抽了很多年的烟,戒烟后,肺部还能恢复正常吗 10年以上烟龄,成功戒烟后,肺还能恢复正常吗?

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虽然许多烟民都知道吸烟有害身体,但他们就是控几不住记几呀。
诶,我的手怎么自己动起来,去点烟了嘞!
吸烟对肺部影响最大的是纤毛,纤毛是负责呼吸道内尘埃和细菌排出的物质。
人在吸烟后,纤毛就会被损伤并且难以再生,人体就会逐渐形成慢性咳嗽病。
通常戒烟24小时后,血液系统、血压及心脏健康等会逐渐恢复正常;
戒烟48小时后:能消除大部分尼古丁,嗅觉与味觉也会逐渐变正常;
戒烟半年左右:你的呼吸功能变好了,肺部功能开始逐渐恢复正常;
研究表明,西红柿和水果(特别苹果)对肺部的恢复有极大的帮助。
希望能帮到你,祝你戒烟成功



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