初二400米满分成绩标准 初中生400米标准成绩是多少?
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400米跑步标准成绩：国家一级运动员标准，男子49.60秒，女子57.30秒。国家二级运动员标准，男子是53.14秒，女子1分03.14秒。国家三级运动员，男子56.14秒，女子1分08秒。
400米是体育径赛中公认的最难练的项目，介于短跑和中长跑之间的400米，是对运动员身体素质要求最苛刻的一个项目。特别是最后的100米冲刺跑，是人体运动器官和内脏器官在大量缺氧的条件下完成最大强度的工作，属于极限强度的运动。
它是一项缺氧项目，这就意味着氧吸收量低于提供ATP（三磷酸腺苷）的需求量，400米跑的能源是从高能源磷酸盐的衰竭和糖元的分解成乳酸得到的。这项运动基本上依靠两个无氧系统，三磷酸腺苷系统和乳酸系统，生理学家至今还未找到方法测定无氧能力，很难知道无氧贮存量是增加还是下降。只能依靠生理学家测定的400米赛跑中疲劳成分得知运动员的紧张类型。
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