心情不好时除了喝酒还能怎么发泄

心情不好的时候有多种发泄方法!
1,喝酒发泄,但是只限于酒德好的人采取这种方式,酒德不好的人杜绝这种方式!
2,唱歌发泄,不管唱的好赖,找个没人的地方,放开嗓子使劲吼吧!
3,砸东西发泄,砸东西可不能逮着什么砸什么,因为一旦失控后果很严重!找跟皮鞭,对着树木使劲抽吧!
4,劳动发泄,这种发泄方式值得提倡,就是把家里从里到外收拾个遍,如果还不过瘾,就把家具重新摆放一下,绝对累的你没脾气!

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