我这个人有点邋遢，生活上不怎么讲卫生，我想改变自己，大家有什么健康生活的窍门吗？ 不讲卫生怎么办
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从最简单的勤换衣服洗澡起吧，坚持七天就会变成习惯
时常督促自己提醒自己一点一点坚持下去就会改变。
养成习惯成自然
天天洗澡开始
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