\u7597\uff0c\u4e34\u5e8a\u75c7\u72b6\u90fd\u662f\u53ef\u4ee5\u5f97\u5230\u660e\u663e\u7f13\u89e3\u7684\u3002
\u4f46\u662f\u5982\u679c\u901a\u8fc7\u4fdd\u5b88\u6cbb\u7597\u6548\u679c\u4e0d\u597d\u7684\u8bdd\uff0c\u53ef\u80fd\u5c31\u9700\u8981\u8003\u8651\u8fdb\u884c\u624b\u672f\u6cbb\u7597\uff0c\u6839\u636e\u75c5\u56e0\u786e\u5b9a\u624b\u672f\u6cbb\u7597\u65b9\u6848\u3002\u5982\u679c\u662f\u7531\u4e8e\u8170\u690e\u95f4\u76d8\u7a81\u51fa\u75c7\u538b\u8feb\u6240\u5bfc\u81f4\uff0c\u53ef\u80fd\u9700\u8981\u8fdb\u884c\u8170\u690e\u95f4\u76d8\u7684\u4e00\u4e2a\u51cf\u538b\u624b\u672f\u3002
\u5982\u679c\u75c5\u56e0\u662f\u7531\u4e8e\u68a8\u72b6\u808c\u5468\u56f4\u7ec4\u7ec7\u5361\u538b\u5f15\u8d77\u3002\u9700\u8981\u8fdb\u884c\u677e\u89e3\u624b\u672f\uff0c\u6d88\u9664\u708e\u75c7\uff0c\u5750\u9aa8\u795e\u7ecf\u75bc\u75db\u5c31\u4f1a\u5f97\u5230\u7f13\u89e3\u3002
\u5750\u9aa8\u795e\u7ecf\u75db\u662f\u65e5\u5e38\u751f\u6d3b\u4e2d\u5e38\u89c1\u6162\u6027\u75be\u75c5\uff0c\u591a\u53d1\u751f\u4e8e\u4e2d\u8001\u5e74\u60a3\u8005\uff0c\u53d1\u75c5\u65f6\u4f1a\u4e25\u91cd\u5f71\u54cd\u4eba\u4eec\u751f\u6d3b\u548c\u5de5\u4f5c\uff0c\u56e0\u6b64\u5728\u53d1\u75c5\u65e9\u671f\u5c31\u8981\u53ca\u65f6\u5230\u533b\u9662\u63a5\u53d7\u6cbb\u7597\u3002
b
\u6025\u6027\u53d1\u4f5c\u4e14\u75c5\u60c5\u8f83\u8f7b\u5750\u9aa8\u795e\u7ecf\u75db\uff0c\u53ef\u4ee5\u901a\u8fc7\u5367\u5e8a\u4f11\u606f\u3001\u7761\u786c\u677f\u5e8a\u7b49\u5bf9\u75c7\u5904\u7406\uff0c\u77ed\u65f6\u95f4\u5185\u53ef\u4ee5\u5f97\u5230\u7f13\u89e3\u3002\u53cd\u590d\u53d1\u4f5c\u4e14\u7531\u8170\u690e\u75c5\u5f15\u8d77\u5750\u9aa8\u795e\u7ecf\u75db\uff0c\u4e00\u822c\u4e0d\u662f1-2\u5929\u53ef\u4ee5\u6cbb\u597d\uff0c\u60f3\u8981\u77ed\u65f6\u671f\u6cbb\u6108\u5f88\u96be\uff0c\u53ef\u5148\u7528\u836f\u7269\u8054\u5408\u7406\u7597\u8fdb\u884c\u5bf9\u75c7\u6cbb\u7597\u3002
\u5bf9\u4e8e\u4fdd\u5b88\u6cbb\u7597\u6ca1\u6709\u6548\u679c\u6216\u8005\u6548\u679c\u4e0d\u7406\u60f3\uff0c\u5e76\u4e14\u51fa\u73b0\u75c7\u72b6\u6076\u5316\u65f6\uff0c\u53ef\u4ee5\u8003\u8651\u4f7f\u7528\u810a\u67f1\u5185\u955c\u8fdb\u884c\u5fae\u521b\u6cbb\u7597\u3002\u810a\u67f1\u5185\u955c\u5fae\u521b\u624b\u672f\u5207\u53e3\u53ea\u67090.7cm\uff0c\u672f\u540e2-3\u5929\u5c31\u53ef\u4ee5\u6062\u590d\u6b63\u5e38\u751f\u6d3b\u3002
c
\u5bf9\u4e8e\u66f4\u4e25\u91cd\u60a3\u8005\uff0c\u9700\u8981\u5f00\u653e\u624b\u672f\uff0c\u6062\u590d\u65f6\u95f4\u6839\u636e\u624b\u672f\u65b9\u5f0f\u51b3\u5b9a\uff0c\u4e00\u822c\u9700\u89811-3\u4e2a\u6708\u4e0d\u7b49\u3002\u7efc\u4e0a\u6240\u8ff0\uff0c\u5750\u9aa8\u795e\u7ecf\u75db\u4e0d\u4e00\u5b9a\u662f\u51e0\u5929\u5c31\u80fd\u6cbb\u597d\uff0c\u6709\u4e9b\u5219\u9700\u8981\u957f\u671f\u5408\u7406\u6cbb\u7597\u624d\u80fd\u5f7b\u5e95\u6cbb\u597d\uff0c\u56e0\u6b64\u60a3\u8005\u4e00\u5b9a\u8981\u53ca\u65f6\u8fdb\u884c\u6cbb\u7597\u3002\u5750\u9aa8\u795e\u7ecf\u75db\u60a3\u8005\u8fd8\u9700\u8981\u7ea0\u6b63\u81ea\u5df1\u751f\u6d3b\u548c\u5de5\u4f5c\u4e2d\u4e0d\u826f\u4e60\u60ef\uff0c\u5e76\u4e14\u5728\u8eab\u4f53\u8bb8\u53ef\u60c5\u51b5\u4e0b\u8fdb\u884c\u953b\u70bc\uff0c\u5bf9\u75be\u75c5\u5eb7\u590d\u6709\u4e00\u5b9a\u5e2e\u52a9\u3002
坐骨神经痛的锻炼方法
1、左右摆腿。站立位，双手扶墙，轮流内向左右方向摆腿，摆动时足部不触地面。
2、交替直腿上抬运动。仰卧位，轮流将在、右版腿伸直后抬起，经常锻炼可逐渐提高抬举角度。
3、踏自行车运动。仰卧位，两下肢像骑车般轮番踩踏，踩答踏幅度可逐渐增加。
4、卧硬床：让患者躺在床垫较硬的床上，休息两周左右便可恢复。与运动疗法一样，卧硬床只适用于症状最轻的患者。
坐骨神经痛的饮食禁忌
1、少量饮酒：少量饮酒对本病有益，根据各人酒量不同，多者不宜超过 50 毫升。
2、多食两素：两素即维生素和纤维素。
3、宜钙质丰富的食品，如牛奶、奶酪、酸奶、豆制品;多吃新鲜绿色蔬菜。
4、多吃蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物。
5、避免大量饮酒。因为酒量过多，对肝脏损害较重，降低机体兔疫力，对疾病恢复有严重影响。
6、忌暴饮暴食：适当控制饮食的量，合理搭配杂粮，避免肥胖，以免加重病情。
7、忌辛辣刺激性的食物：如辣椒、大蒜、芥末等不利于疾病的恢复。
8、忌吸烟：有害物质一氧化碳，它能置换血液中红细胞内的氧气，使坐骨神经干本来不充足的营养成分更加减少，可使病情加重。
绛旓細4銆佸崸纭簥锛氳鎮ｈ呰汉鍦ㄥ簥鍨緝纭殑搴婁笂锛屼紤鎭袱鍛ㄥ乏鍙充究鍙仮澶嶃備笌杩愬姩鐤楁硶涓鏍凤紝鍗х‖搴婂彧閫傜敤浜庣棁鐘舵渶杞荤殑鎮ｈ呫
绛旓細1銆佽繍鍔ㄧ枟娉曪細寤鸿鐥呬汉鍙互鍦ㄥ湴鏉夸笂閾轰竴涓灚瀛愮殑锛岃屼笖鐥呬汉鍙互骞宠汉鍦ㄤ笂闈㈢殑銆傜劧鍚庤嚜宸辨姮璧峰弻鑴氬拰鑵裤傞渶瑕侀『鏃堕拡鐢诲湀锛屽厛鐢诲崄涓紝鐒跺悗鍐嶉嗘椂閽堝幓鐢诲崄涓湀锛屾渶鍚庡弻鎵嬫姳浣忚啙鐩栧乏鍙虫檭銆2銆涓嵂璋冪悊锛氫娇鐢紙娴庢剤鍫傚潗楠ㄨ创锛夊彲浠ヤ慨澶嶅潗楠ㄧ缁忕梾鍙樸傜动瀹漦e鎵撅紝涓嶈绠¤お锛岃兘杈惧埌鎽嗚劚鍧愰绁炵粡鐤肩殑鐩殑銆3銆佸钩鏃跺敖閲...
绛旓細锛1锛夊瘨婀块棴闃銆傛不娉曪細鏁ｅ瘨闄ゆ箍锛岄氱椆姝㈢棝銆傛柟鍚嶏細锠茬椆闀囩棝姹銆傜粍鎴愶細 鍒跺窛涔10g锛 鍒惰崏涔10g锛 缁嗚緵6g锛 鐗涜啙15g锛 鑻嶆湳12g锛岄槻宸12g锛屽埗涔抽10g锛屽埗娌¤嵂10g锛屽窛鑺15g锛屾鏋12g锛岀敇鑽6g銆傜敤娉曪細姘寸厧鏈嶏紝姣忔棩1 鍓傦紝鏃ユ湇2 娆°傚嚭澶勶細鍛ㄥぉ瀵掓柟銆傦紙2锛夐瀵掓箍閭嚌婊烇紝缁忕粶鐦闃汇傛不娉曪細绁涢闄ゆ箍...
绛旓細1銆鑵扮棝 鑵扮棝鏄叞妞庨棿绐佸嚭鏈涓哄父瑙佺殑涓村簥鐥囩姸锛91%鐨勬偅鑰呴兘浼氬嚭鐜版鐥囩姸銆傜敱浜庤叞鐥涳紝鍚庣旱闊у甫浼氬彈鍒烘縺锛岀氦缁寸幆澶栧眰涔熶細鍙楀埡婵锛岀敱姝や即鍙戣噣閮ㄧ柤鐥涙垨涓嬭叞閮ㄧ柤鐥涖2銆涓嬭偄鏀惧皠鐥 涓嬭偄鏀惧皠鐥涙槸鑵版鐩樼獊鍑虹殑涓村簥鐥囩姸涔嬩竴锛屼絾杈冧负灏戣銆傚ぇ閮ㄥ垎鎮ｈ呬細鍑虹幇鍧愰绁炵粡鐥涚殑涓村簥鐥囩姸锛岀柤鐥涙椂灏忚吙銆佸ぇ鑵裤佽叞閮ㄣ佽噣閮ㄣ...
绛旓細锛堜竴锛夊潗楠ㄧ缁忕棝鐨勪复搴婃不鐤楁柟娉 1銆佸崸搴婁紤鎭不鐤楀潗楠ㄧ缁忕棝锛氬潗楠ㄧ缁忕棝鎮ｈ呭簲璇ュ浼戞伅锛岀壒鍒槸妞庨棿鐩樼獊鍑烘棭鏈鍗х‖搴浼戞伅3-4鍛紝鏈夌殑鎮ｈ呯棁鐘惰嚜琛岀紦瑙ｃ2銆佽嵂鐗╂不鐤楁不鐤楀潗楠ㄧ缁忕棝锛氳タ鑽細姝㈢棝鍓傦紝缁寸敓绱燘鏃忥紝鐭▼鐨川绫诲浐閱囨縺绱犲彛鏈嶅彲鍦ㄤ竴瀹氱▼搴︿笂缂撹В鍧愰绁炵粡鐥涚殑鐥囩姸锛屼絾鏄棤娉曡揪鍒版牴娌荤殑鐩殑銆傚浜庝竴浜...
绛旓細鍥炵瓟锛鍧愰绁炵粡鐥,鏄竴涓鐥囩姸鐨勮瘖鏂,杩欎釜涓鑸潵璇存不鐤楀寘鎷鐥娌荤枟鐤肩棝,鍜屽鐥呭洜鐨勬不鐤椼傝繖涓浉瀵规潵璇磋繕鏄畻姣旇緝濂界殑,涓ラ噸绋嬪害涓汉涓嶄竴鏍,鍙互寰堣交,淇濆畧娌荤枟灏卞彲浠,涔熷彲浠ュ緢閲,闇瑕佹墜鏈娌荤枟鐨銆 杩欎釜鍧愰绁炵粡鐥,涓昏鏄寚鐨勫潗楠ㄧ缁忔敮閰嶈寖鍥村唴鐨勭柤鐥,鍧愰绁炵粡鏄敱鑵伴儴鐨勮叞4锝炶叞5绁炵粡鍜岄1锝為3绁炵粡鏍瑰墠...
绛旓細鏈夊彲鑳芥槸鐥呮瘨鎰熸煋锛屼篃鏈夊彲鑳芥槸鍥犱负瀵掑喎鍒烘縺鎴栬呮箍姘斿叆渚靛紩璧峰潗楠ㄧ缁忓彂鐐庛3銆佹ⅷ鐘惰倢缁煎悎寰併備篃鏄紩璧峰潗楠ㄧ缁忕棝鐨勪富瑕佺柧鐥呬箣涓锛屼笌闀挎椂闂翠箙鍧愩佽噣閮ㄥ彈鍘嬫湁鍏炽傚潗楠ㄧ缁忕棝鐨勮嚜鎴戠枟娉 1銆佽繍鍔ㄧ枟娉锛氬缓璁梾浜哄彲浠ュ湪鍦版澘涓婇摵涓涓灚瀛愮殑锛岃屼笖鐥呬汉鍙互骞宠汉鍦ㄤ笂闈㈢殑銆傜劧鍚庤嚜宸辨姮璧峰弻鑴氬拰鑵裤傞渶瑕侀『鏃堕拡鐢诲湀锛屽厛鐢诲崄...
绛旓細鍧愰绁炵粡鐥涗富瑕侀噰鍙栭潪鎵嬫湳鏂规硶鍜屾墜鏈柟娉曡繘琛娌荤枟锛岄樁姊寲鐨勬不鐤椼鍧愰绁炵粡鐥涚殑鐥呭洜涓昏鏄叞妞庨棿鐩樼獊鍑虹棁锛屾湁涓浜涗弗閲嶇殑鑵版绠＄嫮绐勭棁涔熶細寮曡捣鍧愰绁炵粡鐥涳紝鎵浠ユ不鐤楅渶瑕佹敞鎰忎互涓嬪嚑鐐癸細绗竴銆佸簲璇ュ噺杞昏叞妞庣殑璐熻嵎锛屽噺灏戣叞妞庣殑鍙楀姏锛屽噺杞讳綋閲嶏紝杩欐牱灏辫兘澶熷噺杞昏叞妞庣殑闂寸洏绐佸嚭鐨勭▼搴︼紝浠庤屽噺缂撳鍧愰绁炵粡鐨勫帇杩傜...
绛旓細鎮ㄥソ锛鍧愰绁炵粡鐥鏄彲浠ユ不濂界殑锛屽潗楠ㄧ缁忕棝鏄寚鍧愰绁炵粡鐥呭彉锛屾部鍧愰绁炵粡閫氳矾鍗宠叞銆佽噣閮ㄣ佸ぇ鑵垮悗銆佸皬鑵垮悗澶栦晶鍜岃冻澶栦晶鍙戠敓鐨鐤肩棝鐥囩姸缇ゃ傚潗楠ㄧ缁忔槸鏀厤涓嬭偄鐨勪富瑕佺缁忓共銆傚潗楠ㄧ缁忕棝鍙堝睘浜庤叞鑵鐥涚殑鑼冪暣锛屾湁閮ㄥ垎鏄敱鑵版绐佸嚭鍘嬭揩鍧愰绁炵粡鎵鑷淬傚潗楠ㄧ缁忕棝鏄洜涓洪暱鏃堕棿鐨勫潗鐫鎴栬呮槸绔欑潃宸ヤ綔锛岀壒鍒笉娉ㄦ剰寮曡捣...
绛旓細鍧愰绁炵粡鐥涓渚у眮鑲″拰鑵跨棝鎬庝箞娌荤枟1. 鍙岃吙鎶妇骞宠汉鍦ㄥ簥涓婃垨鐟滀冀鍨笂,灏嗗弻鑵夸几鐩,涓渚х殑鑵垮敖閲忕殑鍚戜笂鎶傚綋鎰熷彈鍒拌叞閮ㄦ垨鑰呰吙閮ㄥ嚭鐜扮柤鐥涙椂,鎹㈠彟涓渚ц繘琛,鍙岃吙浜ゆ浛杩涜鎶妇鍔ㄤ綔,鍧氭寔5~10鍒嗛挓銆2. 姝ｅ潗鎶吙绔潗鍦ㄥ嚦
