黄豆和核桃能一起打豆浆吗 核桃能和黄豆一起榨豆浆吗？
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可以黄豆和核桃豆浆打豆浆，很有营养。核桃有健脑的功效，无论对小孩还是老人都非常好，多食些可预防脑部疾病。 现在的豆浆都是这样混合的，营养更均衡，如五谷豆浆等。
核桃可以和黄豆一起榨豆浆。
核桃花生豆浆以核桃，花生和黄豆为主料，是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品，它所含的铁元素是牛奶的6倍，所含的蛋白质虽不如牛奶高，但在人体内的吸收率可达到85%，因此有人称豆浆为“植物牛奶”。
核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益。黄豆营养全面，含量丰富，其中蛋白质的含量比猪肉高2倍，是鸡蛋含量的2.5倍。
扩展资料：
黄豆的功效：
大豆脂肪可以阻止胆固醇的吸收，所以大豆对于动脉硬化患者来说，是一种理想的营养品。黄豆中的膳食纤维对促进良好的消化和排泄固体废物有着举足轻重的作用。适量地补充纤维素，可使肠道中的食物增大变软，促进肠道蠕动，从而加快了排便速度，防止便秘和降低肠癌的风险。
核桃的功效：
核桃可帮助润燥滑肠，用于肠燥便秘的大便难解。核桃苦泄散瘀，入肝经血分，有较强的活血调经、祛瘀生新之功，适于血分瘀滞较重者。此外，兼有润肠、止咳之功。
参考资料：百度百科-核桃花生豆浆
参考资料：百度百科-核桃
参考资料：百度百科-大豆
黄豆和核桃能一起打豆浆，做法如下：
一、材料
花生50克、干黄豆50克、核桃50克、清水200ml
二、做法
去壳的花生，用清水泡2分钟，洗净备用；
干黄豆洗净后，浸泡8小时；或者直接打干黄豆也行；
核桃去壳后，洗净备用；
花生、黄豆、核桃放入豆浆机里；倒入清水；
清水的量在两条刻度线之间；
豆浆机接通电源后，选择“湿豆”功能；
当豆浆机“蜂鸣声”响起时，豆浆就好了。
最好是别在一起黄豆和核桃不宜同食，两者若是同食不仅不会使这两种食物起到该起的作用，还会引起腹胀、消化不良。并且由于黄豆性偏寒，胃寒者和脾虚者以及常出现遗精的肾亏者不宜多食，不然容易加重自身病情。
黄豆和核桃可以的，你不用担心，核桃是补脑的
这些都是粗粮 多喝还有益身体健康
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