臀部肉很多，导致屁股很翘该怎么减肥 屁股上肉多 很翘 怎么减下去
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这个是好的，跳绳也可以减肥，三十分钟以上，但是我觉得运动太剧烈。散步的话时间要长一点。不然没有作用。因为经常久坐，所以屁股容易有肉肉，教你三个动作，把你的臀部练的更圆更翘
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