走路时脚背疼痛？ 走路多或站立久了脚面疼是什么原因
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走路时脚背疼，考虑以下几个疾病：①长期劳累和反复活动引起的脚背腱鞘炎；②穿的鞋子不合适、过小引起的脚背局部的压迫；③外伤导致的脚背骨折脱位或者筋伤腱鞘炎的治疗方法主要包括药物治疗、局部封闭治疗、手术治疗等，根据病情的严重程度选用一种或几种方法治疗。
狭窄性腱鞘炎早期一般采用多种方法联合的保守治疗策略，如药物治疗、支具固定等。保守治疗后症状未改善时，可采用局部封闭（腱鞘内注射糖皮质激素联合局麻药等）治疗，部分症状明显者也可以首选封闭治疗，封闭治疗无效时则需行手术治疗，将腱鞘切开减压。
急性化脓性腱鞘炎多采用抗感染治疗，必要时切开引流、灌洗。
急性纤维性腱鞘炎可用理疗、封闭等治疗方法，反复发作的可用小针刀治疗。
急性浆液性腱鞘炎需抗炎抗风湿治疗。
结核性腱鞘炎需抗结核治疗，必要时切开引流。
急性期治疗
急性化脓性腱鞘炎发病迅速，应尽早进行抗感染治疗，如局部已经形成脓肿，应尽早切开引流、灌洗。
一般治疗
休息
减少患病部位的频繁活动，注意休息，休息是该病最重要的治疗。
按摩
可适当按摩、放松患病部位。1岁以内的先天性拇长屈肌腱腱鞘炎，在经过功能锻炼，部分可痊愈。如果1岁以后小孩的拇指仍不能伸直，应考虑手术治疗。
制动
症状严重时患病部位可用夹板、石膏固定来限制活动，肱二头肌长头腱腱鞘炎可用三角巾悬吊小臂加以保护。
止痛
可使用非处方止痛药如布洛芬和萘普生等，目前也有很多外用贴剂，效果确切。
药物治疗
消炎止痛
可口服或外用非甾体类消炎药，用于镇痛。
抗结核
结核性腱鞘炎可采用全身或局部的抗结核药物治疗。
抗风湿
急性浆液性腱鞘炎需要抗风湿的药物治疗。
局部封闭
腱鞘内注射糖皮质激素和局麻药进行封闭治疗，效果较好。一般只需注射一次或两次，不可多次注射，以免引起广泛的组织粘连或化脓性腱鞘炎。
需特别注意的是，对于小儿弹响指用局部封闭治疗效果不理想，一般要采用手术治疗。
手术治疗
腱鞘切开减压术
当狭窄性腱鞘炎在非手术治疗无效时，局部封闭治疗1~2次无效后，应行腱鞘切开减压术。
该手术局麻下进行，手术相对简单，创伤小。
部分小孩不配合，可用基础麻醉加局麻，但要注意术前适当让孩子禁食水，以免哭闹引起呕吐发生误吸等意外。
切开引流术
部分急性浆液性腱鞘炎及感染性腱鞘炎，需行切开引流术，将脓液引流出来。
中医治疗
中药内服、外治
可使用活血化瘀、消肿止痛的口服药物或外用药膏、洗剂（熏蒸、洗涤）等。也可将内服的中药榨成汁，再煎水浸洗患处，或用药渣热敷。可使用三七粉涂在医用纱布上，然后敷在患病的部位，三天更换一次，5次一疗程。
针灸治疗
在结节部位及周围痛点行针刺，隔日一次。
推拿
采用揉法、擦法等松解类手法配合穴位的点按，来疏通局部粘连的经络、肌肉、筋膜，逐渐恢复关节活动。
出现这样的症状，有两种可能性，一个是由于总是用后脚跟垫着走路，
时间长了，造成脚背肌肉的疲劳，会出现疼痛的症状。另外一种可能就是脚趾手术后恢复的情况，如果恢复的不好，也会引起脚背疼痛的症状。😀
也可以考虑是肌肉韧带疼痛，劳累疲劳受风寒着凉等原因引起的😀
指导意见：
可以服用氯唑沙宗片和芬必得胶囊治疗观察看看，避免劳累受风寒着凉
还有可能是得了足底筋膜炎。造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而长时间站立或行走，例如老师及护理人员等；跟骨骨刺造成跟骨与足底筋膜交接处不断摩擦发炎；筋膜本身柔软度变差，如年纪大；脚足弓过大（高足弓）或过小（扁平足）；体重过重、常穿硬底鞋……等因素，造成足部负担过重，😀
尤其是足底筋膜经常受到过多或不正常的刺激，导致筋膜发炎的现象。
足底筋膜主要功能是用来维持脚底足弓，使足部具有弹性，吸收走路脚板着地时来自地面的反作用力，当它过度使用或受到不正常的拉力，皆可能导致发炎现象。病人初期会有足底疼痛现象，尤其是在筋膜与脚跟交接处及脚底离跟骨三公分的位置，
按压时会有压痛点，走路或站立过久，在此处感到一阵刺痛。
这种症状若不处理，一段时间之后，便会造成足底筋膜退化，失去应有的弹性、周遭肌肉萎缩，影响脚的正常功能，受伤的脚因疼痛不敢承重，走路一跛一跛，久了就会造成另一只脚因过度承重造成膝盖疼痛退化、髋关节退化或常因走路姿势不良造成腰酸背痛、脊椎侧弯……等现象。😀
抬高双脚 摆动脚板 促进循环 本身若是以上所提的高危险族群，可*训练足部与小腿肌群的柔软度及肌耐力运动；选择一双软底有吸震效果及具足弓的鞋子；养成良好工作习惯，如站立或走路一段时间应短暂休息，并将双脚尽量抬高，脚板上下摆动，一来可让脚底筋膜得到充分休息，二来可增加下肢血液循环，避免静脉曲张。😀
如此便能有效预防足底筋膜炎的发生。
现在很多人都会越来越注重养生，在工作或学习之后都会进行运动，但是如果适当的运动就会导致脚背出现疼痛的感觉，而且经常走路的时候也会脚背疼。很多人都以为只是鞋子的原因导致会出现脚背疼，所以并不重视，那么走路脚背疼是怎么回事呢？
一、走路脚背疼是怎么回事
1.先天因素：有一些患者本身就患有一些关节神经疾病，例如足底不平衡或扁平足，这个时候就会导致脚部的机能下降，从而出现走路脚背疼的情况。
2.后天因素：走路脚背疼最直接的原因，就有可能鞋子不合适所导致的，如果穿比较小的鞋子就会导致脚受到挤压，如果是穿的比较高的鞋子，就会使脚跟无法被固定，从而使脚背受到了压迫，就会出现疼痛的感觉。而且很多人在走路的时候都是脚趾先着地，长期这样就会导致脚底受到压迫而变形。
二、如何预防脚背疼
1.不要穿过小的鞋子：平时一定不要穿太小的鞋子，这样会使脚部受到挤压，从而出现脚部畸形，而且还会导致脚后跟长期和鞋子摩擦，就会形成鸡眼。
2.不要不穿袜子：很多人到了夏季因为脚热，所以不喜欢穿袜子，但是这样很容易患上脚部疾病，例如脚气。患者会经常出现脚痒的情况，如果比较严重，还可能会导致脚部皮肤出现溃烂。
3.不要忽视脚步干燥：很多患者到了冬季都会出现脚部干燥的情况，这样就很容易脚部出现皲裂，如果不注意脚部的护理，就会使皲裂的部位受到感染，而且还会出现脱皮、鸡眼的情况。
三、脚背疼注意事项
1.注意脚背护理：在日常生活中一定要注意脚背护理，尽量不要做过多的运动，要多注意休息，选择合适且舒适的鞋子。
2.注意饮食：尽量不要吃嘌呤含量比较高的食物，这样很容易引起痛风，还会使脚背疼的情况越来越严重。
走路脚背疼分为先天因素和后天因素，前者可能是本身患者就患有一些足部疾病，例如扁平足或足底不平衡。后者可能是患者穿了一些不适合自己的鞋子，例如穿太小或太高的鞋子，导致脚部受到挤压，从而出现脚背疼的情况。
走路的时侯脚背疼可以减少运动量，口服非甾体类消炎止痛药物，有固定压痛的进行封闭治疗，足部热敷，理疗，红外线照射或按摩治疗。
平时减少剧烈运动和重体力劳动，避免受凉。对于保守治疗无效，反复发作的需要拍片排除扁平足。
轻度的除物理治疗外需要穿宽松的平底鞋，穿定制的鞋垫。重度的需要根据情况选择不同的手术方式进行治疗，如软组织松解，截骨矫形内固定。建议你到医院好好检查一下在进行治疗。
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