一天中什么时辰补肾最好？ 请问一年当中哪一天补肾效果最好？还有就是一天之中哪个时辰补肾...
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1719点宜服补肾药、养阴药。肾经最旺的酉时（1719点），正是阴长阳消的时刻，宜温补肾阳、滋补肾阴。这个时辰服用滋阴补肾药，如六味地黄丸，对补肾有事半功倍的效果。|||ML的时候。|||爷们就正午1点到2点（这段时间阳气最重）之间吃大补的食物最好一天中补肾最好的时间就是早上跟晚上，早晚补肾可以用马来西亚进口的昌弘阿里煮水喝，每天坚持三次，每次用3克泡水，其他的建议是吃些如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、韭菜，另外每天可以手握空拳对肾部进行冲击，慢慢的力度由轻到重，时间由短到长。或者适量做一些腰部运动，深蹲运动。
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