放下一个人要多久 真正的放下一个人,需要用多久?

\u653e\u4e0b\u4e00\u4e2a\u4eba\u8981\u591a\u4e45

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3\u3001\u4e00\u8f88\u5b50\u653e\u4e0d\u4e0b\u90a3\u4fbf\u662f\u6267\u5ff5
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你好!已收到你的提问,我是此刻心理平台的咨询师张国英。

可能是一秒,可能是一生,没有标准答案。

1、要看你们感情中未完成的课题,是不是真的结束了。

比如你们可以很好的告别,双方都清楚不能在一起的理由,都接受这个理由,都对在一起的时候彼此的付出表达感谢,有过这些仪式,大家下才可以彼此放下,继续在人生的路上寻找伴侣。可以很多人没能完整的告别,那些残缺的意难平,都凝结成多一个人的放不下。

2、要看你现在过得好不好

如果分手后,你过得不错,那你可能更容易放下一个人,如果你过的不好,可能会倾向记住一个人,以及和对方在一起的日子,那些日子也在记忆的滤镜下,镶上了金边。有的时候,某个人不光代表他们自己,可能也是你内在部分的一种投射,比如有某种创伤经历的人,会在亲密关系中激活过去的经历,这个时候,放不下这个人,其实也是治疗自己的需要。

如果你也带着疑问,欢迎寻来找我做咨询,点击此处即可直达    http://mk.xinlifm.site/ms/3DHRR



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