经常生气,并且有时会精神不振是怎么回事? 老是生气又经常吵架,每天都心情不好会造成精神毛病吗???

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生气是百病的根源,生气能导致脑子受损,生气能伤害大脑,使大脑失去理智,生气伤肝,伤身体,所以说要把心情放开,顺其自然,别去纠结任何事,为了自己的身体健康也要保持良好的心情,你把心情保持好,你的精神不振就应该有所缓解了,记住怎么也不要生气才能保持。

首先我要说的就是,你以后可别再生气啦,生气对身体不好,所有病因都是生气带来的,真的不要再生气啦哈。你现在精神不振,身体可能有什么地方不舒服了,你去找中医或者去医院看看医生,让他们给开点补身安神的药,调理调理,应该没问题的。

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