怎样吃三七粉效果最好？ 三七粉怎样吃最好？
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拓展资料
生吃三七粉活血止血，温水冲服
从传统和经验来说，生三七粉可以生吃也可以熟吃。那么生吃有这么几种吃法，一个是把这个生三七粉用温水冲服，放在这个奶里、粥里，温的汤里，这种吃法它就叫生吃，生吃主要是发挥止血和活血的作用。
生吃三七：治疗心脑血管疾病、噶血压、高血脂、高血糖、起到活血的作用
熟吃三七天活血止血+补益，但别久煮、久炖
熟吃比方说汽锅鸡或者是煲汤，这就是熟吃的方法，即使在熟吃的时候那么也都是当这个汤快煮熟了的时候才放，实际上也没有经过（长时间的）高温的这种煮沸。那熟吃它除了止血和活血的作用，它的补益效果更好。
原来，生三七粉想要达到补血的最佳功效，只需短时间高温溶解即可，长时间高温炖煮会影响药效，您记住了嘛~
熟吃三七粉：治疗流鼻血、咳血、吐血、妇科崩漏，起到止血的作用
当然了，生三七粉不仅在吃法上要注意，在用量上也是有讲究的。北京中医药大学第三附属医院主任医师教授 李平说：
三七粉一天的总量最好不要超过10克，小剂量的这个生三七粉，它有补血的作用，比如说1.5克每一次的生三七粉，日两次，那么一天就是服用3克，有补血的作用。那么一次服用3到6克，它就有止血和活血的作用。
1.生吃可以治疗流鼻血、咳血、吐血等疾病，起到止血的作用。
2.生吃时，心脑血管病人、三高病人可以起到活血的作用。
3.熟吃可以治疗血虚的病人，从而起到补血的作用。
4.同时专家还提醒，火热体质、过敏体质以及孕妇一定要慎服。
三七粉很好，但是吃的时候一定要注意自己是生吃还是熟吃，发给身边吃三七的朋友看看，没吃三七又怕血管堵起想保养自己血管的，也可以着重考虑一下这种中医师自己都吃的药粉！
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