iwatch深度睡眠太短
是的。iWatch的深度睡眠时间较短，睡眠时间为2-3小时，需要延长深睡的时间才行，只有深睡时长达标了，才能保证黄金睡眠时间。绛旓細鑴戠數娉㈤鐜囦笉鍚屻佹椂闂存涓嶅悓銆1銆佽剳鐢垫尝棰戠巼涓嶅悓锛氭牳蹇冪潯鐪犵殑鑴戠數娉㈤鐜囨參锛屽ぇ鑴戞椿鍔ㄧ浉瀵逛綆锛屼富瑕佷互鎱㈤熶笁鐩革紙SlowWaveSleep锛変负涓诲锛岃娣卞害鐫＄湢鏄竴绉嶅緢娣辨矇銆佹亶鎯氭劅寮虹儓鐨勪紤鎭姸鎬併2銆佹椂闂存涓嶅悓锛氭牳蹇冪潯鐪犳槸鐭殏鐨勪紤鎭姸鎬侊紝鏃ㄥ湪鎭㈠鐤插姵鍜屾彁渚涗复鏃惰兘閲忚ˉ缁欙紝鎸佺画15鍒嗛挓鍒30鍒嗛挓锛岃屾繁搴︾潯鐪犳寚鏅氫笂...
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