身体虚或身体偏瘦输那种氨基酸最好 怎么才能让自己瘦下来

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人体需要22钟氨基酸,它是人体蛋白质的组成部分,你可以补充市面上国家认证的(保健)蛋白质粉,人体除了胆汁,尿液外都有蛋白质组成,要想身体健康需要:营养均衡,睡眠够,心态乐观,适当运动。
氨基酸应该算营养而不是药品,成人人体每天需要80克蛋白质,你可以咨询内行的医生和营养师,他们可以给你建议和饮食规划的,健康是需要知识做保障

平时注意饮食,无论什么药都不如饮食补!况且氨基酸在体内只有几小时就代谢了,一泡尿就没有了,18AA氨基酸只有四块多钱,想想有多大作用?

输18AA的那种复合氨基酸

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