我再也受不了了，我这到底是怎么了 这世界到底有多糟糕，我再也受不了了
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榜样的力量是无穷的!时光如流水在我的心灵里流淌，世事的变迁给我留下了许多抹不掉的记忆。回忆则如同沙砾一般沉积在我思想的长河里，像阳光般灿烂，像大海般蔚蓝……而我却突然感受到这一切的一切，有一天在记忆里渐渐的模糊，模糊，直到让我陷入恐惧，让我带上面具来面对这个世界。
记得孩提时，门前盛开着美丽的花朵。我一个人常抱个小板凳，坐在花前痴望。怡人的清香溢满了整个童年。童年是快乐的，然而它就像一架纸飞机一样，从起飞到落地，是那样的短暂。冬去春来，转瞬即逝。如今的我已走过了花季，来到了雨季。一次次的经历，一年年留下的足印，让我领悟了许多许多。有时，坐在窗前，透过玻璃，感受这美丽的世界。突然觉得做人其实很难，幼时的幻想中，一切是那样动人。或许是轻看了人生，认为它不过是每个人都必须经历的游戏，而游戏无非是想为了有个完美的结局。可是，幼稚的我又何曾想过为了这个结局，一生要走得多么艰难，这一历程又有多少竞争、危险、困惑、辛酸与痛苦呢！
孩提时的天真与无邪悄然而逝,伴着成长中从未遇过的挫折与困难，我对生活的感触也一天天的变化着。于是静下心来,向着自己的目标不断的努力。终于走进了这所重点中学,让我觉得人生更加美丽了。总认为学习不过是努一把力就上来了,曾经那样普通的我,不也在别人面前那样出色过?只要努力,我一定会做的很好。
可是，越来越差的成绩，让我越来越感到恐惧，也就越来越害怕去面对。或许是自卑，或许是颓废，我学会了沉默，学会了默默的感受一切。封闭自己，让我拥有了叛逆，所有的东西在我的心中汇成了一股伤感。或许这无法控制的叛逆，一直悄悄地缠着我，甚至迷惑着我，左右着我，使我冷眼看待这个世界，人生游戏，游戏人生……放弃，逃避，一直喜欢这种放肆的自由。在我的生活里，一切都是淡淡的，麻木溶入了我的灵魄，没有了激情，没有了……
白天给了我明亮的眼晴，我看到的却总是黑夜。
也曾鼓励着自己，换一种方式来面对人生，而做出的一切，却让我继续迷失，我找不到前进的方向。我忽然有种想哭的冲动——为了一种莫名的忧伤，一种莫名的惆怅。似乎应该让阳光走进我的心灵，一次又一次鼓起了勇气，对自己说释放自己，但或许有了某种感觉，心情就再也轻松不起来了。
嘴上说不爱成绩是因为成绩不尽人意，其实我知道自己是虚伪的。哭吧哭吧哭吧，流泪不是罪。这不是后悔的泪，我的心告诉自己我的生活没有后悔。为人生而伤感很虚伪，为什么不做一个真实的我。只要有一缕阳光在，就有前进的道路。苦过、痛过、累过，最终等待我的会是欣慰。
撕开虚伪的面具，再做一次真正的我，从今开始，我同样是一个出色的我！
我钟爱那努力的过程，而非结果。我不再寂寞，不再等待，让自己努力去寻找那充实的过程吧！
心若在 梦就在
天地之间还有真爱
看成败人生豪迈
只不过是从头再来
谈 自 信
————卢鹏
何为自信?有人形容"自信是诸葛亮空城之上，面对百万之众时镇定的笑容；是毛泽东筹帏屋，指挥三大战役时坚定的目光；是朱总理当后，当记者问时激昂的语调。"说穿了，所谓自信，就是相信自己，信任自己，自己对自己有信心。
自信十分重要，她是取得事业成功的前提条件。奥运健儿之所以敢在强手如林的运动场上显身手，敢于去摘金夺银，是什么支撑着他们？是自信，是自信鼓舞着他们。反之，一个人如果总对自己没信心，总觉得自己不如别人，妄自尊菲薄，走路老爱低着头，遇到自己解不开的难题就觉得自己笨，那么，他便不敢去创新，不敢去进取，不敢去与别人竞争，久而久之，他便没有自己的主见，甚至连自我都失去了，更谈不上对目标的追求，未来的企盼，更谈不上事业的成功了。
当然，有了自信，事业不一定能成功，但是，对自己没有信心，就一定会惨遭失败。所以，真正有信心的人，当自己陷入困境时，就会对自己说："相信自己，我能行，我越来越接近成功了。"当自己遇到挫折时，会昂起头，挺起胸，对自己说："我一定能击垮他，下一次的胜利一定是属于我的。"因此，自信是一个人事业成功的关键因素之一。
需要指出的是，自信与"自大、自满"是不同的。如果自己未真正付出过努力，从未为自己的目标奋斗过，就闭着眼睛信誓旦旦地说"我自信我是强者。我自信我是绝对优秀的"，那么，这种"自信"已成了自以为是，不自量力。所以，"自信"也要有资本，你没有资本，自信就成了骄傲，成了自满。换言之，自信与努力是相辅相行的，自信是事业拼搏过程中的一种精神，一种表现，努力是自信的基础和载体，离开了对生活、对事业的追求，自信也就失去了意义。
自信，是烦躁中的音乐，是空白中的色彩，是理想跑道上的润滑剂。一个人，有了自信心，才会去有动力有资本为理想奋斗，与困难拼搏，走向成功与辉煌。没有自信心，那么哪怕再努力也只能面对失败。一条河源头已干枯，怎能可汇入理想的浩瀚海洋？
自信的海伦凯勒说过：“对于凌驾命运之上的人，自信是命运的主宰。”正因为自信，她没有灰心，创造了一个又一个奇迹。只有自信，才会有乐观、勇敢等品质并肩而来。古往今来，居里夫人，茅以升，王军霞，自信心筑就了多少英雄豪杰！
有这样一则材料；哈佛大学的某位教授从学校里选了三位教师，一百名学生，让他们组成三个班，并对他们说：“你们是全校选出的最好的老师和学生，你们可以成为全校最棒的组合，你们一定能干出好成绩的。”果然，一年后，他们的考试成绩是全校最好的。这时教授告诉他们：“其实你们只是我随即抽样的。但你们正好验证了我的一个推论：人只要有自信力，就会创造出人间‘奇迹’。”
从以上的材料可以看出，自信力——自我的力量是具有相当大的潜能的。一个人无论是天资聪颖，还是后天努力，要想干出一番成绩，都少不了自信力。如果没有自信力，贝多芬的《命运交响曲》能闻名于世吗？如果没有自信力，爱迪生能成为世界伟大的发明家吗？自信力，是成就事业的可靠保证，前提条件。
材料中的老师和学生是普通的，他们都干出了最好的成绩。这是什么原因呢？是自信力，是自我力量的最好挖掘。因为他们都深信：自己是最好的，最好就要做得最好。就像居里夫人说的：我们要有信心，首先要有自信力。假如居里夫人没有自信力，她能从多种放射性元素中提取出镭这种稀有元素吗？所以说自信力是我们取得成功的必备条件，它会在我们的前进路上燃起希望之火。
日常生活中也不可缺少自信力。下岗工人中，有一部分人缺少自信心，自暴自弃，生活得一团糟。而另一部分人却充满自信力，抖擞精神迎接挑战，开创了自己的一片新天地。当他们下岗时，他们也愤怒过，怨恨过，沮丧过。但更重要的是他们相信自己有能力闯过难关，他们成功了。这就是自信力的作用。
作为学生，我们也应当具有自信力。只有这样，才能创造出理想的成绩，为国家做出更大的贡献。自信力在我们的工作、生活和学习中都必不可少，它是我们取得成功的基石，它会使我们的生活变得更加五彩斑斓。
总之，自信是我们的诤友，只要有自信，那么，即使你遇到艰难险阻，也会勇敢面对，直至取得成功。同学们，让我们找回自我，充满信心吧！
跨过十五岁的门槛——如何拥有自信
————李天龙
当你与一个人四目相对时，你会有什么反应？心动？恶心？亦或是逃避？
我坐在书桌前，咬着下嘴唇，思绪如藤蔓般零乱的缠绕在心头，仿佛自己的心里装满了东西，却被一抹水草紧紧裹住，无法掏出般难受……
此时的我依然坐在书桌前，依然咬着下嘴唇，只是当我抬头与镜中的自己四目相对时，心中凌乱的思绪随着藤蔓的松解顿时烟消云散，整个空荡荡的心房仿佛长期以来便被寞剥蚀般，显得陈旧和阴暗。面对着镜中的我，那个浸了一头冷水的颓废小生，我……无语。
我不知道是不是有内涵的文章就一定是好文章？是不是好文章就必须有内涵？我不知道身处这样一个花花社会，自己能活多久？也不知道死亡预示着什么？是否人们在潜意识里对死亡有种与生俱来的渴望？我甚至不知道以后的路我该如何将它踩完？
15年了！在人生的漫漫长路上，我好歹也走进15年了！我知道，15年在16岁以上的人看来是何等的短暂，可在我的眼中它却那么漫长，漫长的好像从寒冷的月亮上坠下的银梯。每爬一步就得将两旁彩云上的负荷往肩上扛。尽管我知道自己远承受不了如此重的负荷，可既然我已经上了天梯，也就没有任何退路可言了！望望脚下那尸骨恶臭熏天的深渊，你敢松手吗？敢吗？我……不敢……于是，我只好艰难爬，一面爬，一面将那些标着“人际”、“学习”、“生活”的负荷往担子里装。是呀，我在这看似短短的15年间，经历了太多的风吹雨打，承受了比同龄人重得多的压力！这也使我那份不该觉醒的成熟思想，可悲地悄然苏醒，所以我便懂了我的30岁，还需再等15年，还需再经历15年的日晒雨淋！那漫漫15年，是多么深远的数字啊！
然而，就在这样一个充满神秘感的危险数字前，我叛逆了，我将自己的全身乃至思想涂满了反叛的色彩，一个狗都懒得理的颓废的男孩取代了昔日的乖乖仔，他那份潜在的自由如火山喷发般烧掉了一切诸如“听话！懂事！有礼貌！”等等虚伪的外表！我不知道这预示着什么？不知道、也不愿知道这样的变化是好是坏。所以，当我与自己四目相对时，我选择了逃避！只因为我怕，我怕自己往后走错一步，便留下满腔的悔恨不和一袖怨艾的干风。在15岁的门坎儿边我驻足了，让那静静靠在黄昏的窗口，被金色的阳光模糊了轮廓的不羁少年永远留在15岁的尽头吧！因为这才是真正的我啊！
说实话，我不想改变自己。不想改变大大咧咧、喜好冲动、一腔热血、直言快语这些15岁应有的性格。在15岁的眼里，在我的眼里，“小龄青年”的轻浮是应该的！是必须的！是没有也得装出来的！于是我嘻嘻哈哈、疯疯颠颠、潇潇洒洒。对一切抱混世的态度！懒得去理别人异样的眼光，懒得回应别人肤浅的评价，整天无所事事。的确，从表面看，我似乎真的很自我，可内心却依旧寂寞如初！心房中苔藓的霉丝早已布满整个角落！在经历了人际淡漠，学习重压，生活困扰的一番狂轰滥炸后，我那自认必须随着携带的轻浮使我在母亲面前淌下了不争气的泪水，母亲拍拍我的肩对我说：“这些小事，没什么大不了的，人本来就是哭着来到这世上，哭着离开这世上的！关键是在生与死之间，你成长了没有？你看清世间虚虚实实的幻像了没有？受伤了，人才会成熟！”
母亲说的很平静，平静的就像冬日结冰湖水般，那一字一句如风般的喘息丝毫不能激起湖水的一波一纹。这简直令我不敢相信！母亲平淡到了极点的一句话也使我震撼到了极点！在15岁看来，这是一种多么奇怪的想法啊！而在我看来，这句话却像一颗小型炸弹似的，动摇了15岁在我脑海中根深蒂固的思想。
人总要学着自己长大。我已不再是小孩了，学会稳健的走自己的人生路，是我必经的一个环节！我想，我那年龄与思想不调和的场面应该不会再出现了吧。忽然间明白了那张不羁少年的照片并不真正的自己，也不是15岁的尽头，30岁、45岁、60岁……15岁是没有尽头的。而只有在不同的时期呈现出自己不同成长经历的自我才是真正的自己，那位静静靠在黄昏的窗前，被金色的阳光模糊了轮廓的不羁少年，只不过是我第一个成长经历的旅程碑罢了。
我还是坐在书桌前，还是咬着下嘴唇，只不过当我与镜中的自己四目相对时，我不再逃避，而是提脚跨过15岁这道坎儿……
谈 自 信
————刘德慧
所谓自信就是自己相信自己的理想愿望一定能够实现的一种精神。自信是对想成事者至关重要的。
首先，自信使人勇于尝试，对于以往没有过的新事情因为有了自信，才敢于去尝试。成功与否暂且不谈，事情总是先需要去做，做了才会有所谓成功或失败，不是吗？没有自信，怕失败，不敢面对新事物，又何谈成功？又怎么样进步呢？
其次，自信使人敢于克服困难，勇往直前，做了事情，总不可能会一帆风顺，遇到困难怎么办？“我不行”“我解决不了”缺乏自信，知难而退，岂不前功尽弃？正所谓“有志者自有千方百计，无志者只感千难万难”只有自信你才会勇于克服困难，想尽各种办法去解决它，继续向目标前进。
最后，自信可以在失败后给你以动力，使你重新站起，自信者说：“失败了，没有什么，它只能说明这种方法不适合，我可以再试试其它方法，”而自卑者则一蹶不振，死死陷入内心阴暗之中。
让我们看看自信者是怎样做的：
“镭”的发现者——居里夫人，在十分恶劣的条件下寻觅镭的踪迹时，却信心百倍，毫不动摇，成功后她对朋友们说：“无论做什么事情，我们都应有信心，尤其是自信心。
“毛遂自荐”亦是自信心的体现，没有自信，毛遂怎会勇于自荐不自荐，又怎会被予以重用去说服楚国出兵相救，使自己的国家转危为安呢？
可见，自信是一个人成大事的必备条件。
但自信绝不等于狂妄，自信心是指对自己的充分认识，对自己所具有的气质和才能的正确估计，只有自信才可能发挥自己的才能，才可能成就伟大的事业，而狂妄则是盲目的自信，是不切实际的，甚至是不可能实现的，它违背了以物质为基础的客观规律，其后果必是失败，二者不可混淆。
此外，没有行为的自信是毫无意义的。从亚特兰大奥运会上到体力极限仍拼搏的王义夫到蒋丞稷在游泳赛中奋力拼搏，2个事例无疑让我们感到：要有拼搏精神。拼搏精神是一种必不可少的精神品质，有了它，才可能实现自己的理想，才可能战胜困难，才可能创造辉煌。有拼搏精神的人，才可能在人生路上少留下些遗憾，多一些理想境界中的东西；反之，如果过分随遇而安的话，我们的世界就不会是今天这样――黑暗中不可能有灯光，许许多多东西都不复存在。拼搏，就似乎一把钥匙，一把现实与理想与成功的钥匙。没有它，你将永远与理想和成功相隔一扇沉重的门。
当然，拼搏并不一定真正走向成功，但你做了总比不做的好。与命运拼搏的强者海伦.凯勒正说过一句话：“当一个人感到有一种力量推动他去翱翔时，他是决不应该去爬行的。”不管结果怎样，拼搏总会给你带来一份希望一次经验一次赢的机会。输了，也是伟大的失败者。何乐而不为？
有目标，有自信，但不去实际行动起来，不去努力工作，也不会获得成功，我这里所谈的自信当然是指有行为的。
总之，如果你确认自己是正确的，那就该坚信地走自己的路切记莎翁的一句话罢：“人要活着很容易，但是要成功地活着必须要有自信。”朋友们，让我们跳起来奋力采摘理想的果实！
谈 自 信
————金美艳
自信，就是自己相信自己的理想一定能够实现的一种精神。自信是成功者的秘决。
首先，自信使人勇于尝试。对于以往没有做过的事情，因为有了自信才敢于去尝试，才有可能成功。总之，事情总是要先去做，做了才会有所谓成功或失败，不是吗？没有自信，怕失败，不敢面对新事物，又怎样谈成功呢？又怎样进步呢？
其次，自信使人敢于克服困难、勇往直前。人的一生，做任何事情不会总是一帆风顺，遇到困难怎么办呢？如果总说：“我不行”。“我解决不了。”此类话，缺乏自信，知难而退，岂不前功尽弃？如此就会让我们一事无成！正所谓“有志者自有千方百计，无志者千难万难！”只有自信，你才会勇于克服困难，想尽各种办法解决它，继续向目标迈进。
最后，自信可以在失败后给你以动力，使你重新站起。自信者：失败了，没有什么，它只能说明这种方法不适当，我可以再试试其他方法。而自卑者则从此一蹶不振，死死陷入内心的阴暗之中。
就如镭的发现者——居里夫人，在十分恶劣的艰苦条件下寻觅镭元素，却信心百倍，毫不动摇，成功后她对朋友说：“无论做什么事情，我们都应有恒
心，尤其是自信心。”
说到张海迪。大家都会竖起大拇指，而在痛苦中支撑她的是颗充满自信的心：“我的身体虽残疾，但我的思想并不残废！”她努力拼搏，与命运抗衡，终于成为了一个大写的人。
可以毫不夸张的说，自信是一个人成就大事最不可少的品质。
人的一切幻想都是一场梦，梦醒以后就什么都没有了，还是要面对现实。
人是没有必要自卑的。至少，我这样认为。因为任何一个正常人都不可能没有一丁点儿优点。人世毕竟是公平的。你的这方面不如其他人，你的另一面却可能是最棒的。
当你独自一人沉浸在失败、痛苦与自卑当中，不妨把眼光投向远方。也许，远方优美的风景，心灵的天空会给你一丝走出失败的力量，会给你一丝温馨的慰藉。这个时候，你会豁然开朗，发现自己缺少的也许只是一个正确的选择或一点努力，一丝勇气！
要掌握自己的命运就必须树立自信。通用电子气公司的首席执行官——杰克·韦尔奇被称作世界第一经理人。他发动大刀阔斧的企业变革，在全世界范围内开拓疆土，显示了非凡的领导才能，创造了20世纪的商业奇迹。而杰克到了成年还略带口吃。但是，他并未为这个缺陷感到自卑，却把这变成一种激励。他竟能克服这个障碍，在商界出类拔萃。杰克领导的通用电气在日后的核心价值观之一，就是“自信”。
正因如此，许多伟人都强调自信的重要。因为如果一个人总处在自卑的阴影下，谁都无法做一个最好的自己。
人生这段旅程，说长也长，说短也短。何不拥有一份平静、轻松与自信，让自己身上那些亮点，散发更美丽的光芒。
我觉得问题应该根本不在于“发现大家都知道的比我多的多 ”，问题出在，你这一个月到底是怎么度过的！按照你描述的情况，你在这一个月当中，你应该是没有做什么事情，换句话说，应该是一直处于一种“空窗，无聊”的状态。而当你的同学们在说了他们的事情以后，你对自己过去的这段“没有价值的时间”感到了后悔，这时，你会感到一种莫名的心慌吧！这主要是因为，你潜意识里面有一种愧疚感，这份愧疚是出于对自己的家庭，自己的父母的。根据你陈述的，我猜测，你应该在学校里，总是力不从心，喜欢计划，但对计划却没有真正的实施。这让你对自己，对自己的未来都产生了无助与恐慌。你并不是自卑，而是相比于其他的人，你的未来更充满了未知数，让你更加的担心！你一直在谈及到自己的家庭，这就意味着，你是把自己当作家庭的顶梁柱的，自己的作为让自己很担忧自己的未来，觉得自己担负不起家庭的担子！
所谓“想自杀”，只不过是你想逃避责任的一种方式。你知道吗，每个人的人生不都是一帆风顺的。你要知道，你是幸福的，尽管会遇到挫折，但是，至少你的身体是健全的，有更多的人，有更多的不幸，不要让自己被负担压倒自己的脊梁，所有事情都会好的！
现在你要做的，不是要想过去有多么的不对，而是要做到，将所有的重心放在将来。如果你后悔，你现在可以做比其他人更多的事情，付出比其他人更多的努力！风水轮流转啊！加油！我相信你可以做到的！！！！
你的心理没问题,因为你还是清醒的,任何情感问题不是靠心理医生就能解决的,我想对你说的是
1.遇到任何困难,不要怕它.有时候困难不会给我们思考的时间,要在第一时间去想解决困难的办法.
2.不要有自卑感,人和人都是一样的,他们做的到的,咱们只要努力,也能做到.要有信心,相信自己,你能行!!!
3最后想说的一点,如果你是位男生,那么我特别想告诉你的是,是爷们的,站起来!没什么能打爬下我们,只有自己!被生活所压倒的只有孬种!
放弃自杀这种想法,人活着就是一种责任,总有一天你会明白,你活着,更多的不是为了自己,是为了自己的至亲至爱!
希望你能早点快乐起来,走出苦恼的阴霾,有空可以和我聊聊天,或者看看火影忍者,看看他们是如何坚强,为了他人而战斗的.呵呵~开心起来吧.没什么大不了!
个性内向，不大和别人交流
不大喜欢运动
工作,生活压力大,
生活在一个不完整的家庭
失恋等原因都有可能会引起抑郁症状
就是看医生也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的
你可以试一下改变自己,也许对你有帮助
一：尽量学外向，尽可能多和朋友交流
二：睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点
三：要做好事，不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己
四：多参加体育锻炼，提高身体素质
五：有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错
六：不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多
七：要保证良好的睡眠，生活要有规律 ，实在睡眠不好可以配点中草药吃，会有帮助
八：有条件要增加营养，但不能吃过多另食，会发胖 ，对胃也不利
九：要把所有的不开心统统掉进拉圾箱
十：如果为了恋爱问题,你一定要想得开,以后机会多得很
等到你心态调整好了,每天想到的都是开心的事了,你的症状就会自然消失
你一定给自己一点自信,提起精神,面对生活,有什么困难可以跟亲人讲
想得太多会影响睡眠的,睡眠不好会影响健康
人活在这个世界上,每个人都会有不乐意,每个人都会有失败
只要你坚强的去努力,成功就会来努力吧!
其实每个人都是不一样的,所以每个人都有特点,所以每个人都有别人无法比的地方.你用别人的优点和自己的不足比,当然会感觉到自卑了.
你的问题就在于自卑,自卑导致的自我封闭.所以解决自卑问题是关键.
我给你几个建议:
1.多和父母朋友交流.跟他们交流的时候,你会发现他们并不是像你想象的那样看你.你会感觉到放松.同时,你会借助他们的角度来发现自己身上的优点.当然,关键是要那种融入的感觉.
2.要正确的看待自己,人不是一无是处的.事物都具有两面性,如果你觉得现在的自己有很大的不利因素,那一定会有更大的有利因素在.因为人是要发展下去的,所以有利的一定大于不利的.你只是没有发现有利的.所以要正确看待自己,发现自己的优点.
3.锻炼自己.如果你觉得自己那方面不好的话,应该去改进,而不是抱怨.一个自信的人并不是没有劣势,而是他们知道自己的劣势在哪,然后努力去改善.
4.善待身边的人.人际是很重要的.所以要善待身边的人.也许一个人可能有很大的能力,但是他需要身边的人的帮助才能发挥的好.俗话说:多个朋友多条路.把人际弄好了,事半功倍.
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