苏州市姑苏区发生1.0级地震，遇到地震的时候究竟该如何保护自己？
一，立即逃出屋内，前往空旷地带
遇到地震一定要第一时间逃出屋内，快速抵达空旷地带。地震是自然灾害现象之一，地震往往都是突发性的，因此在地震突发时我们一定要及时逃离，不要逗留。如果自己所处的楼层或地点相对比较低就一定要第一时间逃离，空旷的地带能够保证我们不受到地震的侵害。地震虽然看似离我们生活很远，但每每发生的时候都十分让人猝不及防。遇到地震不要慌张，一定要冷静对待，不要因为慌乱而做出了错误的决策。
二，找寻三角地带进行避震
其次，如果在地震发生的时候我们处在较高的楼层当中，我们一定要学会找到三角地带进行避震。所谓三角地带就是墙面与墙面的拐角处空间，在这样的空间内地震导致房屋毁坏时能够从一定程度减少我们被废墟掩埋的几率，与此同时也能减少我们受伤的程度。因此在地震发生时，如果无法逃离至楼下或空旷地带，我们就一定要学会找寻三角地带。掌握正确的逃生和防震方法能够在关键时刻救我们一命。
三，切勿跳楼，跳窗，坐电梯，报警后等待救援
最后，若发生地震时我们所处的环境比较特殊或复杂，一定不要选择一些过激且危险的逃生方法。此前有一些报告就有因为地震而跳楼、跳窗、坐电梯的人。要知道这三种方法都不可取，看似能够帮助我们逃离地震现场，但所需要付出的代价以及风险极高，若有不慎甚是可以要了我们的命。所以如果自己确实无法逃生，唯一的办法就是找寻三角地带并及时报警，此后等待救援即可。千万不要采取一些看似正确实则错误的逃生方法，地震面前学会争取时间，保住性命才是首要。
综上所述，遇到地震不要慌，采取正确方法为自己争取救援时间才是最重要的！
遇到地震的时候，一定要躲在坚固的家具底下，比如桌子底下，床底下都是比较好的选择。如果你在低楼层就赶紧往外跑。
首先应该蹲在墙角并抱住头部，其次找机会用毛巾捂住口鼻往楼下跑，然后跑到空旷的地方等待救援。
如果地震不是很强烈，自己楼层也不高，那就尽快逃到空旷地方。
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