怀疑自己记忆有问题，看完一部电视剧，过上10几天就忘的一干二净了。 书、电影、杂志、连续剧等等，看完即便有感触，过段时间仍忘记的...
\u8bb0\u5fc6\u529b\u53d8\u7684\u597d\u5dee\uff0c\u5f53\u5929\u8bb0\u5f97\u5f88\u6e05\u6670\uff0c\u8fc7\u51e0\u5929\u5c31\u5fd8\u7684\u4e00\u5e72\u4e8c\u51c0\uff0c\u6709\u65f6\u5019\u5468\u51e0\u90fd\u4f1a\u5f04\u4e0d\u6e05\u3002\u660e\u660e\u6628\u5929\u505a\u8fc7\u7684\u4e8b\u559d\u751f\u547d\u4e00\u53f7\u63d0\u9ad8\u8bb0\u5fc6\u529b\u8865\u8111\u7684
\u4e0d\u662f\u7684\uff0c\u53ea\u662f\u5b83\u4e0d\u662f\u4f60\u6700\u91cd\u8981\u7684\u4e1c\u897f\uff0c\u4f60\u9057\u5fd8\u4e86\u5b83\uff0c\u4f46\u662f\u53ef\u80fd\u4f1a\u901a\u8fc7\u4ee5\u540e\u7684\u4e00\u4e9b\u4e8b\u523a\u6fc0\u4f60\u60f3\u8d77\u8fd9\u4e9b\u8bb0\u5fc6\uff0c\u6240\u4ee5\u4f60\u5e76\u6ca1\u6709\u5fd8\u8bb0\u7684\u4e00\u5e72\u4e8c\u51c0\uff0c\u53ea\u662f\u5c18\u5c01\u4e86\u4f60\u7684\u8bb0\u5fc6\u3002\u6216\u8bb8\u7b49\u4f60\u4ee5\u540e\u518d\u56de\u987e\u8fd9\u4e9b\u770b\u8fc7\u7684\u7535\u89c6\u5267\u6742\u5fd7\u7535\u5f71\u7b49\uff0c\u4f60\u4f1a\u6709\u65b0\u7684\u89c2\u70b9\uff0c\u56e0\u800c\u5524\u8d77\u4f60\u65e7\u65f6\u7684\u8bb0\u5fc6\u5462\u2026\u5982\u4f55\u8bf4\u670d\u81ea\u5df1\u5b5c\u5b5c\u4e0d\u5026\u5b66\u4e60\uff1f\u5728\u6211\u770b\u6765\uff0c\u8fd9\u4e2a\u95ee\u9898\u548c\u201c\u5982\u4f55\u8ba9\u81ea\u5df1\u4e0b\u5b9a\u51b3\u5fc3\u505a\u4e00\u4ef6\u4e8b\uff1f\u201d\u76f8\u4f3c\u3002\u4f60\u53ef\u4ee5\u7ed9\u81ea\u5df1\u5b9a\u4e00\u4e2a\u5c0f\u65f6\u95f4\u8868\uff0c\u5b9e\u65bd\u671f\u9650\u5148\u4e0d\u8981\u5b9a\u5f97\u592a\u957f\uff0c\u4f8b\u59824\u5929\uff0c7\u5929\u6216\u800510\u5929\u7b49\uff0c\u968f\u4f60\u81ea\u5df1\u5b9a\u3002\u7136\u540e\uff0c\u5f3a\u8feb\u81ea\u5df1\u5b8c\u6210\uff0c\u8fd9\u662f\u6700\u91cd\u8981\u7684\u3002
这种情况多考虑是长期压力过大导致的神经衰弱，或者是身体虚弱导致的气血不足症状，建议平时多运动，保持好心情，作息要规律，保证睡眠的质量，配合健脑补肾丸，气血双补丸调理。这种情况很正常的，不要多想，有可能是剧情太无聊，枯燥无味，还有就是大脑选择性忘记这些不重要的东西，毕竟脑容量有限，不可能什么都装着，会超负荷的
我也是，都这样， 在看的时候就忘了。
都一样，有些事情没必要老是记得
都这样谁能一直记着
绛旓細姣忔浠庢灦瀛愪笂鎷夸笅鏉ョ湅杩囧悗鍐嶆斁鍥炲幓锛岃蹇鎴栬宸茬粡鍙戠敓鍙樺寲浜嗐傚鏋滃湪璁板繂琚嬁涓嬫灦瀛愭椂锛屽瀹冨姞浠ユ敼鍙橈紝灏变細浜х敓鏂扮殑璁板繂锛浠庤屽彇浠ｆ棫鐨勮蹇嗐傛垜浠殑鍥炲繂骞朵笉鑳藉繝瀹炲湴鍙嶆槧杩囧幓鐨勪簨瀹烇紝瀹冨彧鍙嶆槧杩囧幓缁忓巻鍦ㄦ垜浠剳娴蜂腑鐣欎笅鐨勫嵃璁帮紝甯︽湁闈炲父寮虹儓鐨勪富瑙傝壊褰┿傛墍浠ヤ汉浠氬父璇达紝瑕佺浉淇鑷繁鐨勭涓鐩磋銆
绛旓細浣犲叧娉紝鎵浠ヤ綘鍦ㄤ箮 淇濇寔骞冲父锛屽緢蹇嵆蹇
绛旓細2銆佺數閿儕榄 杩欐槸涓涓郴鍒楃殑鎭愭栨儕鎮氱墖锛岃繖涓郴鍒楀奖鐗囧寘鍚緢澶氳鑵ュ拰鏆村姏鐨勬垚鍒嗭紝鍏槧鏃跺彂鐢熻繃澶氫釜瑙傚奖鑰呰鍚撴檿鍦ㄥ奖闄㈢殑浜嬩欢銆傛墍浠ュ缓璁績鐞嗘壙鍙楄兘鍔涘樊鐨勫拰韬綋鐘跺喌涓嶅厑璁哥湅鎯婃倸鐗囩殑瑙備紬涓嶈鐪嬨3銆佺鍏劅 绗叚鎰熶富瑕佽杩扮殑鏄憲鍚嶇殑鍎跨蹇冪悊瀛﹀楹﹀厠鍦鑷繁鐨勪竴鍚嶆偅鑰呴ギ鏋嚜灏藉悗锛屾壘鍒颁簡鍙︿竴鍚嶆湁鍚屾牱鐥囩姸鐨...
绛旓細涓撳浠嬬粛寮鸿揩鐥鑷垜璋冭妭鏂规硶 1銆佸浼氳嚜鎴戞斁鏉 寮鸿揩鐥囨偅鑰呭簲閫傚綋鍦扮殑璋冩暣鑷繁鐨勭敓娲讳範鎯紝瀛︿細鑷垜鏀炬澗锛屽鍙傚姞浣撹偛閿荤偧锛屽績鎯呬笉濂芥椂锛屼笉濡ㄦ妸鍘嬪姏閲婃斁鍦ㄥ仴韬埧鎴栬呬竴浜涙洿鏈夌泭鐨勫叴瓒ｇ埍濂戒笂銆2銆佹纭璇嗗己杩棁 寮鸿揩鐥囧叾瀹炲苟涓嶅彲鎬曪紝寰堝鎮ｈ呭寮鸿揩鐥囦骇鐢熸亹鎯у拰绱у紶鎯呯华锛岃繖鍦ㄥ鍔犱簡蹇冪悊璐熸媴鐨勫悓鏃跺張浣垮己杩棁...
绛旓細鍙嶈浆鍒鎬鐤浜虹敓锛併婅蹇嗕箣澶溿嬭浜嗗摜鍝ュ洜涓哄彈鍒颁簡缁戞灦浜嬩欢鐨勫埡婵锛屽け鍘浜嗚蹇銆傚紵寮熶篃鐩澒涓鍒囧彈鍒板埡婵鑰屽彂鐢熶簡骞昏銆備互鑷充簬鐜板疄涓庢ⅵ澧冩绘槸鍒嗕笉娓呮銆傚悗鏉ワ紝姣彂鏃犱激鐨勫摜鍝ュ洖鍒板涓紝浣嗘槸瀵逛簬琚粦鏋剁殑浜嬫儏鍗存病鏈夎蹇嗐備粬鐨勬ф牸鍜岀敓娲讳範鎯兘鍙戠敓浜嗘敼鍙橈紝濂藉儚鏄彟澶栦竴涓汉锛屼粠姝ゅ涓寮備簨鎯呴绻佺殑寮濮嬪彂鐢熴傘...
绛旓細鍦ㄧ編鍥藉拰鏃ユ湰锛屽凡鏈変笉灏鎬鐤鍥犳墜鏈鸿緪灏勮屽鑷磋剳鐦ょ殑妗堜緥銆傚幓骞7鏈堬紝缇庡浗椹噷鍏板窞涓鍚嶆偅鑴戠檶鐨勭敺瀛愯涓轰娇鐢ㄦ墜鏈轰娇浠栨偅涓婁簡鐧岀棁锛屼簬鏄鎵嬫満鍒堕犲晢鎻愯捣浜嗚瘔璁笺傚洜姝わ紝浜轰滑鍦ㄦ帴鐢佃瘽鏃舵渶濂藉厛鎶婃墜鏈烘嬁鍒扮韬綋杈冭繙鐨勮窛绂绘帴閫氾紝鐒跺悗鍐嶆斁鍒拌宠竟閫氳瘽銆傛澶栵紝灏介噺涓嶈鐢ㄦ墜鏈鸿亰澶╋紝鐫¤鏃朵篃娉ㄦ剰涓嶈鎶婃墜鏈烘斁鍦ㄦ灂澶磋竟...
绛旓細涓杩炰覆闂叆璁板繂鐨勫線浜嬩娇韬眳杩欒豹鍗庡簻閭哥殑鏌ュ埄涓鐐逛篃涓嶆劅鍒颁翰鍒,浠栧弽鑰岃涓绉嶆亹鎯ф劅鏀綇浜嗐傚師鏉ユ槸鎯宠捣浜"闆ㄤ汉"銆傚皬鏃跺,瀹堕噷濂藉儚鏈変釜鍙"闆ㄤ汉"鐨勪粈涔堜汉銆傝嚜宸变篃鍞辫繃"闆ㄤ汉,闆ㄤ汉,鍒湅浠栧偦涔庝箮,鍞辫捣姝屾潵椤跺埉鍒"杩欓鏇插瓙鐨勩傛鏃,鏌ュ埄浼氳寰嬪笀銆傚緥甯堝甯冮仐鍢,鏌ュ埄瓒婂惉瓒婁笉瀵瑰姴鍎,绔鎬鐤戣嚜宸鐨勮虫湹鏉ヤ簡銆傚彲鑳芥槸...
绛旓細鍒氬紑濮嬪仛鎴栬浼氭湁鐐瑰洶闅撅紝浣嗘槸涓娆″張涓娆℃參鎱㈢殑灏卞彂鐜鑷繁灏变笉鎯浜嗭紝灏辫交鏉句簡锛佽浣忥紝鍏抽敭鏄『鍏惰嚜鐒舵妸蹇冩斁骞锛屾垜灏辨槸杩欐牱娌绘剤鐨勩 寮鸿揩鐥囧氨鍍忔媿鐨悆涓鏍凤紝鐨悆璺冲姩浠ｈ〃鐫鐥呮佹濈淮銆傞偅涔堬紝鎬庢牱鎵嶈兘浣跨悆闈欐涓嬫潵锛屽嵆鐥囩姸娑堝け鍛?绛旀灏辨槸鍋滄鎷嶇悆锛岀悆鑷劧浼氶潤姝笅鏉,鎮ｈ呭彧鏈夊拷瑙嗗畠鐨勫瓨鍦紝鎶婂績鏀惧钩椤...
绛旓細鍏充簬鎬鐤戣嚜宸辫蹇鐨勭湡鍋囷紝杩欏湪蹇冪悊瀛﹂鍩熻绉颁负鈥滆櫄鍋囪蹇嗏濓紝瀹冩槸鎸囦汉浠涓浜涗粠鏈彂鐢熻繃鐨勪簨浠朵骇鐢熶簡閿欒鐨勫洖蹇嗘垨淇″康銆傝櫄鍋囪蹇嗗彲鑳芥簮浜庣ぞ浜ゅ奖鍝嶃佸獟浣撴紨缁庛佹殫绀烘儏澧冪瓑鍚勭鍥犵礌銆傞拡瀵硅繖涓闂鏄惁浼氬洜涓哄箷鍚庝汉鑰屾矇姘达紝杩欏彇鍐充簬鍏蜂綋鎯呭喌銆傚鏋滄湁浜哄埢鎰忔搷鎺т粬浜虹殑璁板繂锛岄偅涔堣繖涓棶棰樺彲鑳戒細琚帺鐩栨垨闅愮瀿銆備絾鏄...
绛旓細杩欏睘浜庡己杩棁涔熸槸鎶戦儊鐥囩殑鍓嶅厗銆傝嫢涓嶅強鏃舵不鐤椼傚彲鑳戒細瀵艰嚧銆傛姂閮佺棁銆傛垨绮剧鍒嗚鐥囥傝嫢鏈変粈涔堢簿绁炶礋鎷咃紝蹇冪悊璐熸媴銆傛壘蹇冪悊鍖荤敓鐪嬬湅銆傛病浜嬪鍑哄幓杞浆鍒颁汉澶氱殑鍦版柟銆傚鎵句汉鑱婅亰澶┿傝繖鏍蜂篃璁搞備細杞Щ浣犲鏌愪欢浜嬫儏鐨勶紝娉ㄦ剰鍔涖傜浣犳棭鏃ュ悍澶嶃
