游泳时怎么躺在池底 游泳如何沉在水底
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在没有东西的情况下,如果你想沉入池底,我可以提供一个方法。首先,你憋足气,以最快的速度扎进水里,直到手碰到池底,然后慢慢吐气并把双手回收,让肘部靠近胸前就可以了。总之,上半身先到达池底,然后在下半身贴近池底,这样就可以躺下了~ 不过绝对要注意安全!!!!游泳时躺在池底需要以下步骤:
1. 先要有一定的游泳技术,对呼吸(在水里控制气息)要熟练,最后是要有一定的肺活量。
2. 只要有具备以上条件,可以深吸一口,从岸边跳入水里,也可以直接在水里用蛙泳的姿势头向水下游,直到触池底。
3. 同时还要憋住气,但可以用鼻子轻轻呼气,这样就可以沉在水底了。
4. 最后要注意留一点气(保命)让自己浮出水面来换气。
在进水之前把自己身体里的气都吐出来。吐光 .我身体不动都可以正常躺下(前躺 后躺都OK)
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