儿童几岁开始学游泳最合适? 几岁开始学游泳最好?

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一般4-8岁是孩子学习游泳的最佳年龄,因为这个年龄段的孩子无论从身体发育的状况、学习的能力、学习的兴趣上,都有较大的进步,屏气的本能还未全部忘却,一经提醒很容易发挥出来。

游泳需要有良好的柔软度,也就是各关节活动范围与肌肉纤维伸缩性大,对速度与转身有很大的帮助,一般说来,年龄愈小柔软度愈好。

常游泳可使孩子的肌组织得到锻炼,加速肌组织的血液循环,从而促进肌肉的发育和生长。此外,身体在水中,四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面的反作用力的直接冲击,不易受伤。同时也有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性,让关节得到伸展,让骨骼的生长更有动力。

扩展资料

学游泳的前提是首先安全第一,须在有经验的游泳教练或家长的看护下进行,一旦发现小朋友有异常,要立即抱上岸。

孩子在下水前要做好准备及热身,如活动活动四肢,模仿一些游泳动作,用冷水擦身,以便适应水的温度。



现在的宝宝们很早就开始跟着大人们下水了,有的说要五岁以后正式学,国外有些婴儿就会在水里游了;那么到底宝宝们几岁开始学游泳比较适合呢?

孩子几岁开始学游泳比较好?
方法/步骤
1
比重:比重与游泳有密切不可分的关系,任何物质的重量和同体积水重之比,称为该物质的比重。物体平均密度大于水时,重力大于浮力,则物体下沈;若比重小于水时,重力小于浮力,则物体浮于水面。人体的比重在正常呼吸时约在0.96~0.99左右,在充分呼气时约在1.02~1.05之间。儿童年龄愈小,骨骼钙化程度愈小,比重亦愈小,易于浮起有助于学习游泳。但婴儿与幼儿头部与身体的比例,大于成人,对游泳有所不利。女性较男性比重为小,各种年龄都是易于浮起的,极适于学习游泳。
孩子几岁开始学游泳比较好?
2
柔软度:游泳需要有良好的柔软度,也就是各关节活动范围与肌肉纤维伸缩性大,对速度与转身有很大的帮助,一般说来,年龄愈小柔软度愈好。
孩子几岁开始学游泳比较好?
3
肌肉:儿童期(小学年龄),正当生长充实期,肌肉重量与体重的比例增加极速,臂与腿肌肉粗壮,组织结实,精力过剩,有应用力量与控制力量的愿望,对运动的理解与技巧性增加。因之,在儿童时期学习各种运动,最为适宜。
孩子几岁开始学游泳比较好?
4
生活经验:人类生来不适于水中活动,感官受极大限制与影响,无法于水中吸取氧气维持生命,徒具粗大肌肉而有力用不上,即拙于适应「水」,又无法控制「水」,更不了解「水」,由于无知与无助而产生对水的恐惧感,年龄愈大,生活经验愈丰富,顾虑愈多,恐惧感愈大。儿童则不然,虽然从成人那里听到不少关于「水」的可怕故事,但他们没有看到,也没有体验到水的危险性故多抱存疑的态度,如果此时开始教学游泳,若场地适宜,教学法得当使儿童疑虑消失,更能增强学习欲望。
孩子几岁开始学游泳比较好?
5
专业游泳运动员,他们都要经过一段相当长的时日从事训练,始能有如此的成就,显见他们开始学习的时间当非常的早。如今世界若干国家盛行幼儿游泳,甚至从婴儿即开始习泳,但是此时谈不上游泳技术;只可说是「惯水」(习惯水性)与「水中游戏」而已,要想学习游泳技术,儿童至少要有相当的理解力与领悟力,当然愈早开始愈好。

无论几岁,只要掌握正确的学习方式就行。

学游泳的话最起码要7周岁左右,因为这时孩子的智力发育相对处于比较好的状态,再加上身体关节的柔韧性处于好的状态,有利于学会游泳。对于今后如果要进行游泳业余训练有好处。
对于身体和体重,没有什么要求。

我学过外国的游泳训练理论,现在中国还无法像外国那样。要是孩子兴趣游泳的话,最好只进行业余训练,就当锻炼身体,还是以学习文化知识为主。

3~4岁的孩子运动经验有限,难于习惯成组的活动,最好进行个别教学;4~5岁的孩子可以参加集体学习,但由于自理能力差,洗澡、穿衣都要别人照顾,不习惯按他人的要求去做,因此往往进步缓慢。5~6岁的孩子开始具备愿意承担任务、解决任务的心理,可以通过参加游泳教学班去学习游泳。

7岁
学吧
,4岁学是保持柔韧的好坏,那么早并不是太好。柔韧在7岁时也是很好保持的,所以7岁学,熟悉水性,到10岁应该可以参加小比赛啦,13岁发育期开始,进入业余训练进程,如果有天分,16岁就可以进入专业训练进程

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