“巴纳姆效应”不只是自欺欺人，父母合理利用，帮娃正确认识自己
每天起床第一句 ，先给自己打个气！我们发现：每天早上对着自己说一句，我是最棒的，然后那一天都会觉得心情好很多，事情也会顺利一些。这种“打鸡血”式的自我鼓励方式相信我们很多人都用过，我们多多少少都觉得这种方式也有点用。
因为这实际上是一种自我心理暗示，可以增强人的自信心，为了达到“我是最棒的”而充分调动主观积极性，情绪上得到调节，做事情也会多加理性思考，自然而然地会把事情做得周全细致，觉得每一天的生活都过得充实有趣。
心理暗示主要作用在人的主观意识世界塑造中，对人的主观思考、主观判断、主观验证、主观能动性都会有很大的影响。心理暗示不仅仅是来自自我，还有很多是来自于他人。在小孩子的成长过程中，来自于父母、老师、朋友的评价都会被小孩子接受，无论是夸奖，还是批评，都会通过心理暗示转化为孩子对自己的自我认识。这种受周遭人言论影响，对自己本身产生更多的认识，甚至因为他人已经作出的评价而主观带入验证自身的心理反应被称作“巴纳姆效应”。
“巴纳姆效应”是指人很容易相信一个笼统的一般性的人格描述，并认为它特别适合自己并准确地揭示了自己的人格特点，即使内容空洞。
“巴纳姆”其实是取自一位著名魔术师的姓名——肖曼·巴纳姆，他在评价自己的演出时说：自己的表演受欢迎的原因是因为，自己可以让节目包含所有人都喜欢的部分，因此每一时刻都有人上当。是谁给了他这样极致评价自己的魔术的勇气呢？当然不是梁静茹，是因为肖曼·巴纳姆抓住了人的心理特点。
当一些人类性格特点的共性被指出，那些笼统的、一般性的人格描述词汇本身放在任何一个人身上都是说得通的，然而当人们听见这些差不离的性格特点描述词再结合自身的情况特点，在自我的强烈心理暗示下，产生了强烈的代入感，直接对号入座，产生“噢，天哪，那不就是在说我吗”的信任错觉。
魔术师肖曼·巴纳姆敢断定自己的魔术包含所有人喜欢的部分就是因为肖曼·巴纳姆发现了这个心理现象，并且他通过一些模糊不清、笼统普遍。使用广泛的性格特征描述词欺骗了观众，甚至让大家误以为他有“读心术”，他所说的那些描述词会让观众不自觉地把自己的性格特征往上靠拢，大家就觉得他很神奇厉害。 星座 推理和摆摊算命其实同样是利用了“巴纳姆效应”，让大多数人认为他们的性格特征被说中了，也就越发相信。
“巴纳姆效应”产生的最主要的根源在于“主观验证”作用。俗话说“当局者迷，旁观者清”，每个人其实都是具有很强的自我意识的，主观作用对于人的思考影响巨大。人们总是相信自己愿意相信的事情，并且为了验证自己的相信是没有错的，千方百计为自己的信任找到依据支撑。万事万物都具有一定的联系性，当我们努力发挥自己的主观意识，我们总是能通过那段一丝一缕的联系硬生生地将两件基本看起来八竿子打不着的事情拉在一起。并且为了力求自己是正确的，还能生硬地搬出一切可以证实自己的正确性的证据。
1. 清楚“巴纳姆效应”的负面作用，避免负作用影响，让孩子正确客观认识自己
两千多年前，人文主义精神的萌芽时期，希腊古城特尔斐的阿波罗神殿上刻有七句名言，其中流传最广、影响最深，以至被认为点燃了希腊文明火花的却只有一句，那就是： “人啊，认识你自己。”
在“巴纳姆效应”的作用之下，他人对孩子的评价，特别是一些下定义似的话语，会深刻影响着孩子对自己的认识，在孩子的成长发展中，孩子会有意无意像大家所说的那样去接近，并且理所应当地认为自己就应该是那样的。
我的一个朋友，家里条件很好，家人都很顺着他，特别是他的爷爷奶奶总是觉得自家的孙子是全天下最好的，最优秀的，天天变着花的夸他，后来他也觉得爷爷奶奶说的太对了，他自己本来就是无敌的。高考前三个月，他就没怎么复习了，他觉得以他的智商，正常就上个清华、北大，失常就上个复旦、川大，他是信心满满的，然而现实给了他一记耳光，他的分数只能上个专科，他觉得专科配不上他，也不去读，现在他还在家里当个“米虫”，做他的成功梦。
人是很容易在别人的言语中迷失自己的，那些或褒扬，或贬义的话语在孩子的心里丢下一颗种子，过多的褒奖让孩子被吹得飘飘然，不知所以，过多的批评让孩子丧失自信，不知所措。孩子听着周遭的论断还会给这些论断找到证据，越来越钻牛角尖，主观验证下，这些论断哪怕是假的都会成了真的。
所以为了避免“巴纳姆效应”带来的负面作用，孩子一定要对自己建立一个正确的认知，明白自己是什么样的人，自己心里有数，才不会随便被别人左右。
2. 有效利用“巴纳姆效应”的积极作用
“巴纳姆效应”最主要的还是讲心理暗示的作用，积极正面的心理暗示会在孩子的成长过程中起着明灯的指引作用，家长对孩子合理的、有度的夸奖，有助于孩子树立自信心，提高抗压能力。家长要认识到“巴纳姆效应”的积极影响作用，正确的定义有助于孩子三观的塑造和成长道路的塑形，孩子会把自己的情况同家长的正确定义结合，觉得那就是自己，也自然能大步朝着这个方向走去。在低谷时期，“我能行！我最棒！”会给孩子强烈的心理暗示，让他们面对困难时生长出勇气。
“巴纳姆效应”在生活中随处可见，在教育里合理利用“巴纳姆效应”，让孩子的人生之路更有方向和动力。飞得高时，不可骄，飞得低时，不可焦。对自己有正确认识，才能做到不以物喜，不以己悲。
绛旓細閭ｆ垜浠簲璇ユ庝箞鏍锋憜鑴扁宸寸撼濮嗘晥搴鈥濈殑闄烽槺鍛紵鏉滈獜椋烇細鎬庝箞鎽嗚劚?褰撶劧鏄ソ濂藉涔犱簡銆傚鏋滀綘鐪熺殑鎷ユ湁浜嗚В鑷繁鐨勮兘鍔涳紝浣犲宸寸撼濮嗘晥搴斿氨涓嶉偅涔堝湪鎰忎簡銆備竴涓汉搴旇鎬庝箞鍘昏璇嗚嚜宸卞憿锛熶綘鎺屾彙鐨勭悊璁哄浜嗭紝鐞嗚В鐨勭湡鐭ュ浜嗭紝閫昏緫鎬濈淮灏变細鍙樺緱瀹屽杽锛屽悓鏃朵綘涔熷氨鏈夊媷姘斿彂鐜板拰璁よ瘑鑷繁浜嗭紝杩欎釜鏃跺欎綘灏变笉鐢ㄤ緷闈犲儚榛勫巻...
绛旓細鎴戞浘缁忛潪甯哥殑鐩镐俊鏄熷骇锛屼絾鍚庢潵鎴戝氨涓嶆槸鐧惧垎鐧剧殑鐩镐俊鏄熷骇閲岄潰鎵璇寸殑涓滆タ浜嗐傚洜涓轰汉鏄庢牱鐨勶紝鍏跺疄涓庝粬鐨勫璇嗕互鍙婃垚闀胯儗鏅湁鍏筹紝缁濅笉鏄洜涓轰粬鐢熷湪鍝竴涓湀锛屼粬鐨勬ф牸灏变竴瀹氭槸鏄熷骇涔︿笂閭ｆ牱鐨勩備絾鍚屾椂鎴戜篃璁や负鏄熷骇鍏跺疄鍦ㄤ竴瀹氱殑绋嬪害涓婅繕鏄湁涓瀹氱殑鍊熼壌鎬х殑锛屽彧涓嶈繃鍦ㄤ汉鍜屼汉鐨勭浉澶勪箣涓紝缁濆涓嶅彲浠ュ崟绾互...
绛旓細浜轰滑灏辨槸杩欐牱鐨勶紝涔熻鑳借瘉鏄庢槦搴х殑鍙湁鍑犱欢浜嬭屽凡锛屼綘鍗寸墷鐗㈢殑璁颁綇浜嗭紝浣嗕篃璁告湁鏇村鐨勫弽闈㈢殑浜嬩欢浣犲嵈涓嶈嚜瑙夌殑閫夋嫨浜嗗繕璁帮紝杩欏氨鏄吀鍨嬬殑鑷娆轰汉銆傝繖閲屾湁涓涓晥搴旈渶瑕佷簡瑙ｏ細宸寸撼濮嗘晥搴鍙堢О绂忓嫆鏁堝簲锛鏄熺浉鏁堝簲銆備汉浠父甯歌涓轰竴绉嶇缁熺殑銆佷竴鑸х殑浜烘牸鎻忚堪鍗佸垎鍑嗙‘鍦版彮绀轰簡鑷繁鐨勭壒鐐癸紝褰撲汉浠敤涓浜涙櫘閫氥佸惈绯...
绛旓細鍗＄綏灏旀寚鍑,杩欎簺鍒嗘瀽绗﹀悎澶у鏁浜,鏄宸寸撼濮嗘晥搴鈥濈殑鍏稿瀷琛ㄧ幇!杩欐槸鐢卞績鐞嗗瀹朵集鐗逛鸡路绂忓嫆浜1948骞撮氳繃璇曢獙璇佹槑鐨勪竴绉嶅績鐞嗗鐜拌薄,瀹冧富瑕佽〃鐜颁负:姣忎釜浜洪兘浼氬緢瀹规槗鐩镐俊涓涓缁熺殑銆佷竴鑸х殑浜烘牸鎻忚堪鐗瑰埆閫傚悎浠栥傚嵆浣胯繖绉嶆弿杩板崄鍒嗙┖娲,浠栦粛鐒惰涓哄弽鏄犱簡鑷繁鐨勪汉鏍奸潰璨屻傝岃閬垮厤宸寸撼濮嗘晥搴,灏卞簲瀹㈣鐪熷疄鍦拌璇嗚嚜宸便 宸茶禐...
绛旓細浜轰滑甯稿父璁や负涓绉嶇缁熺殑銆佷竴鑸х殑浜烘牸鎻忚堪鍗佸垎鍑嗙‘鍦版彮绀轰簡鑷繁鐨勭壒鐐,蹇冪悊瀛︿笂灏嗚繖绉嶅惧悜绉颁负"宸寸撼濮嗘晥搴"銆 79銆佹垜浠诲枩娆㈢粰鑷繁鎵惧緢澶氱悊鐢卞幓瑙ｉ噴鑷繁鐨勬嚘寮,鎬绘槸鑷娆轰汉鐨勫幓鐩镐俊閭ｄ簺缇庝附鐨勮皫瑷,鎬绘槸鍘绘帺楗拌嚜宸卞唴蹇冪殑鎭愭儳,鎬绘槸鍘婚冮伩鑷繁鐘笅鐨勭姜琛屻備絾浜嬪疄鎬绘槸,鏈変竴澶,鎴戜滑涓嶅緱涓嶅潶鐒堕潰瀵归偅浜涚姜鎭,缁欒嚜宸卞績鐏...
绛旓細鍦ㄢ宸寸撼濮嗘晥搴鈥濅腑锛屾弿杩扮殑鎶宸т篃鑷冲叧閲嶈锛屾瘮濡傛闈㈠拰璐熼潰鐨勮瘎浠锋瘮渚嬨佹ā绯婅瘝鐨勮繍鐢ㄧ瓑銆傗滃反绾冲鏁堝簲鈥濈殑鍏蜂綋瀹為獙杩囩▼锛屽ぇ瀹跺彲浠ュ幓鎼滅储鐩稿叧璧勬枡锛屾垜鍦ㄨ繖閲屽氨涓嶅啀璧樿堪銆傚叾瀹炵畻鍛姐佹祴瀛椼侀姘寸瓑寰堝鍏朵粬鍗犲崪鏂规硶鎹涔熼兘宸у鍦板埄鐢ㄤ簡鈥滄斁涔嬩换浣曚汉閮介潬寰椾笂鈥濈殑鈥滃反绾冲鏁堝簲鈥濓紝姣曠珶閮芥槸浜虹被锛岀粡鍘嗐佹兂娉曘...
绛旓細鍙槸,鍠滄鍗冲叴琛ㄦ紨鐨勭壒鐐逛娇寰桰鍨嬩汉甯稿父涓嶈兘浠旂粏鐞嗚В鍒汉,鑰屼笖鍋ュ繕澶氬彉銆 鎻忚堪鎬ц瘝璇: 鏈夊奖鍝嶅姏銆佹湁璇存湇鍔涖佸弸濂姐佸杽浜庤█杈炪佸仴璋堛佷箰瑙傜Н鏋併佸杽浜庝氦闄 MBTI 鎬ф牸娴嬭瘯閫傚悎浠涔堟牱鐨勫伐浣 棣栧厛鎮ㄦ祴璇曠殑杩欎釜缁撴灉绫诲瀷鐪熺殑鏄綘鑷繁鐨勭被鍨嬪悧?鎮ㄨ繖涓被鍨嬩篃璁告槸鈥宸寸撼濮嗘晥搴鈥濈殑鍏稿瀷琛ㄧ幇!璁稿蹇冪悊瀛︿笓瀹舵寚鍑篗BTI杩欎釜娴嬭瘯鏈韩鏄...
绛旓細瑕侀伩鍏宸寸撼濮嗘晥搴,瀹㈣鐪熷疄鍦拌璇嗚嚜宸,鏈変互涓嬪嚑绉嶉斿緞: 绗竴,鍕囨暍鍦伴潰瀵硅嚜宸便 瀛︿細姝ｇ‘鐪嬪緟鑷繁鐨勪紭缂虹偣,涓嶆帺鑰崇洍閾,涔熶笉鑷娆轰汉,鍒囪帿浠ュ繁涔嬬煭姣斾汉涔嬮暱,鎴栦互宸变箣闀挎瘮浜轰箣鐭傝璇嗕簡瑙ｈ嚜宸,浠庡闈㈠鑷繁鐨勪竴鍒囥備笉瑕佽寰楄嚜宸辨湁鈥滅己闄封濆氨瑕佹妸鈥滅己闄封濈敤鏌愮鏂瑰紡鎺╃洊璧锋潵,杩欐牱鐨勪汉鍚庢灉鍙槸鑷繁楠椾簡鑷繁銆 绗簩...
绛旓細瑕侀伩鍏宸寸撼濮嗘晥搴锛屽瑙傜湡瀹炲湴璁よ瘑鑷繁锛屾湁浠ヤ笅鍑犵閫斿緞锛 绗竴锛屽媷鏁㈠湴闈㈠鑷繁銆 瀛︿細姝ｇ‘鐪嬪緟鑷繁鐨勪紭缂虹偣锛屼笉鎺╄崇洍閾冿紝涔熶笉鑷娆轰汉锛鍒囪帿浠ュ繁涔嬬煭姣斾汉涔嬮暱锛屾垨浠ュ繁涔嬮暱姣斾汉涔嬬煭銆傝璇嗕簡瑙ｈ嚜宸憋紝浠庡闈㈠鑷繁鐨勪竴鍒囥備笉瑕佽寰楄嚜宸辨湁鈥滅己闄封濆氨瑕佹妸鈥滅己闄封濈敤鏌愮鏂瑰紡鎺╃洊璧锋潵锛岃繖鏍风殑浜哄悗鏋滃彧鏄...
绛旓細瑕侀伩鍏宸寸撼濮嗘晥搴锛屽瑙傜湡瀹炲湴璁よ瘑鑷繁锛屾湁浠ヤ笅鍑犵閫斿緞锛 绗竴锛屽媷鏁㈠湴闈㈠鑷繁銆 瀛︿細姝ｇ‘鐪嬪緟鑷繁鐨勪紭缂虹偣锛屼笉鎺╄崇洍閾冿紝涔熶笉鑷娆轰汉锛鍒囪帿浠ュ繁涔嬬煭姣斾汉涔嬮暱锛屾垨浠ュ繁涔嬮暱姣斾汉涔嬬煭銆傝璇嗕簡瑙ｈ嚜宸憋紝浠庡闈㈠鑷繁鐨勪竴鍒囥備笉瑕佽寰楄嚜宸辨湁鈥滅己闄封濆氨瑕佹妸鈥滅己闄封濈敤鏌愮鏂瑰紡鎺╃洊璧锋潵锛岃繖鏍风殑浜哄悗鏋滃彧鏄...
