游泳时怎么躺在池底 游泳如何沉在水底
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在没有东西的情况下，如果你想沉入池底，我可以提供一个方法。首先，你憋足气，以最快的速度扎进水里，直到手碰到池底，然后慢慢吐气并把双手回收，让肘部靠近胸前就可以了。总之，上半身先到达池底，然后在下半身贴近池底，这样就可以躺下了~ 不过绝对要注意安全！！！！游泳时躺在池底需要以下步骤：
1. 先要有一定的游泳技术，对呼吸（在水里控制气息）要熟练，最后是要有一定的肺活量。
2. 只要有具备以上条件，可以深吸一口，从岸边跳入水里，也可以直接在水里用蛙泳的姿势头向水下游，直到触池底。
3. 同时还要憋住气，但可以用鼻子轻轻呼气，这样就可以沉在水底了。
4. 最后要注意留一点气（保命）让自己浮出水面来换气。
在进水之前把自己身体里的气都吐出来。吐光 .我身体不动都可以正常躺下（前躺 后躺都OK）
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