头痛了一天一夜了怎么怎快速治好 几种有效缓解头痛的小妙招
\u5934\u75bc\u4e86\u4e00\u5929\u4e00\u591c\u600e\u4e48\u5f04\u7740\u96be\u53d7\u6b7b\u4e86\u6709\u4ec0\u4e48\u65e2\u7136\u90fd\u96be\u53d7\u4e00\u5929\u4e00\u591c\u4e86
\u8fd8\u4e0d\u6293\u7d27\u65f6\u95f4\u53bb\u533b\u9662
\u8fd8\u6709\u65f6\u95f4\u53d1\u5e16\u5462
\u56de\u5934\u803d\u8bef\u4e86\u75c5\u60c5\uff0c\u5c31\u9ebb\u70e6\u4e86
\u7f13\u89e3\u5934\u75db\u7684\u5c0f\u5999\u62db
\u591a\u559d\u6c34\u3002\u8131\u6c34\u662f\u5934\u75db\u7684\u6700\u5e38\u89c1\u75c5\u56e0\u4e4b\u4e00\u3002\u5efa\u8bae\u591a\u559d\u767d\u5f00\u6c34\u6216\u65b0\u9c9c\u679c\u6c41\uff0c\u907f\u514d\u8336\u548c\u5496\u5561\u7b49\u542b\u5496\u5561\u56e0\u7684\u996e\u6599\u3002
2.\u5934\u90e8\u6309\u6469\u3002\u7528\u98df\u6307\u548c(\u6216)\u5927\u62c7\u6307\u5728\u5934\u75db\u533a\u57df\u8f7b\u8f7b\u5730\u65cb\u8f6c\u6309\u6469\uff0c\u53ef\u653e\u677e\u808c\u8089\uff0c\u6539\u5584\u8840\u6db2\u5faa\u73af\u3002\u6309\u538b7\u201415\u79d2\u540e\u677e\u5f00\u624b\u3002\u5fc5\u8981\u65f6\uff0c\u52a8\u4f5c\u53ef\u53cd\u590d\u8fdb\u884c\u3002
3.\u5b9a\u65f6\u8fdb\u9910\uff0c\u5e73\u8861\u81b3\u98df\u3002\u5c31\u9910\u4e0d\u53ca\u65f6\u4ee5\u53ca\u504f\u98df\u7b49\uff0c\u90fd\u53ef\u80fd\u5bfc\u81f4\u4f4e\u8840\u7cd6\uff0c\u8fdb\u800c\u5f15\u53d1\u5934\u75db\u3002
4.\u6795\u5934\u522b\u592a\u9ad8\u3002\u7f3a\u5c11\u7761\u7720\u6216\u8005\u7761\u7720\u8d28\u91cf\u4e0d\u9ad8\u4f1a\u5bfc\u81f4\u5934\u75db\u3002\u4e00\u822c\u800c\u8a00\uff0c\u6bcf\u665a\u5fc5\u987b\u4fdd\u8bc16\u20148\u5c0f\u65f6\u9ad8\u8d28\u91cf\u7761\u7720\u3002\u4f46\u8981\u6ce8\u610f\uff0c\u7761\u89c9\u65f6\u6795\u5934\u4e0d\u5b9c\u8fc7\u9ad8\u3002
5.\u95ed\u76ee\u517b\u795e\u3002\u5750\u5728\u5149\u7ebf\u8f83\u6697\u7684\u623f\u95f4\uff0c\u95ed\u76ee\u517b\u795e\u7247\u523b\uff0c\u653e\u677e\u7d27\u5f20\u60c5\u7eea\u548c\u80cc\u90e8\u3001\u9888\u8116\u53ca\u80a9\u8180\u538b\u529b\u3002\u907f\u514d\u5f13\u8170\u9a7c\u80cc\u6216\u8005\u6545\u610f\u633a\u76f4\u8eab\u4f53\u7b49\u59ff\u52bf\u3002
6.\u70ed\u6c34\u51b2\u540e\u80cc\u3002\u6dcb\u6d74\u65f6\uff0c\u8ba9\u70ed\u6c34\u76f4\u63a5\u51b2\u6253\u5934\u3001\u8116\u5b50\u4ee5\u53ca\u540e\u80cc\uff0c\u53ef\u7f13\u89e3\u5934\u9888\u90e8\u808c\u8089\u7d27\u5f20\uff0c\u4f7f\u8840\u6db2\u6d41\u52a8\u66f4\u987a\u7545\u3002
7.\u7b11\u4e00\u7b11\u3002\u7b11\u5bf9\u8f7b\u5fae\u5934\u75db\u5177\u6709\u6cbb\u7597\u4f5c\u7528\u3002\u591a\u7b11\u53ef\u4ee5\u4f7f\u5927\u8111\u91ca\u653e\u66f4\u591a\u6b23\u5feb\u6fc0\u7d20\u5185\u5561\u80bd\uff0c\u8be5\u6fc0\u7d20\u6709\u52a9\u4e8e\u7f13\u89e3\u75bc\u75db\u3002
8.\u542c\u542c\u97f3\u4e50\u3002\u5934\u75db\u671f\u95f4\uff0c\u542c\u542c\u559c\u7231\u7684\u97f3\u4e50\u6709\u52a9\u4e8e\u7f13\u89e3\u538b\u529b\u3002\u53e6\u5916\u95ed\u4e0a\u53cc\u773c\uff0c\u60f3\u60f3\u5feb\u4e50\u7684\u4e8b\u60c5\uff0c\u4e5f\u5177\u6709\u540c\u6837\u7684\u4f5c\u7528\u3002
9.\u547c\u5438\u65b0\u9c9c\u7a7a\u6c14\u3002\u6df1\u547c\u5438\u8bad\u7ec3\u6709\u52a9\u4e8e\u7f13\u89e3\u5934\u75db\u3002\u5728\u65b0\u9c9c\u7a7a\u6c14\u4e0b\u8fdb\u884c\u6df1\u547c\u5438\uff0c\u662f\u5e94\u5bf9\u5934\u75db\u7684\u4e00\u79cd\u66f4\u6709\u6548\u7684\u81ea\u7136\u7597\u6cd5\u3002
10.\u201c\u5916\u51fa\u201d5\u5206\u949f\u3002\u79bb\u5f00\u538b\u529b\u5de8\u5927\u7684\u73af\u5883\uff0c\u51fa\u95e8\u6563\u6563\u6b65\uff0c\u6216\u8005\u82b1\u51e0\u5206\u949f\u65f6\u95f4\uff0c\u5c06\u6ce8\u610f\u529b\u8f6c\u79fb\u5230\u5176\u4ed6\u53ef\u8ba9\u81ea\u5df1\u653e\u677e\u4e0b\u6765\u7684\u4e8b\u60c5\u4e0a\u3002\u201c\u5916\u51fa\u201d5\u5206\u949f\u662f\u5feb\u901f\u7b80\u5355\u7684\u51cf\u538b\u548c\u7f13\u89e3\u5934\u75db\u7684\u5bb6\u5ead\u7597\u6cd5\u3002
希望采纳
头痛是因原发性头痛引起,可应用解热镇痛药物来临时缓解,或用曲普坦类药物、麦角胺制剂等特效药物进行缓解。
对于继发性头痛,患者应及时就医进行病因查找,后对症治疗。除服药外,还需注意日常生活习惯。
偏头痛患者需在昏暗的环境下多平卧休息,日常忌烟酒、咖啡、浓茶,应以清淡易消化饮食为主,同时生活规律、作息规律,都能缓解头痛发作。
绛旓細褰撳ご鐥涘彂浣滄椂浣犲彲浠ョ敤鐑暦鎴栧喎鏁疯瑕嗙洊棰濆ご,骞舵寜鎽╁お闃崇┐鐨勮绠′互鍑忚交澶寸棝銆 鈼忎綔鑴搁儴缇庡鎿 涓嬮潰浠嬬粛鐨7绉嶆煍杞搷,鏄笓涓鸿劯閮ㄥ強澶寸毊璁捐鐨,瀹冧滑鐢轰互甯姪浣犳澗寮涜繖浜涢儴浣嶇殑鑲岃倝,骞朵娇浣犲湪鍒濊澶寸棝鐨勫緛鍏嗘椂,閲囧彇鎺у埗琛屽姩銆 鎵湁:鍚屾椂灏嗕袱杈圭殑鐪夋瘺鎶捣,鍐嶆斁涓嬨 鐪溂:蹇熷湴鐪笂鍙岀溂,鍐嶆斁鏉俱傛帴鐫,鐢ㄥ姏鐪彸鐪,鏀炬澗銆
绛旓細1銆佸啺琚嬪喎鏁凤細灏嗗啺鍧楁斁鍦ㄥ啺琚嬮噷鎴栫敤姣涘肪鍖呭ソ锛屾暦鍦ㄥご鐤奸儴浣嶃傜瓑澶撮儴琛绠℃敹缂╁悗锛岀棁鐘惰嚜鐒朵細鍑忚交銆韬轰笅鏉ヤ紤鎭竴浼氬効锛氬鏋滄湁鏉′欢鐨勮瘽锛屽湪鍋忓ご鐤煎彂浣滄椂锛屼笉濡ㄥ湪鍏夌嚎杈冩殫銆佸洓鍛ㄥ畨闈欑殑鎴块棿閲屼紤鎭竴浼氬効锛屼竴鑸潵璇达紝鍙鐫′笂鍗婁釜灏忔椂锛屽ご鐥涘氨浼氭湁鎵鍑忕紦銆2銆鎸夋懇澶撮儴锛氬澶撮儴杩涜鍔涘害閫備腑鐨勬寜鎽╋紝鏄紦瑙e亸澶寸柤...
绛旓細鍙互搴旂敤澶村鏇叉澗閽犮佸ご瀛㈠搶閰垝宸村潶锛屼篃鍙互鐢ㄦ浛纭濆攽鍜岀敳纭濆攽锛屽悓鏃朵篃鍙互缁欎簣鏀瑰杽鑴戜唬璋㈡不鐤楋紝甯哥敤鐨勮嵂鐗╁寘鎷ゥ鎷夎タ鍧︺佸悺鎷夎タ鍧﹀拰鑳炰簩纾疯儐纰便濡傛灉鎮h呰緝閲嶆椂锛屼篃鍙互杩涜绌垮埡鍐叉礂娌荤枟銆
绛旓細鎸夋懇銆傛寜鎽╁彲浠ヤ績杩涗汉浣撹娑插惊鐜紝瀵逛簬缂撹В澶氱涓嶉傚叿鏈夊崄鍒嗚壇濂界殑鏁堟灉锛屾墍浠ュ缓璁偅鑰呭湪鐢熸椿涓吇鎴愯壇濂界殑鎸夋懇涔犳儻銆傝屽湪鎸夋懇鐨勮繃绋嬩腑涔熷簲璇ュ瘑鍒囧叧娉ㄤ汉浣撳彉鍖栵紝濡傛灉鏈変换浣曚笉閫備竴瀹氳鍙婃椂杩涜璋冩暣銆傚父鐢ㄤ簬娌荤枟鑴戜緵琛涓嶈冻寮曡捣鐨勫ご鏅曞ご鐥涚殑绌翠綅鏈夊叧鍏冪┐銆佸お闃崇┐銆侀姹犵┐绛夈傛渶鍚庯紝娌荤枟鑴戜緵琛涓嶈冻寮曡捣鐨勫ご鏅曞ご鐥涢渶瑕...
绛旓細澶╅夯娌诲ご鐤鍋忔柟锛 澶╅夯涓涓わ紝鍙互鐐栦竴鏂よ倝锛屾寜杩欎釜姣斾緥銆傚ぉ楹诲厛鏁茬锛岀劧鍚庣敤鐑按娉涓澶╀竴澶锛屾场浜嗙殑姘翠笉鑳戒粛鎺夛紝鍥犱负鑽晥鍏ㄥ湪閲岄潰浜嗐傛场澶╅夯鐨勬按鍜屽ぉ楹讳竴璧凤紝灏忕伀鐐栦袱灏忔椂锛岀劧鍚庢斁鍏ユ帓楠ㄤ竴璧风倴涓灏忔椂锛屼笉鑳芥斁鐩愶紝鍙斁灏戣鑺辨鍜岃佸鐗囥傚ぉ楹荤倴鎺掗銆佸湡楦℃槸鏈濂界殑锛屽垏璁颁笉鑳藉拰缇婅倝鍚岀倴銆 瀵圭紦瑙...
绛旓細澶╅夯娌诲ご鐤鍋忔柟锛氬ぉ楹讳竴涓わ紝鍙互鐐栦竴鏂よ倝锛屾寜杩欎釜姣斾緥銆傚ぉ楹诲厛鏁茬锛岀劧鍚庣敤鐑按娉涓澶╀竴澶锛屾场浜嗙殑姘翠笉鑳戒粛鎺夛紝鍥犱负鑽晥鍏ㄥ湪閲岄潰浜嗐傛场澶╅夯鐨勬按鍜屽ぉ楹讳竴璧凤紝灏忕伀鐐栦袱灏忔椂锛岀劧鍚庢斁鍏ユ帓楠ㄤ竴璧风倴涓灏忔椂锛屼笉鑳芥斁鐩愶紝鍙斁灏戣鑺辨鍜岃佸鐗囥傚ぉ楹荤倴鎺掗銆佸湡楦℃槸鏈濂界殑锛屽垏璁颁笉鑳藉拰缇婅倝鍚岀倴銆傚缂撹В澶寸棝寰...
绛旓細涓銆鎸夋懇娌荤枟绁炵粡鎬уご鐥 1.鐐圭┐锛氱偣鎸夊嵃鍫傗啋涓婃槦鈫掔櫨浼氣啋椋庡簻鈫掑ぇ妞庯紝澶槼鈫掔巼璋封啋椋庢睜鈫掕偐浜(鍚勪竴閬)銆 2.鎷跨┐锛氭彁鎷垮嵃鍫傗啋涓婃槦鈫掔櫨浼氣啋椋庡簻鈫掑ぇ妞庯紝澶槼鈫掔巼璋封啋椋庢睜鈫掕偐浜(鍚勪竴閬)銆 3.鎽╂硶锛氬崟鎵嬫寚鎺屽钩鎽╁墠棰濃啋澶撮《鈫掓灂閮ㄢ啋棰堥儴鈫掕儗閮紝鍙屾墜鎸囨帉鍒嗗埆鑷閮ㄢ啋鑰充笂涓啋鍚庨閮ㄢ啋鑲╅儴銆 浜屻...
绛旓細澶╅夯娌诲ご鐤煎亸鏂: 澶╅夯涓涓,鍙互鐐栦竴鏂よ倝,鎸夎繖涓瘮渚嬨傚ぉ楹诲厛鏁茬,鐒跺悗鐢ㄧ儹姘存场涓澶╀竴澶,娉′簡鐨勬按涓嶈兘浠嶆帀,鍥犱负鑽晥鍏ㄥ湪閲岄潰浜嗐傛场澶╅夯鐨勬按鍜屽ぉ楹讳竴璧,灏忕伀鐐栦袱灏忔椂,鐒跺悗鏀惧叆鎺掗涓璧风倴涓灏忔椂,涓嶈兘鏀剧洂,鍙斁灏戣鑺辨鍜岃佸鐗囥傚ぉ楹荤倴鎺掗銆佸湡楦℃槸鏈濂界殑,鍒囪涓嶈兘鍜岀緤鑲夊悓鐐栥 缂撹В鍋忓ご鐤肩殑鏂规硶 鍐拌鍐...
绛旓細鍥炵瓟锛氭寚瀵兼剰瑙: 浣犲ソ:鍋澶寸柤鏄涓绉嶅姛鑳芥 鐨勭柧鐥,鏄敱浜庣揣寮犲帇鍔涙垨鏄簿绁炲洜绱犲紩璧风殑绁炵粡鍔熻兘澶辫皟閫犳垚鐨澶寸棝,涔熸湁涓瀹氱殑閬椾紶鍥犵礌,鏄睘浜庤绠$缁忔уご鐤肩殑鑼冪暣,鏈夎瑙夊厛鍏嗙棁鐘,妫鏌ヤ笉浼氭湁闂,涓鑸彲鑰冭檻鍚冧簺涓崏鑽窛鑺庤尪璋冩暎鏉娌荤枟銆傚悓鏃剁粨鍚堥拡鐏告寜鎽,鏁堟灉浼氭洿濂界殑銆