吃荔枝怕上火怎么办 荔枝吃多了会不会上火!!!
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吃荔枝的时候,可以多喝盐水,可以防止上火,也可以与猪骨混在一起进行煲汤,同时也可以拿蜜枣进行煲汤,不仅养颜而且美味。
浸入盐水数分钟后再冰冻食用
把荔枝和皮一块浸在盐水中数分钟后,再放入冰箱冰后食用,不仅不会上火,还能解滞,更可增加食欲。
少吃一些荔枝
一天吃荔枝的量最多在18-25颗之间,不然就很容易发生上火,在吃荔枝的同时,吃一些淀粉类食物,这样才能双管齐下。
一颗荔枝三把火,所以我们吃荔枝都是将荔枝剥出来,然后用盐水泡着,不着急吃就可以放久一点,沥水后在冰箱冰下口感会更好的。这样只是刚开始剥的时候费点力,但是吃的时候又方便,口感又好,还不容易上火。
不要空腹吃荔枝,还有吃了荔枝后要喝冷水,有条件还是摘新鲜的,最好选早上的
吃前把荔枝冰箱冰一下
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