游泳池如何潜下去？ 如何在游泳池潜水？
\u5728\u6e38\u6cf3\u6c60\u6e38\u6cf3\u65f6\u600e\u4e48\u624d\u80fd\u6f5c\u5230\u6c34\u5e95\u6e38\uff1f1\u3001\u51c6\u5907\uff1a\u5165\u6c34\u524d\uff0c\u505a\u51e0\u6b21\u6df1\u547c\u5438\uff0c\u7136\u540e\u6df1\u5438\u4e00\u53e3\u6c14\uff08\u8fd9\u6837\u505a\u7684\u76ee\u7684\u662f\u4e3a\u4e86\u589e\u52a0\u8840\u6db2\u548c\u80ba\u4e2d\u7684\u542b\u6c27\u91cf\uff0c\u5ef6\u957f\u6f5c\u6c34\u65f6\u95f4\uff09\uff1b
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(2)\u5cb8\u4e0a\u8df3\u5165\uff1a\u57fa\u672c\u5165\u6c34\u59ff\u52bf\u4e0e\u4e0a\u76f8\u540c\uff0c\u4f46\u8df3\u6c34\u7684\u8981\u9886\u6bd4\u8f83\u590d\u6742\uff0c\u6b64\u5904\u7565\u53bb\u3002
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1
第一：身体姿势
蛙式潜泳要求躯干和头始终保持水平，但是两臂开始划水时要稍低头，以防止身体上浮。
2
第二：腿部动作
潜泳的腿部动作和蛙泳腿的动作只有很小的差别，即收腿时屈髋较小，腿向两侧分开的角度小。
3
第三：臂部动作
1）、划水动作：潜泳的划水动作和蝶泳划水相似，只是两手掌之间的距离稍大一点，并且手掌转动的方向没有多大的变化，几乎完全垂直与水面。
2）、移臂动作：当划水结束并滑行一会儿之后，两手从大腿两侧外旋，沿腹部、胸部前伸，至头下时，手掌开始内旋，掌心转向下方，在头前方伸直，准备下一个划水动作。
4
第四：臂、腿配合动作
臂划水时和划水结束后，两腿自然伸直并拢，在水里做滑行动作。移臂时收腿，臂移至胸前向前伸的同时蹬腿，两臂伸直时蹬腿结束。
上身尽量下压。蹬池底。就可以沉下去。然后打蛙泳腿就可以潜泳的。。
或者就在岸边，合掌，蹬边同时双手夹住头，手掌的前端指向水下。出发后就在水下滑行。
囧。。。。。。。觉得其实你游到一定程度自己就能学会。8会游泳你咋潜哦
憋气,用脚向上登,头朝下
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