少量喝酒对身体好，这种说法合理吗？ 少量喝酒对身体好不好?
\u5c11\u91cf\u996e\u9152\u5bf9\u8eab\u4f53\u6709\u597d\u5904\u5417\uff1f\u9002\u5f53\u996e\u9152\u786e\u5b9e\u5bf9\u90e8\u5206\u5fc3\u8111\u8840\u7ba1\u75be\u75c5\u6709\u76ca\u3002
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\u66f4\u91cd\u8981\u7684\u662f\u5c11\u91cf\u996e\u9152\u7684\u6709\u76ca\u4f5c\u7528\u53ea\u4f53\u73b0\u5728\u90e8\u5206\u5fc3\u8840\u75be\u75c5\u4e2d\uff0c\u800c\u5728\u809d\u810f\u75be\u75c5\u3001\u6d88\u5316\u7cfb\u7edf\u75be\u75c5\u3001\u5185\u5206\u6ccc\u75be\u75c5\u3001\u751f\u6b96\u7cfb\u7edf\u75be\u75c5\u548c\u795e\u7ecf\u7cfb\u7edf\u75be\u75c5\u7b49\u65b9\u9762\u7684\u7814\u7a76\u4e2d\uff0c\u65e0\u8bba\u996e\u591a\u5c11\u91cf\u7684\u9152\u90fd\u662f\u6709\u5bb3\u7684\u3002
\u6269\u5c55\u8d44\u6599\u996e\u9152\u5bf9\u809d\u810f\u7cfb\u7edf\u7684\u5371\u5bb3\u4e3b\u8981\u8868\u73b0\u5728\u4f1a\u5bfc\u81f4\u9152\u7cbe\u6027\u809d\u75c5\u3001\u809d\u786c\u5316\uff1b\u5bf9\u6d88\u5316\u7cfb\u7edf\u7684\u5371\u5bb3\u4e3b\u8981\u8868\u73b0\u5728\u4f1a\u5bfc\u81f4\u80c3\u7c98\u819c\u8131\u843d\uff0c\u5f15\u8d77\u80c3\u708e\u3001\u80c3\u6e83\u75a1\u3001\u80c3\u7a7f\u5b54\uff0c\u4e25\u91cd\u8005\u4f1a\u5f15\u8d77\u80c3\u764c\uff1b\u5bf9\u5185\u5206\u6ccc\u7cfb\u7edf\u7684\u5371\u5bb3\u4e3b\u8981\u8868\u73b0\u5728\u4f1a\u5bfc\u81f4\u5185\u5206\u6ccc\u5931\u8c03\u7d0a\u4e71\u3002
\u5bf9\u751f\u6b96\u7cfb\u7edf\u7684\u5371\u5bb3\u4e3b\u8981\u8868\u73b0\u5728\u4f7f\u7537\u6027\u751f\u80b2\u529b\u4f4e\u4e0b\uff1b\u5bf9\u795e\u7ecf\u7cfb\u7edf\u7684\u5371\u5bb3\u8868\u73b0\u5728\u4f1a\u5bfc\u81f4\u8ba4\u77e5\u529f\u80fd\u3001\u5b66\u4e60\u8bb0\u5fc6\u7684\u635f\u5bb3\u53ca\u5bf9\u667a\u529b\u5f71\u54cd\u4e5f\u5f88\u5927\u3002\u53e6\u5916\uff0c\u5982\u679c\u957f\u671f\u996e\u9152\u53ef\u5f15\u8d77\u7cbe\u795e\u969c\u788d\uff0c\u5982\u51fa\u73b0\u5e7b\u89c9\u751a\u81f3\u53d1\u5c55\u4e3a\u75f4\u5446\u7b49\u75c7\u72b6\u3002
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\u53c2\u8003\u8d44\u6599\u6765\u6e90\uff1a\u4eba\u6c11\u7f51-\u9002\u91cf\u996e\u9152\u771f\u7684\u6709\u76ca\u5065\u5eb7\u5417\uff1f
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1\u3001\u964d\u4f4e\u6709\u5bb3\u80c6\u56fa\u9187
\u8425\u517b\u5b66\u5bb6\u548c\u533b\u5b66\u5bb6\u90fd\u66fe\u5bf9\u201c\u6cd5\u56fd\u6096\u8bba\u201d\u8ff7\u60d1\u4e0d\u89e3\uff1a\u6cd5\u56fd\u4eba\u660e\u660e\u5403\u90a3\u4e48\u591a\u9ad8\u9971\u548c\u8102\u80aa\u7684\u98df\u7269\uff0c\u4f46\u4ed6\u4eec\u60a3\u51a0\u5fc3\u75c5\u7684\u6982\u7387\u5374\u90a3\u4e48\u4f4e\u3002\u8fd9\u5230\u5e95\u662f\u4e3a\u4ec0\u4e48\u5462?\u540e\u6765\uff0c\u7814\u7a76\u4eba\u5458\u53d1\u73b0\uff0c\u201c\u6cd5\u56fd\u6096\u8bba\u201d\u7684\u4ea7\u751f\u4e3b\u8981\u5f52\u529f\u4e8e\u7ea2\u8461\u8404\u9152\u3002\u7ea2\u8461\u8404\u9152\u662f\u6cd5\u56fd\u4eba\u65e5\u5e38\u996e\u98df\u4e2d\u4e0d\u53ef\u7f3a\u5c11\u7684\u89d2\u8272\uff0c\u5b83\u53ef\u4ee5\u51cf\u5c11\u6709\u5bb3\u80c6\u56fa\u9187\uff0c\u9884\u9632\u8840\u6813\uff0c\u4ece\u800c\u964d\u4f4e\u51a0\u5fc3\u75c5\u7684\u60a3\u75c5\u7387\u3002\u4e3a\u4e86\u8fbe\u5230\u8fd9\u6837\u7684\u6548\u679c\uff0c\u5973\u4eba\u6bcf\u5929\u5e94\u8be5\u559d\u4e00\u676f\u8461\u8404\u9152(100-150\u6beb\u5347)\uff0c\u800c\u7537\u4eba\u53ef\u4ee5\u559d\u4e24\u676f(200-250\u6beb\u5347\u5de6\u53f3)\u3002
2\u3001\u9884\u9632\u7cd6\u5c3f\u75c5
\u533b\u5b66\u5bb6\u5e0c\u671b\u4eba\u4eec\u8bb0\u4f4f\uff0c\u9002\u91cf\u996e\u7528\u7684\u9152\u7cbe\u996e\u6599\u53ef\u4ee5\u50cf\u5176\u4ed6\u98df\u7269\u90a3\u6837\u7ed9\u4eba\u4f53\u5e26\u6765\u4e00\u5b9a\u7684\u5065\u5eb7\u6548\u5e94\u3002\u6700\u65b0\u7684\u7814\u7a76\u53d1\u73b0\uff0c\u5bf9\u5973\u4eba\u6765\u8bf4\uff0c\u9152\u7cbe\u53ef\u4ee5\u6fc0\u53d1\u4eba\u4f53\u4ea7\u751f\u80f0\u5c9b\u7d20\uff0c\u4ece\u800c\u9884\u9632\u56e0\u8840\u7cd6\u7a81\u7136\u5347\u9ad8\u800c\u5bfc\u81f4\u7684\u4e8c\u578b\u7cd6\u5c3f\u75c5\u3002\u4e0d\u8fc7\uff0c\u8fd8\u9700\u8981\u8fdb\u4e00\u6b65\u7814\u7a76\u624d\u80fd\u786e\u5b9a\u5230\u5e95\u591a\u5c11\u91cf\u7684\u9152\u7cbe\u624d\u80fd\u4ea7\u751f\u8fd9\u6837\u7684\u6548\u679c\u3002
3\u3001\u6fc0\u53d1\u5927\u8111\u667a\u80fd
\u8461\u8404\u9152\u53ef\u4ee5\u63d0\u9ad8\u4eba\u4f53\u6709\u76ca\u80c6\u56fa\u9187\u7684\u542b\u91cf\uff0c\u4ece\u800c\u8ba9\u8840\u6db2\u66f4\u901a\u7545\u5730\u6d41\u5411\u5927\u8111\u3002\u7814\u7a76\u4eba\u5458\u76f8\u4fe1\uff0c\u9002\u91cf\u996e\u9152\u6216\u8bb8\u53ef\u4ee5\u6269\u5927\u5927\u8111\u7684\u8840\u7ba1\uff0c\u63d0\u9ad8\u8840\u6d41\u91cf\uff0c\u6297\u51fb\u4e0e\u75f4\u5446\u75c7\u76f8\u5173\u7684\u6709\u6bd2\u86cb\u767d\u8d28\u3002\u53e6\u5916\uff0c\u9152\u7cbe\u53ef\u4ee5\u8ba9\u8111\u7ec6\u80de\u4ea7\u751f\u53ef\u63a7\u6027\u538b\u529b\uff0c\u4ece\u800c\u5e2e\u52a9\u5b83\u4eec\u66f4\u597d\u5730\u5904\u7406\u53ef\u80fd\u5bfc\u81f4\u75f4\u5446\u75c7\u7684\u5f3a\u5927\u538b\u529b\u3002
4\u3001\u9884\u9632\u80c6\u7ed3\u77f3
\u80c6\u7ed3\u77f3\u7684\u4e3b\u8981\u6784\u6210\u6210\u5206\u4e4b\u4e00\u5c31\u662f\u80c6\u56fa\u9187\u3002\u8461\u8404\u9152\u4e2d\u7684\u6297\u6c27\u5316\u7269\u53ef\u4ee5\u63d0\u9ad8\u4eba\u4f53(\u5305\u62ec\u80c6\u56ca)\u91cc\u7684\u6709\u76ca\u80c6\u56fa\u9187\u542b\u91cf\uff0c\u51cf\u5c11\u6709\u5bb3\u80c6\u56fa\u9187\uff0c\u4ece\u800c\u9884\u9632\u80c6\u7ed3\u77f3\u7684\u4ea7\u751f\u3002
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少喝酒对身体好，这种说法是合理的。因为酒精的作用大多数是麻痹神经，如果过量饮酒会对大脑神经造成一定程度的损伤。
就拿我身边的案例而言，我身边有一个朋友的父亲，就是因为喝酒太多，现在胃不好，记忆力也下降了。去医院检查，医生说，朋友的爸爸喝酒太多了，要戒酒。对于常年饮酒，并且大量喝酒的人来说，往往人到了中年的时候，身体大不如前，就会开始出现记忆力下降，以及不喝酒就胃疼等现象。这些现象往往都是因为过量饮酒而导致的。
对于男人而言，在外需要赚钱养家，需要各种应酬，喝酒是在所难免的。探视应该劝诫您的父亲每次喝酒都需要掌握一定的度，并且要及时喝解酒药，或者保持不要空腹喝酒。如果您的父亲少量饮酒的话，是可以有益于促进身体血液循环的，所以说是对身体有一定的好处的，但是千万不要过量饮酒。总而言之，需要记住的是，过量饮酒对身体有百害而无一利，然而少量饮酒的确是对身体有一定的好处的。
这也就是为什么很多人在睡前需要喝一点红酒来助眠的原因，因为酒精能够起到一定的安眠定神的作用。所以说每餐少量喝酒或者睡前喝酒是合理的。只需要控制好喝酒的度。保持在自己身体能够接受的范围之内，往往饮酒少量对身体都有好处。千万要记住，不要过量饮酒或者酗酒。
长久以来，关于饮酒，大众最普遍的观点就是：" 酗酒伤身，但是适量地喝点酒，尤其是喝点红酒，是有益健康的，特别是可起到软化血管防止心血管疾病的功效
"。事实上，越来越多的研究无不表明，这种说法其实对于大众是极大的误导。或者说，人类在追求真理的过程中就是不断否定自我，否定已经形成的认知。
去年国际著名的《柳叶刀》由数百名科学家联合发文，全篇否定这种说法，文章中提出，喝酒就是对身体有伤害的，不论饮酒的量。
因此别再用喝得少来麻痹自己了，身体毕竟是自己的，乐乐肝，给你关心的人，不如给你最担心的人。
喝白酒对身体好？每天一小杯，就能得到这些好处，赶快了解一下，生活小技巧，生活小窍门，生活小妙招
的确也经常听到这种说法，但这个也要看少的定义，如果父亲的体质还是不错的话，可以少喝一些酒，喝酒可以增加抵抗力，可以促进睡眠，如果体质不好的话还是建议滴酒不沾吧。
这个说法确实是合理的，适当的喝酒确实对身体好，特别对心脏是有好处的，但是，这个适量很难把握，所以我们要少喝，但不能多喝，有害身心健康。
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