大人睡觉微微张嘴但用鼻呼吸
大人睡觉微微张嘴但用鼻呼吸
大人睡觉微微张嘴但用鼻呼吸，健康是人生的第一财富，是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态，如果忽视我们的健康，就可能造成无法挽回的损失。以下分享大人睡觉微微张嘴但用鼻呼吸怎回事？
大人睡觉微微张嘴但用鼻呼吸1
正常人睡觉时是闭着嘴，鼻腔气流通过鼻腔到鼻咽部，再到咽喉，再到下呼吸道，这是呼吸的一个通道。有的人张嘴睡觉是因为鼻腔、鼻咽部或者口咽部等平面存在狭窄、阻塞，会导致张嘴呼吸。小孩的腺样体肥大、扁桃体肥大，容易把鼻咽腔和口咽腔堵塞，鼻腔不通会张嘴呼吸。
部分病人患鼻炎时鼻甲肥大，或者鼻息肉的病人堵塞中鼻道，或者鼻窦炎的病人分泌物增多导致鼻腔不通畅，也会有张嘴呼吸的情况。更少见的原因如鼻腔、鼻窦肿瘤或者鼻咽部肿瘤，把鼻腔、鼻咽部堵塞，气流进不去会张嘴呼吸。
睡觉嘴巴会微张的，是正常现象吗？
医学上有个名词叫“口呼吸”，发生的人群比例非常高，张嘴睡觉如果是“口呼吸”，就是不正常的，会影响健康影响容貌。如果不是“口呼吸”，那就随它去吧。
差别就是你张着嘴睡觉时嘴巴通不通气，通气就是“口呼吸”，正常人应该是完全的“鼻呼吸”。如果嘴巴也会帮忙呼吸，就是不正常的了。
测试方法：请人在你熟睡之际轻轻合上你的嘴巴，如果你能继续睡觉，那么就只是张着嘴，而不是“口呼吸”，如果很快打开了嘴，甚至有些挣扎着打开，那就很可能是正在通过嘴巴呼吸了。这时候可以进入下一步测试，拿面小镜子放在你的嘴巴前方，如果有雾气起伏，就是“口呼吸”无疑了。
口呼吸的.危害大但是不易发现，所以很多人的口呼吸，当你发现已经来不及了，最终会落到一系列健康问题和“颜值”上。
至于如何形成，有的跟鼻炎、过敏体质有关，有的是不良习惯引起。
大人睡觉微微张嘴但用鼻呼吸2
成年睡觉张嘴怎么纠正
成年人睡觉时张嘴呼吸可通过改善呼吸方式或者改善呼吸通道来进行纠正。改善呼吸方式的具体举措包括锻炼鼻呼吸和锻炼肺功能，改善呼吸通道的方式包括切除鼻腔异物和佩戴呼吸机。
一、改善呼吸方式：
1、锻炼鼻呼吸：睡觉前用胶布等将口腔闭合，用鼻呼吸，经过一段时间后可以改善或纠正张嘴呼吸。还可以在运动的时候留意闭口，用鼻子呼吸。尽量采取侧卧的姿势睡觉，避免给鼻腔压力，慢慢适应用鼻子呼吸；
2、锻炼肺功能：做闭口鼓气训练锻炼舌、颊肌的功能，用上嘴唇夹纸条锻炼嘴唇、颊肌的功能，用嘴深吐一口气，用鼻子吸气鼓肚子，缩唇呈吹口哨状吐气，反复练习。通过上述深呼吸运动锻炼肺活量，逐渐用鼻子呼吸，纠正张嘴呼吸。
二、改善呼吸通道：
1、切除鼻腔异物：当患者因鼻甲肥大、咽腔狭窄、腺样体肥大、鼻炎、鼻息肉等疾病导致睡眠时打鼾、憋气、张嘴呼吸等，需通过手术的方法矫正，例如鼻中隔偏曲矫正手术、鼻甲肥大射频消融手术、鼻息肉切除手术等，术后改善鼻腔通气，缓解张嘴呼吸的现象；
2、佩戴呼吸机：手术对舌根后坠或者是下颌畸形、小颌畸形综合征等的治疗效果不理想，患者需要每天晚上睡觉的时候佩戴正压通气呼吸机改善呼吸通道，缓解睡眠打鼾、张嘴呼吸的情况。
大人睡觉微微张嘴但用鼻呼吸3
孩子张嘴睡觉正常吗？
说起宝宝睡觉，真是五花八门，各种姿势都有，有平躺睡觉的，有趴着睡觉的、有的像小青蛙撅着屁股睡觉的，甚至还有坐着睡觉的。有些宝宝却会张着小嘴睡觉，甚至会流口水。
最近网上有个视频很火，播放量超过了3万。视频里有几个张着嘴睡觉的宝宝的画面，上面打上了显眼的红叉，然后又有人用类似胶带的东西把孩子的嘴巴给粘上了，然后出现了绿色的对号。
看到这个视频，你是不是也开始疑惑了，宝宝睡觉时，为什么要粘上小嘴呢？
在这里就给各位妈妈普及一个新概念了，那就是“嘴呼吸”。正常情况下，无论是大人还是孩子，呼吸都是通过鼻腔完成的。空气在通过鼻腔的时候，鼻腔会过滤空气中的灰尘和病菌，并且让空气变得湿润。
然而，当孩子感冒、鼻炎、鼻塞的时候，由于鼻腔呼吸困难，就会习惯性地张开嘴呼吸，这就是所谓的“嘴呼吸”。
宝宝用嘴呼吸正常吗？
孩子睡觉的时候用嘴呼吸肯定是不正常的，但是也没有视频里说得那么严重。
如果是因为疾病，孩子暂时性地用嘴呼吸，对孩子的健康是没有影响的。如果孩子张嘴睡觉，且用嘴呼吸，则可能对孩子的牙齿和面部发育产生影响，说白了就是孩子会长得难看。
其次，孩子用嘴呼吸，空气就缺少了过滤和湿润的过程，孩子醒来会口干舌燥，空气中的病菌侵入体内，也极易引起其他健康问题。
孩子张嘴睡觉，父母需要干预吗？
孩子张嘴睡觉，并不意味着孩子就是用嘴在呼吸，父母就无需干预。如果孩子确实是在用嘴呼吸，不是简简单单用一个类似胶带的东西粘上就能解决的，而是应该去医院寻求医生的帮助。
判断孩子用嘴呼吸的方法
1、捏唇法
当宝宝张着嘴睡觉的时候，妈妈可以把宝宝的嘴唇捏上，如果出现挣扎和哭闹的行为，说明孩子鼻腔堵塞，呼吸困难，正在用嘴呼吸。如果捏上嘴唇后，宝宝睡觉依然平稳、香甜，父母就无需过度担心。
2、冰镇玻璃
妈妈可以把玻璃或者小镜子在冰箱冻上几分钟，然后放到宝宝鼻子下方。如果玻璃上出现了水雾，说明宝宝使用鼻腔在呼吸，如果没有，这说明孩子在用嘴呼吸。
3、纸条法
这个方法也很简单，妈妈只需要一张白纸，将其撕成4-6厘米的纸条，然后放在宝宝鼻子下方，观察纸条是否抖动。如果纸条抖动，说明宝宝是用鼻腔呼吸；如果纸条不动，则是用嘴呼吸。
孩子张嘴睡觉并不可怕，怕的是用嘴呼吸，而大多数的孩子只是张嘴睡觉，并非嘴呼吸。所以父母一定要掌握一些科学育儿知识，免得被奸商骗了钱，还不自知。
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