小朋友可以吃什么补充营养?有推荐的吗? 宝宝补充营养的话吃什么好?有推荐的吗?
\u6709\u54ea\u4e9b\u9002\u5408\u5c0f\u5b69\u5b50\u5403\u7684\u5065\u5eb7\u996e\u98df\u63a8\u8350\uff1f\u6709\u54ea\u4e9b\u9002\u5408\u5c0f\u5b69\u5b50\u5403\u7684\u5065\u5eb7\u996e\u98df\u63a8\u8350\uff1f\u513f\u7ae5\u5065\u5eb7\u996e\u98df\u63a8\u8350\u4ee5\u4e0b\u51e0\u79cd\uff1a
1\u3001\u9c7c\u8089\u4e2d\u4e00\u822c\u90fd\u4f1a\u542b\u6709\u5f88\u591a\u4fc3\u8fdb\u5b69\u5b50\u667a\u529b\u53d1\u80b2\u7684\u7269\u8d28\uff0c\u591a\u7ed9\u5b69\u5b50\u5403\u4e00\u4e9b\u9c7c\uff0c\u53ef\u4ee5\u4fc3\u8fdb\u5b69\u5b50\u8111\u529b\u7684\u53d1\u80b2\u3002
2\u3001\u852c\u83dc\u53ef\u4ee5\u4e3a\u5c0f\u5b69\u5b50\u63d0\u4f9b\u5404\u79cd\u7ef4\u751f\u7d20\u3001\u690d\u7269\u7ea4\u7ef4\u3001\u53f6\u9178\u7b49\u4e30\u5bcc\u7684\u8425\u517b\u7269\u8d28\uff0c\u56e0\u6b64\u7238\u7238\u5988\u5988\u4e00\u5b9a\u8981\u7ed9\u5c0f\u5b69\u5b50\u591a\u5403\u852c\u83dc\u3002
3\u3001\u7c97\u7cae\u4e2d\u542b\u6709\u5f88\u591a\u7684\u81b3\u98df\u7ea4\u7ef4\uff0c\u5b83\u80fd\u6e05\u7406\u4f53\u5185\u5e9f\u7269\uff0c\u901a\u80a0\u5316\u6c14\uff0c\u8ba9\u4f53\u5185\u7684\u98df\u7269\u6b8b\u6e23\u5c3d\u5feb\u6392\u51fa\u4f53\u5916\u3002
\u5bb6\u957f\u5728\u4e3a\u5c0f\u5b69\u5b50\u51c6\u5907\u996e\u98df\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u4e00\u5b9a\u8981\u591a\u8003\u8651\u4e00\u4e9b\u7c97\u7cae\uff0c\u8ba9\u5c0f\u5b69\u5b50\u5728\u6b63\u5e38\u7684\u996e\u98df\u4e2d\u8865\u5145\u8eab\u4f53\u9700\u8981\u7684\uff0c\u4fdd\u8bc1\u8eab\u4f53\u5065\u5eb7\u3002
\u4e00\u3001\u5b9d\u5b9d\u8865\u5145\u8425\u517b\u7684\u8bdd\u5403\u4ec0\u4e48\u597d\uff1f\u6709\u63a8\u8350\u7684\u5417\uff1f
1.\u9ec4\u74dc\uff1a
\u9ec4\u74dc\u542b\u6709\u7ea4\u7ef4\u7d20\uff0c\u5bf9\u4fc3\u8fdb\u80a0\u9053\u8815\u52a8\u3001\u52a0\u901f\u6392\u6cc4\u3001\u964d\u4f4e\u80c6\u56fa\u9187\u6709\u4e00\u5b9a\u4f5c\u7528\u3002\u5403\u9ec4\u74dc\u53ef\u4ee5\u5229\u5c3f\uff0c\u6709\u52a9\u4e8e\u6e05\u9664\u8840\u6db2\u4e2d\u6f5c\u5728\u7684\u6709\u5bb3\u7269\u8d28\uff0c\u5982\u5c3f\u9178\u3002\u9ec4\u74dc\u6027\u7518\u6027\u51c9\uff0c\u6709\u6e05\u70ed\u5229\u6e7f\u89e3\u6bd2\u7684\u529f\u6548\u3002\u5b83\u5bf9\u80f8\u70ed\u3001\u5229\u5c3f\u3001\u9664\u6e7f\u3001\u6392\u4fbf\u548c\u9547\u75db\u6709\u72ec\u7279\u7684\u6548\u679c\u3002
2.\u9ed1\u6728\u8033\uff1a
\u9ed1\u6728\u8033\u4e2d\u542b\u6709\u7684\u4e00\u79cd\u690d\u7269\u80f6\u5177\u6709\u5f88\u5f3a\u7684\u5438\u9644\u529b\uff0c\u53ef\u4ee5\u5c06\u6b8b\u7559\u5728\u4eba\u4f53\u6d88\u5316\u7cfb\u7edf\u4e2d\u7684\u7070\u5c18\u548c\u6742\u8d28\u6d53\u7f29\u540e\u6392\u51fa\u4f53\u5916\uff0c\u4ece\u800c\u8d77\u5230\u6392\u6bd2\u6e05\u80c3\u7684\u4f5c\u7528\u3002
3.\u83b2\u85d5\uff1a
\u83b2\u85d5\u6709\u5229\u5c3f\u4f5c\u7528\uff0c\u80fd\u4fc3\u8fdb\u4f53\u5185\u5e9f\u7269\u5feb\u901f\u6392\u51fa\uff0c\u51c0\u5316\u8840\u6db2\u3002\u70f9\u996a\u540e\uff0c\u7531\u51c9\u53d8\u6696\u3002\u5b83\u5177\u6709\u517b\u80c3\u3001\u6ecb\u9634\u3001\u5065\u813e\u3001\u76ca\u6c14\u517b\u8840\u7684\u529f\u6548\u3002\u662f\u5f88\u597d\u7684\u98df\u8865\uff0c\u7279\u522b\u9002\u5408\u813e\u80c3\u865a\u5f31\uff0c\u6c14\u8840\u4e0d\u8db3\uff0c\u76ae\u80a4\u5e72\u71e5\uff0c\u9762\u8272\u6666\u6697\u7684\u4eba\u98df\u7528\u3002
4.\u7ea2\u85af\uff1a
\u7ea2\u85af\u4e2d\u542b\u6709\u7684\u7ea4\u7ef4\u67d4\u8f6f\u6613\u6d88\u5316\uff0c\u80fd\u4fc3\u8fdb\u80a0\u80c3\u8815\u52a8\uff0c\u6709\u52a9\u4e8e\u6392\u4fbf\u3002\u56e0\u4e3a\u5b83\u5bcc\u542b\u6297\u6c27\u5316\u7ef4\u751f\u7d20C\u3001\u03b2\u80e1\u841d\u535c\u7d20\u3001\u4e24\u500d\u4e8e\u7cd9\u7c73\u7684\u7ef4\u751f\u7d20E\uff0c\u4ee5\u53ca40%\u4ee5\u4e0a\u7684\u7ea4\u7ef4\uff0c\u53ef\u4ee5\u9884\u9632\u4fbf\u79d8\u548c\u6392\u4fbf\u3002
5.\u7eff\u8c46\uff1a
\u7eff\u8c46\u5177\u6709\u6e05\u70ed\u89e3\u6bd2\u3001\u9664\u6e7f\u5229\u5c3f\u3001\u89e3\u6691\u6b62\u6e34\u7684\u529f\u6548\u3002\u56e0\u4e3a\u7eff\u8c46\u542b\u6709\u4e30\u5bcc\u7684\u7ef4\u751f\u7d20B\u3001\u8461\u8404\u7cd6\u3001\u86cb\u767d\u8d28\u3001\u6dc0\u7c89\u9176\u3001\u6c27\u5316\u9176\u3001\u94c1\u3001\u9499\u3001\u78f7\u7b49\u6210\u5206\uff0c\u7ecf\u5e38\u98df\u7528\u6709\u52a9\u4e8e\u6392\u6cc4\u4f53\u5185\u6bd2\u7d20\uff0c\u4fc3\u8fdb\u8eab\u4f53\u6b63\u5e38\u4ee3\u8c22\u3002\u662f\u6e05\u70ed\u89e3\u6bd2\u7684\u597d\u4ea7\u54c1\uff0c\u5473\u9053\u9999\u6d53\u3002\u8fd9\u662f\u4e00\u4e2a\u8001\u5c11\u7686\u5b9c\u7684\u54b8\u5b9c\u3002
\u4e8c\u3001\u513f\u7ae5\u8425\u517b\u8865\u5145\u7684\u6ce8\u610f
1.\u7ef4\u751f\u7d20\u7247\u4e0d\u80fd\u4ee3\u66ff\u6c34\u679c\u548c\u852c\u83dc\u3002
\u5f88\u591a\u4f53\u5185\u7f3a\u4e4f\u7ef4\u751f\u7d20\u7684\u5b9d\u5b9d\u4e0d\u5e94\u8be5\u592a\u4f9d\u8d56\u7ef4\u751f\u7d20\u7247\uff0c\u800c\u5e94\u8be5\u591a\u5403\u7eff\u8272\u7684\u5929\u7136\u98df\u7269\uff0c\u5c24\u5176\u662f\u65b0\u9c9c\u7684\u6c34\u679c\u548c\u852c\u83dc\u3002\u5929\u7136\u679c\u852c\u5bcc\u542b\u591a\u79cd\u7ef4\u751f\u7d20\uff0c\u662f\u4eba\u4f53\u5fc5\u9700\u7684\u8425\u517b\u7269\u8d28\u4e4b\u4e00\uff0c\u7ef4\u751f\u7d20\u7247\u8fdc\u8fdc\u4e0d\u53ca\u679c\u852c\u7ed9\u4e88\u7684\u8425\u517b\u4f9b\u7ed9\u3002\u56e0\u6b64\uff0c\u5a74\u513f\u5e94\u8be5\u591a\u5403\u852c\u83dc\u548c\u6c34\u679c\uff0c\u4ee5\u786e\u4fdd\u7ef4\u751f\u7d20\u7684\u6444\u5165\u3002
2.\u78b3\u9178\u9499\u725b\u5976\u4e0d\u5982\u9c9c\u5976\u3002
\u4e24\u5c81\u524d\u7684\u5a74\u513f\u53ef\u4ee5\u5403\u4e00\u4e9b\u9499\u7247\uff0c\u4f46\u4e24\u5c81\u540e\uff0c\u4ed6\u4eec\u5e94\u8be5\u4ece\u9c9c\u5976\u4e2d\u83b7\u53d6\u9499\u3002\u6bcf\u5929\u559d\u56db\u4e94\u767e\u6beb\u5347\u7684\u725b\u5976\u53ef\u4ee5\u5b8c\u5168\u8865\u5145\u5b9d\u5b9d\u6bcf\u5929\u6240\u9700\u7684\u9499\u8d28\u3002\u4f46\u503c\u5f97\u6ce8\u610f\u7684\u662f\uff0c\u7eaf\u9c9c\u5976\u7684\u9499\u542b\u91cf\u6bd4\u666e\u901a\u725b\u5976\u9ad8\uff0c\u78b3\u9178\u9499\u662f\u91d1\u5c5e\u9499\uff0c\u4e0d\u9002\u5408\u7ed9\u5b9d\u5b9d\u8865\u9499\u3002\u56e0\u6b64\uff0c\u5a74\u513f\u5e94\u8be5\u559d\u65b0\u9c9c\u7684\u7eaf\u725b\u5976\uff0c\u4ee5\u786e\u4fdd\u9499\u7684\u6444\u5165\u3002
\u4ee5\u4e0a\u5c31\u662f\u5173\u4e8e\u5b9d\u5b9d\u8865\u5145\u8425\u517b\u7684\u8bdd\u5403\u4ec0\u4e48\u597d\u7684\u5168\u90e8\u5185\u5bb9\uff0c\u5e0c\u671b\u5bf9\u60a8\u6709\u5e2e\u52a9\uff01
1、富含钙的食物:当小孩子缺乏钙时会出现烦躁不安、睡眠差等症状,缺钙严重甚至会引起佝偻病,所以应多吃含钙丰富的食物,如牛奶、豆浆、豆腐、鱼、虾、紫菜等,另外,排骨、骨头汤中含钙量也比较丰富,适当补充有助于促进骨骼生长;
2、富含优质蛋白质的食物:蛋白质对于小孩子的生长发育也较为重要,补充优质的蛋白质可以有效促进身高增长,小孩子缺乏蛋白质会表现为疲乏、面黄、发质差等,可以多进食肉类,如猪肉、牛肉、鸡肉、羊肉以及鸡蛋等,此类食物中含有优质蛋白质,有助于增强营养,促进机体合成免疫球蛋白;
3、富含维生素的食物:维生素是维持人体正常生理功能所必须的有机物质,小孩子缺乏维生素可能会出现皮肤粗糙、食欲不振等表现。新鲜的蔬菜和水果中含有多种维生素以及矿物质,小孩子可以适当进食,如菠菜、芹菜、蒜苗等,其中含有各种膳食纤维以及矿物质,还可以进食猕猴桃、火龙果、西瓜、雪梨、香蕉、苹果等水果,含有丰富的维生素B、维生素C。
为满足小孩子的生长发育需求,应平衡膳食,避免挑食、偏食的习惯。如果出现挑食、偏食,容易造成小孩子出现某些微量元素缺乏,导致营养不良。平衡膳食同时应多进食富含钙、优质蛋白质、维生素的食物,以补充营养。
1、富含钙的食物:
当小孩子缺乏钙时会出现烦躁不安、睡眠差等症状,缺钙严重甚至会引起佝偻病,所以应多吃含钙丰富的食物,如牛奶、豆浆、豆腐、鱼、虾、紫菜等,另外,排骨、骨头汤中含钙量也比较丰富,适当补充有助于促进骨骼生长;
2、富含优质蛋白质的食物:
蛋白质对于小孩子的生长发育也较为重要,补充优质的蛋白质可以有效促进身高增长,小孩子缺乏蛋白质会表现为疲乏、面黄、发质差等,可以多进食肉类,如猪肉、牛肉、鸡肉、羊肉以及鸡蛋等,此类食物中含有优质蛋白质,有助于增强营养,促进机体合成免疫球蛋白;
3、富含维生素的食物:
维生素是维持人体正常生理功能所必须的有机物质,小孩子缺乏维生素可能会出现皮肤粗糙、食欲不振等表现。新鲜的蔬菜和水果中含有多种维生素以及矿物质,小孩子可以适当进食,如菠菜、芹菜、蒜苗等,其中含有各种膳食纤维以及矿物质,还可以进食猕猴桃、火龙果、西瓜、雪梨、香蕉、苹果等水果,含有丰富的维生素B、维生素C。
如果小孩子出现明显的营养不良,生长发育低于同龄孩子,必要时到医院就诊,在医生指导下使用相应药物,如维生素B、碳酸钙、葡萄碳酸钙等,以保证小孩子正常发育。
小孩补充营养,首先一定要注意饮食规律,平衡膳食,平时可以多吃一些富含有维生素的蔬菜和水果,这样能够起到很好的改善作用,另外,也一定要多吃一些富含有蛋白质的食物,这样都能够很好地促进孩子的生长发育,另外也能够有效的促进身高增长。
小孩比较瘦弱需要补充营养,在饮食上要注意以下几个方面:
1、多吃富含优质蛋白质的食物:蛋白质对于小孩生长发育至关重要,所以要多吃牛奶、鸡蛋、猪肉、牛肉的瘦肉、骨头汤等,这些食物富含优质蛋白质,而且有利于增强体质,合成体内的免疫球蛋白;
2、多吃富含钙质的食物:当小孩缺钙时身体是比较弱的状态,所以要给小孩多吃牛奶、鸡蛋、海鲜、虾皮等,这些食物都富含钙质;
3、多吃新鲜蔬菜和水果:因为新鲜的蔬菜和水果含有多种维生素,如维生素A、维生素B、维生素C等,对于增强小孩的体质比较有帮助。
平时也一定要饮食规律,避免孩子造成营养不良或者是生长发育低于同龄的孩子,另外,如果孩子体内缺乏微量元素,也一定要带孩子去医院进行检查,根据医生的检查结果进行相应的补充,这样也能够起到很好的改善作用,平时也一定要让孩子适当的户外活动,增强免疫力,这样都能够很好的促进正常发育。
为满足小孩子的生长发育需求,应平衡膳食,避免挑食、偏食的习惯。如果出现挑食、偏食,容易造成小孩子出现某些微量元素缺乏,导致营养不良。平衡膳食同时应多进食富含钙、优质蛋白质、维生素的食物,以补充营养。
1、富含钙的食物:当小孩子缺乏钙时会出现烦躁不安、睡眠差等症状,缺钙严重甚至会引起佝偻病,所以应多吃含钙丰富的食物,如牛奶、豆浆、豆腐、鱼、虾、紫菜等,另外,排骨、骨头汤中含钙量也比较丰富,适当补充有助于促进骨骼生长;
2、富含优质蛋白质的食物:蛋白质对于小孩子的生长发育也较为重要,补充优质的蛋白质可以有效促进身高增长,小孩子缺乏蛋白质会表现为疲乏、面黄、发质差等,可以多进食肉类,如猪肉、牛肉、鸡肉、羊肉以及鸡蛋等,此类食物中含有优质蛋白质,有助于增强营养,促进机体合成免疫球蛋白;
3、富含维生素的食物:维生素是维持人体正常生理功能所必须的有机物质,小孩子缺乏维生素可能会出现皮肤粗糙、食欲不振等表现。新鲜的蔬菜和水果中含有多种维生素以及矿物质,小孩子可以适当进食,如菠菜、芹菜、蒜苗等,其中含有各种膳食纤维以及矿物质,还可以进食猕猴桃、火龙果、西瓜、雪梨、香蕉、苹果等水果,含有丰富的维生素B、维生素C。
如果小孩子出现明显的营养不良,生长发育低于同龄孩子,必要时到医院就诊,在医生指导下使用相应药物,如维生素B、碳酸钙、葡萄碳酸钙等,以保证小孩子正常发育。
可以在饮食上下手。平时多煮一些营养食物多煲一些营养汤水,这些比钙片之类的保健品更容易吸收,效果更好。
小孩缺钙:
1、奶类是小儿补钙的最好来源,牛奶、羊奶、母乳中都富含钙质;
2、蔬菜中含钙质高的是绿叶菜,如油菜、雪里红、空心菜、大白菜、西兰花等;
3、豆类制品含钙也比较丰富,如黄豆、豆腐、豆皮;4、蛋类、鱼虾类、动物骨头、虾皮、海带、紫菜、木耳、这些食品都富含钙质。
小孩缺铁是成长常见疾病,铁是人体最容易缺乏的必需微量元素之一,快速发育的小孩缺铁的概率要比成年人大很多,缺铁会导致缺铁性贫血,小孩缺铁,不仅会引起贫血症,还会影响小孩的智力发育、身体素质、抵抗力低下等多种健康疾病,0-3岁是小孩大脑发育的关键时期,这个阶段缺铁将会对他们的智力发育造成不可逆转的损害。那么小孩缺铁应该吃什么补营养呢?小孩缺铁妈妈最好平时多煮一些猪肝粥、瘦肉枸杞粥或者煲一些豆腐鲫鱼汤都可很好的帮小孩补血。
因为小孩正是长身体长个儿的时候,妈妈们要帮助他们,切勿挑食,瓜果蔬菜这些也要多吃,多喝点汤水,比如骨头汤这些,有助于骨骼的生长;最好每天都喝点纯牛奶
绛旓細1銆佸辜绔ユ棭椁愶細鍗婃澂鐗涘ザ锛1/4鏉儰鐕曢害绮ワ紝2鏉$啛鐏浮鑲夐鑲狅紝灏忔瀛愬幓鐨垎鐗 2銆佸辜绔ユ棭椁愶細鍗婃澂鐗涘ザ锛2灏忕厧楗硷紝鍥涘垎涔嬩竴鏉崏鑾擄紝榛勬补鍜屾灚绯栨祮鍙 3銆佸辜绔ユ棭椁愶細鍗婃澂鐗涘ザ锛屼竴涓倰楦¤泲锛屽皯璁稿ザ閰笣 4銆佸辜绔ユ棭椁愶細鍗婃澂鐗涘ザ鎼呮媽涓崏鑾撳拰鍗婃牴棣欒晧锛1/4鏉 濂堕叒锛8鍧楄姖澹ゼ骞 5銆佸辜绔ユ棭椁愶細鍗婃澂鐗涘ザ锛...
绛旓細灏忓瀛愮己閿岋紝鍙互閫氳繃椋熺墿鏉ヨˉ鍏呴攲鍏冪礌銆備互涓嬫槸涓浜涘瘜鍚攲鐨勯鐗╂帹鑽愶細涓銆佽倝绫婚鐗 鐗涜倝銆佺槮鐚倝绛夎倝绫婚鐗╂槸閿岀殑鑹ソ鏉ユ簮銆傝繖浜涜倝绫讳腑鐨勯攲鍚噺涓板瘜锛屼笖鏄撲簬鍚告敹锛岄傚悎瀛╁瓙椋熺敤銆備簩銆娴蜂骇鍝 濡鐗¤泿銆佽洡铚婄瓑娴蜂骇鍝佷篃瀵屽惈閿銆傜壒鍒槸鐗¤泿锛屽叾鍚攲閲忚緝楂橈紝鍙傞噺璁╁瀛愰鐢ㄣ備絾闇娉ㄦ剰锛岄儴鍒嗘捣浜у搧鍙兘瀛樺湪...
绛旓細绗竴锛鍙惰彍绫绘帹鑽愬皬鐧借彍灏忕櫧鑿滄湁瀵屽惈寰堝鐨勮惀鍏荤墿璐ㄥ拰寰噺鍏冪礌銆傚叾涓挋鐨勫惈閲忛潪甯哥殑楂樼敋鑷冲彲浠ヨ刀涓婄墰濂堕挋鍚噺銆傚苟涓斿湪鍒朵綔灏忕櫧鑿滅殑鏃跺欎篃寰堢畝鍗曪紝鍙互缁欏瀛愭妸灏忕櫧鑿滃垏寰堢锛屾斁鍦ㄧ播閲岀叜鐔熺粰瀛╁瓙鍚冦備篃鍙互鐩存帴鎶婂皬鐧借彍鏀惧湪姘撮噷鐓紝鐧界伡锛岀劧鍚庢妸鏈瀹规槗鍜鍤兼渶瀹规槗鍚冪殑閮ㄥ垎锛屾寫鍑烘潵缁欏瀛愬悆銆傜浜岋紝缁欏瀛...
绛旓細涓銆佸疂瀹濊ˉ鍏呰惀鍏荤殑璇濆悆浠涔堝ソ锛熸湁鎺ㄨ崘鐨勫悧锛1.榛勭摐锛氶粍鐡滃惈鏈夌氦缁寸礌锛屽淇冭繘鑲犻亾锠曞姩銆佸姞閫熸帓娉勩侀檷浣庤儐鍥洪唶鏈変竴瀹氫綔鐢ㄣ傚悆榛勭摐鍙互鍒╁翱锛屾湁鍔╀簬娓呴櫎琛娑蹭腑娼滃湪鐨勬湁瀹崇墿璐紝濡傚翱閰搞傞粍鐡滄х敇鎬у噳锛屾湁娓呯儹鍒╂箍瑙f瘨鐨勫姛鏁堛傚畠瀵硅兏鐑佸埄灏裤侀櫎婀裤佹帓渚垮拰闀囩棝鏈夌嫭鐗圭殑鏁堟灉銆2.榛戞湪鑰筹細榛戞湪鑰充腑鍚湁鐨勪竴绉...
绛旓細涓銆佹牳妗冩牳妗冪殑钀ュ吇浠峰兼槸闈炲父涓板瘜鐨勶紝寰堝浜洪兘浼氶氳繃鍚冩牳妗冩潵琛ヨ剳锛屾墍浠ュ鏋滄兂瑕佽瀹濆疂鏇磋仾鏄庯紝灏卞彲浠ュ钩甯歌瀹濆疂澶氬悆涓浜涙牳妗冿紝鏍告鐨勫琛ㄤ篃闈炲父鍍忔垜浠殑澶ц剳锛屾墍浠ュ湪骞虫椂濡傛灉鍙互澶氬悆涓浜涙牳妗冨氨鍙互鏈夋晥鐨勮ˉ鑴戯紝鎻愰珮瀛╁瓙鐨勬櫤鍔涖備絾鏄竴瀹氳娉ㄦ剰锛屽鏋滃疂瀹濆悆浜嗗お澶氱殑鏍告灏卞緢瀹规槗浼氬紩璧疯偉鑳栨垨鏄秷鍖栦笉鑹殑...
绛旓細楦¤泲榛勶紝姣斿鍍忚泲榛勫仛鎴愮殑铔嬫偿鎴栬呮槸铔嬬竟锛岃兘澶熶负瀛╁瓙琛ュ厖寰噺鍏冪礌鍜屽繀闇鐨勮剛鑲吀銆傝倝娌紝姣斿鎶婇浮鑲夋搏銆佺墰鑲夋搏鍓佺殑寰堢缁欏瀛愭潵鍚冿紝鑳藉琛ュ厖浼樿川鐨勮泲鐧借川銆傚疂瀹濊櫧鐒跺彲浠ラ傚綋鐨勬坊鍔犱竴浜涜緟椋燂紝浣嗘槸鏈夊緢澶氶鐗╀篃鏄疂瀹濅笉鑳藉悆鐨勶紝瀛╁瓙鐨勮偁鑳冩瘮杈冨皬锛屾秷鍖栧姛鑳戒篃姣旇緝钖勫急锛屽湪鍚冭倝椋熺墿涓婁竴瀹氳璋ㄦ厧銆2.娣诲姞杈呴...
绛旓細鍙互鍠濅竴纰楃█楗垨鑰呯播涔嬬被鐨勬竻娣′竴鐐圭殑灏卞彲浠ヤ簡銆 瀵逛簬鑿滅殑璇,鏈濂借崵鑿滃拰钄彍閮芥湁,鍥犱负瀵逛簬灏忓鐢熸潵璇,瑕佸叏鏂逛綅琛ュ厖钀ュ吇,鑽よ彍鍙互缁欎粬琛ュ厖铔嬬櫧璐ㄧ瓑,钄彍鐨勮瘽鍙互琛ュ厖缁寸敓绱犵瓑钀ュ吇鎴愬垎,鍥犳閮借鍚冪偣銆 鏅氶鐨勬椂鍊,灏介噺灏戝悆鎴栬呬笉瑕佸悆閭d簺娌圭偢椋熷搧鎴栬呬竴浜涗拱鐨勯浂椋,杩欎簺鑶ㄥ寲椋熷搧鏅氫笂鍚冧笉鍒╀簬灏忓鐢熺殑娑堝寲銆 鏅氫笂...
绛旓細濮垮娍澶у搴旇鑳藉鐪嬪緱鍒板惈閾佺殑涓滆タ锛屾瘮濡傝鐚倽娉ヨ倝鏈紝铔嬮粍娉ョ尓琛鍧楋紝 楸兼偿璞嗚厫绮ョ瓑绛夌殑涓滆タ閮芥槸鍙互涓哄疂瀹琛ュ厖鍚搧鐨勭墿璐ㄧ殑锛岃屼笖閲岄潰鐨勯搧鍏冪礌鏄潪甯哥殑澶氱殑锛岃繖涔熸槸闈炲父鎺ㄨ崘缁欏疂瀹濆悆鐨勩傝屼笖鎴戜滑缁欏疂瀹濆悆鐨勬椂鍊欙紝涓瀹氳璁╁疂瀹濆湪瀹夊叏 鐨勬儏鍐典笅鍘诲悆杩欎簺涓滆タ銆傞偅涔堝鏋滃疂瀹濈己閾佹垨鑰呮槸璐鐨勮瘽锛屼竴瀹氳鎶...
绛旓細闂涓:鏃╅灏忓瀛愬悆浠涔鏈鏈钀ュ吇 鈥滄棭椁愯鍚冨緱濂,鍗堥瑕佸悆寰楅ケ,鏅氶瑕佸悆寰楀皯鈥濊繖鏄緢澶氫汉鍏荤敓鐨勪俊鏉°傜敓娲讳腑寰堝瀹堕暱鐢变簬鏃╀笂鏉ヤ笉鍙婅捣鏉ョ粰瀛╁瓙鍋氭棭椁,鑰岄殢渚跨殑涔颁袱鍖呭瓙,娌规潯,璞嗘祮灏辫В鍐充簡銆 浜嬪疄涓婅繖鏍峰仛涓嶄粎娌℃湁钀ュ吇,鑰屼笖杩樹細褰卞搷鍒板疂瀹濈殑鐢熼暱鍙戣偛鐨,鍥犳鐗瑰湴涓哄疂濡堜滑濂夌尞涓婄畝鍗曟柟渚胯屽張钀ュ吇鐨勬棭椁愩 鍛ㄤ竴...
绛旓細濂剁被銆傛瘮濡傜墰濂躲佺緤濂剁瓑绛夛紝钀ュ吇涓板瘜浠锋牸渚垮疁鑰屼笖鍙堝埄浜庝汉浣撳惛鏀讹紝鍙互琛ュ厖涓板瘜鐨勮泲鐧借川鍜岄挋璐ㄣ傚勾杞荤殑鐖舵瘝閮藉笇鏈涜嚜宸辩殑瀛╁瓙鏈 "妯¤寖韬珮"锛岃岄偅浜涗釜瀛愯緝鐭殑鐖舵瘝鍒欐媴蹇冭嚜宸辩殑瀛╁瓙浼氭嫋鍚庤吙銆傚叾瀹炰笉鐢ㄦ媴蹇冿紝铏界劧閬椾紶鍩哄洜鍐冲畾浜嗗瀛愯韩楂樼殑澶ф柟鍚戯紝浣嗗悗澶╃幆澧冨瀛╁瓙韬珮鐨勫奖鍝嶄篃涓嶅灏忚銆傜幇鍦ㄦ鏄槬鏆栬姳寮鐨勯粍閲...