维生素B12和维生素K对人体有什么用 维生素B12对皮肤有什么作用

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维生素B12:(氰钴胺)又称钴胺素,是人体内唯一含金属的维生素。以辅酶形式参与体内一碳单位的代谢。可以通过增加叶酸的利用率影响核酸和蛋白质的合成,从而促进红血球的发育和成熟。维生素B12还参与胆碱的合成,缺少胆碱会影响脂肪代谢,产生脂肪肝。缺乏:引起巨幼红细胞贫血、神经系统损害和高同型半胱氨酸血症
维生素k:1、防止新生婴儿出血疾病
2、预防内出血及痔疮
3、减少生理期大量出血;
4、促进血液正常凝固。
注意事项
1、会损害肝脏功能,肝病患者不宜服用;
2、孕妇及授乳妇女避免大量服用维生素K补充品;
3、X光、放射线、冷冻加工、阿司匹林及空气污染都是维生素K的天敌;
4、如果使用抗生素,造成肠内细菌数量减少或功能降低,维生素K便会相对不足;
5、同时摄取维生素K(即使来源为天然食物),将使抗血液凝固剂的药性产生反效果;
6、服用维生素K补充品后如有脸泛红、发红疹、肠胃不适、皮肤搔养等过敏症状,应立即停用,并请医师诊治。

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