饭后三个小时算不算空腹? 饭后几个小时算空腹？
\u996d\u540e\u51e0\u5c0f\u65f6\u7b97\u7a7a\u8179\uff1f\u7a7a\u8179\u6307\u7684\u662f\u996d\u540e2\u5c0f\u65f6\u81f34\u5c0f\u65f6\u3002
\u7a7a\u8179\u5403\u836f\u5c31\u662f\u6307\u5728\u6ca1\u6709\u5403\u996d\u7684\u60c5\u51b5\u4e0b\u5403\u836f\uff0c\u4fdd\u8bc1\u5403\u5230\u80c3\u91cc\u7684\u53ea\u6709\u836f\u3002\u9047\u5230\u9700\u8981\u7a7a\u8179\u5403\u7684\u836f\u7269\uff0c\u53ef\u4ee5\u5728\u665a\u4e0a\u7761\u524d\u670d\u7528\u3002\u7531\u4e8e\u7761\u524d\u8fd9\u4e2a\u65f6\u95f4\u70b9\u79bb\u665a\u996d\u548c\u7b2c\u4e8c\u5929\u65e9\u996d\u90fd\u6bd4\u8f83\u8fdc\uff0c\u7b26\u5408\u7a7a\u8179\u7684\u8981\u6c42\u3002
\u4f53\u68c0\u5316\u9a8c\u6240\u8981\u6c42\u7a7a\u8179\u7684\u5177\u4f53\u8981\u6c42\uff1a\u62bd\u8840\u7684\u524d\u4e00\u5929\u665a\u4e0a\uff0c\u6b32\u4f53\u68c0\u8005\u4fdd\u6301\u5e73\u65f6\u7684\u751f\u6d3b\u4e60\u60ef\uff0c\u7ef4\u6301\u6b63\u5e38\u7684\u996e\u98df\u7ed3\u6784\uff0c\u5e76\u505a\u5230\u996d\u83dc\u8981\u6e05\u6de1\uff0c\u4e0d\u996e\u9152\u3001\u5496\u5561\u3001\u6d53\u8336\uff0c\u4f11\u606f\u597d\u3002
\u5f85\u7b2c\u4e8c\u5929\u65e9\u6668\u8d77\u6765\u540e\uff0c\u4e0d\u5403\u65e9\u9910\uff0c\u5c11\u559d\u6216\u4e0d\u559d\u6c34\uff0c\u4e0d\u505a\u65e9\u953b\u70bc\u8fd0\u52a8\uff0c\u5fc3\u7eea\u5e73\u7a33\u5730\u5230\u533b\u9662\u9759\u5019\u91c7\u8840\u3002\u8fd9\u6837\u7684\u8840\u6807\u672c\u624d\u662f\u51c6\u786e\u53cd\u6620\u75c5\u60c5\u7684\u597d\u6807\u672c\u3002
\u6269\u5c55\u8d44\u6599\uff1a
\u7a7a\u8179\u4e0d\u80fd\u5403\u7684\u98df\u7269\uff1a
1\u3001\u9178\u5976
\u7a7a\u8179\u996e\u7528\u9178\u5976\uff0c\u4f1a\u4f7f\u9178\u5976\u7684\u4fdd\u5065\u4f5c\u7528\u51cf\u5f31\uff0c\u800c\u996d\u540e\u4e24\u5c0f\u65f6\u996e\u7528\uff0c\u6216\u7761\u524d\u559d\uff0c\u65e2\u6709\u6ecb\u8865\u4fdd\u5065\u3001\u4fc3\u8fdb\u6d88\u5316\u4f5c\u7528\uff0c\u53c8\u6709\u6392\u6c14\u901a\u4fbf\u4f5c\u7528\u3002
2\u3001\u767d\u9152
\u7a7a\u8179\u996e\u9152\u4f1a\u523a\u6fc0\u80c3\u9ecf\u819c\uff0c\u4e45\u4e4b\u6613\u5f15\u8d77\u80c3\u708e\u3001\u80c3\u6e83\u75a1\u7b49\u75be\u75c5\u3002\u53e6\u5916\uff0c\u4eba\u7a7a\u8179\u65f6\uff0c\u672c\u8eab\u8840\u7cd6\u5c31\u4f4e\uff0c\u6b64\u65f6\u996e\u9152\uff0c\u4eba\u4f53\u5f88\u5feb\u51fa\u73b0\u4f4e\u8840\u7cd6\uff0c\u8111\u7ec4\u7ec7\u4f1a\u56e0\u7f3a\u4e4f\u8461\u8404\u7cd6\u7684\u4f9b\u5e94\u800c\u53d1\u751f\u529f\u80fd\u6027\u969c\u788d\uff0c\u51fa\u73b0\u5934\u6655\u3001\u5fc3\u60b8\u3001\u51fa\u51b7\u6c57\u53ca\u9965\u997f\u611f\uff0c\u4e25\u91cd\u8005\u4f1a\u53d1\u751f\u4f4e\u8840\u7cd6\u660f\u8ff7\u3002
3\u3001\u8336
\u7a7a\u8179\u996e\u8336\u80fd\u7a00\u91ca\u80c3\u6db2\uff0c\u964d\u4f4e\u6d88\u5316\u529f\u80fd\uff0c\u8fd8\u4f1a\u5f15\u8d77\u201c\u8336\u9189\u201d\uff0c\u8868\u73b0\u4e3a\u5fc3\u614c\u3001\u5934\u6655\u3001\u5934\u75db\u3001\u4e4f\u529b\u3001\u7ad9\u7acb\u4e0d\u7a33\u7b49\u3002
\u53c2\u8003\u8d44\u6599\u6765\u6e90\uff1a\u4eba\u6c11\u7f51-\u4f60\u77e5\u9053\u5417\uff1f\u7a7a\u8179\u4e0e\u996d\u524d\u5403\u836f\u610f\u601d\u5e76\u4e0d\u540c
\u53c2\u8003\u8d44\u6599\u6765\u6e90\uff1a\u767e\u5ea6\u767e\u79d1-\u7a7a\u8179
\u996d\u540e\u4e09\u5c0f\u65f6\u4e0d\u7b97\u7a7a\u8179\u3002
\u996d\u540e8\u5c0f\u65f6\u57fa\u672c\u4f1a\u6062\u590d\u5230\u7a7a\u8179\u6c34\u5e73\u3002\u7531\u4e8e\u4e2a\u4f53\u4ee3\u8c22\u80fd\u529b\u4e0d\u540c\uff0c\u4e3a\u4e86\u66f4\u52a0\u51c6\u786e\uff0c\u6700\u597d\u7a7a\u817910~12\u5c0f\u65f6\u518d\u4f53\u68c0\u3002\u7a7a\u8179\u65f6\u95f4\u4e5f\u4e0d\u80fd\u8fc7\u957f\uff0c\u4e00\u65e6\u4f53\u5185\u50a8\u5b58\u8102\u80aa\u88ab\u201c\u52a8\u5458\u201d\u8d77\u6765\uff0c\u7518\u6cb9\u4e09\u916f\u6d53\u5ea6\u4e5f\u4f1a\u5347\u9ad8\u3002\u540c\u65f6\uff0c\u8840\u6e05\u80c6\u7ea2\u7d20\u53ef\u80fd\u4e0a\u5347\uff0c\u8840\u7cd6\u53ef\u80fd\u964d\u4f4e\u3002
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/bf096b63f6246b60c277eb96e5f81a4c500fa2d3"target="_blank"title="\u70b9\u51fb\u67e5\u770b\u5927\u56fe"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/bf096b63f6246b60c277eb96e5f81a4c500fa2d3?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/bf096b63f6246b60c277eb96e5f81a4c500fa2d3"/>
\u6269\u5c55\u8d44\u6599\uff1a
\u7a7a\u8179\u5343\u4e07\u522b\u540314\u79cd\u98df\u7269
1\u3001\u725b\u5976\u3001\u8c46\u6d46
\u8fd9\u4e24\u79cd\u98df\u7269\u4e2d\u542b\u6709\u5927\u91cf\u7684\u86cb\u767d\u8d28\uff0c\u7a7a\u8179\u996e\u7528\uff0c\u86cb\u767d\u8d28\u5c06\u201c\u88ab\u8feb\u201d\u8f6c\u5316\u4e3a\u70ed\u80fd\u6d88\u8017\u6389\uff0c\u8d77\u4e0d\u5230\u8425\u517b\u6ecb\u8865\u4f5c\u7528\u3002\u6b63\u786e\u7684\u996e\u7528\u65b9\u6cd5\u662f\u4e0e\u70b9\u5fc3\u3001\u9762\u997c\u7b49\u542b\u9762\u7c89\u7684\u98df\u54c1\u540c\u98df\uff0c\u6216\u9910\u540e\u4e24\u5c0f\u65f6\u518d\u559d\uff0c\u6216\u7761\u524d\u559d\u5747\u53ef\u3002
2\u3001\u9178\u5976
\u7a7a\u8179\u996e\u7528\u9178\u5976\uff0c\u4f1a\u4f7f\u9178\u5976\u7684\u4fdd\u5065\u4f5c\u7528\u51cf\u5f31\uff0c\u800c\u996d\u540e\u4e24\u5c0f\u65f6\u996e\u7528\uff0c\u6216\u7761\u524d\u559d\uff0c\u65e2\u6709\u6ecb\u8865\u4fdd\u5065\u3001\u4fc3\u8fdb\u6d88\u5316\u4f5c\u7528\uff0c\u53c8\u6709\u6392\u6c14\u901a\u4fbf\u4f5c\u7528\u3002
3\u3001\u767d\u9152
\u7a7a\u8179\u996e\u9152\u4f1a\u523a\u6fc0\u80c3\u9ecf\u819c\uff0c\u4e45\u4e4b\u6613\u5f15\u8d77\u80c3\u708e\u3001\u80c3\u6e83\u75a1\u7b49\u75be\u75c5\u3002\u53e6\u5916\uff0c\u4eba\u7a7a\u8179\u65f6\uff0c\u672c\u8eab\u8840\u7cd6\u5c31\u4f4e\uff0c\u6b64\u65f6\u996e\u9152\uff0c\u4eba\u4f53\u5f88\u5feb\u51fa\u73b0\u4f4e\u8840\u7cd6\uff0c\u8111\u7ec4\u7ec7\u4f1a\u56e0\u7f3a\u4e4f\u8461\u8404\u7cd6\u7684\u4f9b\u5e94\u800c\u53d1\u751f\u529f\u80fd\u6027\u969c\u788d\uff0c\u51fa\u73b0\u5934\u6655\u3001\u5fc3\u60b8\u3001\u51fa\u51b7\u6c57\u53ca\u9965\u997f\u611f\uff0c\u4e25\u91cd\u8005\u4f1a\u53d1\u751f\u4f4e\u8840\u7cd6\u660f\u8ff7\u3002
4\u3001\u8336
\u7a7a\u8179\u996e\u8336\u80fd\u7a00\u91ca\u80c3\u6db2\uff0c\u964d\u4f4e\u6d88\u5316\u529f\u80fd\uff0c\u8fd8\u4f1a\u5f15\u8d77\u201c\u8336\u9189\u201d\uff0c\u8868\u73b0\u4e3a\u5fc3\u614c\u3001\u5934\u6655\u3001\u5934\u75db\u3001\u4e4f\u529b\u3001\u7ad9\u7acb\u4e0d\u7a33\u7b49\u3002
5\u3001\u7cd6
\u7cd6\u662f\u4e00\u79cd\u6781\u6613\u6d88\u5316\u5438\u6536\u7684\u98df\u54c1\uff0c\u7a7a\u8179\u5927\u91cf\u5403\u7cd6\uff0c\u4eba\u4f53\u77ed\u65f6\u95f4\u5185\u4e0d\u80fd\u5206\u6ccc\u8db3\u591f\u7684\u80f0\u5c9b\u7d20\u6765\u7ef4\u6301\u8840\u7cd6\u7684\u6b63\u5e38\u503c\uff0c\u4f7f\u8840\u6db2\u4e2d\u7684\u8840\u7cd6\u9aa4\u7136\u5347\u9ad8\u5bb9\u6613\u5bfc\u81f4\u773c\u75be\u3002\u800c\u4e14\u7cd6\u5c5e\u9178\u6027\u98df\u54c1\uff0c\u7a7a\u8179\u5403\u7cd6\u8fd8\u4f1a\u5f71\u54cd\u80c3\u5185\u7684\u9178\u78b1\u5e73\u8861\u548c\u5404\u79cd\u5fae\u751f\u7269\u7684\u5e73\u8861\uff0c\u5bf9\u5065\u5eb7\u4e0d\u5229\u3002
6\u3001\u67ff\u5b50
\u542b\u6709\u67ff\u80f6\u915a\u3001\u679c\u80f6\u3001\u97a3\u9178\u548c\u97a3\u7ea2\u7d20\u7b49\u7269\u8d28\uff0c\u5177\u6709\u5f88\u5f3a\u7684\u6536\u655b\u4f5c\u7528\u3002\u5728\u80c3\u7a7a\u65f6\u9047\u5230\u8f83\u5f3a\u7684\u80c3\u9178\uff0c\u5bb9\u6613\u548c\u80c3\u9178\u7ed3\u5408\u51dd\u6210\u96be\u4ee5\u6eb6\u89e3\u7684\u786c\u5757\u3002\u5c0f\u786c\u5757\u53ef\u4ee5\u968f\u7caa\u4fbf\u6392\u6cc4\uff0c\u82e5\u7ed3\u6210\u5927\u7684\u786c\u5757\uff0c\u5c31\u6613\u5f15\u8d77\u201c\u80c3\u67ff\u7ed3\u77f3\u75c7\u201d\uff0c\u4e2d\u533b\u79f0\u4e3a\u201c\u67ff\u77f3\u75c7\u201d\u3002
7\u3001\u897f\u7ea2\u67ff
\u542b\u6709\u5927\u91cf\u7684\u679c\u80f6\u3001\u67ff\u80f6\u915a\u3001\u53ef\u6eb6\u6027\u6536\u655b\u5242\u7b49\u6210\u5206\uff0c\u5bb9\u6613\u4e0e\u80c3\u9178\u53d1\u751f\u5316\u5b66\u4f5c\u7528\uff0c\u51dd\u7ed3\u6210\u4e0d\u6613\u6eb6\u89e3\u7684\u5757\u72b6\u7269\u3002\u8fd9\u4e9b\u786c\u5757\u53ef\u5c06\u80c3\u7684\u51fa\u53e3\u2014\u2014\u5e7d\u95e8\u5835\u585e\uff0c\u4f7f\u80c3\u91cc\u7684\u538b\u529b\u5347\u9ad8\uff0c\u9020\u6210\u80c3\u6269\u5f20\u800c\u4f7f\u4eba\u611f\u5230\u80c3\u80c0\u75db\u3002
8\u3001\u9999\u8549
\u9999\u8549\u4e2d\u6709\u8f83\u591a\u7684\u9541\u5143\u7d20\uff0c\u7a7a\u8179\u5403\u9999\u8549\u4f1a\u4f7f\u4eba\u4f53\u4e2d\u7684\u9541\u9aa4\u7136\u5347\u9ad8\u800c\u7834\u574f\u4eba\u4f53\u8840\u6db2\u4e2d\u7684\u9541\u9499\u5e73\u8861\uff0c\u5bf9\u5fc3\u8840\u7ba1\u4ea7\u751f\u6291\u5236\u4f5c\u7528\uff0c\u4e0d\u5229\u4e8e\u8eab\u4f53\u5065\u5eb7\u3002
9\u3001\u5c71\u6942\u3001\u6854\u5b50
\u542b\u6709\u5927\u91cf\u7684\u6709\u673a\u9178\u3001\u679c\u9178\u3001\u5c71\u6942\u9178\u3001\u67b8\u6a7c\u9178\u7b49\uff0c\u7a7a\u8179\u98df\u7528\uff0c\u4f1a\u4f7f\u80c3\u9178\u731b\u589e\uff0c\u5bf9\u80c3\u9ecf\u819c\u9020\u6210\u4e0d\u826f\u523a\u6fc0\uff0c\u4f7f\u80c3\u80c0\u6ee1\u3001\u55f3\u6c14\u3001\u5410\u9178\u6c34\u3002
10\u3001\u7518\u8517\u3001\u9c9c\u8354\u679d
\u7a7a\u8179\u65f6\u5403\u7518\u8517\u6216\u9c9c\u8354\u679d\u5207\u52ff\u8fc7\u91cf\uff0c\u5426\u5219\u4f1a\u56e0\u4f53\u5185\u7a81\u7136\u6e17\u5165\u8fc7\u91cf\u9ad8\u7cd6\u5206\u800c\u53d1\u751f\u201c\u9ad8\u6e17\u6027\u660f\u8ff7\u201d\u3002
11\u3001\u5927\u849c
\u5927\u849c\u542b\u6709\u5f3a\u70c8\u8f9b\u8fa3\u5473\u7684\u5927\u849c\u7d20\uff0c\u7a7a\u8179\u98df\u849c\uff0c\u4f1a\u5bf9\u80c3\u9ecf\u819c\u3001\u80a0\u58c1\u9020\u6210\u5f3a\u70c8\u7684\u523a\u6fc0\uff0c\u5f15\u8d77\u80c3\u80a0\u75c9\u631b\u3001\u7ede\u75db\u3002
12\u3001\u767d\u85af
\u767d\u85af\u4e2d\u542b\u6709\u5355\u5b81\u548c\u80f6\u8d28\uff0c\u4f1a\u523a\u6fc0\u80c3\u58c1\u5206\u6ccc\u66f4\u591a\u80c3\u9178\uff0c\u5f15\u8d77\u70e7\u5fc3\u7b49\u4e0d\u9002\u611f\u3002
13\u3001\u51b7\u996e
\u7a7a\u8179\u72b6\u6001\u4e0b\u66b4\u996e\u5404\u79cd\u51b7\u51bb\u98df\u54c1\uff0c\u4f1a\u523a\u6fc0\u80c3\u80a0\u53d1\u751f\u631b\u7f29\uff0c\u4e45\u4e4b\u5c06\u5bfc\u81f4\u5404\u79cd\u9176\u4fc3\u5316\u5b66\u53cd\u5e94\u5931\u8c03\uff0c\u8bf1\u53d1\u80a0\u80c3\u75be\u75c5\u3002\u5728\u5973\u6027\u6708\u7ecf\u671f\u95f4\u8fd8\u4f1a\u4f7f\u6708\u7ecf\u53d1\u751f\u7d0a\u4e71\u3002
\u53c2\u8003\u8d44\u6599\uff1a
/jysh.people.cn/n1/2018/0802/c404390-30191632.html"target="_blank"title="\u4eba\u6c11\u7f51-\u4f53\u68c0\u90fd\u9700\u8981\u7a7a\u8179\uff1f\u4f53\u68c0\u524d\u7684\u6ce8\u610f\u4e8b\u9879\u8981\u8bb0\u7262">\u4eba\u6c11\u7f51-\u4f53\u68c0\u90fd\u9700\u8981\u7a7a\u8179\uff1f\u4f53\u68c0\u524d\u7684\u6ce8\u610f\u4e8b\u9879\u8981\u8bb0\u7262
/baike.baidu.com/item/%E7%A9%BA%E8%85%B9/4313005?fr=aladdin"target="_blank"title="\u767e\u5ea6\u767e\u79d1-\u7a7a\u8179">\u767e\u5ea6\u767e\u79d1-\u7a7a\u8179
饭后三小时不算空腹。
饭后8小时基本会恢复到空腹水平。由于个体代谢能力不同，为了更加准确，最好空腹10~12小时再体检。空腹时间也不能过长，一旦体内储存脂肪被“动员”起来，甘油三酯浓度也会升高。同时，血清胆红素可能上升，血糖可能降低。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/bf096b63f6246b60c277eb96e5f81a4c500fa2d3"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/bf096b63f6246b60c277eb96e5f81a4c500fa2d3?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/bf096b63f6246b60c277eb96e5f81a4c500fa2d3"/>
扩展资料：
空腹千万别吃14种食物
1、牛奶、豆浆
这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。
2、酸奶
空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。
3、白酒
空腹饮酒会刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。另外，人空腹时，本身血糖就低，此时饮酒，人体很快出现低血糖，脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍，出现头晕、心悸、出冷汗及饥饿感，严重者会发生低血糖昏迷。
4、茶
空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。
5、糖
糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会影响胃内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。
6、柿子
含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，具有很强的收敛作用。在胃空时遇到较强的胃酸，容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。小硬块可以随粪便排泄，若结成大的硬块，就易引起“胃柿结石症”，中医称为“柿石症”。
7、西红柿
含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口——幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成胃扩张而使人感到胃胀痛。
8、香蕉
香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
9、山楂、桔子
含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。
10、甘蔗、鲜荔枝
空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量，否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
11、大蒜
大蒜含有强烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛、绞痛。
12、白薯
白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。
13、冷饮
空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。
参考资料：
/jysh.people.cn/n1/2018/0802/c404390-30191632.html"target="_blank"title="人民网-体检都需要空腹？体检前的注意事项要记牢">人民网-体检都需要空腹？体检前的注意事项要记牢
/baike.baidu.com/item/%E7%A9%BA%E8%85%B9/4313005?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-空腹">百度百科-空腹
不算。饭后三个小时吃苹果，正好是血糖升高时。
人的血压及化验指标在一天24小时之内会随着人的活动和饮食等因素变化，特别是饭后2小时内血糖会升高，胆囊要收缩，活动后肠气亦会增多而影响胰脏肾脏等显影。这些因素都会影响体检结果，因此体检必须在上午进行，并要求空腹。
空腹是指胃内没有或者基本没有食物的填充才称为空腹！
不算空腹，饭后6小时算空腹。
人们在需要化验肝功、血糖和血脂时，医生总会嘱咐在第二天清晨要空腹来抽血。为此，有的患者怕吃饭会影响化验结果，甚至在抽血的前一天晚上就开始不吃任何东西的等着去化验。在此，许多人以为这样的空腹抽血化验结果就是准确的，其实不然。
医生嘱咐患者空腹验血，并不是要让患者饿肚子，更不要说饿了十几个小时以(处在饥饿状态)后的化验结果。因为身体若处在饥饿状态时，体内各项机能指标数会有所变化，这样就会导致采集的血样与平时不同。所以，这样化验出来的结果即使“正常”，却不能准确反映病人的真实情况。
饥饿尤其对糖尿病患者的影响明显，因为饿的时间一长，就会出现低血糖，直接导致血糖化验结果很低，容易被误认为血糖控制得很好，这样既隐埋了自己真实病情又误导了医生。也有些糖尿病患者自身血糖调节极其敏感，饥饿时间一长，就会立即调动体内糖原，以供急需。此时，他们的血糖水平反而会比平时高出许多，这样的结果自然就也不准确。所以，患者在化验空腹血糖前，一定要弄懂究竟怎样才是空腹？
一般情况下的化验所要求空腹的具体要求是：抽血的前一天晚上，病人保持平时的生活习惯，维持正常的饮食结构，并做到饭菜要清淡，不饮酒、咖啡、浓茶，休息好。待第二天早晨起来后，不吃早餐，少喝或不喝水，不做早锻炼运动，心绪平稳的到医院静候采血。这样的血标本才是准确反映病情的好标本。
饭后三个小时不算空腹。
一般情况下的化验所要求空腹的具体要求是：抽血的前一天晚上，欲体检者保持平时的生活习惯，维持正常的饮食结构，并做到饭菜要清淡，不饮酒、咖啡、浓茶，休息好。待第二天早晨起来后，不吃早餐，少喝或不喝水，不做早锻炼运动，心绪平稳地到医院静候采血。这样的血标本才是准确反映病情的好标本。
饭后3小时不算空腹，空腹要6到10个小时以上才算。如果是吃水果是可以的，11点吃水鬼更好，有助于水果更好的吸收。
绛旓細绌鸿吂鏄儍鍐呯殑椋熺墿鍏ㄩ儴鎺掑埌鍗佷簩鎸囪偁鍐咃紝涔熷氨鏄儍鎺掔┖锛屼竴鑸湪楗悗4-5涓皬鏃讹紝涔熷氨鏄楗悗4-5涓皬鏃跺悗鑳冨氨鏄┖鐨勪簡銆備复搴婁笂鎵璇寸殑绌鸿吂鏄寚锛氳繛缁8灏忔椂鏈繘浠讳綍椋熺墿鍜屾按鍗充负绌鸿吂锛屾绉嶇姸鎬佹槸鏃╀笂璧峰簥鏈悆鏃╅鐨勬椂鍊欍傜┖鑵瑰彲浠ヤ娇娑堝寲绯荤粺寰楀埌浼戞伅鍜岃皟鏁达紝鍒╀簬搴熺墿鎺掑嚭銆備汉鐨勮偁鑳冧笉鑸掓湇锛岄氬父鏄キ椋熸秷...
绛旓細涓鑸儏鍐典笅锛岄鍚2~4灏忔椂娴撳害杈惧埌鏈楂樺嘲锛屼絾鍦8灏忔椂鍚庡熀鏈細鎭㈠鍒扮┖鑵规按骞銆傜敱浜庝釜浣撲唬璋㈣兘鍔涗笉鍚岋紝涓轰簡鏇村姞鍑嗙‘锛屾渶濂界┖鑵10~12灏忔椂鍐嶅寲楠屻備絾绌鸿吂鏃堕棿涔熶笉鑳借繃闀匡紝涓鏃︿綋鍐呭偍瀛樿剛鑲鈥滃姩鍛樷濊捣鏉ワ紝鐢樻补涓夐叝娴撳害涔熶細鍗囬珮銆傚悓鏃讹紝琛娓呰儐绾㈢礌鍙兘涓婂崌锛岃绯栧彲鑳介檷浣庛傚浜庝綋妫浜虹兢鏉ヨ锛屽鏋滆鍦ㄦ棭鏅8鐐...
绛旓細涓鑸2鍒3涓皬鏃跺氨寮濮嬫秷鍖栧惛鏀朵簡锛4灏忔椂浠ュ悗鍙互绠楁槸绌鸿吂浜,浣嗕篃瑕佺湅涓汉鏂伴檲浠ｈ阿鐨勮兘鍔.
绛旓細绠銆傛甯告儏鍐典笅锛屼竴鑸鐗╁湪杩涢鍚庝笁灏忔椂鍚庯紝宸茬粡浠庤儍閲屾帓绌轰簡锛岃繖鏃惰儍閲屾槸娌℃湁椋熺墿鐨勩傚綋鐒惰儍娼寸暀杩欑鐥呯悊鎯呭喌闄ゅ銆
绛旓細涓鑸儏鍐典笅锛椁愬悗2~4灏忔椂娴撳害杈惧埌鏈楂樺嘲锛屼絾鍦8灏忔椂鍚庡熀鏈細鎭㈠鍒绌鸿吂姘村钩銆傜敱浜庝釜浣撲唬璋㈣兘鍔涗笉鍚岋紝涓轰簡鏇村姞鍑嗙‘锛屾渶濂界┖鑵10~12灏忔椂鍐嶅寲楠屻備絾绌鸿吂鏃堕棿涔熶笉鑳借繃闀匡紝涓鏃︿綋鍐呭偍瀛樿剛鑲鈥滃姩鍛樷濊捣鏉ワ紝鐢樻补涓夐叝娴撳害涔熶細鍗囬珮銆傚悓鏃讹紝琛娓呰儐绾㈢礌鍙兘涓婂崌锛岃绯栧彲鑳介檷浣庛傚浜庝綋妫浜虹兢鏉ヨ锛屽鏋滆鍦ㄦ棭鏅8鐐...
绛旓細杩欎綅鎮ｈ呮弿杩扮殑鎯呭喌鏄崍楗悗3涓皬鏃鐨勮绯栨祴閲忥紝浣涓嶅睘浜楗墠琛绯栦篃涓嶅睘浜庯紝楗悗琛绯栥
绛旓細涓嶆槸锛绌鸿吂琛绯栧氨鏄┖鑵癸紝楗悗瑕佸湪涓灏忔椂鍐呮祴琛绯栵紝閭ｅ彨楗悗涓ゅ皬鏃惰绯
绛旓細绠椼傚湪鍖诲涓婏紝绌鸿吂灏辨槸鍦ㄨ儍澶у鎺掔┖鐨勬儏鍐典笅锛屽氨鍦ㄥ湪楗墠鎴栨棭涓婅捣搴婃病杩涢鐨勬儏鍐典笅锛岃儍鑲犻亾鎺掔┖鐨勬椂闂翠竴鑸湪2涓皬鏃鍒4涓皬鏃讹紝楗悗4灏忔椂鍚庝腑闂翠笉鍠濇按鍜屽悆涓滆タ锛屽悆鑽绠楃┖鑵銆
绛旓細绌鸿吂鍚冭嵂閫氬父鏄寚鍦ㄩキ鍓1锝2灏忔椂浠ュ墠鎴栬楗悗2锝3灏忔椂浠ュ悗鏈嶇敤鑽墿銆傚湪杩欐鏃堕棿閲岋紝鑳冧腑娌℃湁椋熺墿锛岀О涓虹┖鑵圭姸鎬侊紝鏈夊埄浜庤嵂鐗╃殑鍚告敹鍜屽彂鎸ヤ綔鐢ㄣ備絾鍏蜂綋鐨勬湇鑽椂闂磋繕闇瑕佹牴鎹嵂鐗╃殑绉嶇被鍜屽尰鐢熺殑鎸囧鏉ョ‘瀹氥傝嫢瀵逛簬绌鸿吂鍚冭嵂鏈変换浣曠枒闂紝鍜ㄨ鍖荤敓鎴栬嵂甯堣幏鍙栨洿涓哄噯纭殑鎰忚銆傜┖鑵瑰悆鑽富瑕佹槸涓轰簡鎻愰珮鑽墿鐨勫惛鏀舵晥鐜...
绛旓細绌鸿吂灏辨槸鎸囪儍鎺掔┖浠ュ悗銆備竴鑸瘡椤块キ闂撮殧鍥涘皬鏃跺乏鍙筹紝宸茬粡鏄┖鑵圭姸鎬併楗悗3灏忔椂缁忚繃鑳冩帓绌轰篃鏄┖鑵圭姸鎬併傝繖鍙ヨ瘽鏄姹傜┖鑵规椂鏈嶇敤鑽墿銆
