怎样能避免晕针？ 用什么方法预防晕针？
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尽可能的放松,就当是扎别人,可以尝试转移注意力,如听收音机看电视,玩手机或与旁人聊某话题等，或转移疼痛感,如咬手指或掐大腿（掐别人不管用，要掐自己。。。。）.切忌紧张,精神紧张导致肌肉紧张,肌肉紧张导致痛感加强.引起晕针的因素主要有以下几个： 一、精神因素 对抽血知识了解甚少，认为抽血后会损害身体，情绪紧张，有恐惧与顾虑情绪。 二、年龄因素 青少年易发生抽血晕针，此年龄段心理反应性较为敏感，对疼痛反应高，抽血时他们注意力高度集中，对疼痛感受就更加敏锐，痛觉加剧。当肌体和精神痛苦超过其所能承受时，易出现血管迷走反应（虚弱、头晕、出汗），过度换气综合征（呼吸困难、窒息感、心悸等），同时感到胸痛、心悸以致呼吸困难等。 三、空腹因素 抽血时因心情特别紧张，这种刺激对消化系统影响非常明显，可使胃酸和胃蛋白酶的分泌增加，胃蠕动加剧，此时处于空腹状态，易出现虚脱。 四、其他因素 比如抽血空间狭小、空气不流通、室内色调不协调、环境嘈杂等也容易发生抽血晕针。 了解了晕针的原因，同学们可以采取以下方式应对： 一、了解抽血的知识，几毫升血对人体没有影响。 二、放松心情，轮到自己抽血时，与旁边的同学谈话，分散注意力。 三、不要看着医生穿刺，头偏向一边，如果感觉自己不能坐位抽血，可以向医生提出，能不能躺在床上抽血。 四、随身带一瓶甜饮料，抽完血后立即喝点甜饮料。绛旓細鍦ㄨ繘琛屽ご鐨拡娌荤枟鏃讹紝闇瑕佹敞鎰忕殑鏄叾杈冨己鐨勫埡婵鎬э紝浠ラ槻姝㈠嚭鐜版檿閽堢幇璞銆傛檿閽堟槸鎸囧湪鏂介拡杩囩▼涓紝鎮ｈ呭彲鑳藉嚭鐜扮殑澶存檿銆佷箯鍔涚瓑鐥囩姸銆備负閬垮厤杩欑鎯呭喌锛屾搷浣滆呭簲閫傚綋寤堕暱閽堢暀鏃堕棿锛屽悓鏃舵寚瀵肩梾浜轰繚鎸佹斁鏉剧姸鎬侊紝鍙互鍦ㄩ拡浣撳懆鍥磋交杞绘寜鎽╋紝涔嬪悗鍐嶆部鐫閽堝埡鏂瑰悜缂撶紦閫鍑恒傚浜庡洜鑴戝嚭琛瀵艰嚧鐨勪腑椋庢偅鑰咃紝鐗瑰埆鏄浜庢ユф湡...
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