鸡蛋炒木耳营养特别丰富,要怎么做才好吃?

木耳炒鸡蛋,木耳先下锅就错了,难怪炸锅不好吃,大厨:这样做才对。亲爱的好朋友们,大家好,今天又到了,给大家分享美食的时刻了,你们准备好了吗?



木耳炒鸡蛋,是一道特别美味的家常菜,木耳口感脆嫩,鸡蛋松软鲜香,也正是因为它的这些特点,所以咱们在一些饭店里,和自己的家庭生活中,也经常能看到这道菜的身影。但是,咱们有些朋友,自己做的木耳炒鸡蛋。木耳炸锅不入味,而且还很容易将汤汁,溅到自己的身上。鸡蛋在炒制的时候,也很容易粘锅,味道也不好吃。其实原因很简单,关键就是你把,木耳先下锅就炒了。今天呢,我就分享给大家,木耳炒鸡蛋,最正确的做法,保证让你做出的口感和味道,都和饭店里的一样好吃,好了,我废话不多说,接下来直接给大家上干货了。



首先是原材料的准备。

泡发好的木耳300克,鸡蛋三个,大葱少许,大蒜一头,蚝油少许,生抽少许,精盐少许,鸡精少许,味精少许。

接下来是这道菜的制作过程。

1、首先咱们将新鲜的木耳,择洗干净,然后将其撕成小朵备用,接着咱们准备空碗一个,打入鸡蛋三个,搅匀备用,接着咱们将大葱斜刀切成菱形片,大蒜一头切成蒜片,接下来咱们开始上火制作。



2、首先咱们先将锅烧热,然后加入少许凉油润锅,这样处理后的炒锅,煎鸡蛋才会不粘锅,然后咱们将热油倒出,加入少许底油,将蛋液倒入锅内,煎至两面金黄后盛出备用。



3、接着咱们锅内,再加入少许底油,先将大葱蒜片,放入锅内炒香。炒香后先加入蚝油三克,烹入生抽三克,然后加入清水半勺烧开,过程中加入精盐三克,鸡精三克,味精三克调味,调味后,再把木耳炒鸡蛋,放在锅内烧制二分钟,这样处理后的木耳,才不会炸锅,而且也更加的入味,接着锅内烧至汤汁减少时,即可出锅装盘。



接下来是这道菜的制作要点。

1、木耳炒鸡蛋,木耳直接下锅炒就错了,应该先将料头炒香后,加入生抽,蚝油等调料后,再加入清水半勺,接着加入精盐调味后,再加木耳和炒熟的鸡蛋,放入锅内,这才是正确的操作步骤大家一定要牢记。

2、鸡蛋在炒制的时候,一定要提前将锅烧热加入凉油润锅,这样处理后的炒锅再煎鸡蛋时才不会粘锅。



好啦,一道木耳脆嫩入味,一点不会炸锅的木耳炒鸡蛋就做好了,下次做木耳炒鸡蛋,木耳不要直接下锅炒了,按照上面的操作步骤做,保证您做出的口感和味道,也一定和饭店里的一样好吃。



提前浸泡木耳,然后拿几个鸡蛋敲碎打散。先把鸡蛋放下去炒,再放入木耳,一起爆炒。

一,木耳提前一天泡好,摘洗干净,撕成小片,鸡蛋打入碗中 ,葱切小段 二,锅中放少许油,倒入蛋液,滑炒成熟后装盘备用 三,锅内放少许油,倒入葱花和胡萝卜翻炒 四,倒入木耳继续翻炒,加入精盐 五,倒入炒好的鸡蛋翻炒均匀即可出锅。

首先就是将鸡蛋放入锅中翻炒均匀之后加入木耳,然后再把它们放入锅中搅拌均匀,加上调味料小火慢炖,特别的入味,口感也特别细腻,非常营养健康。

1.先把鸡蛋煎成煎饼,切成块备用。

2.将木耳和草菇焯水后,滤水备用。

3.再开锅,锅热了放油,放几片生姜,爆香后放木耳草菇

4.倒入鸡蛋块,加入精盐和糖,撒一点胡椒粉,翻炒,就可以上锅了。

  • 鏈ㄨ鍜楦¤泲鎬庝箞鐐濂藉悆
    绛旓細銆愭湪鑰冲皬钁鐐掗浮铔銆戞墍闇鏉愭枡锛氭湪鑰筹紙骞诧級閫傞噺銆侀浮铔2涓佸皬钁4-5妫点佹补鐩愰傞噺銆佸仛娉曟楠わ細1.棣栧厛瑕佹妸骞叉湪鑰虫场鍙锛屾湪鑰鐢ㄥ喎姘存场鍙互寰堝ソ鐨勪繚鎸佷綇鏈ㄨ冲師鏈殑钀ュ吇鐗╄川銆傜粡杩3-4灏忔椂鐨勬蹈娉★紝鍐锋按娉℃湪鑰冲彲浠ヨ鏈ㄨ冲湪鍑夋按涓參鎱㈠惛姘淬佹蹈閫忥紝浣垮叾鎭㈠鏂伴矞鏈ㄨ崇殑鍗婇忔槑鐘讹紝鍑烘垚鐜囦篃寰堥珮锛屽彛鎰闈炲父鑴嗙埥锛岄粦鏈...
  • 濡備綍鍋氱嚎妞楦¤泲鐐掓湪鑰宠惀鍏鍙堢編鍛?
    绛旓細涓嶅枩娆㈣荆鐨勫彲浠ラ夋嫨鐢滄浠f浛銆傜倰鑿滄椂鐏欒鎺у埗濂斤紝浠ヤ腑鐏揩鐐掍负瀹滐紝淇濇寔椋熸潗鐨勬柊椴滃拰钀ュ吇銆傛寜鐓т互涓婃楠わ紝鎮ㄥ氨鍙互鍦ㄥ杞绘澗鍋氬嚭涓閬撹惀鍏诲張缇庡懗鐨勭嚎妞楦¤泲鐐掓湪鑰浜嗐傝繖閬撹彍鑹插僵椴滆壋锛屽彛鎰涓板瘜锛鏃㈣兘婊¤冻瑙嗚浜彈锛屽張鑳芥彁渚涜韩浣撴墍闇鐨勫绉嶈惀鍏荤礌锛屾槸涓閬闈炲父閫傚悎瀹跺涵鏃ュ父椁愭鐨勫仴搴疯彍鑲淬
  • 楦¤泲鐐掓湪鑰鏈夊摢浜涘叿浣撶殑鍋氭硶?
    绛旓細鐐掗浮铔鏃朵笉瑕佺倰寰楄繃鑰侊紝淇濇寔楦¤泲鐨勫婊戝彛鎰熴傛牴鎹釜浜哄彛鍛筹紝鍙互閫傚綋澧炲噺璋冩枡鐨勭敤閲忋傛湪鑰充笉瀹滅倰寰楄繃涔咃紝浠ュ厤澶卞幓鑴嗙埥鐨勫彛鎰熴傝繖閬撹彍鐨勫叧閿湪浜庣伀鍊欑殑鎺屾彙鍜岃皟鍛崇殑骞宠 锛岀畝鍗曟槗瀛︼紝閫傚悎瀹跺涵蹇熷埗浣溿楦¤泲鐐掓湪鑰涓嶄粎鍛抽亾椴滅編锛岃屼笖钀ュ吇浠峰奸珮锛屾湪鑰冲惈鏈涓板瘜鐨勮喅椋熺氦缁村拰寰噺鍏冪礌锛屽韬綋鍋ュ悍鏈夌泭銆
  • 鏈ㄨ崇倰楦¤泲鏈夊摢浜涘父瑙佺殑鍋氭硶?
    绛旓細鏈ㄨ崇倰楦¤泲鏄竴閬撶畝鍗曠編鍛崇殑瀹跺父鑿滐紝涓昏鍘熸枡鏄湪鑰冲拰楦¤泲銆傝繖閬撹彍钀ュ吇涓板瘜锛鍙f劅椴滅編锛岄傚悎鍚勪釜骞撮緞娈电殑浜虹兢椋熺敤銆備笅闈粙缁嶅嚑绉嶅父瑙佺殑鏈ㄨ崇倰楦¤泲鐨勫仛娉曪細鍩烘湰鍋氭硶锛氭潗鏂欙細榛戞湪鑰銆侀浮铔嬨佽懕銆佸銆佺洂銆侀鐢ㄦ补銆傛楠わ細 a. 灏嗛粦鏈ㄨ虫彁鍓嶆场鍙戯紝娲楀噣鍚庢挄鎴愬皬鏈碉紝澶囩敤銆 b. 楦¤泲鎵撳叆纰椾腑锛屽姞鍏ラ傞噺鐨勭洂锛...
  • 鏈ㄨ鍜楦¤泲鎬庝箞鐐濂藉悆
    绛旓細鍑嗗鐢ㄦ枡锛榛戞湪鑰50g銆侀浮铔2鍙佹补閫傞噺銆佺洂灏戣銆佸懗绮惧皯璁搞1銆佹墍鏈夐鏉愩2銆侀浮铔嬫墦鍏ョ涓悈鎷屻3銆佽捣娌归攨鍔犵儹銆4銆佹斁鍏楦¤泲鐐鐔燂紝閿呬腑鐣欐补鐩涘嚭澶囩敤銆5銆佹斁鍏ラ粦鏈ㄨ崇吀鐐3鍒嗛挓銆6銆佸啀鏀惧叆澶囩敤鐨勯浮铔嬨7銆佹斁灏戣鐩愮吀鐐掋8銆佹渶鍚庢斁灏戣鍛崇簿鐐掑寑鍗冲彲銆9銆佹垚鍝佸浘銆
  • 濡備綍鍋氬嚭缁濋《缇庡懗鐨勭嚎妞楦¤泲鐐掓湪鑰?
    绛旓細绾挎楦¤泲鐐掓湪鑰鏄竴閬撹壊棣欏懗淇卞叏鐨勫甯歌彍锛屽畠灏嗛矞瀚╃殑楦¤泲銆佺埥鑴嗙殑绾挎鍜屾粦瀚╃殑鏈ㄨ冲畬缇庣粨鍚堬紝钀ュ吇涓板瘜锛鍙f劅涓板瘜澶氬彉銆傝鍋氬嚭缁濋《缇庡懗鐨勭嚎妞掗浮铔嬬倰鏈ㄨ筹紝涓嶄粎闇瑕佹柊椴滅殑椋熸潗锛岃繕闇瑕佺簿蹇冪殑鐑归オ鎶宸с備笅闈㈡槸涓浠借缁嗙殑鐑归オ姝ラ锛氥愰鏉愬噯澶囥戞柊椴滈浮铔嬶細3涓 骞叉湪鑰筹細閫傞噺锛堟垨鑰呬娇鐢ㄦ柊椴滄湪鑰筹級绾挎锛2-3鏍 ...
  • 鏈ㄨ抽浮铔嬫庝箞鐐鎵嶅ソ鍚?
    绛旓細鍙﹀锛屽湪鎵嬫湳鍙婃嫈鐗欏墠鍚庯紝涔熻閬垮厤澶ч噺鍚榛戞湪鑰筹紝鍜銆佷究琛銆侀蓟鍑鸿绛夋偅鑰呬篃涓嶅疁椋熺敤銆傞鏉 鏈ㄨ 20鍏 楦¤泲 2鏋 鑳¤悵鍗 涓鏍 鐩 閫傞噺 娌 閫傞噺 鏂规硶/姝ラ 鍑嗗濂芥墍鏈夊師鏂锛屾湪鑰鎻愬墠涓澶╂场濂斤紝鎽樻礂骞插噣鎾曟垚灏忕墖銆傞浮铔嬫墦鍏ョ涓紝钁卞垏灏忔 璇风偣鍑昏緭鍏ュ浘鐗囨弿杩 閿呭唴鏀惧皯璁 娌癸紝鍊掑叆铔嬫恫婊戠倰鎴愮啛鍚庤...
  • 鏈ㄨ鍜屼粈涔堜竴璧鐐,鍋氭硶绠鍗,钀ュ吇鏂规硶,鍘ㄦ埧鏂版墜涔熷緢瀹规槗瀛︿細鍛?_鐧惧害...
    绛旓細浠婃棩缁欏ぇ瀹跺垎浜殑渚挎槸鏈ㄨ崇倰楦¤泲鐨勫叿浣撴柟娉曪紝澶т紮鍎垮鏋滀綘鍠滄杩欓亾缇庨鐨勮瘽閭e氨鏉ヤ簡瑙d竴涓嬪惂銆傛湪鑰充笌瀹冧竴璧鐐掞紝鍋氭硶绠鍗锛岃惀鍏鎴愬垎鏂瑰紡锛岄鍘呭帹鎴垮垵瀛﹁呬篃闈炲父瀹规槗瀛﹀ソ銆傜涓姝ワ細澶т紮鍎垮皢鏈ㄨ虫斁杩涙俯寮姘翠箣涓场寮濂戒互鍚庢憳涓嬫牴澶勶紝灏嗘湪鑰虫幇鎴愪竴灏忓潡鏍峰瓙棰勭暀銆備袱涓浮铔嬫墦杩涚閲屾媽鍜屾垚铔嬫恫棰勭暀锛涜儭钀濆崪...
  • 鏈ㄨ崇倰楦¤泲鏈濂藉悆鐨勫仛娉
    绛旓細璁╅浮铔嬪厖鍒嗗惛鏀舵湪鑰冲拰澶ц懕鐨勯鍛炽傜炕鐐1-2鍒嗛挓鍚庡嵆鍙叧鐏紝鐩涘嚭瑁呯洏銆傝繖绉嶅仛娉曠殑鏈ㄨ崇倰楦¤泲鏃繚鐣欎簡楦¤泲鐨勯矞瀚╁彛鎰燂紝鍙堣瀺鍏ヤ簡鏈ㄨ崇殑鐖借剢鍜屽ぇ钁辩殑娓呴锛屾槸涓閬闈炲父涓嬮キ鐨勫甯歌彍銆傝屼笖杩欓亾鑿钀ュ吇涓板瘜锛屾湪鑰瀵屽惈鑶抽绾ょ淮鍜屽绉嶇熆鐗╄川锛岄浮铔嬪垯鏄紭璐ㄨ泲鐧借川鐨勬潵婧愶紝闈炲父閫傚悎瀹跺父椋熺敤銆
  • 鏈ㄨ崇倰铔瑕佹庝箞鍋氭墠濂藉悆?濡備綍閬垮厤婧呮补鐨勭幇璞?
    绛旓細鎴戝氨姣旇緝鐖卞悆榛戞湪鑰筹紝鍙f劅鑴嗙埥锛钀ュ吇涓板瘜锛瀵屽惈铔嬬櫧璐ㄣ佺淮鐢熺礌銆佺熆鐗╄川绛夛紝鏄ˉ鍏呰惀鍏荤殑缁濅匠椋熸潗锛屾瘡鐧惧厠鍚挋375姣厠锛屽惈閾185姣厠锛屾槸楂橀挋楂橀搧鐨勪紭璐ㄩ鏉愩傛湪鑰冲ソ鍚冨張钀ュ吇锛屼絾涓嶄粎娉″彂鏃堕棿闀匡紝鑰屼笖鐑归オ鏃惰寰堝嵄闄╋紝灏ゅ叾鏄鐐掓湪鑰鏃讹紝缁忓父浼氬嚭鐜版簠娌圭殑鎯呭喌锛屾湪鑰充笅閿呭悗鈥滃櫦閲屽暘鍟︹濓紝鍍忔斁闉偖涓鏍凤紝...
  • 扩展阅读:吃什么补蛋白质最快 ... 每天吃木耳 一年后 ... 男人喝生鸡蛋好不好 ... 木耳一般泡多久最好 ... 吃什么清肺效果最好 ... 每天2个鸡蛋一个月后 ... 三种人不能吃木耳 ... 炒菜木耳的最佳配菜 ... 男人长期吃生鸡蛋好处 ...

    本站交流只代表网友个人观点,与本站立场无关
    欢迎反馈与建议,请联系电邮
    2024© 车视网