解决尿急尿频尿痛小妙招有哪些 可以治尿急尿频尿痛小妙招有哪些
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如果是病理性因素所致的尿频，如泌尿系感染等，一定要及时做相关的检查和配合治疗，常用中药比较好，有复方石韦片等都还不错。如果是心理因素影响所致的尿频，患者自身也可以做一些相关的工作，排除心中的忧虑，减少心理的压力，改善尿频现象。
下面给出了几种方法对改善夜晚尿频现象也是有一定效果的：
1. 饮食要清淡，避免吃重口味的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜瓜果，能够补充身体所需要的营养，改善尿频病症。
2. 平时多喝水。多喝水对机体排尿也是有一定帮助的，但是夜晚尿频患者最好白天喝多一些水，睡前少喝或者不喝水。
3. 多做一些体育运动锻炼身体，最好是做有氧运动，例如：游泳、跳健美操和跳绳等。像静态的力量训练那一类运动项目就最好少做。
4.生活中要多注意个人卫生，注意阴部的清洁。
当患者发现自身有尿频现象出现的时候，要尽早的治疗。在治疗的期间一定要戒掉不良的生活习惯，戒烟戒酒。心情上也不用太过于紧张和担心，只要保持心情愉悦，避免熬夜和过度劳累，患者夜晚尿频的现象一定会有所改善。
尿频，尿急，尿不尽常见于前列腺炎、良性前列腺增生、尿道炎等疾病，可以发生在各个年龄段的人群。
青年男性出现尿频、尿急、尿不尽感，多数是由于前列腺炎引起的。多数可以通过改善生活方式来达到缓解，例如大量饮水、减少坐姿、多运动，也可以使用抗生素配合清热利尿的药物来缓解症状。对于老年男性来说，尿不尽多伴随排尿困难、夜尿增多，往往是由于前列腺增生产生的，可以通过口服α-受体阻滞剂等药物来改善症状，此类药物可以舒张平滑肌，减少膀胱刺激症状。对于女性来说，尿频、尿急、尿不尽感多数是泌尿系感染引起的，往往伴随有灼热感，严重可伴随发热，建议行抗生素治疗，及时查尿常规和尿培养有效对症治疗。大量饮水，冲刷尿道，减轻刺激症状也是极为推荐的。
综上所述，尿频、尿急、尿不尽是泌尿系常见症状，根据每个年龄段和性别的特点，及时就医检查，明确病因，采取有效的治疗手段，积极治疗，从而有效改善症状。
一般来说，正常的成年人白天排尿的次数为4～6次，夜间为0～2次，如果次数明显增多就称为尿频。尿急是指不能自控排尿或排尿有急迫感，尿意一来，即需排尿；或者明明刚刚排尿之后，又有尿意，急需排尿，如果不能及时赶到厕所，则会出现泄漏。尿痛是指患者排尿时尿道伴有疼痛感，疼痛程度有轻有重，重者痛如刀割。生活中可注意以下几个方面：
1、多喝水。多次排尿可洗刷尿道，带走细菌。
2、注意夫妻生活的卫生。新婚女性容易患尿路感染，是因为新婚燕尔时夫妻生活比较频繁，女性的尿道口离阴道口比较近，频繁的夫妻生活往往会把细菌带到膀胱和尿道，成为一个重要的诱因。
3、避免潮湿的生活环境。常年生活在潮湿的空气环境中，衣服总是潮湿的，极易滋生细菌。
4、 减少辛辣刺激的食物及酒类摄入。辛辣刺激的食物和酒，从中医角度来说都属于大辛大热。如果大量摄入则容易上火，加上摄入水分少，膀胱就会受不了，很容易导致尿路感染。因此，适当的控制大辛大热食物的摄入量，便可有效减少尿路感染的发生。
5、调节饮食，注意祛湿祛热。体内有湿热的人，往往爱吃肉和味重的东西，又很少吃蔬菜和水果，因此要适当调节饮食，祛湿祛热。必要时采用药物治疗，如宁泌泰胶囊，生活上注意多喝水，勤排尿；注意个人清洁卫生。
1、尿急尿频尿痛患者应注意饮食清淡并多吃富含水分的食物。比如新鲜的瓜果蔬菜，维生素c以及胡萝卜素含量高的蔬菜，对于炎症的控制十分有效，可以修复受损的泌尿道中的细胞。
2、注意私处的个人卫生，治愈之后也应多加注意，以免造成反复感染现象。
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