女子标准体重怎样计算,公式是什么? 女性的标准体重怎么算?准确公式是什么?

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女生标准体重公式=(身高-70)x0.6。例如:身高160公分,体重=160-70=90,90x0.6=54公斤。误差标准=54公斤加减10%即可。
女生的标准体重:
1、骨骼发育正常,身体各部分均匀相称。
2、肤色红润晶莹,充满阳光般的健康色彩与光泽,肌肤有弹性、体态丰满而不肥胖臃肿。
3、眼睛大而有神,五官端正并与脸型配合协调。
4、双肩对称、浑圆,微显瘦削,无缩脖或垂肩之感。
5、脊柱从背视成直线,侧视有正常的体形曲线,肩胛骨无翼状隆起和上翻的感觉。

世卫计算方法:

男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重

女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重。

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻。

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。

超重计算公式:

超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%

扩展资料:

维持体重的方式:

1、摄取的能量,成年人每日不得低于1200大卡,不克不及过度限定 能量的摄取,以免无法获得足够的营养素。

2、提供的食物要让减肥者能接受,故要考虑社会文明背景、普通习气、味道、代价、食品 来源等因素。

3、摄取的能量要低于所消耗的能量,即要到达能量的负均衡,每周减少的体重最多不能超过1千克,要逐步地加重体重,控制体重的重要性。

参考资料来源:百度百科-标准体重



标准体重怎样计算公式如下:

w = 体重,单位:千克;

h = 身高,单位:米;

BMI = 身高体重指数,单位:千克/平方米

身高体重指数(又称身体质量指数,英文为Body Mass Index,简称BMI)是一个计算值,主要用于统计用途。“身高体重指数”这个概念,是由19世纪中期的比利时统计学家及数学家凯特勒最先提出。

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。

扩展资料:

由于BMI没有将体脂肪率计算在内,所以一个BMI超重的人,实际上可能并非肥胖。例如健身者,由于体重有高比例的肌肉,他的BMI可能会超过30。如果他们身体的脂肪比例很低,那就不需要减重。

根据1994年美国国家健康及营养调查的统计数字,59%的男性及49%的女性的BMI都超过25。对于极度超重(其BMI超过40的人),男性占2%,而女性则占4%。其他国家的健康机构亦有各自的统计数值。

参考资料来源:百度百科-标准体重






标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。


世界卫生组织计算方法:

女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

超重计算公式

超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%


不同年龄算法:

标准体重法

标准体重(公斤) = 年龄 x 2 + 8 ( 7 - 16 岁 )

轻度肥胖:超过标准体重 20% - 30 %

中度肥胖:超过标准体重 40% - 50 %

重度肥胖:超过标准体重 50% 以上

BMI 法

体重指数 BMI = 体重(公斤) / 身高(米)的平方即 kg/m2


其他计算方法:

1、 计算方法一:

体质指数=体重(公斤) ÷ 身高(米)的平方 kg/m^2


算式写法: BMI = 体重 / (身高)^2

正常体重 : 体重指数 = 18.5 - 25 (中国体质标准:正常范围 18.5~23.9,超重24.0~27.9,肥胖≥28.0)

超重 : 体重指数 = 25 - 30

轻度肥胖 : 体重指数 > 30

中度肥胖 : 体重指数 > 35

重度肥胖 :体重指数 > 40

2、计算方法二:

标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数(女性20,男性22)

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重偏重或偏轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

3、计算方法三:

标准体重(kg)=身高(cm)-105

注意:上述计算方法只适用于成年人。 对儿童,老年人,或者身高过于矮小的人士并不适用。



世界上计算标准体重的方法有很多,我推荐三种比较准确的,1,WHO世界卫生组织的计算方法,2,BMI计算,3,最常见的方法,这三种方法计算的结果可能不一样,但差别不会太大,大家能记住哪种方法,就用哪种吧



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