我患了严重的忧郁症，最近老有自杀的倾向，心情十分的低落，有自虐的倾向，也没有人惹我。怎么办？ 为什么人在忧郁的时候会自杀？
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办法一：想想比你惨的人吧，社会上大把，去观察，他们并没有消沉，一样快乐生活，没有得抑郁症，想想自己为什么那么没用，连那些生活在最底层的人都比你活得好；
办法二：降低对生活的目标，不要与别人比，顺其自然，达不到的目标不切实际，时机未到，人生都有三次以上的机会，时机到来，想挡都挡不住，学习、等待；
办法三：多休息，不去想，想多了真的会想死人的。养精蓄锐，身体好了机会才会找到你；
办法四：失败是成功之母，成功只有一次，而失败则是无数次；
办法五：失败也是人生的体验，就像酸甜苦辣咸，少了一味，人生不是非常遗憾？
你有什么心事
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