去湿最快的方法？ 去除体内湿气最快的方法？
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祛湿最快的方法是泡脚
祛湿用什么方法比较好？李楠老师告诉你，喝红豆薏米茶，红豆中药称赤小豆，有明显的利水，健脾之功效，饭后来一杯有效排出体内多余水分。
我不懂。请指导除湿气泡脚中草药的特效方子为谢，
快速祛湿，食疗是关键。很多食物都具有祛湿的作用，比如薏米，红豆，冬瓜，玉米，茯苓，山药等，还有稀健薏米红豆茶，坚持吃就好了、、
最主要是坚持运动，出汗能排出湿气；另外饮食不要太多生冷的东西，宵夜少吃；辅助拔罐、喝稀健薏米红豆茶等，效果更快。
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