身体出现这些症状，就要小心是高血脂，几个方法 别大意，高血脂来临，身体会有哪些症状？
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5.\u6ca1\u6709\u75c7\u72b6\u4e0d\u7b49\u4e8e\u8840\u8102\u4e0d\u9ad8.\u7531\u4e8e\u9ad8\u8840\u8102\u7684\u53d1\u75c5\u662f\u4e00\u4e2a\u6162\u6027\u8fc7\u7a0b\uff0c\u8f7b\u5ea6\u9ad8\u8840\u8102\u901a\u5e38\u6ca1\u6709\u4efb\u4f55\u4e0d\u8212\u670d\u7684\u611f\u89c9\uff0c\u8f83\u89c9\uff0c\u8f83\u91cd\u7684\u4f1a\u51fa\u73b0\u5934\u6655\u76ee\u7729\u3001\u5934\u75db\u3001\u80f8\u95f7\u3001\u6c14\u77ed\u3001\u5fc3\u614c\u3001\u80f8\u75db\u3001\u4e4f\u529b\u3001\u53e3\u89d2\u6b6a\u659c\u3001\u4e0d\u80fd\u8bf4\u8bdd\u3001\u80a2\u4f53\u9ebb\u6728\u7b49\u75c7\u72b6\uff0c\u6700\u7ec8\u4f1a\u5bfc\u81f4\u51a0\u5fc3\u75c5\u3001\u8111\u4e2d\u98ce\u7b49\u4e25\u91cd\u75be\u75c5\uff0c\u5e76\u51fa\u73b0\u76f8\u5e94\u75c7\u72b6\u3002 6.\u60a8\u7684\u8840\u8102\u9ad8\u5417\uff1f\u603b\u80c6\u56fa\u9187(TC)\u4f4e\u4e8e5.20mmol/L(200mg/dl)\u6b63\u5e38\uff0c\u9ad8\u4e8e5.72mmol /L (200mg/dl)\u5f02\u5e38\uff1b\u4f4e\u5bc6\u5ea6\u8102\u86cb\u767d\u80c6\u56fa\u9187(LDL--C)\u4f4e\u4e8e3.12mmol/L (120mg/dl)\u6b63\u5e38\uff0c\u9ad8\u4e8e3.64mmol/L(140mg/dl\u5f02\u5e38\uff1b\u9ad8\u5bc6\u5ea6\u8102\u86cb\u767d\u80c6\u56fa\u9187(HDL--C)\u9ad8\u4e8e1.04mmol/L(40mg/dl)\u6b63\u5e38\uff0c\u4f4e\u4e8e0.91mmol/L(35mg/dl)\u5f02\u5e38\uff1b\u7518\u6cb9\u4e09\u916f(TG)\u4f4e\u4e8e1.70mmol/L(150mg/dl)\u6b63\u5e38\uff0c\u9ad8\u4e8e1.70mmol/L(150mg/dl)\u5f02\u5e38\u3002 7.\u8c03\u8282\u8840\u8102\u4e09\u5927\u6cd5\u5b9d\u8c03\u8282\u996e\u98df\u7ed3\u6784\u3001\u6539\u5584\u751f\u6d3b\u65b9\u5f0f\u3001\u836f\u7269\u6cbb\u7597\u3002 (1)\u8c03\u8282\u996e\u98df\u7ed3\u6784\u7684\u539f\u5219\uff1a\u9650\u5236\u6444\u5165\u5bcc\u542b\u8102\u80aa\u3001\u80c6\u56fa\u9187\u7684\u98df\u7269\uff1b\u9009\u7528\u4f4e\u8102\u98df\u7269(\u690d\u7269\u6cb9\u3001\u9178\u725b\u5976)\uff1b\u589e\u52a0\u7ef4\u751f\u7d20\u3001\u7ea4\u7ef4(\u6c34\u679c\u3001\u758f\u83dc\u3001\u9762\u5305\u548c\u8c37\u7c7b\u98df\u7269) (2)\u6b63\u5e38\u8001\u5e74\u4eba\u6bcf\u65e5\u81b3\u98df\u7ed3\u6784\uff1a\u4e00\u4e2a\u9e21\u86cb\u3001\u4e00\u4e2a\u9999\u8549\uff1b\u4e00\u7897\u725b\u5976(\u4e0d\u4e00\u5b9a\u52a0\u7cd6\uff0c\u4e5f\u53ef\u4ee5\u662f\u9178\u725b\u4e73\u548c\u5976\u7c89)\uff1b500\u514b\u6c34\u679c\u53ca\u9752\u83dc(\u53ef\u9009\u591a\u79cd\u54c1\u79cd)\uff1b100\u514b\u51c0\u8089\uff0c\u5305\u62ec\u9c7c\u3001\u79bd\u3001\u755c\u7b49\u8089\u7c7b(\u4ee5\u53ef\u98df\u90e8\u5206\u8ba1\u7b97)\uff1b50\u514b\u8c46\u5236\u54c1(\u5305\u62ec\u8c46\u8150\u3001\u8150\u7af9\u3001\u5343\u5f20\u3001\u8c46\u7cd5\u4ee5\u53ca\u5404\u79cd\u8c46\u7c7b\u52a0\u5de5\u5236\u54c1\uff0c\u4f8b\u5982\u8c46\u6ce5\uff0c\u8c46\u6c99\u548c\u716e\u70c2\u7684\u6574\u8c46)\uff1b500\u514b\u5de6\u53f3\u7684\u7cae\u98df(\u5305\u62ec\u7c73\u3001\u9762\u3001\u6742\u7cae\u3001\u6839\u830e\u7c7b\u548c\u7802\u7cd6\u5728\u5185)\uff1b\u6bcf\u5929\u996e\u7528\u6c64\uff0c\u6bcf\u9910\u4e00\u7897\u3002 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8.\u8001\u5e74\u4eba\u9002\u5f53\u8fd0\u52a8\u91cf\u901a\u8fc7\u5fc3\u7387\u8ba1\u7b97\u8fd0\u52a8\u91cf\u662f\u5426\u9002\u5b9c\uff0c\u5fc3\u7387\u4fdd\u6301\u5728(220-\u5e74\u9f84)\u00d7\uff0860%-85%)\u3002\u9002\u5408\u8001\u5e74\u4eba\u5065\u8eab\u4f53\u80b2\u9879\u76ee\u6709\u592a\u6781\u3001\u6c14\u529f\u3001\u6162\u8dd1\u3001\u5feb\u8d70\u3001\u9a91\u8f66\u6162\u884c\u3001\u6e38\u6cf3\u3001\u767b\u5c71\u3001\u8001\u5e74\u5065\u8eab\u64cd\u3001\u95e8\u7403\u3001\u7fbd\u6bdb\u7403\u3001\u5012\u8d70\u7b49\u3002\u4e00\u5929\u4e2d\u8fdb\u884c\u5065\u8eab\u953b\u70bc\u6700\u4f73\u65f6\u95f4\uff1a\u65e9\u66685\u65f6\uff0c\u8fd0\u52a8\u91cf\u4e0d\u5b9c\u8fc7\u5927\uff0c\u5e94\u4fdd\u6301\u8f7b\u5230\u4e2d\u7b49\u5f3a\u5ea6\uff1b\u4e0a\u534810\u65f6\u662f\u4e00\u5929\u4e2d\u6700\u4f73\u7684\u8fd0\u52a8\u65f6\u673a\uff0c\u4e0b\u534816~17\u65f6\u662f\u51cf\u80a5\u7684\u6700\u5408\u9002\u953b\u70bc\u65f6\u95f4\uff1b\u665a\u996d\u524d0.5~1\u5c0f\u65f6\uff0c\u6b64\u65f6\u8fdb\u884c\u6563\u6b65(\u6216\u5feb\u8d70)\u548c\u505a\u4fdd\u5065\u4f53\u64cd\uff0c\u662f\u6709\u5229\u4e8e\u6cbb\u7597\u7cd6\u5c3f\u75c5\u7684\u4f53\u80b2\u7597\u6cd5\u3002\u540c\u65f6\u5e94\u6ce8\u91cd\u5fc3\u7406\u5065\u5eb7\uff0c\u4fdd\u6301\u4e50\u89c2\u8c41\u8fbe\u7684\u751f\u6d3b\u6001\u5ea6\u3002 9.\u836f\u7269\u6cbb\u7597\uff0c\u4fdd\u5fc3\u62a4\u8111\u4e5d\u5341\u6240\u4ee3\u521d\uff0c\u56fd\u9645\u533b\u5b66\u754c\u8fdb\u884c\u4e86\u5927\u89c4\u6a21\u7684\u8c03\u8102\u6cbb\u7597\u7814\u7a76\uff0c\u7ed3\u679c\u4ee4\u4eba\u632f\u594b\uff1a\u957f\u671f\u670d\u7528\u8c03\u8102\u836f\u7269\u4e0d\u4ec5\u964d\u4f4e\u8840\u8102\uff0c\u540c\u65f6\u4e5f\u660e\u663e\u51cf\u5c11\u51a0\u5fc3\u75c5\u3001\u5fc3\u808c\u6897\u585e\u3001\u8111\u4e2d\u98ce\u7684\u53d1\u751f\u7387\u3001\u81f4\u6b8b\u7387\u548c\u6b7b\u4ea1\u7387\u3002\u7b80\u8a00\u4e4b\uff0c\u8c03\u8102\u6cbb\u7597\u6700\u6839\u672c\u76ee\u7684\u662f\u9884\u9632\u3001\u5ef6\u7f13\u51a0\u5fc3\u75c5\u3001\u8111\u4e2d\u98ce\u7b49\u75be\u75c5\u7684\u53d1\u751f\u3002\u76ee\u524d\uff0c\u5168\u7403\u533b\u751f\u548c\u60a3\u8005\u5bf9\u8c03\u8102\u6cbb\u7597\u6781\u5176\u91cd\u89c6\uff0c\u89c2\u5ff5\u53d1\u751f\u6839\u672c\u6027\u53d8\u5316\u3002\u56e0\u6b64\u6709\u4eba\u79f0\u8c03\u8102\u7684\u5e74\u4ee3\u5df2\u7ecf\u5230\u6765\uff01 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15.\u8840\u8102\u4e0e\u8102\u80aa\u809d\uff1a\u8102\u80aa\u809d\u662f\u8102\u80aa\u5728\u809d\u5185\u5927\u91cf\u84c4\u79ef\u6240\u81f4\uff0c\u5e38\u5408\u5e76\u6709\u8840\u8102\u589e\u9ad8\u3002B\u8d85\u68c0\u67e5\u662f\u76ee\u524d\u68c0\u67e5\u8102\u80aa\u809d\u7684\u4e3b\u8981\u624b\u6bb5\u3002\u8102\u80aa\u809d\u53d1\u75c5\u7387\u9ad8\u8fbe5~10%\uff0c\u6210\u4eba\u4f53\u68c0\u4e2d\u8f6c\u6c28\u9176\u589e\u9ad8\u8005\u7ea635%\u4e3a\u8102\u80aa\u809d\uff0c\u90e8\u5206\u60a3\u8005\u53ef\u53d1\u5c55\u6210\u809d\u786c\u5316\u3002\u56e0\u6b64\uff0c\u8102\u80aa\u809d\u7684\u9632\u6cbb\u5bf9\u9632\u6b62\u6162\u6027\u809d\u75c5\u7684\u8fdb\u5c55\u548c\u6539\u5584\u9884\u540e\u5341\u5206\u91cd\u8981\u3002\u54ea\u4e9b\u4eba\u6613\u60a3\u8102\u80aa\u809d\uff1a\u9ad8\u8840\u8102\u60a3\u8005\u3001\u7cd6\u5c3f\u75c5\u60a3\u8005\u3001\u8179\u90e8\u8102\u80aa\u5806\u79ef\u8005\u3001\u957f\u671f\u5927\u91cf\u996e\u9152\u8005\u3001\u80a5\u80d6\u8005\u548c\u60a3\u6709\u75c5\u6bd2\u6027\u809d\u708e\u8005\u3002\u8102\u80aa\u809d\u6709\u90a3\u4e9b\u75c7\u72b6\uff1a\u8f7b\u5ea6\u8102\u80aa\u809d\u591a\u6570\u65e0\u81ea\u89c9\u75c7\u72b6\uff0c\u4e2d\u5ea6\u3001\u91cd\u5ea6\u8868\u73b0\u4e3a\u809d\u80bf\u5927\u3001\u98df\u6b32\u51cf\u9000\u3001\u809d\u533a\u80c0\u75db\u3001\u8f6c\u6c28\u9176\u5347\u9ad8\uff0c\u5c11\u6570\u51fa\u73b0\u8f7b\u5ea6\u9ec4\u75b8\u3001\u813e\u5927\u7b49\u3002\u8102\u80aa\u809d\u60a3\u8005\u5e94\u8be5\u600e\u4e48\u529e\uff1a\u65e9\u671f\u6cbb\u7597\uff0c\u53ef\u4ee5\u963b\u6b62\u8102\u80aa\u809d\u7684\u53d1\u5c55\uff0c\u5927\u591a\u6570\u8102\u80aa\u809d\u662f\u53ef\u4ee5\u6cbb\u6108\u7684\u3002\u5305\u62ec\u795b\u9664\u75c5\u56e0\u3001\u6539\u5584\u751f\u6d3b\u65b9\u5f0f\u3001\u8c03\u8282\u996e\u98df\u7ed3\u6784\uff1b\u5e94\u7528\u8c03\u8102\u836f\u8fdb\u884c\u6cbb\u7597\u3002 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“血脂不降百病生”！
中国成人血脂异常，总体患病率，高达40.4%。
一旦血脂高了，心肌梗死、脑梗塞、冠心病、脑卒中、高血压、糖尿病等病症都跟着来了。
除此之外，高血脂，还能导致肝部疾病，如脂肪肝、肝硬化等……
高血脂发病隐匿，大多没有临床症状，故称为"隐形杀手"。
在高血脂引发一系列健康问题之前，我们必须重视起来。
来看看，什么是高血脂？
高血脂，是指血中胆固醇或甘油三酯过高，或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为“血脂异常”。
例如：
血清总胆固醇≥6.2mmol/L，则可诊断为“高胆固醇血症”；
甘油三酯≥2.3mmol/L，则可诊断为“高甘油三酯血症”；
若二者同时升高，称为“混合型高脂血症”；
如果，高密度脂蛋白<1.0mmol/L也是血脂代谢紊乱，诊断为“低高密度脂蛋白血症”。
以上统称为“血脂异常”。
哪些人，是高血脂的高危人群？
1、家族中有高血脂者；
2、饮食习惯不好的人，主食量过大，爱吃甜食、高热量食物；
3、长期久坐、缺乏运动者；
4、长期大量吸烟、饮酒的人；
5、长期睡眠不足的人；
6、服用特殊药物的人群，如：类固醇和某些避孕药等。
身体出现5个信号，小心血脂高了，切莫忽视
信号1：出现睑黄疣
睑黄疣，是由于脂质沉积在眼睑部位，导致皮肤出现黄色或橙色斑块，是中老年血脂增高的信号。
在上下眼睑内眦部的皮肤，呈椭圆形扁平黄色隆起，对称发生，也可见于面、颈、躯干和肢体。
睑黄疣的本身对健康不会有明显危害，但睑黄疣的出现，是血脂水平很高的预警信号。
信号2：间歇性腹痛
生活中肚子疼是很平常的事情，几乎每个人都出现过，但如果，肚子发出隐隐阵痛，那你就要小心了。
尤其是吃过饭之后，这可不是什么慢性胃炎，很有可能是高血脂引起的急性胰腺炎。
信号3：视力下降或失明
当血脂升高时，血液中的脂蛋白，会从毛细血管漏出，一旦侵犯到黄斑，就会对视力造成严重影响。
另外，高脂血症，是引起视网膜血栓形成的最常见原因。
信号4：腿部易抽筋
很多人都以为抽筋，要么是缺钙，要么是着凉了？
其实并不一定是，还有可能是血脂太高引起的。
当身体里的胆固醇，出现代谢异常，聚集在肌肉之中，引发肌肉收缩，进而导致抽筋的产生。
另一方面，高血脂会导致血管变窄，血液循环无法得到畅通，也会使得肢体局部因为缺血而疼痛、抽筋。
信号5：总是犯困
现在大部分人，一上班就会觉得自己犯困，当然了很大一部分是劳累没有休息好导致的，但是，还有一部分是高血脂阻碍血液流通，而血液有一个重要的功效就是携带氧气。
当你的血脂较高时，供给给大脑的氧气就会减少，大脑缺氧了，就会犯困打哈欠，而这种短暂的犯困，也是大脑自我保护的行为。
预防改善血脂，做好“6个字”！
第一个字：“吃”
饮食，对于预防改善血脂，十分重要，所以，生活中，一定要注意自己的饮食。
多吃优质蛋白
饮食中，要尽量摄入脂肪含量较低的优质蛋白类食物。
低脂的优质蛋白食物，包括：蛋类、乳制品、豆制品等。
乳制品类食物，除了含丰富的维生素和优质蛋白外，还是极佳的天然钙质来源，高血脂者要选购低脂或脱脂奶。
豆类则富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素 B1、维生素 B2、烟酸等，是高脂血症人群的优质食品。
少吃沙拉酱
沙拉酱的配料表：排名前三位的配料依次是：植物油、蛋黄和水。以某款蛋黄沙拉酱为例，100克中就含有脂肪76克，能量2939千焦！
所以，预防改善血脂，沙拉酱要少吃！
植物油，搭配吃
很多人以为血脂高，就要远离油脂，避免血脂更高。
其实这并不是对的，油脂脂肪，对于我们人体来说，也是非常重要的营养物质。日常生活中，食用油脂，不要吃单一品种的油，最好是各种油换着吃、搭配着吃，每人每天吃齐三种脂肪酸，不能偏好任何一种油类。比如：将油酸类油脂丰富的橄榄油、亚油酸类油脂丰富的大豆油、亚麻酸类油脂丰富的苏子油，按2:2:1的比例搭配，每天一勺这样搭配的植物油，约25克~30克即可。
多吃新鲜的蔬菜
坚持每天最少吃够5种以上的蔬菜，有助强健血管。不同颜色的蔬菜，含有不同的营养成分，且含量不同，摄入蔬菜的种类越多，吸收的营养越全面。蔬菜中含有机体不能合成的维生素C、花青素、膳食纤维等，有利于抗氧化、排出肠道垃圾，保持血管弹性。
第二个字：“喝”
水是“最佳最廉的保健饮品”，这丝毫不夸张。水是生命之源，日常喝水也是有讲究的，喝对的，对于血液以及身体健康，十分有益。喝水，有利于冲淡血液，缓解血液黏稠的程度，保持体内血液循环顺畅。
主动喝水
不要等口渴时再喝水，建议每日喝够1200毫升水。
小口慢饮，这样最利于身体吸收水分。
喝好三杯水
想要更好的保护血管健康，预防血脂高、血粘稠、血栓，每天要喝好“三杯”！
第一杯：睡前喝200ml温水；
第二杯：起夜时喝100ml温水；
第三杯：早上起床刷牙后喝200ml温水；
生活中一定要注意，千万不要因为“麻烦”而忽视了这三杯水！
少喝含糖饮料
有研究发现，每天多喝1份含糖饮料（大约一听饮料），冠心病的风险就增加16%，喝得越多，风险越高。
并且，如果经常喝含糖饮料，容易导致肥胖，而肥胖会极大地增加血管内皮损害、动脉粥样硬化、血栓形成等的风险，进而让中风、冠心病等心脑血管疾病发生的可能性上升。
所以，日常生活中，一定要注意少喝含糖饮料，并且要注意控制体重，不可过胖！
第三个字：“睡”
睡觉，是身体缓解疲劳，和自我修整的良好机会。
但是，夜晚睡眠期间，血液循环较慢，容易出现血流不畅、血栓等。
所以，血脂高的人，睡前要注意，下面这几点：
睡前少进食
对高血脂者来说，如果，食物没有充分消化就睡觉，心脑血管供血不足，会增加诱发脑卒中、冠心病等的风险。
因此，血脂高的人，睡前2小时，最好不要吃东西，尽量减轻身体各器官的负担。
枕头别太高
血脂过高时，血液会变得黏稠，血液流度比正常人慢，睡眠时就更慢了。
此时，如果再睡高枕头，那么，血液流向头部的速度就会减慢，血流量也会减少，大脑可能发生缺氧，不仅睡醒后很容易产生困倦、疲劳的感觉，严重时还可能诱发缺血性脑卒中。
慎服安眠药及降压药
对血脂高的人来说，睡前要注意，不宜服大量的安眠药及降压药物。
这些药物，均能在不同程度上，减慢睡眠时的血液流速，并使血液黏稠度相对增加，加上夜间人们的血压本身要比白天低
，如果，再加上药物的作用，可能导致血压更低、血液流速更慢，诱发心脑血管疾病的发生。
第四个字：“戒”
戒烟
吸烟，是高血脂发病的头号危险因素。
香烟中的有害物质，会逐渐损伤血管的上皮细胞，使上皮细胞间的缝隙增大，导致血脂随血液流经这段血管时，就能像水中的泥沙一样通过上皮细胞的缝隙，在血管壁内沉积形成血栓。
所以，想要改善血脂，一定要注意戒烟！
戒酒
喝酒过量，也是诱发高血脂的主要因素之一。
大量喝酒，极易造成热能过剩而导致肥胖，同时酒精在体内可转变为乙酸，乙酸使得游离脂肪酸的氧化减慢，脂肪酸在肝内合成为甘油三酯，而且极低密度脂蛋白的分泌也增多。
所以，长期大量饮酒，就会出现严重的高脂血症。
想要改善血脂状态，一定要注意解酒，不可贪杯！
戒懒
想要预防改善血脂健康，一定不能懒，要动起来！
运动量减少，致使有氧消耗降低，而这恰恰也是，导致高血脂发病率较高的一个重要原因。
如果，不能合理运动，脂肪在体内的堆积，容易导致高血脂！
所以，想要健康，改善血脂，一定要动起来，切不可太懒！
戒咸
一些腌制品，吃得多，则会为高血脂的发生埋下隐患。
大家每日食盐的标准应为5-6克，一定要改掉“重口味”的饮食习惯。
日常应少吃熏烤、腌制、油腻和含糖量较高的食品，避免高脂血症的发生。
第五个字：“动”
运动降脂，被认为是安全、绿色、有效能干预血脂异常各个环节的治疗方法。
英国的研究人员就曾经证实，在饱餐之前，通过短时间的快速行走，可以有效消除人体内的多余血脂。
这是因为，餐前快步行走所消耗的能量，大部分是存在于血液中的脂肪，并且可以动用体内储存的部分脂肪，以及脏器中的脂肪。这对于减缓和逆转高血脂所致的危害有着很大好处。
有氧耐力运动，是改善血脂的最佳运动形式。
脂肪是身体中最高效的能量储存库，而这一能量的利用主要是通过有氧耐力运动。
在长时间耐力运动中，人体大量利用脂肪供应能量，使血液中甘油三酯水平下降。同时，长时间运动导致身体的消耗增加，恢复过程中也需要消耗胆固醇。常见的有氧耐力训练包括快走、慢跑、游泳、骑车等。较为理想的运动时间，是每天运动30分钟以上，每周4-5次。运动持续3个月以上，才会有比较显著的降血脂效果。合并有轻度高血压、糖尿病和无症状性冠心病及肥胖的患者，可在医生指导下，进行适量的运动。
第六个字：“减”
心情要做“减法”
易怒、紧张、情绪不稳这些不良的心情，都是使血脂升高的诱因。
所以，当遇事，要保持乐观的心态，对待生活采取积极向上的态度；
宽容待己，友善待人，与同事、亲友、家人、领导和睦相处，助于维持血脂稳定。
如果大家对于高血压高血脂改善有困难，找不到好的方法，可以咨询——益桖泰康，它的治疗特别有效，很多人都在用，帮助我们的生活更加健康！
小心是高血脂
1、遗传
遗传可通过多种机制引起高脂血症，某些可能发生在细胞水平上。
2、吸烟
吸烟是高血脂发病的头号危险因素，因为为香烟中的有害物质会逐渐损伤血管的上皮细胞，使上皮细胞间的缝隙增大，导致血脂随血液流经这段血管时，就能像水中的泥沙一样通过上皮细胞的缝隙，在血管壁内沉积形成血栓。
3、高血压
血压过高，使血管上皮细胞长期受到高压冲击，发生变性、功能减退，从而让血脂伺机进入血管壁。
4、年纪大
人老则五脏六腑皆衰，以肾为主，肾主五液。肾虚则津液失其主宰。脾主运化，脾虚则饮食不归正化。肝主疏泄，肝弱则津液输布不利，三者皆使膏脂代谢失常，引起血脂升高。若房劳过度，辛劳忧愁，亦可使人末老而先衰。
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