得了牛皮癣日常需要注意什么呢？ 得了牛皮癣日常需要注意什么
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专家解答：牛皮癣病发病与饮食有一定的关系，因此患者在日常生活中一定要注意：忌烟酒及辛辣食物，尽量争取低脂饮食，少食油炸及甜腻的食物。另外有些患者是过敏体质，服用某些药物或食海鲜等腥发的动风之品，会出现过敏反应或原有的皮损加重，这样的患者可以做过敏源检查，瘙痒明显时也可服用抗过敏药物。慢性牛皮癣患者药粥如：百合、首乌等药有安神作用。可帮助患者睡眠，减少瘙痒的搔抓，促进皮损康复，一般来讲对饮食没有太禁忌，要食用均衡有营养的饮食，因为牛皮癣脱屑多、消耗大量的蛋白，需要补充，以供身体需要。采取低脂饮食不代表不吃鱼、肉，不能吃海鱼及牛、羊、狗肉。海鲜易产生过敏，是发物。牛、羊、狗肉性热，中医认为牛皮癣血热、血燥是病因，故热性的牛、羊、狗肉食后就如火上浇油更加重病情。除了在饮食上应该注意以外，患者在选择药物上也更要注意，否则可能会收到相反的效果。
专家解答：一、茄子：含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等。其性味甘、凉、无毒，具有活血凉血、去风消肿等作用。二、白萝卜：含有碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等成分。其性味甘、辛、凉，具有清热解毒、消食等作用。三、空心菜：含有蛋白质、钙、磷、胡萝卜素、维生素C以及B1、B2等。其性味淡、凉，无毒，具有清热解毒、化瘀消肿等作用。四、胡萝卜：主要含有大量胡萝卜 素，可以补充患者体内维生素A的缺乏。五、土豆：含有大量淀粉，其它还有蛋白质、脂肪、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等。其性味甘、辛、寒，具有清热解毒、消炎脂同等作用。但发芽或土豆皮发青时，含有毒性较大的龙葵素，不能食用。六、白萝卜：含有碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等成分。其性味甘、辛、凉，具有清热解毒、消食等作用。七、丝瓜：含有蛋白质、糖类、钙、磷、铁及维生素类。其性味甘、 凉，具有清热解毒功效。八、芋头：含有蛋白质、钙、磷、铁及维生素类。其性味甘、辛、平滑，有小毒，具有清热解毒、祛瘀消肿、补虚止痛、消炎等作用。其它：如黄豆芽、绿豆芽、豆腐、菠菜、芹菜、西红柿、豆角等等，均都含有蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等多种成分，都可经常食用。
我身体多苦都能承受，可是心理上难过，有时候都不想活了！
专家解答：生活中不如意的时候很多，挫折随时都会发生。不过，心理健康的人，有能力化解这些烦恼而生活潇洒自在。教你一些方法：
1）、用适当的方式尽量发泄 向知心的人直率地诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭诉一场，这都能释放和减轻心理压力；或去打打球，跑跑步，通过消耗体力来消除烦闷，也有助于缓解心理压力。
2）、培养自控能力 对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性和必然性，有足够的心理承受力和思想准备，然 后冷静地想办法对付它。当然，这要在平日里注重心理素质的培养和锻炼，才能遇事不慌，稳妥善待。
3）、转移注意力 有了烦恼，尽量克制自己的情绪，并且将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其它感兴趣的方面，这样就不至于“越想越别扭、越想越伤心”了。
4）、暂时躲避 暂时离开引起不愉快的人和事、工作环境。眼不见，心不烦。时过境迁，心理压力也会随之淡化或消失。
5）、走出“理想国” 很多人的烦恼是由于对生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随即而来。因此，正确地面对现实，不抱幻想，也就不会自寻烦恼了。
6）、偶尔也要屈服 能伸能屈，能进能退，轻松自如：凡事认真，一味固执，肯定烦恼重重。其实，只要大前提不受影响，一些细枝末节上的让步、妥协，是明智的，是一种大智若愚的姿态。
7）选择好的药物认真的治疗，癣康搭档给你带去一份意想不到的快了，癣康搭档采用口服+外用的双向合一的疗法，通过药物直接作用于病患组织抑制病毒细胞活性，使其合成能力及繁殖减弱，改变病毒的基因属性，使病毒失去原有的生存和复制能力，杀灭病毒，并清除体内及表皮组织遭受病毒侵蚀而产生的畸形细胞，净化体内及皮表环境，以达到更快速、更有效、更彻底地根治牛皮癣的目的，并且决不反弹。让你脱离病痛烦恼！
1、忌口： 忌酒、忌海鲜、忌辛辣。关于忌口，也有不同说法， 也有人认为，忌口应该视个体差异而定，一味忌口，将使人体丧失大量营养，不利病情好转。
2、溶血性链球菌感染是本病的一诱发因素，尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗，以免加重牛皮癣。经常因扁桃腺化脓而诱发本病或加重本病的建议行扁桃腺摘除术。 对于此条扁桃体摘除，应该慎重。
3、消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。
4、居住条件要干爽、通风、便于洗浴。
5、在日常用药中，抗疟药、β-受体阻滞剂均可诱发或加重病情。
6、内分泌变化、妊娠均可诱发本病并使其加重。
7、多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。
8、清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛，影响治疗，使病程延长。
9、银屑病临床暂时痊愈后，其免疫功能、微循环、新陈代谢仍未完全恢复正常，一般需要2-3个月后才能复原。所以在临床痊愈后，即外表皮损完全消退后，应再继续服用2-3个疗程药物进行巩固，使病毒清理更彻底，以免复发。
1、首先是要保证充足睡眠。睡眠与人体免疫力密切相关。良好的睡眠可使体内的淋巴细胞数量明显上升。有研究数据表明，睡眠时人体产生的睡眠因子，能促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，可以将侵入人体的细菌和病毒消灭。
2、保持心情舒畅也属于护理措施。乐观的态度可以使人体维持在一个最佳的状态，尤其是现今社会，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到各种疾病的侵袭。
3、改善体内环境也可以起到作用。用药剂提高免疫力的研究和使用由来已久。
4、要多运动强身健体。研究指出，每天运动30~45分钟，(运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合)持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。
您好。牛皮癣本身具有顽固性和复发性的特点。之所以难根治，诱发因素多是关键，其中饮食禁忌特别重要。总的来说牛皮癣患者饮食有四大禁忌：忌烟酒、忌海鲜、忌辛辣、忌发物。
1、牛皮癣患者要少吃辣椒、葱姜蒜、芥末、香椿、韭菜等辛辣食物，过多会加重牛皮癣病情；
2、海鲜、鱼虾类水产品等易致过敏反应，从而影响病情；
3、牛羊肉、狗肉、鸡肉以及重腥生风之物要禁食，会影响牛皮癣的治疗效果；
4、多吃蔬菜、水果，维护血管健康，增强身体免疫力，可减少牛皮癣复发；
5、粗粮、杂粮、薯类以及豆类食品可补充身体所需的多种维生素和矿物质、优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等对缓解病情有帮助。
除了保持良好的饮食习惯，牛皮癣患者日常上还需要注意
①预防感染。尽量避免类似于皮肤受到外伤、扁桃体发炎、上呼吸道感染、外伤感染等感染因素的发生。过敏因素也是一个不容忽视的牛皮癣诱发因素，要时刻避免因为饮食或者是服用药物或者接触某种物质而过敏的情况发生。
②保持乐观的情绪。树立战胜疾病的信心，保持平和、安静的心境，是预防牛皮癣加重和复发的一剂良药。
③改善身体免疫功能，多注意休息，适当运动（注意在太阳下活动的时间不可过长）。
切不可为了追求彻底治疗使用严重副作用的激素药物，如全身应用糖皮质激素、免疫抑制剂、抗肿瘤药物，此等治疗反而使病情恶化，皮损性更加顽固，甚至转变成重症银屑病。建议选择正规中医专科医院使用中药调理。
祝您早日康复！
1.避免搔抓，加重皮损面积扩大；
2.避免刺激较强的食物例如辣椒烟酒和海产品等；
3.避免滥用药物治疗；
4.牛皮癣患者饮食注意:多进食鸡蛋、鸡肉、奶制品等保证供给足量的蛋白质，同时注意补充维生素类食物，如新鲜水果、蔬菜、谷类、动物的肝脏等。一些食物要注意少吃或不吃，患者不要饮用烈性酒、浓茶、咖啡、及酸辣刺激性食物，其次要避免高脂、高糖饮食。
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