学什么武术比较好呢 自学什么武术好？
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而武术基本功分为肩功、腰功、腿功、手形、手法、步形、步法、跳跃、平衡、跌扑滚翻和组合动作进行教学。武术基本功是初学者的入门功夫，更是武术教学的基础和关键。通过基本功和基本动作的练习，可使身体各部位都得到比较全面的训练，并能较快地发展武术运动的专项身体素质，为学习拳术和器械套路、提高运动技术水平打下良好的基础。但是，因为中国武术内容丰富，拳种流派众多，各门各派基本功的练习方法也不尽相同。
基本动作：
抢背、鲤鱼打挺、侧空翻、旋子、转体360
腿功：有正压腿、侧压腿、后压腿、弓步压腿、仆步压腿、正踢腿、侧踢腿、竖叉、劈横叉站桩、踢腿
腰功：前俯腰、甩腰、涮腰、下腰
肩功：压肩、单臂绕环、双臂绕环、两臂交叉绕环、左右绕环等基本动作。学好了这 些基本功，练习套路就顺心多了，可以说是过目不忘，一看便会。
无论学什么身体打好基础是关键，有时间多做一些高强度，身体对抗，提高反应和身体调节敏捷性的体能运动训练和学习科目，好的武术无论哪种都需要大量时间去耗，打磨。你还是学生要去外地读书，没那个必要，如果有时间的话，以你的体重来说，学几种保护自己抗打和避重则清反擒的武术招数是重点，快速成型的话，趁着假期可以去警校或有条件的去军校和保安公司等等比较专业的武术格斗地方，一般招生一个月教学费用一千五到三千左右，当原学武术不是去打架有多厉害，而是防身和健体，我建议你在外多交一些朋友，毕竟一个人在外，除了是触及底线或身体冲突，能忍的尽量忍住，三十年河东三十年河西，别人欺负你，是为了以后自己变得更加强大，多锻炼身体，打不赢，还跑不赢吗，呵呵呵，望能采纳。
在下作为一个练过些的人，给你点比较中肯的意见吧。首先，武术是一门系统的技术，具有完整的攻防理念和训练手段的功夫才能被称为武术，体能训练是基础，力量更是基础中的基础，不用花力气又厉害的武术根本不存在，哪怕是人们印象中软绵绵、慢悠悠的太极拳（我指的是真正的内家拳），实际上也是很讲究刚劲的，所谓的“四两拨千斤”，其实是指千斤力如四两一般的巧用。
体格较弱的人，想要在短时间内拥有保护自己的能力，就只能进行有针对性的训练，学习防身自卫术和一定的反关节技巧，是比较有效的办法，出其不意、攻其不备才行，若不出奇制胜，以弱胜强谈何容易？习武是没有捷径的，想要真正变强也不是一朝一夕之功，首先正视自己的不足才是你踏出变强的第一步。如果你只是短期学习，也只有学习一些防身自卫术才可能奏效，如果是长期训练，散打、泰拳一类的强对抗搏击更加实用。
跆拳道。窝就练。窝已经练到蓝带了。14岁没关系，跆拳道和韧性没什么关系，修身变好身材，而且可以自我保护，听我的，你可以去跆拳道班看一看
满意请采纳。
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