晚上睡觉出汗是怎么回事？ 晚上睡觉总是出汗是怎么回事啊？
\u665a\u4e0a\u7761\u89c9\u51fa\u6c57\u662f\u600e\u4e48\u56de\u4e8b?\u662f\u4ec0\u4e48\u75c5\u554a\uff1f\uff1f一、在睡眠中出汗，在医学上被称为“盗汗”。而有盗汗症状的人，在睡着时或睡着后的出汗会有异常，但是醒过来后就不会出汗了。
二、“盗汗”分为两种：
生理性盗汗：这种类型的睡觉出汗是多发生在小孩子身上的，因为小孩子皮肤非常幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛的同时却有着尚未健全的植物神经调节功能。
病理性盗汗：入睡之后，如果出汗时间以上半夜为主，则一般都是血钙偏低引起的。低钙会增加交感神经的兴奋性，加大了汗腺的分泌，这样的睡觉出汗现象在佝偻病患者中更多见。
三、“盗汗”又有三种程度：
轻型盗汗，多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出，汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。
中型盗汗的，多数入睡后不久汗液即可泄出，甚则可使睡装湿透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗，病人常有烘热感，热作汗出，醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。
重型盗汗的，汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时，即有汗夜大量涌出，汗出后即可惊醒，醒后汗液即可霎时收敛，再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常带有淡咸味，或汗出同时混有汗臭。
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扩展资料：
盗汗恢复：
保持干燥有睡觉流汗现象的人，应该注意勤换衣被，并且经常洗澡，准备好软布擦身，或者用一些小儿爽身粉，保持皮肤干燥，减少汗液对皮肤的刺激。如果身上有汗。不要直接吹风，避免感冒。
降低温度如果家里条件允许的话，应该适当的调节室内的温度和湿度，特别是针对阴虚血热的睡觉出汗患者来说，居住环境应该偏凉才可以。
注意饮食在饮食方面，应该按照自身睡觉出汗的原因对症下药，摸索出适合自己的饮食宜忌规律，制定对自己最好的食疗调养身体。像阴虚血热、火旺的人，应该要切忌不要食用辛辣的食物，不要喝酒，可以多吃一些可以清热的蔬菜，让汗腺可以有稳定的基础去恢复。
体育锻炼无论什么时候，适当的体育锻炼都可以让身体变得健康，所以，加强体育锻炼，养成正确而有规律的作息习惯，劳逸结合，让睡觉出汗的身体可以有条件去治疗。
睡前平静生理性盗汗多是睡觉前过多运动，所以在睡觉前注意别太兴奋保持安静，而且睡前别吃太多东西。对于病理性出汗，应该对症下药，补充身体所缺乏的营养，如果是结核病等引起的，应该马上去医院看医生。
参考资料：/baike.baidu.com/item/%E7%9B%97%E6%B1%97"target="_blank">百度百科——盗汗
盗汗则是中医中的一个病症，是入睡后汗出异常，睡醒后汗泄即止的一种特别的病症。
“盗”有偷到的意思，古代中医们用盗贼每天在夜里鬼鬼祟祟来形容该病症。即是每当人们入睡以后，汗液就像是盗贼一样开始流出来。
而且盗汗也看是少儿还是成年人了。
一般来说小孩子们盗汗，大多是因为睡前吃的太多，导致胃液分泌过剩，胃肠道不适产生。 加上儿童的新陈代谢比较旺盛，神经系统尚未完善，睡前大量的运动，致使孩子们晚上睡后开始盗汗，所以一定要控制好孩子睡前的运动。
成年人盗汗的原因又不一样了，多数是因为气血亏虚，或者是因为阴虚血热的原因。
气虚型的盗汗，大多是因为血管的扩张不好引起的，我们可以多服用一些补中益气的药物来调理。
如果是心血不足引发的盗汗，还伴有轻微的失眠症状，我们就应该服食一些补心养血的药物进行调理了。
如果你是阴虚的体质，产生的燥热症，我们就应该多吃一些养阴的药物或者食物进行调理。阴虚火旺的体质一般都会伴有五心烦热，我们应该试试滋养降火的药物。
如果是春秋或者冬天，晚上睡觉出汗属于盗汗，是肾阴虚的表现。如果是现在这个季节，晚上睡觉出汗就是热的。
晚上睡觉出汗是怎么回事？那要看你是怎怎么个出汗了？如果是天热晚上屋里热的情况下出汗那属于正常，如果是天天晚上不管凉热都出汗，那是一种病，所以必须得到医院去看。
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