女生基本护肤步骤? 女生化妆基本步骤
\u5973\u751f\u6700\u57fa\u672c\u7684\u62a4\u80a4\u6b65\u9aa4\u4f60\u597d\uff0c\u5973\u751f\u6700\u57fa\u672c\u7684\u4e00\u62a4\u80a4\u6b65\u9aa4\u5206\u4e3a\u4ee5\u4e0b\u70b9\uff1a 1\uff0c\u5982\u679c\u6709\u5316\u5986\u6216\u8005\u6d82\u62b9\u9632\u6652\u971c\uff0c\u6211\u4eec\u9996\u5148\u9700\u8981\u5378\u5986\u3002\u628a\u5378\u5986\u6c34\u6d82\u62b9\u5728\u8138\u4e0a\u7528\u4e2d\u6307\u6253\u5708\u3002
2\uff0c\u7528\u6e05\u6c34\u6d17\u51c0\uff0c\u518d\u7528\u6d17\u9762\u5976\u6e05\u6d17\u8138\u90e8\u3002
3\uff0c\u8138\u6d17\u5e72\u51c0\u4e4b\u540e\u8f7b\u62cd\u8138\u90e8\u7528\u5316\u5986\u68c9\u64e6\u5e72\u6c34\uff0c\u7528\u55b7\u96fe\u5747\u5300\u7684\u55b7\u5728\u9762\u90e8\u3002
4\uff0c\u55b7\u96fe\u55b7\u5728\u8138\u4e0a\u4f1a\u6709\u6682\u65f6\u672a\u88ab\u8138\u90e8\u808c\u80a4\u5438\u6536\u7684\u6c34\u73e0\uff0c\u8fd9\u65f6\u8981\u7528\u5316\u5986\u68c9\u62cd\u8138\uff0c\u628a\u672a\u5438\u6536\u7684\u6c34\u5206\u64e6\u6389\u3002\u4e0d\u7136\u591a\u4f59\u7684\u6c34\u5206\u84b8\u53d1\u65f6\u4f1a\u5e26\u8d70\u808c\u80a4\u672c\u8eab\u7684\u6c34\u5206\u3002
5\uff0c\u4e4b\u540e\u628a\u723d\u80a4\u6c34\u5012\u5165\u5316\u5986\u68c9\u4e0a\u5747\u5300\u7684\u64e6\u5728\u8138\u4e0a\u3002
6\uff0c\u7136\u540e\u628a\u773c\u971c\u6d82\u5728\u773c\u775b\u5468\u56f4\uff0c\u7528\u65e0\u540d\u6307\u63a8\u5f00\u3002
7\uff0c\u518d\u628a\u4e73\u6db2\u5747\u5300\u7684\u6d82\u5728\u8138\u4e0a\u3002
8\uff0c\u5982\u679c\u8981\u51fa\u95e8\uff0c\u6700\u597d\u4efb\u4f55\u65f6\u5019\u90fd\u8981\u6d82\u4e0a\u9632\u6652\u971c\u3002\u56e0\u4e3a\u5c3d\u7ba1\u6709\u65f6\u5019\u6ca1\u6709\u5927\u592a\u9633\uff0c\u4e91\u5c42\u4e2d\u7684\u7d2b\u5916\u7ebf\u8fd8\u662f\u4f1a\u4f24\u5bb3\u6211\u4eec\u7684\u76ae\u80a4\u3002
\u62a4\u80a4\u6b65\u9aa4:\u9996\u5148\u662f\u723d\u80a4\u6c34\uff0c\u7136\u540e\u662f\u773c\u971c\uff0c\u7d27\u63a5\u7740\u662f\u7cbe\u534e\uff0c\u4e4b\u540e\u662f\u4e73\u6db2\uff0c\u6700\u540e\u662f\u9762\u971c\u3002
\u5316\u5986\u6b65\u9aa4:\u62a4\u80a4\u5b8c\u6210\u540e\uff0c\u6d82\u4e0a\u9632\u6652\u971c\uff0c\u7c89\u5e95\u6db2\uff0c\u906e\u7455\uff0c\u9ad8\u5149\uff0c\u5b9a\u5986\u7c89\uff0c\u7709\u6bdb\uff0c\u773c\u5986\uff0c\u816e\u7ea2\uff0c\u53e3\u7ea2\u3002
一 、卸妆
常见有两种错误的卸妆习惯：疏于卸妆和卸妆过度。很多姑娘没耐心和精力仔细卸掉粉底、眼影、唇膏以及顽固的睫毛液等，甚至带着残妆就上床抱头睡大觉。
中性、油性皮肤耐受度高还好，但干性肌肤、敏感性肌肤脆弱，天天如此卸妆，过度清洁容易引发很多问题
二、洁面
早起之后和晚睡之前都要洁面一次。清洁脸部是一个重要的环节，假如不彻底洁净，皮肤慢慢地就会变得干涩粗拙，没有彻底带走脏东西，那么毛孔也会越来越粗大。
可用温水打湿打湿面部，取适量的洁面产品在手中，用手搓揉出丰富的泡沫。特别是容易出油的T字部位，不要直接揉搓，而是按摩；然后用清水冲洗干净；立刻用毛巾吸干脸上的水分，最后在面部喷上矿物质水喷雾，再一次用毛巾拭干。
三、爽肤水
当彻底清洁脸部之后，接下来上场的是爽肤水。水可以调理角质层，使肌肤更好地吸收后续的精华乳霜。
用水的时候，分为两步骤：第一遍可用化妆棉，先用水把化妆棉浸湿，然后顺着肌肤纹理轻轻涂，这样在保证化妆水本来滋养功效的同时，还可以温和清洁肌肤表层角质和未洗净的洗面奶哦。第二遍及三四五六遍，直接使用清洁干净的手，按压吸收，直至吸收不进为止。
四、眼部精华
眼部区域是一个十分特殊的部分，这里的肌肤很薄而脆弱，护理不当最终现实的结果是不可逆转的。首先要明确除了眼霜、眼部精华等专用于眼部的产品，其他的面部精华素、面霜，都不能用于眼部。
眼部精华只涂抹在眼部，眼部精华的作用就是帮助眼部肌肤更好的吸收后续的眼霜。很多人都会省去眼部精华这一步骤，但是如果有精力有预算的话，最好还是在眼霜之前用用眼部精华。
五、面部精华
面部精华素应该在完成清洁完皮肤、均匀涂抹爽肤水等基础护肤步骤后使用。通常我们的皮肤使用一种精华素就够了，因为精华素的营养成分较高，用得过多反而给肌肤增加负担，适得其反，同时使用两种精华素已是极限。
六、面霜
精华素的营养程度虽然很高，但它缺乏日霜中滋润、舒缓、防护等丰富的构成，也缺乏晚霜中修复、重建等强大的功效，因此，在使用单纯提供营养的精华素之后，必须使用乳液或面霜对肌肤加以全面的滋润，才能达到完美的基础护肤效果。如果是油性肌肤就使用乳液， 若是干性肌肤可以使用面霜。
七、防晒
无论是冬天还是夏天，无论出不出门，白天护肤的最后一步都要用防晒。
扩展资料：
护肤食物：
1、葡萄
随手拈几颗葡萄入口，不但能享受美味，还能降低你的血压、胆固醇水平，并且减低心脏病的风险。“吃葡萄不吐葡萄皮” 这句绕口令挺有道理的，不但葡萄皮中营养物质丰富，就连葡萄籽也对身体抗氧化大有裨益。
研究人员发现，葡萄皮和葡萄籽都能降低LDL胆固醇的水平(约9%)和血压水平(约5%)。葡萄中的多酚还可以帮助血管保持柔软性和弹性，防止血管过早硬化。
2、紫洋葱
紫洋葱的槲皮素含量丰富，能够有效控制因过敏引发的组胺释放，从而缓解过敏症状。越橘与紫洋葱有相似的功效，如果实在受不了洋葱的气味，那么可以将越橘拌入沙拉中食用，也可以起到防止过敏症状恶化的作用。
另外，菠萝中的菠萝蛋白酶可以帮助槲皮素的释放，因此菠萝和越橘的搭配算是一对抗过敏的好“搭档”。
3、辣椒
希拉里·克林顿在一次总统候选人的竞选讲演中，曾以这样的话作为开场白：“我吃了很多辣椒，辣椒帮我的身体加快了新陈代谢的速度，让我保持了活力与健康。
尽管希拉里并没有笑到最后，但她的确深谙辣椒的功效。辣椒中含有的辣椒素是医学界公认的天然“麻醉剂。英国国王大学的实验人员将辣椒素用作控制关节炎疼痛的“止疼药”。
辣椒素还具有抵抗肿瘤、防止血栓以及胃溃疡的作用。不过专家也提醒我们，如果肠胃不好，那么还是远离辣椒为妙。
4、红茶
每天喝上几杯红茶，可以有效防止牙菌斑对牙齿的侵害，进而防治龋齿。其中的奥妙自然就在茶多酚上。牙垢形成的牙菌斑会使牙齿变黄并引发牙周疾病，还与导致血管狭窄有着或多或少的关联。多喝红茶，但是不要加奶和糖，能够帮助你拥有健康的牙齿。
5、石榴
随着科技的发展，石榴这种水果中的“超级”抗氧化品种被发掘了出来，同时，它也能激发人体的免疫系统，促进身体健康。
还有研究发现，石榴能中和乳腺癌与前列腺癌细胞，在一定程度上起到逆转细胞癌变的作用。与柚子相同，石榴也能入药，因此如果你正在服用某种药物的话，应当提前询问医生你能否吃石榴。
参考资料来源：
人民网-如何正确护肤 教你正确护肤的7大顺序
人民网-8种超级美颜食物 只要你吃就会变美
很多女孩子想要拥有好的肌肤，却又苦于不知道如何护肤，接下来为大家带来详细的护肤流程，女孩子们赶紧学起来吧。
1、先洁面
护肤的第一步当然是要先把脸部清洁干净了。如果脸部清洁不干净残留彩妆的话会堵塞毛孔，那么后续无论你用多么贵的化妆品，皮肤都吸收不了，因此全面清洁干净很重要。首先我们要选择适合自己的洁面乳，然后轻轻给脸部按摩，清洁毛孔中的脏东西，清洁完的皮肤不紧绷也不刺激就说明你选对洁面乳了。2、给肌肤补水
当我们清洁完肌肤后，皮肤是属于缺水状态的，因此我们得及时给肌肤补充水分。我们要根据自己的肤质来选择合适的爽肤水，因为爽肤水的种类实在太多了。如果是敏感肌的话，那么一定要选择敏感肌可用的爽肤水。将爽肤水轻轻拍打到脸上，让肌肤进行吸收。3、给肌肤锁水
上一步我们已经给肌肤补充水分了，接下来肯定是要把这些水分锁住不让它流失。这时候我们要使用的产品就是面霜和乳液了。好的面霜和乳液不仅能够给肌肤锁住水分，还能让我们的皮肤变得更加白皙。虽然面霜和乳液有一些会比较厚重，但是为了变得更加美丽，女孩子们还是要坚持使用哦。听了护肤的正确流程，相信聪明的你一定知道怎么保养自己的皮肤了。女孩子们一定要好好保养皮肤才会比同龄人看起来更加年轻。各位读者，你们是否也是这样的护肤流程呢？欢迎在评论区留言讨论一下。
女生基本护肤正确的步骤：
第一步：清洁
晚上洁面之前一定要先卸妆！最好是选择弱酸性的洁面产品（如耐驰奥小耐团子）进行清洁，用30~33度的温水与冷水交替洗脸，最后用干的毛巾擦干！清洁工作做好了，才能让肌肤吸收能力增强。
第二步：保湿
化妆水具有保湿效果，还能起到第二次清洁的效果！洁面后在脸还是湿润的时候赶紧用化妆棉沾上化妆水轻拭面部，不要等到脸完全干了再补水，这样保湿会大大减分的。要根据自己的肌肤状况选择适合自己的化妆水，一般来说干性肌肤要用柔肤水，油性肌肤用爽肤水，敏感肌肤要用抗敏专用水，而且最好不要使用化妆棉！
第三步：保养
眼睛不仅是身体最脆弱的地方还是最容易老化的部位！选用适合自己的产品，用无名指沾取米粒大小的分量，沿顺时针方向轻轻涂抹，按摩直至吸收。想要拥有完美的双眸不能单靠护肤品的功效，还要保持充分的睡眠！
第四步：精华保养
精华液是根据肌肤的状况决定的，一般来说20岁左右就可以开始使用了！保湿、美白、抗老化等不同功效都有精华液产品能满足不同肤质的需要，高浓度的产品还能改善肌肤的状态！
第五步：面霜保养
面霜是非常重要的，能有效地锁住水分！在冬天的时候选择质地稍微黏稠的面霜，而夏天就选择乳液，乳液的负担较小，适合夏天使用！乳液与面霜都是为肌肤提供一层锁水膜，防止水分流失，补充肌肤养分。
女生基本护肤步骤主要包括清洁、爽肤、保湿和防晒四个环节。我们要从清洁开始。在早晚两次的洁面步骤中，选择适合自己肤质的洗面奶，用温水轻轻打湿脸部后，将洗面奶按摩在脸上，重点在T字区域和容易出油的部位。然后，用清水彻底冲洗干净。
接下来是爽肤步骤。选择一款适合自己肌肤类型的爽肤水，倒适量于化妆棉上，轻拍于脸部和颈部。这一步有助于补充皮肤所需的水分，并收缩毛孔。温馨提示：如果你的肌肤有特殊需求或者敏感的话，可以选择不含酒精成分的爽肤水。
紧接着是保湿步骤。保湿对于女生来说非常重要，可以使用保湿乳液或者面霜来滋润肌肤。将适量的乳液或面霜取出来，均匀地涂抹在脸部和颈部，然后用指腹轻轻按摩至吸收。保湿能够让皮肤保持水嫩，预防干燥和皱纹的产生。
最后一个步骤是防晒。无论是在室内还是户外，都需要做好防晒工作。选择一款适合自己的防晒霜或者防晒喷雾，涂抹于脸部、颈部以及其他暴露在外的部分。注意要均匀涂抹，并且需要每隔两个小时重新涂抹一次，以保证有效的防晒效果。
除了以上的基本护肤步骤外，还有一些额外的护肤小技巧可以帮助我们更好地呵护肌肤。例如，每周进行深层清洁和去角质的面膜，可以彻底清除毛孔深处的污垢和老化角质；使用眼霜来消除眼部细纹和黑眼圈；定期进行补水面膜，给予肌肤更多滋润等等。
女生基本护肤步骤包括清洁、爽肤、保湿和防晒四个环节。通过正确地执行这些步骤，我们可以使皮肤保持水嫩、光滑和健康。记住，每个人的肤质不同，所以选择适合自己肌肤需求的产品非常重要。希望以上的护肤步骤对你有所帮助！
绛旓細鐒跺悗娑備笂鐪奸湝鐢ㄦ寚鑵规部鐫鏁翠釜鐪兼杞昏交鎸夋懇锛屽姞閫熺溂鍛ㄨ倢寰幆锛屾秷闄ゆ粸鐣欎笉鏁ｇ殑娣よ銆傞拡瀵硅劯閮ㄦ按鑲挎椂锛屽彲浠ュ厛娲椾釜鐑按婢★紝鐒跺悗鏀圭敤鍐锋按鍐茶劯锛岃繖鏍疯兘鏈夋晥娑堥櫎娴偪銆傛姢鑲ょ浉鍏 鏂囩珷 锛1. 璧炵編鎶よ偆鍝佺粡鍏稿箍鍛婅瘝澶у叏 2. 鍚勭鎶よ偆灏忔柟娉 3. 鎶よ偆鐨勬柟娉曟湁鍝簺 4. 鍩虹鎶よ偆姝ラ濂充汉蹇呯湅 5. 鎶よ偆灏忕獚闂ㄥぇ鍏 ...
绛旓細鏃ュ父鎶よ偆涓鑸槸闇瑕佷竷涓姝ラ锛氱涓姝ワ紝娲侀潰涔充笌鍗稿娌 濡傛灉闇瑕佸寲濡嗭紝灏遍渶瑕佺敤鍒帮紱濡傛灉涓嶉渶瑕佸寲濡嗭紝杩欎竴姝ュ彲浠ョ渷鐣ャ傜洰鐨勶細娲侀潰涔充笌鍗稿娌瑰彲浠ユ湁鏁堟憾瑙ｅ寲濡嗗搧鎴栭珮搴﹂槻鏅掗湝銆傜敤娉曪細鐢ㄥ共鎵嬪彇閫傞噺娲侀潰涔虫垨鍗稿姘达紝鍦ㄧ毊鑲や笂杞昏交鎸夋懇锛岀劧鍚庣敤鑷潵姘村啿骞插噣鎴栬呯敤绾稿肪涔嬬被鐨勫皢鍏舵摝骞插噣銆傛磥闈钩鍙互鍦ㄥ共鎴栨箍鐨勯潰...
绛旓細濂冲瀛鎯宠鎷ユ湁濂界毊鑲,鎶よ偆姝ラ涓嶈兘閿,浠婂ぉ灏卞甫澶у鏉ョ湅鐪嬩粈涔堟墠鏄纭殑鎶よ偆姝ラ鍚!娓呮磥闈㈤儴:鍙栭傞噺娲侀潰涔,浠ョ敾鍦嗙殑鏂瑰紡鐢变笅寰涓婃寜鎽╄劯閮,涓鍒嗛挓鍚庡氨鍙互娲楀噣銆 鐖借偆姘:鐢ㄥ寲濡嗘铇哥埥鑲ゆ按鎿﹁劯,鑳借捣鍒颁簩娆℃竻娲佺殑浣滅敤,濡傛灉鎯充繚婀垮氨鐢ㄦ墜鐩存帴杞绘媿鍦ㄨ劯涓娿
绛旓細鎴戜滑濂崇敓鍑犱箮閮藉洡浜嗘垚濂楃殑鎶よ偆鍝,浣嗘槸鏈夋椂鍊欏張鏈夌偣鐘糠绯,璇ュ厛鐢ㄥ摢涓,鍐嶇敤鍝釜鍛,涓嬮潰鎴戝甫澶у涓璧锋潵鐪嬩竴涓嬫姢鑲ゅ瑁呯殑浣跨敤椤哄簭;姝ｇ‘鐨勪娇鐢ㄩ『搴忓簲璇ユ槸:娲侀潰涔炽佹姢鑲ゆ按銆佺簿鍗庛佺溂闇溿佷钩娑层侀潰闇溿 涓銆佹磥闈钩:鑶忕姸绫诲ぇ姒傚彇鐢ㄦ墜鎸囧ご鐨勪竴鍗婄殑閲,涔虫恫鐘跺垯鍙栦竴鍏冮挶鐨2/3鐨勭‖甯佸ぇ灏忕殑閲,鐒跺悗娓呮礂鑴搁儴銆傛垜瑙夊緱褰诲簳鐨...
绛旓細鎶よ偆姝ｇ‘姝ラ鏄潪甯搁噸瑕佺殑锛屽畠鑳藉府鍔╂垜浠繚鎸佸勾杞诲仴搴风殑鑲岃偆銆備笅闈㈡垜灏嗕粠娓呮磥銆佽ˉ姘淬佷繚婀垮拰闃叉檼鍥涗釜鏂归潰锛屼负澶у浠嬬粛涓涓嬫纭殑鎶よ偆姝ラ銆傛竻娲佹槸鎶よ偆姝ラ涓嚦鍏抽噸瑕佺殑涓姝ャ傝閫夋嫨閫傚悎鑷繁鑲岃偆绫诲瀷鐨勬礂闈㈠ザ锛岀敤娓╂按灏嗚劯閮ㄥ交搴曟箍娑﹀悗锛屽彇閫傞噺娲楅潰濂跺湪鎵嬪績鎼撳嚭娉℃搏鍚庯紝杞昏交鎸夋懇鑴搁儴锛屾敞鎰忛伩寮鐪肩潧鍛ㄥ洿鐨勭毊鑲ゃ
绛旓細鎶よ偆鏄幇浠ｄ汉鐢熸椿涓潪甯搁噸瑕佺殑涓閮ㄥ垎銆傛瘡涓汉閮藉笇鏈涙嫢鏈夊仴搴枫佸勾杞汇佸厜婊戠殑鐨偆銆備絾鏄紝姝ｇ‘鐨鎶よ偆姝ラ绌剁珶鏄粈涔堝憿锛熶笅闈㈡垜灏嗕粠澶氫釜瑙掑害涓哄ぇ瀹朵粙缁嶄竴浜涘父瑙佺殑姝ｇ‘鎶よ偆姝ラ銆傚嵏濡嗘槸鎶よ偆姝ラ涓潪甯搁噸瑕佺殑涓鐜傛棤璁烘槸鍖栦簡娴撳杩樻槸娣″锛岄兘闇瑕佺敤涓撲笟鐨勫嵏濡嗕骇鍝佹潵杩涜褰诲簳娓呮磥銆傝繖鍙互鏈夋晥鍘婚櫎鐨偆涓婄殑姹″灑鍜...
绛旓細涓涓纭殑鎶よ偆姝ラ浼氫娇鎶よ偆鐨勬晥鏋滀簨鍗婂姛鍊嶏紝姝ｇ‘鐨勬姢鑲ら『搴忓簲璇ユ槸锛氭磥闈钩--鍖栧姘--鑲屽簳娑--涔虫恫鎴栭潰闇--闃叉檼涔筹紝涓嬮潰灏遍拡瀵硅繖涓『搴忛愪竴璇﹁В銆傛姢鑲ゆ楠ょ殑鍘熺悊 涓鑸潵璇村浜庢姢鑲ゅ搧浣跨敤椤哄簭锛屽彧瑕佽浣"鍏堟按銆佷腑涔筹紝鏈鍚庢补鈥濊繖涓彛璇灏卞ソ锛屽綋鍒嗕笉娓呰鍏堢敤鍝釜鍚庣敤鍝釜鏃讹紝灏卞厛鐪嬩竴涓嬭鎶よ偆鍝佺殑璐ㄥ湴...
绛旓細鐪奸儴绮惧崕鍙秱鎶瑰湪鐪奸儴锛岀溂閮ㄧ簿鍗庣殑浣滅敤灏辨槸甯姪鐪奸儴鑲岃偆鏇村ソ鐨勫惛鏀跺悗缁殑鐪奸湝銆傚緢澶氫汉閮戒細鐪佸幓鐪奸儴绮惧崕杩欎竴姝ラ锛屼絾鏄鏋滄湁绮惧姏鏈夐绠楃殑璇濓紝鏈濂借繕鏄湪鐪奸湝涔嬪墠鐢ㄧ敤鐪奸儴绮惧崕銆備簲銆侀潰閮ㄧ簿鍗 闈㈤儴绮惧崕绱犲簲璇ュ湪瀹屾垚娓呮磥瀹岀毊鑲ゃ佸潎鍖娑傛姽鐖借偆姘寸瓑鍩虹鎶よ偆姝ラ鍚庝娇鐢ㄣ傞氬父鎴戜滑鐨勭毊鑲や娇鐢ㄤ竴绉嶇簿鍗庣礌灏卞浜嗭紝鍥犱负...
绛旓細鍖栧鎬庝箞鍖?姝ｇ‘鐨勯『搴忔槸浠涔?鍖栧灏忕櫧鐨勬棩甯哥枒鎯戝搱鍝垀涓涓畬鏁寸殑鍖栧姝ラ鍒嗕负涓夊ぇ姝ラ锛鎶よ偆+搴曞+褰╁銆傛姢鑲や富瑕佹槸琛ユ按淇濇箍锛屽簳濡嗘槸淇グ鑲よ壊锛屽僵濡嗘槸澧炲姞绔嬩綋鎰熴備竴銆佹姢鑲ょ幆鑺 鎴戜滑鍦ㄥ寲濡嗕箣鍓嶆槸闇瑕佸鑴搁儴杩涜琛ユ按淇濇箍鐨勶紝杩欐墠鎵嶄笉瀹规槗鍑虹幇娴矇鍗＄矇鐨勬儏鍐点傛湁浜濂崇敓鍠滄鍦ㄥ寲濡嗗墠鏁蜂竴鐗囪ˉ姘撮潰鑶滐紝涔熷彲浠ワ紝...
绛旓細闈㈤湝鏄鍩虹鎶よ偆鏈閲嶈鐨勪竴姝ヤ簡锛岄潰闇滀腑鐨勭編鐧姐佹姉琛拌佺瓑鏈夋晥鎴愬垎鑳藉鏇村ソ鐨勮鑲岃偆鍚告敹锛屾墍浠ワ紝鎷ユ湁涓鐡跺ソ鐨勯潰闇滃彲鏄潪甯搁噸瑕佺殑鍝︼紒鍖栧姝ラ濡備笅锛1.绮夊簳(娑茬姸/鑶忕姸)鎵撳簳鍋氬ソ涔嬪悗锛屼笂濡嗙涓姝ュ氨鏄秱绮夊簳娑层傚闇鑷劧杞昏杽濡嗘晥锛屽彲浠ョ敤鎵嬫垨鑰呬笓涓氱矇搴曞埛娑傛姽绮夊簳锛屽湪榧荤考涓や晶鍜屽槾瑙掕竟鍙互鐢ㄥ寲濡嗘捣缁靛姞浠...
