想骑自行车去西藏，听说高原反映很厉害，在去之前怎么知道自己行不行？请教高手。 我在想，如果一个人骑行去西藏，万一高原反应怎么办
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2、很多身材高大，经常参加运动的年轻人，去了西藏，才发现在高反下虚弱的像个婴儿。也有很多身材瘦小的老年人，去了一点反应也没有。
3、一般来说高反也是一个环境适应的问题。很多飞机去西藏的人，很舒服的飞到西藏了，可是下飞机，没两天就高反的厉害，只能虚弱的躺在宾馆里吸氧。而很多徒步或者骑行去西藏的人，一点反应也没有。我分析是个适应性的问题。徒步和骑行的人是一步步逐渐进入高海拔地区的，所以身体有个逐渐适应的过程。有不良反应，可以及时撤退。而飞去的兄弟，可能是一下就由低海拔地区进入高海拔地区，身体无法快速适应环境，才引起高反。
4、所以骑行去西藏的话，可能对高反有个适应阶段，问题不大（反正我身边的兄弟们骑行318的没有一个有高反，到是提前飞去西藏迎接他们的家属有高反。）。更大的问题在于2000+公里的318国道上的艰难险阻和寂寞孤单。（不知道你计划走那条线，但是318不骑一趟毕竟是个遗憾。）
骑车时海拔提升很慢的，会适应的，进藏前不要做有氧运动，适当喝点葡萄糖，红景天，注意保暖不要感冒！
你去做身体检查
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