面临事与愿违，如何调节心态？ 一心求愿，奈何事事事与愿违！如何抚平内心那颗不平的心。
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俗话说“人生不如意的事十有八九”，说明事与愿违是人生的常态。但谁都会希望事情的发展符合自己的期待，当事与愿违的时候总是会感到一些难过的，尤其是非常重视的事情，事与愿违可能会让自己失魂落魄。当事与愿违的时候，我们要努力调整好自己的心态，才不会陷入负面情绪中。想要调整好心态，首先需要降低自己对于事情结果的期待，其次就是让自己转移注意力。
降低对事情结果的期待没有期望也就没有失望，当自己不对这件事抱有太大的希望的时候，事与愿违时也不会太让自己难过了。所以做一件事情的时候，应该把更多的事情放在如何做好它，而不是一直想它的结果不是自己想要的怎么办。一直担心事情的结果，只会让自己一直犹豫不决，最后事情也没做成。
有些人更加过分，自己并没有努力做事情，反而希望得到一个好结果，一旦事与愿违心态就非常失衡，觉得老天爷都在跟他作对。比如考试的时候不努力复习，却一直抱有幻想自己会取得一个好成绩，成绩下来时发现成绩一般就气急败坏，这种心态就更加不可取了。这种所谓的“事与愿违”并不值得同情。
让自己转移注意力当发现事与愿违，心态非常糟糕的时候，可以让自己转移注意力，而不是一直关注事情的结果，一直沉溺在悲伤的情绪当中。可以去做一些让自己开心的事情，比如吃东西、逛街等等，慢慢心态就变得很好了。只要自己已经努力就已经非常值得了，俗话说的好“但行好事。莫问前程”，既然暂时没有达到自己想要的结果，那就放下它，继续前行，前方有更好的风景在等着你。
罗翔曾说：“去做自己认为对的事情，然后接受它的事与愿违。”
是啊，人生在世，不如意之事十有八九。
若是能与事与愿违和平相处，未尝不是大智慧。
01
事与愿违，本是人生常态
在电影《触不可及》中，菲利普是一位事业有成的富豪。却不曾想，他的后半生会毁在自己最热爱的极限运动跳伞上。
这一场事故，让他深爱的妻子永远离去。而自己，也因为重伤，将永久性地瘫痪在床。
一个站在金字塔顶端的成功人士，就这样因为一场事故，而成了连生活都无法自理的残疾人。
在电影《实习医生格雷》中，出现过这样一位病人：
她几十年坚持健康饮食，酷爱做瑜伽。为了健康，她极度自律，放弃了生活中的很多乐趣。
可是之后，她依然得了癌症。
拿到报告的那一刻，这位病人彻底崩溃了。真正给她打击的，其实不是癌症本身，而是这些年为了不生病所做的坚持和努力。
你看，人生就是这样，无论你身处什么年龄、什么地位，无论你拥有多少金钱、多少权力，无论你付出多少努力，坚持多少时间，都有可能陷入事与愿违的当中。
也许，我们必须承认，我命由我，但有时候也由天。
逆天改命也许可行，但事与愿违却是人生常态。

02
事与愿违与得偿所愿，只在一念之间
传说唐代有位蜀僧，素日以打渔为生。
有一次，他出海捕鱼，辛苦劳作了几日，却一无所获。
这换做是别人，必定怨声载道。可蜀僧却在垂钓中领悟到了禅机，
于是写下了这首流传千古的禅诗：
千尺丝纶直下垂，一波才动万波随。
夜静水寒鱼不食，满船空载月明归。
是啊，船内一鱼没有，可月光洒满船舱，这不也是另一种满载而归吗？
原来，只要换一种思维方式，事与愿违和得偿所愿，不过只在一念之间。
其实，人生在世，我们之所以总觉得时时事与愿违，不过只因内心的执念。
执则迷，迷则不悟，便有了“执迷不悟”。
若是能放下执念，也许便能摆脱事与愿违的诅咒，活出自在。
就拿养育孩子来说，在这个内卷的时代，我们总希望孩子能出人头地。
可事实上，大部分孩子，无论父母寄予多大的期望，他们最终只能活成平凡人。
父母们觉得，自己付出了这么多的心血，孩子还是不争气，真是事与愿违。
可换个角度去想，难道平凡的人生，就不值得了吗？
曾看过一个孩子写的作文《藏在角落里的我》。他用稚嫩的笔迹写下触动人心的话语：
“我的梦想，是当一名木匠。也许，我不需要考哈佛和
在生活当中面对一些事情事与愿违，要调节好心态，首先要自己主动的去了解，事与愿违的真正原因是自己的愿望过于理想化，然后忽略了现实当中的一个状态，还是说因为一些机缘巧合的原因而让这个事情没有成功，所以考虑清楚这些方面才能够真正的去找到原因，调整好自己的心态，然后以便下次的时候能够树立一个正确的理想。
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