亲爱的朋友们，为什么说在戒烟阶段，只要吸一根就前功尽弃了？我到今天戒烟第七天了，可不可以吸一根？ 戒烟第五天，如果第5天抽一支会上瘾吗
\u5982\u679c\u5728\u6212\u70df\u671f\u95f4\u62bd\u4e86\u4e00\u6839\u70df\u4f1a\u600e\u4e48\u6837\u6212\u70df\u671f\u95f4\u62bd\u4e00\u6839\u8bf4\u660e\u672c\u6b21\u6212\u70df\u5df2\u7834\u6212\uff0c\u8981\u91cd\u65b0\u6212\u3002\u5bf9\u8eab\u8eab\u4f53\u4e0d\u4f1a\u6709\u592a\u5927\u7684\u5f71\u54cd\u3002\u56e0\u4e3a\u4e00\u6839\u70df\u7684\u6709\u5bb3\u6210\u4efd\u6709\u9650\uff0c\u4e0d\u4f1a\u6709\u4ec0\u4e48\u660e\u663e\u7684\u75c7\u72b6\u3002
\u4e0d\u8981\u56e0\u4e3a\u4e00\u6839\u70df\u800c\u653e\u5f03\u6212\u70df\uff0c\u6212\u70df\u53ef\u964d\u4f4e\u6216\u6d88\u9664\u5438\u70df\u5bfc\u81f4\u7684\u5065\u5eb7\u5371\u5bb3\u3002\u4efb\u4f55\u4eba\u5728\u4efb\u4f55\u5e74\u9f84\u6212\u70df\u5747\u53ef\u83b7\u76ca\uff0c\u4e14\u6212\u70df\u8d8a\u65e9\u3001\u6301\u7eed\u65f6\u95f4\u8d8a\u957f\uff0c\u5065\u5eb7\u83b7\u76ca\u5c31\u8d8a\u5927\u3002\u76ee\u524d\u5df2\u6709\u80fd\u591f\u660e\u663e\u63d0\u9ad8\u957f\u671f\u6212\u70df\u7387\u7684\u6709\u6548\u6cbb\u7597\u65b9\u6cd5\uff0c\u5305\u62ec\u6212\u70df\u7684\u7b80\u77ed\u5efa\u8bae\u3001\u836f\u7269\u6cbb\u7597\u3001\u6212\u70df\u54a8\u8be2\u53ca\u6212\u70df\u70ed\u7ebf\u3002
\u6269\u5c55\u8d44\u6599
\u5404\u5e74\u9f84\u6bb5\u6212\u70df\u5747\u6709\u76ca\u5904\uff0c\u800c\u4e14\u201c\u65e9\u6212\u6bd4\u665a\u6212\u597d\uff0c\u6212\u6bd4\u4e0d\u6212\u597d\u201d\u3002\u65e0\u8bba\u4f55\u65f6\u6212\u70df\uff0c\u6212\u70df\u540e\u5747\u53ef\u8d62\u5f97\u66f4\u957f\u7684\u9884\u671f\u5bff\u547d\u3002
\u4e00\u9879\u5bf9\u82f1\u56fd\u7537\u533b\u751f\u8fdb\u884c\u7684\u4e3a\u671f50\u5e74\u7684\u524d\u77bb\u6027\u968f\u8bbf\u961f\u5217\u7814\u7a76\u53d1\u73b0\uff0c\u5438\u70df\u8005\u4e0e\u4e0d\u5438\u70df\u8005\u76f8\u6bd4\uff0c\u5e73\u5747\u5bff\u547d\u7ea6\u51cf\u5c1110\u5e74\uff0c60\u300150\u300140\u621630\u5c81\u65f6\u6212\u70df\u53ef\u5206\u522b\u8d62\u5f97\u7ea63\u30016\u30019\u621610\u5e74\u7684\u9884\u671f\u5bff\u547d\u3002\u5e76\u4e14\uff0c\u6212\u70df\u540e\u6240\u589e\u52a0\u7684\u5bff\u547d\u5e74\u6570\u4e3a\u201c\u5065\u5eb7\u7684\u751f\u547d\u5e74\u6570\u201d\u3002\u4e0e\u7ee7\u7eed\u5438\u70df\u8005\u76f8\u6bd4\uff0c\u6212\u70df\u8005\u66f4\u5c11\u4f34\u6709\u75be\u75c5\u548c\u6b8b\u75be\u3002
\u53c2\u8003\u8d44\u6599\u6765\u6e90\uff1a\u767e\u5ea6\u767e\u79d1-\u6212\u70df
\u6212\u70df\u540e\uff0c\u62bd\u4e00\u53e3\u5c31\u4f1a\u518d\u6b21\u4e0a\u763e\u5417\uff1f
\u62bd\u4e00\u53e3\u80af\u5b9a\u4e0d\u4f1a\u518d\u6b21\u4e0a\u763e\uff0c\u4f46\u5173\u952e\u95ee\u9898\u662f\u4e3a\u4ec0\u4e48\u8981\u62bd\u8fd9\u4e00\u53e3\uff0c\u4f1a\u4e0d\u4f1a\u518d\u62bd\u7b2c\u4e8c\u53e3\uff1f\u4f1a\u4e0d\u4f1a\u7ee7\u7eed\u62bd\u4e00\u6839\uff1f\u80af\u4f9d\u786e\u5b9a\u7684\u662f\uff0c\u518d\u62bd\u4e00\u6839\u5c31\u4f1a\u4e0a\u763e\u3002
\u4e00\u822c\u6212\u70df3\u4e2a\u6708\u4ee5\u540e\u5c31\u53ef\u4ee5\u8ba4\u4e3a\u662f\u6212\u70df\u6210\u529f\u4e86\uff0c\u8fd9\u65f6\u5019\u7684\u8eab\u4f53\u611f\u53d7\u662f\u4e0d\u518d\u72af\u70df\u763e\u4e86\uff0c\u4f46\u662f\u95fb\u5230\u4e8c\u624b\u70df\u8fd8\u4f1a\u89c9\u5f97\u9999\uff0c\u770b\u89c1\u522b\u4eba\u62bd\u70df\u8fd8\u4f1a\u89c9\u5f97\u998b\uff0c\u5982\u679c\u8fd9\u4e2a\u65f6\u5019\u8bd5\u7740\u62bd\u4e00\u53e3\uff0c\u975e\u5e38\u5371\u9669\u3002\u70df\u763e\u4e5f\u53eb\u4f5c\u5c3c\u53e4\u4e01\u4f9d\u8d56\uff0c\u5176\u5b9e\u8fd9\u662f\u4e00\u79cd\u795e\u7ecf\u6027\u75be\u75c5\uff0c\u8fd9\u79cd\u75c5\u6700\u5927\u7684\u7279\u70b9\u5c31\u662f\u9ad8\u590d\u53d1\u6027\u3002\u751f\u6d3b\u4e2d\uff0c\u6212\u70df\u7684\u603b\u4f53\u6210\u529f\u7387\u5f88\u4f4e\uff0c\u5b9e\u9645\u4e0a\uff0c\u5927\u591a\u6570\u4eba\u90fd\u6212\u70df\u6210\u529f\u8fc7\uff0c\u6446\u8131\u4e86\u70df\u763e\uff0c\u4f46\u5ffd\u89c6\u4e86\u5bf9\u590d\u5438\u7684\u7ba1\u7406\uff0c\u5bfc\u81f4\u524d\u529f\u5c3d\u5f03\uff0c\u603b\u4f53\u4e00\u770b\uff0c\u8fd9\u4e2a\u4eba\u6212\u70df\u8fd8\u662f\u5931\u8d25\u7684\uff0c\u6240\u4ee5\uff0c\u5927\u591a\u6570\u4eba\u4e0d\u662f\u6212\u70df\u5931\u8d25\uff0c\u800c\u662f\u7ba1\u7406\u590d\u5438\u5931\u8d25\uff0c\u90a3\u4e48\u600e\u4e48\u7ba1\u7406\u597d\u590d\u5438\u5462\uff0c\u8981\u505a\u5230\u4ee5\u4e0b\u4e24\u70b9:
1\uff0c\u5f88\u591a\u5438\u70df\u8005\u6212\u70df\u4e4b\u540e\uff0c\u65fa\u65fa\u4f1a\u5728\u9152\u684c\u4e0a\u6216\u5fc3\u70e6\u610f\u4e71\u65f6\u6e34\u671b\u62bd\u70df\uff0c\u8ba4\u4e3a\u5076\u5c14\u5438\u4e00\u6839\u6ca1\u4ec0\u4e48\u5927\u4e0d\u4e86\u7684\uff0c\u4e0d\u4f1a\u4e0a\u763e\uff0c\u7ed3\u679c\u5927\u610f\u5931\u8346\u5dde\uff0c\u5e38\u5e38\u8d8a\u5438\u8d8a\u591a\uff0c\u6700\u540e\u6b32\u7f62\u4e0d\u80fd\uff0c\u53c8\u5f00\u59cb\u6bcf\u65e5\u7ffb\u4e91\u5410\u96fe\u4e86\u3002\u6240\u4ee5\u8bf4\uff0c\u8fd9\u79cd\u5076\u5438\uff0c\u6740\u4eba\u4e8e\u65e0\u5f62\uff0c\u524d\u9762\u54b1\u4eec\u8bf4\u8fc7\uff0c\u5c3c\u53e4\u4e01\u6210\u763e\u662f\u795e\u7ecf\u6027\u75be\u75c5\uff0c\u5177\u6709\u9ad8\u590d\u53d1\u7684\u7279\u70b9\uff0c\u800c\u4e14\u590d\u5438\u540e\u5438\u70df\u91cf\u5e38\u5e38\u6bd4\u8fc7\u53bb\u8fd8\u5927\uff0c\u8fd9\u8ba9\u5f88\u591a\u70df\u6c11\u70df\u91cf\u66b4\u6da8\uff01\u5f88\u591a\u6210\u529f\u6212\u70df\u591a\u5e74\u7684\u4eba\u6709\u4e00\u4e2a\u5171\u540c\u7684\u7ecf\u9a8c\uff1a\u53ea\u8981\u6212\u4e86\u70df\u4e4b\u540e\u4e0d\u518d\u62ff\u7b2c\u4e00\u652f\u70df\uff0c\u5c31\u4e0d\u4f1a\u590d\u5438\u3002
2\uff0c\u5bb6\u4eba\u670b\u53cb\u7684\u5e2e\u52a9\u4e0d\u53ef\u6216\u7f3a\uff0c\u5c24\u5176\u540c\u4e8b\u53ca\u670b\u53cb\u7684\u7406\u89e3\u4e0e\u652f\u6301\u6700\u91cd\u8981\uff0c\u4e0a\u73ed\u65f6\u5982\u679c\u5468\u56f4\u7684\u540c\u4e8b\u6885\u6885\u5728\u4f60\u8eab\u8fb9\u541e\u4e91\u5410\u96fe\uff0c\u5bf9\u4f60\u80af\u5b9a\u662f\u4e2a\u5de8\u5927\u8bf1\u60d1\uff0c\u5982\u679c\u805a\u4f1a\u65f6\u670b\u53cb\u7ed9\u4f60\u9891\u9891\u9012\u70df\uff0c\u4f60\u5f88\u96be\u5fcd\u4f4f\u4e0d\u5438\u70df\u3002\u6240\u4ee5\uff0c\u6212\u70df\u4e4b\u540e\u5fc5\u987b\u544a\u8bc9\u4f60\u7684\u5bb6\u4eba\u3001\u540c\u4e8b\u53ca\u670b\u53cb\uff0c\u8bf7\u4ed6\u4eec\u5e2e\u52a9\u4f60\u575a\u6301\u6212\u70df\uff0c\u8bf7\u4ed6\u4eec\u7406\u89e3\u4e0e\u652f\u6301\uff0c\u4e0d\u8981\u5411\u4f60\u63d0\u4f9b\u9999\u70df\uff0c\u5c24\u5176\uff0c\u5f53\u4f60\u72af\u70df\u763e\u6216\u51fa\u73b0\u70e6\u8e81\u6613\u6012\u7b49\u6212\u70df\u65ad\u53cd\u5e94\u65f6\uff0c\u8bf7\u7ed9\u4e88\u5173\u5fc3\u4e0e\u5e2e\u52a9\uff0c\u4e0d\u65ad\u589e\u5f3a\u4f60\u6212\u70df\u7684\u4fe1\u5fc3\u4e0e\u52a8\u529b\uff0c\u589e\u5f3a\u4f60\u5e94\u5bf9\u5438\u70df\u8bf1\u60d1\u7684\u80fd\u529b\uff0c\u8fd9\u6837\u5c31\u53ef\u4ee5\u964d\u4f4e\u590d\u5438\u98ce\u9669\u3002
\u6b64\u5916\uff0c\u8fd8\u6709\u4e00\u4e9b\u5e94\u5bf9\u70df\u763e\u7684\u6280\u5de7\u4e5f\u5f88\u5173\u952e\uff0c\u4e0b\u9762\u8fd9\u51e0\u70b9\u5e0c\u671b\u5927\u5bb6\u7ecf\u5e38\u590d\u5438\uff1a
1\uff0c\u65e9\u6668\u4e0a\u536b\u751f\u95f4\u7684\u65f6\u5019\u60f3\u5438\u70df\uff0c\u53ef\u4ee5\u5230\u5355\u4f4d\u518d\u4e0a\u536b\u751f\u95f4\uff0c\u5e76\u4e14\u4e0d\u5e26\u70df\uff1b
2\uff0c\u996d\u540e\u60f3\u5438\u70df\uff0c\u5e94\u8be5\u996d\u540e\u7acb\u523b\u51fa\u53bb\u6563\u6563\u6b65\uff0c\u8eab\u4e0a\u4e0d\u5e26\u70df\uff1b
3\uff0c\u6ca1\u4e8b\u5e72\u7684\u65f6\u5019\u60f3\u5438\u70df\uff0c\u9a6c\u4e0a\u627e\u70b9\u4e8b\u8ba9\u81ea\u5df1\u5fd9\u788c\u8d77\u6765\uff1b
4\uff0c\u5de5\u4f5c\u7684\u65f6\u5019\u60f3\u5438\u70df\uff0c\u6ce1\u4e00\u676f\u6d53\u8336\u6216\u8005\u5496\u5561\uff1b
5\uff0c\u968f\u8eab\u5e26\u7740\u4e9b\u53e3\u9999\u7cd6\u6216\u8005\u8584\u8377\u7cd6\uff0c\u60f3\u5438\u70df\u65f6\u5403\u4e00\u5757\uff1b
6\uff0c\u60f3\u5438\u70df\u65f6\u53cd\u590d\u505a10\u6b21\u6df1\u547c\u5438\uff0c\u4e00\u822c\u5c31\u80fd\u5fcd\u8fc7\u53bb\u4e86\u3002
\u575a\u6301\u5c31\u662f\u80dc\u5229\uff0c\u6212\u70df\u7684\u65f6\u95f4\u8d8a\u957f\uff0c\u590d\u5438\u7684\u53ef\u80fd\u6027\u8d8a\u5c0f\u3002\u6211\u662f\u6212\u70df\u524d\u6bcf\u5929\u56db\u76d2\u70df\u7684\u5317\u4eac\u5927\u53d4\uff0c\u4e2d\u56fd\u63a7\u70df\u534f\u4f1a\u7684\u7406\u4e8b\u8096\u8f89\uff0c\u5e0c\u671b\u6211\u7684\u5efa\u8bae\u53ef\u4ee5\u5e2e\u4e0a\u5927\u5bb6\u3002
七天也叫戒烟？最起码一年以后。。。
戒烟就是不吸烟，所以吸烟就是前功尽弃
坚持下去
不可以！忍不住就磕瓜子，或者嚼口香糖
这个就要看你自己对身体对负不负责任。
绛旓細瀹:鎰熻阿閾佸箔TV,杈藉畞TV,灏嗘潵杩樻湁鍙兘鎰熻阿CCTV,鎰熻阿鎴戠殑瀹朵汉,鎴鐨勬湅鍙,鎴戠殑绮変笣,閭ｄ簺蹇犲疄鐨勨滅櫧榧犫浠,娌℃湁浣犱滑,灏辨病鏈夋垜鐧戒簯濂冲＋鐨勪粖澶┿備粖澶╁湪杩欎釜鐩涘ぇ鐨勫満鍚,鎴戣娉勯湶涓涓繁钘忓骞寸殑绉樺瘑,鎴戞槸涓涓棭浜у効,鎴戞潵鍒拌繖涓笘鐣,璇寸殑绗竴涓崟璇嶄笉鏄濡堣屾槸鐖哥埜銆傛垜浠庡皬涓庣伀缁撶紭,鎴戜笁宀佸氨濂界帺鐏,涓哄閲屽紩璧蜂竴鍦哄法澶...
绛旓細浜茬埍鐨勬湅鍙嬩滑,浣犳湁鍝簺鎵у康杩樻病鏈夋斁涓?灏濊瘯鐫鏀句竴鏀,鎴栬鑳芥壘鍒颁竴涓揩涔愮殑鍑哄彛!濡傛灉浣犳湁璇濊璇,娆㈣繋鍦ㄨ瘎璁哄尯鐣欒█! 鎴戞槸涓浣嶇儹鐖辩鏅殑涓村簥鍖荤敓,鐪嬬梾銆佸挩璇,绛旂枒銆佽В鎯,绉戞櫘鍖诲鐭ヨ瘑,鍦ㄥ寙蹇欑殑涓村簥宸ヤ綔涓,浣撲細娓╂殩鏂囧瓧鐨勫姏閲! 鎴戠浉淇″湪涓嶄箙鐨勫皢鏉,浜虹被涓瀹氳兘澶熸不鎰堜箼鑲濄備腑鍥界殑绉戝瀹舵潕鏂囪緣姝ｅ湪鍒╃敤浠栧拰浠栫殑鍥㈤槦鏈...
绛旓細 鏀炬澗绁炵粡锛屾敼鍠勭潯鐪狅紝娑堥櫎鐒﹁檻锛屾垝鐑鎴掗厭鎴掓瘨 鎬濈淮鏁忔嵎锛屾彁楂樻櫤鍔涳紱鎻愰珮鍛宠銆佸梾瑙夈佸惉瑙夈佽Е瑙夌伒鏁忓害 浼犵粺鏂鐨勭己鐐 楗ラタ闅捐愩佸け璐ョ巼楂 鍙兘閫犳垚钀ュ吇缂轰箯銆佷激瀹宠韩浣 蹇呴』鏈変笓瀹堕殢鎶ゅ湪鏃侊紝鏋佷笉鏂逛究 鐢熸椿銆佸伐浣滄殏鍋滄垨澶т贡 浜...
绛旓細520鍙戠粰濂虫湅鍙鐨勬湅鍙鍦堣璇1 1銆佺埍鏄竴涓瓧,鍒婚閾績閲嶄簬鍗冭█涓囪;鐖辨槸涓鐗囨儏,蹇冩湁鐏电妧涓嶉渶鐢滆█铚滆;鐖辨槸涓鐢熸亽,闀垮帰鍘畧闄ゅ幓鑺辫█宸ц;鐖辨槸涓涓栭【,鐩镐簰鎼鎵朵笉绠℃祦瑷铚氳銆520,鎴戠埍浣,浜茬埍鐨鎰夸綘澶╁ぉ寮蹇冦 2銆520,鎴戣澶у０璇:鎴戠埍浣!濡傛灉涓婂ぉ缁欐垜涓変釜閫夋嫨,绗竴涓垜浼氶夋嫨,鎴戠埍浣!绗簩涓垜閫夋嫨,杩芥眰...
绛旓細8銆佷粖澶╂槸2020骞存渶鍚庝竴澶,鎴戜滑鍗冲皢鍜2020璇村啀瑙併傚寙鍖嗗瞾鏈,鎴戜滑濂嬫枟涓嶆伅,鎴戜滑鐢ㄥ績鐢熸椿銆 9銆佺悍绾风箒绻佺殑2020鍗冲皢鎸ユ墜鍛婂埆,杩欎竴骞存垜浠湁鏈洪亣,鏈夋寫鎴,浼氬涔,鍘绘濊,鎳傜弽鎯,鎳備汉鐢熴傚笇鏈鏈嬪弸鍦2021閲屾洿鍔犳噦寰楃敓娲,鎳傚緱鍒涢,鎰挎湅鍙嬩簨浜嬪鎰! 10銆佹帴鍙椾笉瀹岀編鐨勮嚜宸,鏄寚鎶婄簿鍔涙斁鍒版洿閲嶈鐨勫湴鏂广傝嚧鍗冲皢閫濆幓鐨2020!
绛旓細浜茬埍鐨勫悓瀛浠,绁濅竴鍒囬『鍒! 32銆佺煡璇嗙殑娴疆渚濈劧鍦ㄦ垜浠剳娴锋秾鍔,鏄傛壃鐨勬枟蹇椾緷鐒跺湪鎴戜滑鐨勪笘鐣岄┗鎵,鐩哥煡鐨勬儏鎰忎緷鐒跺湪鎴戜滑鐨勫績鐢伴鑽,绂诲埆鐨勫彿瑙掑嵈宸插湪鎴戜滑鐨勮宠竟濂忓搷銆浜茬埍鐨勬湅鍙,鏃犻渶浼ゆ劅鏇翠笉蹇呭咖浼,鐩搁㈡槸鎴戜滑瀵瑰郊姝ゆ渶濂界殑绁濈銆 33銆佹垜浠細濂藉ソ鐨,涓嶅垎寮,鎴戝潥淇＄潃銆 34銆佸ぇ瀛﹀嵆灏嗙粨鏉,浣嗗鏂楁湭缁撴潫;鍦ㄤ互鍚庣殑鏃ュ瓙...
绛旓細鍦ㄥ崟浣嶅彈浜嗗灞,鍙繛鍔濇垜鐨勪汉閮界煡閬撳嵆渚挎垜璇村嚭鏉,涔熶簬浜嬫棤琛,杩樻湁鍙兘鑵硅儗鍙楁皵銆傛复鏈涢櫔浼,鍗村彧鍓╀笅浜嗘垜鑷繁銆 25.缇庝附鐨勬竻鏅,绁浜茬埍鐨勬湅鍙,涓鍒囧畨濂,涓囦簨鐨嗛『銆 26.鎴戜笉鎬綘涓嶇埍鎴,瑕佹氨鎬垜鍏ユ垙澶繁銆 27.鎰挎垜鐨勭绂,鏄竴鏉熸槬澶╅噷鐨勭ⅶ缁,闅忕潃娣℃贰鐨勬竻椋庨鍒版偍鐨勮韩杈,鎴愪负鎮ㄤ紤闂蹭箣闄呯殑鑺宠崏鍦,鎷傚幓...
绛旓細鍝堝搱,浜茬埍鐨勬湅鍙,520鎴戠埍浣,缇庡ソ绁濈閫佺粰浣! 2銆 鎴戠埍浣,鐖辩殑鏃犺嵂鍙晳,姝诲幓娲绘潵;浣犵埍鎴,鐖辩殑鏃犲彲鏁戣嵂,姝诲績濉屽湴;520鎴戠埍浣犳棩鍒,浠婂ぉ璇村嚭鐖辩殑琛ㄧ櫧,涓蹇冧竴鎰忔垜鐖变綘,浠婄敓浠婁笘涓嶅垎绂,鎰夸綘鍋ュ悍蹇箰姣忎竴澶┿ 3銆 鈥滀簲鈥濇箹鍥涙捣鐨勭绂,鈥滀簩鈥濅汉涓栫晫鐨勭敎铚,鈥滈浂鈥濆瓨鏁村彇鐨勭埍鎯,520,鎴戣澶у０鐨勫憡璇変綘鎴戠埍...
绛旓細杩欐鍋囨湡涓,浜湁鎴戜滑鐩间簡涓骞寸殑鏃ュ瓙:绌胯嚜宸卞枩娆㈢殑琛ｆ湇,鍚冭嚜宸卞枩娆㈠悆鐨勯浂椋,杩樺彲浠ュ敖鎯呭湴鐜╂斁蹇冨湴鐜,澶т汉浠垯鍑戝湪涓璧,鑼跺嚑鏀句笂鍑犵洏鐡滃瓙绯栨灉,澶╁崡鍦板寳,闂查棽鏁ｆ暎,濂藉儚鏈夎涓嶅畬鐨勮瘽銆傝繖鏍烽棽閫傜殑蹇冩儏,鍙湁绛夊埌鏉ュ勾鐨勬槬鑺備簡銆 浜屽崄鍏佷粖澶滄棤浜哄叆鐪,浠婂绀艰姳婊″ぉ,鍦ㄨ繖鏅ぉ鍚屽簡鐨勬椂鍒,鎰垮揩涔愪笌鎮ㄧ粨缂,鍦ㄥ厖婊″笇鏈...
绛旓細37銆佷簯娣￠杞绘殩鎰忔祿,鍑洪棬璐墿瑕佹琛;鎴掔儫闄愰厭韬綋濂,蹇冭兏寮闃旀渶鍏荤敓;鍚冨枬鐜╀箰闇鏈夊害,鏆撮ギ鏆撮鐧剧梾鐢;寤栧粬鍑犺鍢卞弸浜,绁濇偍绔嬪濂藉績鎯呫 38銆佷粖澶╂槸绔嬪,鍚汉璇:鑻ヨ繖澶╂敹鍒颁竴涓绂,鐞嗘兂浼氭槬鐢熷闀,灏界鏄鏃ョ値鐐,涔熶細鐢熷澶忚姳,鍥犳鎴戠珛鍒婚佷笂鏈鐏儹鐨勭绂,绁濇偍蹇箰鍋ュ悍! 39銆佺珛澶忓績鎯呭ソ鏅存湕,楗娉ㄦ剰淇...
