喝蜂蜜水对人身体有什么益处?
\u559d\u8702\u871c\u6c34\u5bf9\u8eab\u4f53\u6709\u54ea\u4e9b\u597d\u5904?\u9488\u5bf9\u4e00\u697c\u7684\u56de\u7b54\uff0c\u63d0\u51fa\u4ee5\u4e0b\u4e0d\u540c\u770b\u6cd5\uff1a
\u65e9\u996e\u8702\u871c\u6c34\u7684\u597d\u5904\uff1a\u9632\u6b62\u4fbf\u79d8\uff0c\u6ecb\u517b\u76ae\u80a4\uff0c\u5065\u5eb7\u957f\u5bff
\u7f3a\u70b9\uff1a\u7a7a\u8179\u559d\u8702\u871c\u6c34\u5bb9\u6613\u4f7f\u4f53\u5185\u9178\u6027\u589e\u52a0,\u65f6\u95f4\u957f\u4e86\u5c31\u4f1a\u80c3\u9178\u8fc7\u591a\u800c\u5f97\u80c3\u6e83\u75a1\u6216\u5341\u4e8c\u6307\u80a0\u6e83\u75a1.\u5efa\u8bae\u5728\u996d\u540e1.5-2\u5c0f\u65f6\u540e\u559d\u8702\u871c\u6c34.
\u6ce8\u610f\uff1a\u5982\u679c\u672c\u8eab\u80a0\u80c3\u4e0d\u597d\u7684\u4eba\u6700\u597d\u662f\u752830\u5ea6\u7684\u6c34\u6ce1\u7740\u559d\uff0c\u5426\u5219\u5bb9\u6613\u5f15\u8d77\u8179\u6cfb\u3001\u80a0\u80c3\u708e\u7b49
\u4e2d\u533b\u6709\u53e5\u8bdd\uff1a\u201c\u671d\u671d\u76d0\u6c34\uff0c\u665a\u665a\u871c\u6c64\u201d\u3002\u8bf4\u7684\u610f\u601d\u662f\uff1a\u6bcf\u5929\u65e9\u8d77\u7a7a\u8179\u559d\u6de1\u76d0\u6c34\uff0c\u6bcf\u5929\u665a\u4e0a\u7761\u524d\u559d\u8702\u871c\u6c34\u3002
\u8fd9\u6837\u7684\u7406\u7531\u662f\uff1a\u65e9\u4e0a\u559d\u6de1\u76d0\u6c34\u53ef\u4ee5\u7a00\u91ca\u4e00\u89c9\u8d77\u6765\u5f88\u7c98\u7a20\u7684\u8840\u6db2\uff0c\u800c\u4e14\u6709\u5c11\u8bb8\u6d88\u708e\u4f5c\u7528\uff0c\u6da6\u80a0\u80c3\u901a\u5927\u4fbf\uff1b\u665a\u4e0a\u559d\u8702\u871c\u6c34\u6709\u52a9\u4e8e\u7f8e\u5bb9\u517b\u989c\uff0c\u5e76\u8865\u5145\u5404\u79cd\u5fae\u91cf\u5143\u7d20\u3002\u6240\u4ee5\uff0c\u66f4\u79d1\u5b66\u7684\u529e\u6cd5\u662f\u628a\u8702\u871c\u6c34\u7559\u5728\u665a\u4e0a\u559d\uff0c\u800c\u65e9\u4e0a\u8d77\u6765\u559d\u6de1\u76d0\u6c34\u3002
\u5f53\u7136\uff0c\u4e5f\u6709\u7684\u4eba\u5927\u4fbf\u8270\u96be\uff0c\u90a3\u4e48\u65e9\u8d77\u559d\u8702\u871c\u6c34\u5c31\u6709\u52a9\u4e8e\u6392\u4fbf\u4e86\uff0c\u8fd8\u662f\u8981\u5206\u4e2a\u4eba\u8eab\u4f53\u60c5\u51b5\u800c\u5b9a\u7684\u3002
\u6211\u4e2a\u4eba\u63a8\u8350\u7684\u996e\u7528\u65b9\u6cd5\u662f\uff1a\u6bcf\u665a\u7761\u524d\u559d\u4e00\u676f\u52a0\u4e00\u52fa\u8702\u871c\u7684\u70ed\u725b\u5976\u3002
\u7531\u4e8e\u725b\u5976\u542b\u94be\u591a\uff0c\u800c\u8702\u871c\u542b\u6709\u4e30\u5bcc\u7684\u9541\u3002\u800c\u7814\u7a76\u8868\u660e\uff0c\u94be\u5bf9\u795e\u7ecf\u51b2\u52a8\u7684\u4f20\u5bfc\u3001\u8840\u6db2\u7684\u51dd\u56fa\u8fc7\u7a0b\u90fd\u8d77\u91cd\u8981\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u5b83\u80fd\u7f13\u548c\u60c5\u7eea\u3001\u6291\u5236\u75bc\u75db\u3001\u9632\u6b62\u611f\u67d3\u53ca\u51cf\u5c11\u7ecf\u671f\u5931\u8840\u91cf\uff1b\u9541\u5bf9\u5927\u8111\u4e2d\u67a2\u795e\u7ecf\u5177\u6709\u9547\u9759\u4f5c\u7528\uff0c\u80fd\u8c03\u8282\u5fc3\u7406\uff0c\u6d88\u9664\u7d27\u5f20\u5fc3\u7406\uff0c\u51cf\u8f7b\u538b\u529b\u3002\u56e0\u6b64\u5bf9\u5973\u6027\u662f\u5f88\u6709\u5e2e\u52a9\u7684\uff0c\u6b64\u5916\uff0c\u725b\u5976\u8702\u871c\u5bcc\u542b\u7684B\u65cf\u7ef4\u751f\u7d20\uff0c\u6709\u8212\u7f13\u5b89\u7720\u7684\u4f5c\u7528\u3002
\u8425\u517b\u5206\u6790\u8868\u660e\uff0c\u8702\u871c\u4e2d\u542b\u6709\u5927\u7ea635\uff05\u8461\u8404\u7cd6\uff0c40\uff05\u679c\u7cd6\uff0c\u8fd9\u4e24\u79cd\u7cd6\u90fd\u53ef\u4ee5\u4e0d\u7ecf\u8fc7\u6d88\u5316\u4f5c\u7528\u800c\u76f4\u63a5\u88ab\u4eba\u4f53\u6240\u5438\u6536\u5229\u7528\u3002\u8702\u871c\u8fd8\u542b\u6709\u4e0e\u4eba\u4f53\u8840\u6e05\u6d53\u5ea6\u76f8\u8fd1\u7684\u591a\u79cd\u65e0\u673a\u76d0\uff0c\u8fd8\u542b\u6709\u4e00\u5b9a\u6570\u91cf\u7684\u7ef4\u751f\u7d20B1\u3001B2\u3001B6\u53ca\u94c1\u3001\u9499\u3001\u94dc\u3001\u9530\u3001\u78f7\u3001\u94be\u7b49\u3002\u8702\u871c\u4e2d\u542b\u6709\u6dc0\u7c89\u9176\u3001\u8102\u80aa\u9176\u3001\u8f6c\u5316\u9176\u7b49\uff0c\u662f\u98df\u7269\u4e2d\u542b\u9176\u6700\u591a\u7684\u4e00\u79cd\u3002\u9176\u662f\u5e2e\u52a9\u4eba\u4f53\u6d88\u5316\u3001\u5438\u6536\u548c\u4e00\u7cfb\u5217\u7269\u8d28\u4ee3\u8c22\u53ca\u5316\u5b66\u53d8\u5316\u7684\u4fc3\u8fdb\u7269\u3002\u8702\u871c\u7684\u6c14\u5473\u82b3\u9999\u53ef\u53e3\uff0c\u4ece\u8425\u517b\u548c\u4fdd\u5065\u4ef7\u503c\u6765\u770b\uff0c\u4e0d\u4ec5\u662f\u6ecb\u8865\u3001\u76ca\u5bff\u5ef6\u5e74\u4e4b\u54c1\uff0c\u53c8\u662f\u6cbb\u75c5\u4e4b\u826f\u836f\u3002
\u8702\u871c\u4f5c\u4e3a\u836f\u7528\uff0c\u5728\u4e2d\u56fd\u5df2\u6709\u6570\u5343\u5e74\u7684\u5386\u53f2\uff0c\u529f\u6548\u826f\u597d\u3002\u660e\u4ee3\u533b\u5b66\u5bb6\u674e\u65f6\u73cd\u6307\u51fa\uff1a\u201c\u8702\u871c\u5165\u836f\u4e4b\u529f\u6709\u4e94\uff1a\u6e05\u70ed\u4e5f\uff1b\u8865\u4e2d\u4e5f\uff1b\u6da6\u71e5\u4e5f\uff1b\u89e3\u6bd2\u4e5f\uff1b\u6b62\u75db\u4e5f\u3002\u751f\u5219\u6027\u51c9\uff0c\u6545\u80fd\u6e05\u70ed\u3002\u719f\u5219\u6027\u6e29\uff0c\u6545\u80fd\u8865\u4e2d\u3002\u7518\u800c\u548c\u5e73\uff0c\u6545\u80fd\u89e3\u6bd2\u3002\u67d4\u800c\u6fe1\u6cfd\uff0c\u6545\u80fd\u6da6\u71e5\u3002\u7f13\u53ef\u4ee5\u53bb\u6025\uff0c\u6545\u80fd\u6b62\u5fc3\u8179\u808c\u8089\u521b\u4f24\u4e4b\u75db\uff0c\u548c\u53ef\u4ee5\u81f4\u4e2d\uff0c\u6545\u80fd\u8c03\u548c\u767e\u836f\uff0c\u800c\u4e0e\u7518\u8349\u540c\u529f\u3002\u201d
\u5728\u4e34\u5e8a\u4e0a\uff0c\u8702\u871c\u4e0d\u4ec5\u53ef\u4ee5\u6cbb\u7597\u80c3\u708e\uff0c\u8fd8\u53ef\u4ee5\u5728\u8702\u871c\u4e2d\u52a0\u4e0a\u67d0\u4e9b\u836f\u7269\u6cbb\u7597\u6e83\u75a1\u75c5\u3002\u5982\u6bcf\u6668\u7528\u6e29\u5f00\u6c34\u51b2\u8702\u871c6\u514b\uff0c\u7a7a\u8179\u670d\u6216\u7528\u4e39\u53c215\u514b\uff0c\u6728\u99996\u514b\uff0c\u7099\u7518\u83496\u514b\uff0c\u714e\u6c41\u51b2\u8702\u871c\u670d\uff0c\u53ef\u6cbb\u7597\u80c3\u5341\u4e8c\u6307\u80a0\u6e83\u75a1\u4ee5\u53ca\u5404\u79cd\u80c3\u75db\u75c7\u3002\u4e3a\u4ec0\u4e48\u8702\u871c\u6709\u6b64\u7597\u6548\u5462\uff1f\u539f\u6765\u8702\u871c\u662f\u4e00\u79cd\u6f5c\u5728\u7684\u78b1\u6027\u98df\u7269\uff0c\u5b83\u6240\u542b\u7684\u9530\u7b49\u65e0\u673a\u76d0\uff0c\u6709\u4fc3\u8fdb\u98df\u7269\u7684\u6d88\u5316\u548c\u540c\u5316\u4f5c\u7528\uff0c\u4ece\u800c\u51cf\u8f7b\u80c3\u80a0\u8d1f\u62c5\u800c\u7f13\u89e3\u75c7\u72b6\u3002
\u82e5\u7528\u8702\u871c30\u514b\uff0c\u7092\u67a3\u4ec1\u672b15\u514b\uff0c\u52062\u6b21\u51b2\u670d\uff0c\u6709\u5f88\u597d\u7684\u5b81\u5fc3\u5b89\u795e\u4f5c\u7528\uff0c\u53ef\u6cbb\u5fc3\u614c\u3001\u5931\u7720\u3001\u5065\u5fd8\u3001\u591a\u68a6\u3002\u5982\u52a0\u5165\u4e94\u5473\u5b509\u514b\uff0c\u67cf\u5b50\u4ec19\u514b\uff0c\u8fd8\u53ef\u4ee5\u589e\u5f3a\u8bb0\u5fc6\u529b\uff0c\u6539\u5584\u667a\u80fd\u3002
\u5982\u679c\u9ad8\u8840\u538b\u3001\u809d\u810f\u75c5\u3001\u5fc3\u810f\u75c5\u60a3\u8005\uff0c\u65e9\u665a\u7a7a\u8179\u996e1\u676f\u8702\u871c\u6c34\uff0c\u5bf9\u4e0a\u8ff0\u75be\u75c5\u5747\u6709\u4e00\u5b9a\u7684\u7597\u6548\u3002\u82e5\u7528\u4e39\u53c2\u3001\u9996\u4e4c\u540415\u514b\uff0c\u6c34\u714e\u53d6\u6c41\uff0c\u51b2\u8702\u871c1\u6c64\u5319\u5185\u670d\uff0c\u529f\u6548\u66f4\u4f73\u3002\u7528\u8702\u871c30\u514b\uff0c\u7cbe\u76d03\u514b\uff0c\u52a0\u51c9\u5f00\u6c34\u8c03\u5300\uff0c\u6bcf\u5929\u65e9\u665a\u5404\u670d1\u6b21\uff0c\u6709\u826f\u597d\u7684\u6da6\u80a0\u901a\u4fbf\u4f5c\u7528\uff0c\u5c24\u5176\u9002\u5b9c\u4e8e\u8001\u5e74\u4eba\u3001\u4f53\u5f31\u8005\u3001\u75c5\u540e\u6709\u4fbf\u79d8\u7684\u60a3\u8005\u3002
\u5f53\u6709\u547c\u5438\u9053\u75c5\u53d8\uff0c\u51fa\u73b0\u9634\u865a\u80ba\u71e5\uff0c\u4e45\u54b3\u65e0\u75f0\u65f6\uff0c\u53ef\u7528\u6b3e\u51ac\u82b110\u514b\uff0c\u767e\u540815\u514b\uff0c\u7389\u7af915\u514b\uff0c\u714e\u6c34\u53d6\u6c41\uff0c\u8c03\u5165\u8702\u871c2\u6c64\u5319\u996e\u7528\u3002\u4e5f\u53ef\u5728\u7a7a\u5fc3\u96ea\u68a8\u4e2d\u653e\u8fdb\u8702\u871c\u9002\u91cf\uff0c\u9694\u6c34\u7096\u670d\uff0c\u53ef\u6d88\u9664\u56e0\u6c14\u5019\u5e72\u71e5\u5f15\u8d77\u7684\u54bd\u5589\u5e72\u71e5\u3001\u53d1\u75d2\u7684\u611f\u89c9\uff0c\u5e76\u6709\u5229\u4e8e\u6c14\u7ba1\u4e2d\u7684\u79ef\u75f0\u987a\u5229\u54b3\u51fa\u3002\u56e0\u6b64\uff0c\u547c\u5438\u7cfb\u7edf\u75be\u75c5\u6cbb\u597d\u4e4b\u540e\uff0c\u5982\u80fd\u7ecf\u5e38\u996e\u670d\u8702\u871c\uff0c\u4e0d\u4f46\u53ef\u9632\u6b62\u65e7\u75c5\u590d\u53d1\uff0c\u8fd8\u6709\u5f3a\u58ee\u4e4b\u529f\u3002
\u5bf9\u4e8e\u751f\u957f\u671f\u7684\u513f\u7ae5\uff0c\u8702\u871c\u5e38\u662f\u4ed6\u4eec\u7d27\u559c\u7231\u7684\u98df\u7269\uff0c\u8702\u871c\u4e2d\u542b\u6709\u94c1\u548c\u53f6\u9178\uff0c\u5e38\u5403\u53ef\u4ee5\u9884\u9632\u548c\u7ea0\u6b63\u513f\u7ae5\u7684\u8d2b\u8840\u3002
\u6b64\u5916\uff0c\u8702\u871c\u8fd8\u6709\u6da6\u808c\u767d\u80a4\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u7531\u4e8e\u8702\u871c\u8425\u517b\u4e30\u5bcc\u800c\u591a\u6837\u5316\uff0c\u53c8\u6613\u88ab\u4eba\u4f53\u5438\u6536\u5229\u7528\uff0c\u5bf9\u4e8e\u76ae\u80a4\u6709\u6ecb\u6da6\u4f5c\u7528\uff0c\u5c24\u5176\u662f\u51ac\u5b63\u6c14\u5019\u5e72\u71e5\u65f6\uff0c\u591a\u5403\u8702\u871c\u80fd\u9632\u6b62\u76ae\u80a4\u76b2\u88c2\u3002\u5f88\u591a\u9ad8\u7ea7\u7684\u5316\u5986\u54c1\uff0c\u662f\u7531\u8702\u871c\u63d0\u70bc\u800c\u6210\u7684\uff0c\u53ef\u89c1\u5b83\u5bf9\u76ae\u80a4\u6709\u826f\u597d\u7684\u4fdd\u62a4\u4f5c\u7528\u3002\u5982\u80fd\u957f\u671f\u5185\u670d\u53ca\u5916\u6577\u5916\u6d82\uff0c\u6709\u52a9\u7f8e\u5bb9\uff0c\u8fd8\u80fd\u76ca\u5bff\u5ef6\u5e74\u3002
\u9700\u8981\u957f\u671f\u575a\u6301\uff0c\u53ef\u4ee5\u63d0\u9ad8\u514d\u75ab\u529b\uff0c\u8865\u5145\u80fd\u91cf\u3002
蜂蜜的功效： 蜂蜜的作用相当广泛，可“从头医治到脚”，使用也十分简便，往往只需几匙。 粉刺：用1咖啡匙麦芽油和等量凡士林油，加少许蜂胶搅拌均匀成浆糊状，敷在患处，并轻轻按摩，早晚各1次，一个疗程为一星期。 口疮：1匙量的蜂蜜，加入几滴柠檬油精，慢慢融化于口腔内，一天2—3次，直至炎症消失为止。 除酒味：只需3汤匙量的蜂蜜，即早中晚各服1汤匙量的蜂蜜，即可消除酒精异味。 贫血：蜂蜜可刺激血红蛋白的生长，而血红蛋白对红血球生长起着极其重要的作用。当然除了蜂蜜，蜂王浆也是相当有效的，每日早晨空腹1匙蜂王浆，3个星期为一个疗程。 牙龈炎：牙龈感染发炎，将1块1—2克的蜂胶放在牙龈发炎处及其周围咀嚼蠕动，即可加快牙龈炎愈合，一天3次。 肌肉乏力：每日早晨服用一匙花粉，坚持一个月。之后6个月中，可以晚些服用。服用期间，如觉得身体或精神压力较重，则应加大剂量，改为一日3匙量的花粉。 支气管炎：每日放1块蜂胶在嘴里不停咀嚼，或者在嘴里慢慢融化1汤匙栗树蜜，早晚各服一次效果更佳。 脱发：每日空腹服用1汤匙量的蜂胶，坚持一个月。春秋季服用效果尤佳。 膀胱炎：在医生开处方治疗期间，每日的晚餐前服用1汤匙蜂蜜能起到辅助的疗效。必要时，在病愈后还可延长服用时间加以巩固。 便秘：每日晚餐前服用1匙量的花粉，至少连续服用一个月，或每日午餐前服用2匙量的蜂蜜。 酒糟鼻：将1只熟透的香蕉去皮捣成泥状，将1个核桃大小剂量的蜂王浆和1汤匙橄榄油拌入香蕉泥，拌匀后敷于酒糟处，稍作按摩。一刻钟后，轻轻把香蕉泥拭去，然后用蘸过温水的棉花团擦净，连续5日。 冻疮：将几滴麦芽油、3匙量的凡士林和1匙量的蜂胶拌成膏状，敷于患处，轻轻按摩，用消毒纱布擦净，早晚各一次。 肿胀：连续一星期早晚服用1大汤匙量的蜂胶。一个月后，如还有肿胀感，继续服用，每次服用蜂胶时尽量嚼透。 眼睛发炎：煮沸0．1升的水，冷却后，加入满满1匙蜂蜜，用以清洗发炎的眼睛，一日清洗3—4次。 咽喉痛：将玫瑰花花瓣放在1升水里煮沸成制剂，冷却过滤后，加入5匙量的蜂蜜用于漱口，每日数次，直至炎症消失。 更年期：蜂蜜可以“固定”骨骼内的钙。在早晨饮用的饮料内加入白糖，并且每日再喝1匙量的蜂蜜。 皮炎：将40克鼠尾草叶子放入1升水里煮成制剂，10分钟后滤净，然后加入10汤匙量的蜂蜜，在发炎处涂抹。20分钟后，用水（加入几滴柠檬汁）洗净，轻轻擦干。每日早晚各一次，直至炎症消失。 烧伤：把两只大土豆捣成泥状，加入2匙蜂蜜，敷于烧伤处。10分钟后，用冷水将土豆泥冲洗干净，再轻轻擦干，每日敷3次。 身体与脑筋放松：每日早晨服用30克左右的蜂蜜，10天为一个疗程，或每日空腹服用2匙量的蜂胶。春秋天进补效果尤为明显。 蚊虫叮咬：在薰衣草内拌入蜂蜜和蜂胶，比例分别为2∶3和1∶3，涂于虫咬处，用纱布包扎好，3—4小时后再换药，直至红肿消失。 皱纹：在一块纱布上涂满一层半干湿的蜂蜜，敷于皱纹处，15分钟后，用一团湿消毒棉花球擦拭干净，每星期1次。 风湿症：在患处抹上一层蜂蜜，用纱布包好，再轻轻按摩，10分钟后，用温水洗净，擦干。每日1—2次。 胃溃疡：每日早晨服用100克蜂蜜。在服用期间，应注意饮食结构，这样才不会产生过多的热量。 (1)蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效。 (2)调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超过60度。 (3)饮酒之后，含服浓蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝的损害。 (4)用蜂蜜涂唇，可防止烂嘴角；用蜂蜜做面膜，能使皮肤细腻、光洁、富有弹性。 (5)蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点，风味、色泽和营养俱佳，尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜， 其颜色金黄，风味独特，不妨一试。 (6)饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎（缺乏胃酸），宜饭前服用； 反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸过多），宜饭后服用。 治疗贫血：经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小时后再吃东西。 预防血管硬化：蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜。 改善睡眠：蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草（可以单取一种，也可以混合），用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。 保护肝脏：蜂蜜护肝，每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。 调节血压：如果没什么禁忌，可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋，各用半杯水调制，每天空腹食用，无论对高血压还是低血压都有调节作用。 护理皮肤：蜂蜜可以营养皮肤、治愈伤痛，还可起到日常皮肤护理作用。 消除雀斑的面膜：将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合。用毛刷涂到脸上，十分钟后用清水洗净。该蜂蜜面膜可以消除雀斑。 蜂蜜与肠胃疾病 蜂蜜能润滑胃肠，可作为治疗便秘的良药。便秘多因体内上火、津液耗竭、大便干涩和炎肿致肠狭窄所致。由于大便困难，故而使肛门受到创伤，可导致肛裂、出血、痔疮，甚至发生癌变。患者可取蜂蜜适量，视人而定。青少年以白萝卜片蘸蜂蜜嚼食，老年人用香蕉肉蘸蜂蜜吃。每日数次，疗效显著。蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘、老人和孕妇便秘都有疗效。每天早晚空腹服蜂蜜25克，可调节胃肠功能。蜂蜜能使胃病和胃灼烧感消失，对胃和十二指肠溃疡、胃穿孔、消化不良及慢性胃炎等疾病均有效果。同时，还有消炎、促进创伤面愈合、增强消化系统功能及滋补的作用。 蜂蜜与呼吸道疾病 蜂蜜有消炎、祛痰、止咳等功效，肺燥热咳患者可取甜梨一l个．去皮核，然后切薄片拌蜂蜜吃，每日数次，一星期内即可见效。结核患者则可日服蜂蜜50－75克。蜂蜜可润肺、止咳和缓解疼痛，同时还能使人体血红蛋白增加和降低血沉、从而使结核病症减轻。民间一直流传着用蜂蜜和牛奶或动物油脂来洽疗结核病的偏方，有很好的疗效。鼻炎患者用10％蜂蜜水溶液放入吸入器内使其器化后吸入呼吸道，患者咽后壁发干的感觉消失，粘膜变得湿润，脓性分泌停止，病情很快缓解。 蜂蜜与心脏病 蜂蜜中含量高又易被人体吸收的葡萄糖，能营养心肌和改善心肌的代谢功能，能使心血管舒张和改善冠状血管的血液循环。蜂蜜由于能保证血流正常，因而对心力衰竭和心脏病有一定疗效。每日服用50－75克蜂窝，长期服用，就能保证心脏工作正常。民间医学用蜂蜜治疗心脏机能不全、心绞痛等病症。根据近代医学文献报道，蜂蜜对心脏病患者的益处，主要在于它能营养心肌和改善心肌代谢功能。它能扩张冠状动脉，所以也能治疗心绞痛。常服蜂蜜的心脏病患者，休况可明显改善，促使血液的成分正常，血红蛋白含量增加，心血管收缩力加强。 蜂蜜与肝病 蜂蜜中的葡萄糖除了构成细胞组织的营养物质外，它还能增进肝脏糖元物质的贮存，并使组织的新陈代谢加强。人体的肝脏起过滤器的作用，它能解除细菌产生的毒素，而糖元则使这种作用得到加强，因而提高人体抗感染能力。若肝病患者，每天早、晚空腹服蜂蜜40-50克，长期服用，对恢复健康大有益处。 蜂蜜与神经衰弱 古代希腊人和罗马人认为蜂蜜是一种镇静剂和安眠药。现在民间医学还常用蜂蜜来治疗许多神经系统疾病。虽然导致神经衰弱、失眠的因素很多，但是神经衰弱者每晚睡前服用蜂蜜10－20克，则能调节神经系统，易于入睡。 蜂蜜与创伤及烧伤 蜂蜜治疗感染性创伤和烧伤（或烫伤）有良好疗效。由于蜂蜜中含有酸性物质和高浓度糖类物质，使细菌在创伤部位不能生存。同时也由于蜂蜜中存在着生物素，对机体代谢起着促进作用，使创伤部位能迅速长出肉芽组织。皮肤外伤，可用10%-15%的蜜汁洗涤伤口，涂蜜包扎，能控制感染。同样地用蜂蜜涂布抹烧伤创面，能减少渗出液，减轻疼痛，缩短治疗周期（3-7天）。一般一、二度中小面积烧伤，创面经清洁处理后，用消毒过的棉球蘸上蜂蜜，均匀涂抹于患处，早期每日4-5次，待结成胶痂后，每日涂蜜1-2次，采用暴露疗法。如伤处积有脓液，首先清除脓液，清洁创面，然后用蜂蜜纱布敷于创面，再用无菌棉垫包扎。蜂蜜2份，2%普鲁卡因溶液1份配成2∶l混合液使用，以减少涂药开始时给创面带来的疼痛。据58个病例进行观察，一、二度烧伤者．一般涂布蜂蜜2-3天后，创面便结成透明胶痂，6-10天后胶痂自行脱落，新生上皮完全生长。晚期入院已有明显感染者，2－3天创面亦能形成胶痂，并可见到痂下上皮细胞生长。采用蜂蜜纱布包扎疗法者，一般经过6-9天，肉牙生长良好，2-3星期后即可痊愈。在治疗过程中，均未发现感染，若为已感染的创面，涂蜜后，脓性分泌物亦逐渐减少，但要及时观察，处理胶痂下的感染物。 蜂蜜与冻伤 冻伤和冻疮也可用蜂蜜治疗。对于二度以上有炎症及有分泌物的冻伤，把蜂蜜煎煮，然后与凡士林等量调成软膏，薄薄地涂布于无菌纱布上，敷于患处。敷盖前，先把伤处清洗干净。敷盖后，用敷料包扎固定，一般用药2-3次后，疼痛及炎症渐趋消失，3-7次就可痊愈。 冻疮：先用温水洗涤，清洁患部，然后涂蜜包扎。隔日换药一次，数日即愈。 蜂蜜与慢性溃疡慢性溃疡，可用10％蜂蜜稀汁，清洗疮口，然后用纯蜂蜜浸渍的纱布敷于患处，敷料包扎，隔日换药一次，一星期左右，即有肉牙新生，两个月即可痊愈。 【蜂蜜的主要作用以及方法】 一）护肤美容 新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。 用法： 1、 蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。 2、 甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加适量面粉调和后，制成面膜，每次在脸上敷20分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤滑嫩，细腻。 3、 蛋蜜膜：新鲜鸡蛋一只，蜂蜜一匙，将两者搅拌均匀，用软刷子涂刷在面部后进行按摩。待自然风干后，用清水洗净。每周再次，具有润肤去皱、益颜美容的功效。 4、 葡萄汁蜂蜜面膜：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，边搅拌加入面粉，调匀后敷面，10分钟后用清水洗去，油性皮肤常使用此法，能使皮肤滑润，柔嫩。 5、 冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可用蜂蜜代替防裂膏。 （二）抗菌消炎、促进组织再生 优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。 用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。 （三）促进消化 研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。 用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。 （四）提高免疫力 蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。 用法：国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。 （五）促进长寿 前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。 （六）改善睡眠 蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。 用法：神经衰弱者，每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。采自苹果花的苹果蜜的镇静功能较为突出。 （七）保肝作用 蜂蜜对肝脏的保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。 用法：慢性肝炎和肝功能不良者，可常吃蜂蜜，以改善肝功能。 （八）抗疲劳 蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的营状况。人体疲劳时服用蜂蜜，15分钟就可明显消除疲劳症状。 用法：脑力劳动者和熬夜的人，冲服蜂蜜水可使精力充沛。运动员在赛前15分钟服用蜂蜜，可帮助提高体能。 （九）促进儿童生长发育 东京大学研究人员的大规模临床实验表明，加吃蜂蜜的幼儿与加吃吵糖的幼儿相比，前者体重，身高，胸围，皮下脂肪增加较快，皮肤较光泽，且少患痢疾，支气管炎，结膜炎，口腔炎等疾病。 用法：体弱多病，体质较差的儿童可多食蜂蜜。患佝偻病的学龄前儿童，每天可两三次服30-50克蜂蜜，可改善佝偻病症状。患感冒儿童，每天两次，每次饮一杯蜂蜜水，可促进感冒痊愈。睡眠不好的儿童，在睡前30分钟喝一杯温蜂蜜水，上床不久便可安然入睡。周岁以内的婴儿不适宜服用蜂蜜。 （十）保护心血管 蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，对血压有调节作用。 用法：患心脏病者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2个月内病情可以改善。高血压者，每天早晚各饮一杯蜂蜜水，也有益健康。动脉硬化症者常吃蜂蜜，有保护血管和降血压的作用。 （十一）润肺止咳 蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用，常用来辅助治疗肺结核和气管炎。 用法：虚弱多咳的人可常吃蜂蜜。蜂蜜可用于辅助治疗鼻炎，鼻窦炎，支气管炎，咽炎和气喘。其中，枇杷蜜的止咳作用突出。 （十二）促进钙吸收 美国农业部人类营养中心专家发现，蜂蜜能防止中老年妇女因钙流失而引起的骨质疏松。这是因为蜂蜜中的硼能增加雌激素活性，防止钙的流失。 用法：一匙蜂蜜加上适量的钙补充剂，可增加钙的吸收率许多科学试验和实践证明，蜂蜜的食用方法对其营养保健作用和医疗效果有直接影响，食用蜂蜜大有讲究，只有科学的食用方法才能充分发挥蜂蜜的营养保健和医疗功效。 一、食用方法：新鲜成熟的蜂蜜可直接食用，也可将其配成水溶液，因为水溶液比纯蜂蜜更易被吸收。但绝对不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。研究表明，在蜂蜜营养成分中酶类尤其是淀偻酶对热极不稳定，淀粉酶值降低则证明蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发，抑菌作用下降，营养物质被破坏，因此，蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用，特别是在炎热的夏季，用冷开水冲蜂蜜饮食，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。 二、食用时间：蜂蜜的食用时间大有讲究，一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。但对有胃肠道疾病的患者，则应根据病情确定食用时间，以利于发挥其医疗作用。因为科学研究和临床实践证明：蜂蜜对胃酸分泌有双重影响，当胃酸分泌过多或过少时，蜂蜜可起到调节作用，使胃酸分泌活动正常化。如在饭前一个半小时食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌；如在食用蜂蜜后立即进食，它又会刺激胃酸的分泌；温热的蜂蜜水溶液能使得胃液稀释而降低胃液酸变，而冷的蜂蜜水溶液却可提高胃液酸多，并能刺激肠道的运动，有轻泻使用。因此，胃酸过多或肥大性胃炎、特别是胃和十二脂肠溃汤的患者，宜在饭前1小时半食用温蜂蜜水，不仅能抑制胃酸的分泌，而且能使胃酸降低，从而减少对胃粘膜的刺激，有利于溃疡面的愈合；而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者，宜食用冷蜜水后立即进食。神经衰弱者在每天睡觉前食用蜂蜜，可以促进睡眠，因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。 三、食用剂量：食用蜂蜜的一般剂量是：成年人每天食用100克较为适宜，最多也不超过200克，分早、中、晚三次食用，早晨30-60克，中午40-80克，晚上30-60克，儿童每日食用30克较好。用于治疗时，以两个月为一个疗程。 问：喝蜂蜜有哪些好处和坏处呢？ 答： 中医把蜂蜜当成药，好处多很多蜂蜜自古就被当作滋补养颜的圣品，价格也很便宜，冲泡更是方便的不得了，利用三分钟，以蜂蜜1开水10的比例，轻轻搅拌就成了好喝的蜂蜜汁，加在其他果汁、茶类中取代砂糖，对身体都有说不完的好处。蜂蜜的特徵是一旦进入人的体内之后，就会立即被吸收，并且转换成能量，而且它不会有砂分解钙质的坏处，中医用药时，常把蜂蜜当成咳嗽、烫伤、利尿、鼻炎、胃痛等症状治疗用，以前，更有把人蜂蜜调制成敷面用品，所以蜂蜜是内外兼 可的好东西。怕胖的人，喝任何的饮料都可以加入蜂蜜，它的甜味带点香气，却对身体没有害处，其中含有多糖类、花粉、蜂王乳、蔗糖、矿物质、酵母等多种营养素，具有安定精神、改善虚弱体质、解毒及消除疲劳的功效，有便秘情形的人，更是可以喝 喝蜂蜜，能有所改善。对小Baby来说，蜂蜜是要命的东西夏天到，体内最需要的是清火、解毒，让蜂蜜来为你做个清道夫吧！不过，喝蜂蜜也是有禁忌的，一岁以前的小婴儿最好不要喝，因为蜂蜜中含有生菌，对抵抗力较弱的小Baby有强烈的威胁，过去就曾经发生过小Baby喝了蜂蜜以后险些一命鸣乎的情形，由於医生通常会建议新生儿的父母要训练Baby喝水，而且可以加些甜份，让婴儿产生对水的好感，所以就有人给婴儿喝蜂蜜，其实这是一种要命的行为，最好避免。
绛旓細铚傝湝鏄竴绉嶈惀鍏荤浉褰撲赴瀵岀殑鐝嶅搧锛岀敤浜庣編椋熺殑鍒朵綔鏂归潰锛岀浉褰撲笉閿欍傞櫎姝や箣澶栵紝鍠濊渹铚滄按涔熸槸鐩稿綋涓嶉敊鐨勶紝鐗瑰埆鏄湪韬綋鐤插姵鐨勬椂鍊欙紝閫傚綋鐨勫枬涓浜涜渹铚滄按锛岃兘澶熸敼鍠勭棁鐘讹紝涓嶈繃铚傝湝姘翠篃鏈変竴浜涘潖澶勶紝浠婂ぉ鎴戜滑鏉ヤ粙缁嶄竴涓嬪枬铚傝湝姘寸殑濂藉鍜屽潖澶勩備竴銆佸枬铚傝湝姘寸殑濂藉1銆佹秷闄ょ柌鍔筹紝閫愭笎鎭㈠浣撳姏 骞虫椂閫傚綋鐨勫枬涓浜涜渹铚滄按...
绛旓細鍥炵瓟锛氥銆1銆佽В閰 銆銆铚傝湝鎴愬垎涓惈鏈変竴绉嶅ぇ澶氭暟姘存灉娌℃湁鐨勬灉绯,瀹冨彲浠ヤ績杩涢厭绮剧殑鍒嗚В鍚告敹,鍥犳鏈夊埄浜庡揩閫熼啋閰,骞惰В闄らギ閰掑悗鐨勫ご鐥涙劅銆傜敤娉:楗厭鍓嶅悆50鍏嬭渹铚滄垨鍑犲潡娑傝渹铚滅殑楗煎共闈㈠寘,閰掑悗楗铚傝湝姘銆 銆銆2銆佽鍏村鐨勭缁忓畨鐪 銆銆铚傝湝涓殑钁¤悇绯栥佺淮鐢熺礌銆侀晛銆佺７銆侀挋鍙互璋冭妭绁炵粡绯荤粺鍔熻兘,缂撹В...
绛旓細鐢ㄦ硶锛氬浗澶栧父鐢ㄨ渹铚滄不鐤楁劅鍐掞紝鍜藉枆鐐庯紝鏂规硶鏄敤涓鏉按鍔2鍖欒渹铚滃拰¼鍖欓矞鏌犳姹侊紝姣忓ぉ鏈嶇敤3-4鏉傦紙浜旓級淇冭繘闀垮 鍓嶈嫃鑱斿鑰呮浘璋冩煡浜200澶氬悕鐧惧瞾浠ヤ笂鐨勮佷汉锛屽叾涓湁143浜轰负鍏昏渹浜猴紝璇佸疄浠栦滑闀垮涓庡父鍚冭渹铚滄湁鍏炽傝渹铚滀績杩涢暱瀵跨殑鏈哄埗杈冨鏉傦紝鏄瀵逛汉浣鐨勭患鍚堣皟鐞嗭紝鑰岄潪绠鍗曞湴浣滅敤浜庢煇涓櫒瀹樸傦紙鍏...
绛旓細缁忓父鍠濊渹铚滄按瀵硅韩浣撴湁浠涔堝ソ澶 缁忓父鍠濊渹铚滄按瀵硅韩浣撴湁浠涔堝ソ澶勶紝铚傝湝鏄緢澶氫汉閮藉崄鍒嗗枩鐖辩殑椋熺墿锛屽湪鎴戜滑鐨勬棩甯搁ギ椋熶腑锛屾湁涓嶅皯浜鸿繕浼氱敤娓╂按灏嗚渹铚滃啿娉℃垚铚傝湝姘撮ギ鐢紝閭ｄ箞缁忓父鍠濊渹铚滄按瀵硅韩浣撴湁浠涔堝ソ澶勫憿锛熺粡甯稿枬铚傝湝姘村韬綋鏈変粈涔堝ソ澶1 1銆佸噺鑲 铚傝湝姘磋櫧鐒跺枬璧锋潵鐢滅敎鐨勪絾缁濆涓嶄細璁╀汉澧炶偉锛岃繖涔熸槸涓哄暐瀹...
绛旓細姣忓ぉ涓鏉渹铚滄按,鍧氭寔涓涓湀韬綋浼氭湁鍙樺寲鍚?璇村疄璇,寰堥毦鏈夋槑鏄惧彉鍖!铚傝湝姘村浐鏈夌殑钀ュ吇浠峰兼槸姣嬪缃枒鐨,浣嗚璁╂垜浠殑韬綋瀵瑰枬铚傝湝姘杩欎釜 鍋ュ悍 涔犳儻浣滃嚭涓瀹氱殑鍙嶅簲,闇瑕佹椂闂淬 鏈変汉璇,鍧氭寔鏌愪釜琛屼负涔犳儻鑷冲皯闇瑕佷竴涓湀,濡傝瀛╁瓙鍏绘垚闃呰鐨勪範鎯瓑;淇濇湁涓涓 鍋ュ悍 涔犳儻鍒欓渶瑕佷笁涓湀,濡傚枬铚傝湝姘淬佽繍鍔ㄧ瓑;鑰岀淮鎸佷竴涓...
绛旓細鍠濊渹铚滄按鐨濂藉锛氫績杩涢鐗╂秷鍖栥佽皟鐞嗚偁鑳冮亾锛屽寮韬綋鍏嶇柅鍔涳紱鍠濊渹铚滄按鐨勫潖澶勶細鐫″墠鍠濊渹铚滄按瀹规槗闀胯儢闀胯泙鐗欍佽繃閲忛鐢ㄥ紩鍙戠硸灏跨梾榫嬮娇銆1銆佸ソ澶 浠庣敓娲讳腑鐨勬墍鏈夊ぉ鐒堕鍝侀噷闈紝澶ц剳绁炵粡鍏冩墍闇瑕佺殑鑳藉姏鍦ㄨ渹铚滈噷闈㈡槸鍚噺鏈楂樼殑銆傝屼笖铚傝湝閲岄潰鐨勮兘閲忚姣旂墰濂堕珮涓婁簲鍊嶏紝鍙互鍦ㄥ緢鐭殑鏃堕棿鍐呯粰浜轰綋琛ュ厖鑳介噺锛屽苟涓...
绛旓細鍠濊渹铚滄按瀵逛汉浣撴湁澶氱鐩婂銆傞鍏堬紝铚傝湝姘村彲浠ュ府鍔╂敼鍠勬秷鍖栫郴缁熴铚傝湝鍏锋湁鎶楄弻鍜屾姉鐐庝綔鐢紝鍙互缂撹В鑳冭偁閬撶値鐥囷紝鍑忚交鑳冮儴涓嶉傚拰娑堝寲涓嶈壇銆傚悓鏃讹紝铚傝湝姘翠腑鐨勫ぉ鐒剁硸鍒嗗彲浠ヤ績杩涜偁閬撹爼鍔紝澧炲姞鎺掍究棰戠巼锛岀紦瑙ｄ究绉橀棶棰樸傚叾娆★紝铚傝湝姘存湁鍔╀簬鎻愰珮鍏嶇柅鍔涖傝渹铚滀腑鍚湁澶ч噺鐨勬姉姘у寲鍓傚拰鎶楃値鐗╄川锛屽彲浠ュ寮哄厤鐤郴缁熺殑鍔熻兘锛...
绛旓細濂充汉鍠濊渹铚滄按鐨濂藉杩樺寘鎷簡寤堕暱瀵垮懡,鍥犱负铚傝湝鑳藉瀵规垜浠殑韬綋杩涜缁煎悎璋冨吇,鍏朵腑鍖呮嫭浜嗘垜浠韩浣撶殑鎵鏈夐儴鍒,鏈夋晥鐨勪績杩浜轰綋鍣ㄥ畼鐨勬柊闄堜唬璋,寤剁紦韬綋鍑虹幇琛拌併 绉戝瀹跺涓ょ櫨澶氬悕鐧惧瞾鑰佷汉杩涜浜嗚皟鏌,鍙戠幇鍏朵腑鏈変竴鐧惧洓鍗佸浣嶉兘鏄吇铚備汉,涔熷氨鏄杩欎簺浜烘瘡澶╅兘鍦ㄥ拰铚傝湝澶у彨澶,铚傝湝淇冧娇浜嗕粬浠暱瀵裤 5銆佹秷鐐庢姉鑿 娌荤枟浼ゅ彛...
绛旓細濂藉浜岋細鎭㈠鐤插姵锛屽挨鍏舵槸鐔鍚 鍦ㄦ墍鏈夌殑澶╃劧椋熷搧涓紝澶ц剳绁炵粡鍏冩墍闇瑕佺殑鑳介噺鍦ㄨ渹铚滀腑鍚噺鏈楂樸傝渹铚滀腑鐨勬灉绯栥佽憽钀勭硸鍙互寰堝揩琚韬綋鍚告敹鍒╃敤锛屾敼鍠勮娑茬殑钀ュ吇鐘跺喌銆傜敤娉曪細涓崍涓鏉铚傝湝姘銆傚ソ澶勪笁锛氫績杩涙秷鍖 鐮旂┒璇佹槑锛岃渹铚滃鑳冭偁鍔熻兘鏈夎皟鑺備綔鐢紝鍙娇鑳冮吀鍒嗘硨姝ｅ父銆傚姩鐗╁疄楠岃瘉瀹烇紝铚傝湝鏈夊寮鸿偁锠曞姩鐨勪綔鐢紝...
