梦遗时怕弄脏床单 就憋住了 然后再撸管好吗

不好。
梦遗只是你身体需要，精满自溢，是个正常的现象。
如果你为了避免梦遗弄脏被单，而去撸管，那就麻烦大了。
因为如果你手淫过多的话，会让你的精关不稳、不牢固，那个遗精会更加的频繁，那时就不是弄脏被单的问题的，是你身体肾虚的问题了。
所以梦遗的时候不需要憋着，梦遗后也不要撸管。
你睡觉的时候被穿那么紧的内裤，也别盖太厚的被子，这些都是导致遗精的因素，你要注意一下。可以穿宽松的大裤头睡觉。

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