我唱歌的时候声音里有刺啦刺啦的声音，感觉喉咙里有什么东西卡着似得，显得声音特别难听。这是怎么回事？ 人体常识..
\u4eba\u4f53\u5e38\u8bc6\u60a8\u597d\uff1a\u57fa\u672c\u603b\u7ed3\u5982\u4e0b\uff0c\u5982\u679c\u6709\u5176\u4ed6\u65b9\u9762\u95ee\u9898\u4e5f\u53ef\u4ee5\u8ffd\u95ee\uff0c\u6211\u4f1a\u8010\u5fc3\u56de\u7b54
\u4e00\u3001\u907f\u5b55
\u6700\u5e38\u89c1\u4e5f\u662f\u6700\u6709\u6548\u7684\u907f\u5b55\u65b9\u5f0f\u5f53\u6570\u907f\u5b55\u5957\uff0c\u4e5f\u662f\u6700\u5b89\u5168\u65e0\u526f\u4f5c\u7528\u7684\u907f\u5b55\u65b9\u5f0f\uff0c\u4f46\u8bf7\u8bb0\u4f4f\uff0c\u907f\u5b55\u5957\u7684\u4f7f\u7528\u662f\u5168\u7a0b\uff0c\u4e5f\u5c31\u662f\u8bf4\u5728\u6027\u751f\u6d3b\u7684\u5f00\u59cb\u5c31\u5e94\u8be5\u6234\u4e0a\uff0c\u66fe\u7ecf\u9047\u5230\u8fd9\u6837\u7684\u95ee\u9898\uff1a\u660e\u660e\u540e\u6765\u6234\u4e86\uff0c\u4e3a\u4ec0\u4e48\u8fd8\u662f\u6000\u5b55\u4e86\uff1f\u8fd9\u662f\u56e0\u4e3a\u5728\u7537\u6027\u7684\u5206\u6ccc\u7269\u4e2d\u5f80\u5f80\u542b\u6709\u5c11\u91cf\u7684\u7cbe\u5b50\uff0c\u867d\u7136\u542b\u91cf\u5f88\u5c11\uff0c\u800c\u6000\u5b55\u53ea\u9700\u8981\u4e00\u4e2a\u3002\u53e6\u5916\u5728\u4f7f\u7528\u524d\u8bf7\u68c0\u67e5\u907f\u5b55\u5957\u662f\u5426\u6709\u7834\u88c2\u7684\u73b0\u8c61\uff0c\u4e3b\u8981\u662f\u68c0\u67e5\u524d\u7aef\u7a81\u8d77\u7684\u90e8\u5206\u3002\u4e5f\u6709\u5c0f\u90e8\u5206\u7684\u5973\u6027\u5bf9\u907f\u5b55\u5957\u8fc7\u654f\uff0c\u5176\u5b9e\u662f\u5bf9\u6a61\u80f6\u8fc7\u654f\uff0c\u53ef\u8bd5\u7740\u6362\u6362\u724c\u5b50\uff0c\u5982\u679c\u90fd\u8fc7\u654f\uff0c\u53ea\u80fd\u7528\u907f\u5b55\u836f\u4e86\u3002
\u3000\u3000\u907f\u5b55\u836f\u79cd\u7c7b\u5f88\u591a\uff0c\u53ef\u6839\u636e\u81ea\u5df1\u7684\u60c5\u51b5\u8fdb\u884c\u9009\u62e9\uff0c\u6709\u77ed\u6548\uff0c\u957f\u6548\uff0c\u63a2\u4eb2\u907f\u5b55\u836f\u4ee5\u53ca\u7d27\u6025\u907f\u5b55\u836f\uff0c\u524d\u9762\u4e09\u79cd\u90fd\u662f\u5728\u623f\u4e8b\u524d\u670d\u7528\u7684\uff0c\u662f\u5e38\u89c4\u907f\u5b55\uff0c\u592b\u59bb\u5728\u4e00\u8d77\uff0c\u6027\u751f\u6d3b\u89c4\u5f8b\uff0c\u53ef\u91c7\u7528\u957f\u6548\u907f\u5b55\u836f\uff0c\u8fd9\u79cd\u836f\u7269\u5bf9\u5973\u6027\u7684\u6708\u7ecf\u6709\u4e00\u5b9a\u7684\u8c03\u7406\u4f5c\u7528\uff0c\u4f46\u662f\u670d\u7528\u8d77\u6765\u6bd4\u8f83\u9ebb\u70e6\uff0c\u9700\u8981\u6bcf\u5929\u6309\u65f6\u670d\u7528\u3002\u63a2\u4eb2\u907f\u5b55\u836f\u6bd4\u8f83\u9002\u5408\u90a3\u79cd\u4e24\u5730\u5206\u5c45\uff0c\u6027\u751f\u6d3b\u4e0d\u89c4\u5f8b\u7684\u60c5\u51b5\u3002\u91cd\u70b9\u8981\u8bf4\u7684\u662f\u7d27\u6025\u907f\u5b55\u836f\uff0c\u8fd9\u79cd\u836f\u7269\u526f\u4f5c\u7528\u76f8\u5bf9\u6bd4\u8f83\u5927\uff0c\u4ec5\u9002\u5408\u5e38\u89c4\u907f\u5b55\u5931\u8d25\u540e\u670d\u7528\uff0c\u4e24\u6b21\u670d\u7528\u4e4b\u95f4\u6700\u5c11\u8981\u95f4\u9694\u534a\u5e74\uff0c\u5207\u4e0d\u53ef\u5f53\u505a\u5e38\u89c4\u7684\u670d\u7528\uff0c\u8c61\u6551\u547d\u7a3b\u8349\u4e00\u6837\uff0c\u5e76\u4e14\u7d27\u6025\u907f\u5b55\u836f\u5e76\u4e0d\u662f\u767e\u5206\u767e\u6709\u6548\uff0c\u5f80\u5f80\u5f15\u8d77\u5973\u6027\u7684\u6708\u7ecf\u4e0d\u8c03\u3002\u53e6\u5916\u907f\u5b55\u836f\u6709\u4e00\u4e2a\u6bd4\u8f83\u9ebb\u70e6\u7684\u526f\u4f5c\u7528\uff0c\u5c31\u662f\u4f1a\u4f7f\u5973\u6027\u7565\u4e3a\u53d1\u80d6\uff0c\u8fd9\u4e5f\u662f\u5f88\u591a\u4eba\u4e0d\u613f\u610f\u7528\u836f\u7269\u7684\u539f\u56e0\uff0c\u6240\u4ee5\u9700\u8981\u81ea\u5df1\u8861\u91cf\uff0c\u5e76\u4e0d\u662f\u6240\u6709\u7684\u5973\u6027\u90fd\u4f1a\u53d1\u80d6\u3002
\u3000\u3000\u7136\u540e\u662f\u5b89\u5168\u671f\u7684\u95ee\u9898\uff0c\u8fd9\u662f\u5931\u8d25\u7387\u6700\u9ad8\u7684\u4e00\u79cd\u907f\u5b55\u65b9\u5f0f\uff0c\u4e0d\u5efa\u8bae\u4f7f\u7528\uff0c\u8981\u6c42\u5973\u65b9\u6708\u7ecf\u975e\u5e38\u89c4\u5f8b\uff0c\u53e6\u5916\u5c31\u662f\u4f53\u5916\u6392\u7cbe\uff0c\u4e34\u5e8a\u4e0a\u5bfc\u81f4\u907f\u5b55\u5931\u8d25\u53bb\u505a\u6d41\u4ea7\u7684\uff0c\u7edd\u5927\u90e8\u5206\u5c31\u662f\u8fd9\u4e24\u79cd\u60c5\u51b5\u3002\u6240\u4ee5\u4e0d\u8981\u4e3a\u4e86\u4e00\u65f6\u7684\u75db\u5feb\uff0c\u62ff\u81ea\u5df1\u7684\u8eab\u4f53\u5f00\u73a9\u7b11\u3002
\u3000\u3000\u4e8c\u3001\u65e9\u5b55\u7684\u68c0\u6d4b
\u3000\u3000\u5173\u4e8e\u65e9\u5b55\u7684\u68c0\u6d4b\uff0c\u4e00\u822c\u662f\u5728\u6708\u7ecf\u63a8\u8fdf\u4e00\u5468\u672a\u6765\u65f6\u505a\u68c0\u6d4b\uff0c\u53ef\u4ee5\u6709\u6bd4\u8f83\u51c6\u786e\u7684\u7ed3\u679c\uff0c\u4ee5\u6668\u5c3f\u6700\u4f73\uff0c\u81f3\u4e8e\u6d4b\u8bd5\u7eb8\u836f\u5e97\u5747\u6709\u552e\uff0c\u4f7f\u7528\u65b9\u6cd5\u81ea\u5df1\u770b\u8bf4\u660e\u4e66\u3002\u5982\u679c\u7b49\u4e0d\u53ca\uff0c\u4e5f\u53ef\u4ee5\u53bb\u533b\u9662\u505a\u8840\u68c0\uff0c\u53ef\u4ee5\u6bd4\u5c3f\u68c0\u66f4\u65e9\u7684\u53d1\u73b0\u598a\u5a20\u3002\u91cd\u70b9\u8981\u8bf4\u7684\u662f\u53d1\u73b0\u5f31\u9633\u6027\u7684\u60c5\u51b5\u3002\u4e00\u822c\u51fa\u73b0\u5f31\u9633\u6027\u8003\u8651\u4e24\u4e2a\u56e0\u7d20\uff1a\u4e00\u662f\u65f6\u95f4\u592a\u77ed\uff0c\u4e5f\u5c31\u662f\u598a\u5a20\u65f6\u95f4\u77ed\uff0c\u6240\u4ee5\u53cd\u5e94\u4e0d\u660e\u663e\uff1b\u4e8c\u5c31\u6bd4\u8f83\u5371\u9669\u4e86\uff0c\u8003\u8651\u662f\u5bab\u5916\u5b55\uff0c\u5982\u679c\u6708\u7ecf\u63a8\u8fdf\u4e00\u5468\u5230\u5341\u5929\u4e86\uff0c\u505a\u6d4b\u8bd5\u53d1\u73b0\u662f\u5f31\u9633\u6027\uff0c\uff08\u4e5f\u6709\u68c0\u6d4b\u9633\u6027\uff09\u53c8\u6709\u5c11\u91cf\u7684\u9634\u9053\u51fa\u8840\u53ca\u8179\u75db\u7684\u60c5\u51b5\uff0c\u9700\u8981\u7acb\u523b\u53bb\u533b\u9662\u505a\u68c0\u67e5\uff0c\u4ee5\u6392\u9664\u5bab\u5916\u5b55\u7684\u53ef\u80fd\uff0c\u56e0\u4e3a\u5bab\u5916\u5b55\u5982\u4e0d\u53ca\u65f6\u6cbb\u7597\u53ef\u80fd\u4f1a\u5bfc\u81f4\u4f53\u5185\u5927\u51fa\u8840\u800c\u5f15\u8d77\u6b7b\u4ea1\u3002\u5177\u4f53\u5bab\u5916\u5b55\u662f\u600e\u4e48\u56de\u4e8b\u5230\u540e\u9762\u518d\u8bf4\u3002
\u3000\u3000\u4e09\u3001\u6d41\u4ea7
\u3000\u3000\u73b0\u5728\u533b\u9662\u91cc\u5e38\u505a\u7684\u4eba\u6d41\u5206\u4e24\u79cd\uff0c\u4e00\u79cd\u836f\u7269\u6d41\u4ea7\u4e00\u79cd\u662f\u4eba\u5de5\u6d41\u4ea7\uff0c\u5373\u5728\u598a\u5a2045\u5929\u4ee5\u5185\uff0c\u53ef\u4ee5\u7528\u836f\u7269\u6d41\u4ea7\u7684\u65b9\u5f0f\uff0c\u5982\u679c\u8d85\u8fc745\u5929\u800c\u672a\u8fbe\u523070\u5929\uff0c\u53ef\u91c7\u7528\u4eba\u5de5\u6d41\u4ea7\uff0c\u5982\u679c\u8d85\u8fc770\u5929\u5c31\u4e0d\u662f\u6d41\u4ea7\uff0c\u800c\u662f\u5f15\u4ea7\u4e86\u3002\u836f\u7269\u6d41\u4ea7\u4e0d\u9700\u8981\u4e0a\u624b\u672f\u53f0\uff0c\u4ef7\u683c\u76f8\u5bf9\u4eba\u5de5\u6d41\u4ea7\u8981\u4f4e\uff0c\u5371\u9669\u5728\u4e8e\u6709\u53ef\u80fd\u6d41\u4e0d\u5e72\u51c0\uff0c\u65e5\u5b50\u8d8a\u5927\u5371\u9669\u6027\u8d8a\u5927\uff0c\u4eba\u6d41\u6ca1\u6709\u8fd9\u4e2a\u5371\u9669\uff0c\u4f46\u5bf9\u5b50\u5bab\u7684\u4f24\u5bb3\u5927\u4e8e\u836f\u6d41\uff0c\u4eba\u6d41\u624b\u672f\u662f\u975e\u5e38\u5c0f\u7684\u4e00\u4e2a\u624b\u672f\uff0c\u4e00\u5171\u53ea\u9700\u8981\u4e09\u5341\u5206\u949f\u5de6\u53f3\uff0c\u5b9e\u9645\u624b\u672f\u65f6\u95f4\u53ea\u6709\u5341\u51e0\u5206\u949f\u3002
\u3000\u3000\u4f46\u4e0d\u8bba\u836f\u6d41\u6216\u4eba\u6d41\u5bf9\u4eba\u4f53\u4f24\u5bb3\u90fd\u662f\u5f88\u5927\u7684\uff0c\u5e94\u5c3d\u91cf\u907f\u514d\uff0c\u5982\u679c\u5df2\u7ecf\u6709\u8fd9\u4e2a\u9700\u8981\uff0c\u53ef\u6839\u636e\u81ea\u8eab\u60c5\u51b5\u8fdb\u884c\u9009\u62e9\uff0c\u5728\u533b\u9662\u505a\u68c0\u67e5\u540e\uff0c\u533b\u751f\u4f1a\u6839\u636e\u80da\u80ce\u7684\u53d1\u80b2\u60c5\u51b5\u63d0\u51fa\u5efa\u8bae\uff0c\u4f60\u53ef\u6839\u636e\u81ea\u5df1\u7684\u65f6\u95f4\u81ea\u884c\u9009\u62e9\u3002\u5982\u679c\u51b3\u5b9aBB\u4e0d\u8981\uff0c\u8d8a\u65e9\u6d41\u4ea7\u5bf9\u4eba\u4f53\u8d8a\u597d\u3002
\u3000\u3000\u56db\u3001\u5987\u79d1\u708e\u75c7
\u3000\u3000\u6211\u4eec\u5728\u533b\u9662\u505a\u5987\u79d1\u68c0\u67e5\u65f6\uff0c\u5e38\u542c\u5230\u533b\u751f\u8bf4\uff1a\u201c\u4f60\u60a3\u4e86\u5bab\u9888\u7cdc\u70c2\u201d\u3002\u5b50\u5bab\u9888\u7cdc\u70c2\uff1a\u8fd9\u662f\u6700\u5e38\u89c1\u7684\u4e00\u79cd\u6162\u6027\u5bab\u9888\u708e\u3002\u8868\u73b0\u4e3a\u5bab\u9888\u5916\u53e3\u5904\u7684\u5bab\u9888\u9634\u9053\u90e8\u5206\u5916\u89c2\u5448\u7ec6\u9897\u7c92\u72b6\u7684\u7ea2\u8272\u533a\u3002
\u3000\u3000
\u3000\u3000\u6162\u6027\u5bab\u9888\u708e\u662f\u5987\u79d1\u7684\u4e00\u79cd\u5e38\u89c1\u75c5\u3001\u591a\u53d1\u75c5\uff0c\u534a\u6570\u4ee5\u4e0a\u7684\u5df2\u5a5a\u5987\u5973\u90fd\u53ef\u80fd\u53d1\u751f\u3002
\u3000\u3000
\u3000\u3000\u5bab\u9888\u7cdc\u70c2\u5176\u5b9e\u5e76\u4e0d\u662f\u771f\u6b63\u7684\u7cdc\u70c2\u3002\u5b83\u662f\u7531\u4e8e\u60a3\u6162\u6027\u5bab\u9888\u708e\u75c7\u540e\uff0c\u5b50\u5bab\u9888\u6df1\u90e8\u7ec4\u7ec7\u5b58\u5728\u7684\u708e\u75c7\u4e0d\u6613\u88ab\u6d88\u9664\uff0c\u5bab\u9888\u8868\u9762\u7684\u9cde\u72b6\u4e0a\u76ae\u56e0\u53d1\u751f\u8425\u517b\u969c\u788d\u800c\u8131\u843d\uff0c\u5265\u8131\u9762\u9010\u6e10\u88ab\u7531\u9888\u7ba1\u589e\u751f\u800c\u6765\u7684\u67f1\u72b6\u4e0a\u76ae\u6240\u8986\u76d6\u3002\u7531\u4e8e\u67f1\u72b6\u4e0a\u76ae\u975e\u5e38\u8584\uff0c\u53ef\u4ee5\u900f\u89c1\u4e0b\u9762\u7684\u8840\u7ba1\u53ca\u7ea2\u8272\u7684\u95f4\u8d28\uff0c\u4f7f\u7cdc\u70c2\u9762\u5448\u7ea2\u8272\uff0c\u4e0e\u5468\u56f4\u7684\u6b63\u5e38\u9cde\u72b6\u4e0a\u76ae\u6709\u6e05\u695a\u7684\u754c\u9650\u3002
\u3000\u3000\u5bab\u9888\u7cdc\u70c2\u5728\u5df2\u5a5a\u3001\u4f53\u865a\u7684\u5987\u5973\u5c24\u4e3a\u591a\u89c1\u3002\u4e0e\u6d41\u4ea7\u3001\u6027\u751f\u6d3b\u6216\u5206\u5a29\u65f6\u635f\u4f24\u5bab\u9888\u6709\u5173\u3002\u3002
\u3000\u3000
\u3000\u3000\u800c\u7edd\u5927\u90e8\u5206\u60a3\u8005\u5e76\u6ca1\u6709\u660e\u663e\u7684\u53d1\u75c5\u8fc7\u7a0b\uff0c\u4e14\u60a3\u75c5\u540e\u4e00\u4e9b\u60a3\u8005\u4e5f\u6ca1\u6709\u4e0d\u9002\u75c7\u72b6\uff0c\u6216\u4ec5\u8868\u73b0\u4e3a\u767d\u5e26\u589e\u591a\uff0c\u5728\u5987\u79d1\u68c0\u67e5\u65f6\u624d\u53d1\u73b0\u60a3\u6709\u6162\u6027\u5bab\u9888\u708e\u3002
\u3000\u3000
\u3000\u3000\u767d\u5e26\u589e\u591a\u662f\u5176\u4e3b\u8981\u75c7\u72b6\uff0c\u901a\u5e38\u5448\u7c98\u7a20\u6216\u8113\u6027\u7c98\u6db2\uff0c\u6709\u65f6\u5e26\u8840\u6216\u6709\u6027\u4ea4\u51fa\u8840\uff0c\u5176\u6b21\u662f\u5916\u9634\u7619\u75d2\u3001\u4e0b\u8179\u90e8\u6216\u8170\u9ab6\u90e8\u75bc\u75db\uff0c\u6bcf\u4e8e\u6027\u4ea4\u3001\u7ecf\u671f\u548c\u6392\u4fbf\u65f6\u52a0\u91cd\u3002
\u3000\u3000\u5bab\u9888\u7cdc\u70c2\uff0c\u8bf4\u767d\u4e86\uff0c\u662f\u5b50\u5bab\u9888\u9634\u9053\u90e8\u7684\u9cde\u72b6\u4e0a\u76ae\u88ab\u5b50\u5bab\u9888\u67f1\u72b6\u4e0a\u76ae\u6240\u4ee3\u66ff\u3002\u67f1\u72b6\u4e0a\u76ae\u8f83\u8584\uff0c\u56e0\u6b64\u76ae\u4e0b\u8840\u7ba1\u5bb9\u6613\u663e\u9732\uff0c\u56e0\u6b64\u8be5\u5904\u5bab\u9888\u8868\u9762\u603b\u662f\u5448\u7ea2\u8272\uff0c\u7ea2\u8272\u533a\u57df\u5c31\u662f\u5bab\u9888\u9761\u70c2\u533a\u3002
\u3000\u3000
\u3000\u3000\u6839\u636e\u7cdc\u70c2\u9762\u5927\u5c0f\uff0c\u53ef\u5206\u4e3a\u4e09\u5ea6\uff1a
\u3000\u3000a)\u8f7b\u5ea6\u7cdc\u70c2\u9762\u672a\u8d85\u8fc7\u5bab\u9888\u534a\u5f84\u76841/3\uff1b
\u3000\u3000b)\u4e2d\u5ea6\u6307\u7cdc\u70c2\u9762\u5df2\u8fbe\u5bab\u9888\u534a\u5f84\u76841/3\u20142/3\uff1b
\u3000\u3000c)\u91cd\u5ea6\u7cdc\u70c2\u9762\u8d85\u8fc7\u5bab\u9888\u534a\u5f84\u76842/3\u3002
\u5e0c\u671b\u6211\u7684\u56de\u7b54\u80fd\u5e2e\u52a9\u5230\u60a8\uff0c\u671b\u91c7\u7eb3
5\u4e2a90%\u7684\u4eba\u90fd\u76f8\u4fe1\u7684\u9519\u8bef\u5e38\u8bc6\uff0c\u4f60\u80af\u5b9a\u8fd8\u8499\u5728\u9f13\u91cc
这是轻微鼻炎引起的轻微咽炎的症状。喉咙里面感觉到的异物实际是鼻炎的脓性分泌物被鼻纤毛运到咽喉处，粘在那里形成的。唱歌的时候这些分泌物在咽喉处震动，就会发出刺啦啦的声音。你观察下平常有没有鼻涕或者鼻屎，或者鼻腔后面到咽喉处的位置是否有黏黏的东西粘着。有其中一种情况就有鼻炎了。 喉咙粘着的东西就是鼻炎的脓性分泌物被鼻纤毛运到咽喉处，由于较为黏稠，粘在咽喉处形成的。所以要彻底解决这个问题，只需要好好调理治好鼻炎，以后注意感冒的预防，避免因感冒引发新的鼻炎就不会有这样的情况了。
因为鼻炎是由长期或反复感冒、孕期激素水平增高、生活环境空气质量较差等，导致鼻纤毛大量死亡而降低鼻腔排毒能力，有害物停留鼻腔，造成鼻黏膜损伤而引发。 鼻炎的炎症部位会分泌大量脓性物质，即鼻涕。 鼻涕里含有大量病菌和致炎物质，由于过于黏稠，鼻纤毛无法及时运送出去，鼻涕在鼻腔内堆积导致鼻腔炎症不断恶化，容易引发鼻窦炎。同时，也更容易引起感冒，形成鼻炎→感冒→鼻炎加重→更易感冒的恶性循环。同时，这些含有大量致炎物质的鼻涕会被鼻纤毛运送到鼻咽处，由于过于黏稠，无法滑入胃中进行灭菌，就粘在鼻咽、咽喉处。里面的致炎物质刺激咽喉软组织，引发咽喉炎，严重时表现出咳嗽症状。这些分泌物如果从口中吐出，就成了我们所说的痰。所以，咽炎通常伴随鼻炎发病。这也是单独治疗咽炎效果差的原因。
要彻底治疗鼻炎，自己去买个鼻舒乐洗鼻器 加入温热生理盐水温和浸洗鼻腔各个柔嫩组织，彻底清除组织表面鼻涕及鼻涕中的病毒和其它有害物质。一般早晚各洗一次即可。洗的时候一定要彻底洗干净鼻腔内的鼻涕，把鼻涕洗干净了，鼻咽处没有了刺激物，咽炎就会自然消失。 同时，鼻腔内没有了鼻涕的刺激，各组织炎症将会慢慢消失。鼻纤毛的生理环境得到提高，负担减轻，鼻纤毛的排毒能力逐步恢复。鼻腔内由先前的恶性循环转为良性循环，病变组织细胞逐渐被新生的健康细胞替代，鼻炎也就治好了，人也就不容易感冒了。 要达到这个效果每次清洗一定要彻底，这也是需要使用鼻舒乐洗鼻器 的原因。如果清洗不彻底，鼻腔仍将受到各种有害刺激物的损伤，会影响治疗效果。
刚开始洗如果想早点见效，也可以增加洗的次数，只要每次洗干净了，洗的次数越多，见效越快。这是理疗法，对身体非常安全，可以放心洗的。 恢复健康的鼻腔也会提高进入下呼吸道的空气质量，对整个呼吸系统的健康有着重要的保护作用。各种呼吸系统疾病、呼吸道传染病自然会远离你。 早晚各清洁鼻腔一次，可预防感冒、流感、鼻炎、鼻窦炎等各种呼吸道疾病。所以，这个方法用好了，将受益终身的。
有咽喉炎吧。慢性咽喉炎要影响发声的
可能是咽喉炎，建议去医院检查一下
咽炎吧
绛旓細涓圭敯璁粌鍦姝屽敱鏂归潰鐨勫姛鐢紝鍙綊绾充负涓嬪垪鍑犳柟闈細涓.鏇村骞跨殑闊冲煙 浜.鍙皟鎺х殑闊抽噺 涓.娓呮櫚鐨勫挰瀛 鍥.涓板瘜鐨澹伴煶琛ㄦ妧宸 浜.鎸佺画鐨勮愪箙鍔 鍏.闀夸箙涓嶈“鐨勫棑闊 鑻ヤ綘鎸佺画缁冧範涓娈鏃鏃ュ悗锛屽簲浼氭劅鍙楀埌涓婅堪鍑犻」鏀瑰彉锛屾垨璁告槸鍏ㄩ儴锛屼篃鏈夊彲鑳藉彧鏈変竴銆佷簩鍧庢湁鏀硅繘锛屼絾鎬昏岃█涔嬶紝瀵逛簬鍦ㄦ瓕鍞辨妧宸ф柟闈紙鍚勭鍏遍福鑵...
绛旓細浣犵殑楹︾殑鎻掑彛鍙兘鏈夐棶棰橈紒鑰屼笖浣犵殑楹閲屾湁鍒哄暒鐨澹板搷锛屾槸鐢垫祦骞叉壈鐨澹伴煶銆傝兘鍚埌鍒汉鐨勫０闊宠鏄庣殑鐨勫０闊宠緭鍑烘病鏈夐棶棰橈紝浣嗘槸澹伴煶杈撳叆涓嶄竴瀹氬氨鏄ソ鐨 鏈夊彲鑳藉墠闈㈡澘鐨勯害鎻掑彛鐭矾 浣犲彲浠ヨ瘯涓涓嬪悗闈㈡澘鐨勬彃鍙ｅ晩锛屽墠闈㈢殑涓嶅ソ鐢紝鍚庨潰鐨勫簲璇ユ病闂 閫夋嫨鑰虫満锛岀郴缁熼粯璁ょ殑鏈夐棶棰樸
绛旓細鐢佃剳闊崇浜х敓鏉傞煶鍙兘鏄敱鐢电骞叉壈銆佷氦娴佸共鎵般侀潤鐢靛共鎵伴犳垚鐨勶紝闊崇鏈夌數娴佸０锛屼氦娴佸共鎵板氨鏄富瑕佸師鍥狅紝杩欎富瑕佹槸鐢变氦娴佺數婧愬紩璧枫傚浜ゆ祦骞叉壈鐨勯槻鎶わ紝閫氬父瀵圭數婧愯繘琛屾护娉㈡垨鍦ㄧ數婧愬彉鍘嬪櫒鍒濇绾ч棿鍔犲睆钄藉眰骞舵帴鍦般傚湪澶х殑鏉傛暎鐢电鍦哄锛屾瘮杈冨鏄撳彈鐢电骞叉壈锛岄櫎浜嗗皢闊崇纾佸満澶栵紝涓洪槻鐢电骞叉壈杩涜灞忚斀鎺ュ湴鍗佸垎蹇呰銆傜數...
绛旓細浠涔堝晩锛屽埆鍚粬鐨勶紒鍒贡鍚硷紝閭ｅ彲鏄棑瀛愶紒閭ｇ甯冨共鍑锛熷緢纭畾鐨勬槸鏂规硶涓嶅锛屽缓璁綘鎹㈣佸笀锛屼綘鑰佸笀閮芥病鍔炴硶瑙ｅ喅浣犱笂鐧惧害瑕佽繖鏍疯佸笀杩樻暀瀛﹁垂骞插槢锛熸病鍚綘澹伴煶锛屽簲璇ユ槸鍙戝０浣嶇疆涓嶅锛屾垨鑰呮皵鎭笉瀵癸紝浣犺瘯璇曚话鐫澶村敱锛岃繖鏄祴璇曚綘鏄笉鏄皵鎭敤瀵逛簡锛岃繕鏈夊氨鏄妸瀛楀敱娓呮锛屾墍璋撳瓧姝ｈ厰鍦嗭紒娌′簨涓嶄笂鍏夋湁绮...
绛旓細闊冲噯寰堝鏃跺欐槸鑰虫湹锛屽湪浣鍞辨瓕鐨勬椂鍊锛屽叾瀹炶虫湹鏇撮噸瑕侊紝鎴戜滑寰寰鍦ㄦ紨鍞辨椂蹇界暐浜嗙敤鑰筹紝瑕佽鐪熺殑鍚嚜宸卞敱鍑烘潵鏈０锛屾墠鍙妸鎻￠煶鍑嗗拰鎯呮劅(涓瀹氬惉杩囷紝甯︾潃鑰虫満鍞辨瓕鐨勪汉锛岄煶涔愬０鐩栬繃鑷繁鐨澹伴煶锛屾墍浠ヨ窇璋冿級銆傚啀灏辨槸瑕佸鍚師鍞憋紝涔熻鐢ㄨ虫湹璁ょ湡鍚紨鍞辫呯殑澹伴煶锛屼汉鑰冲ぉ鐢熷氨鏈夊垎杈ㄨ兘鍔涳紝浣犺浠庨煶涔愪腑鍒嗚鲸鍑...
绛旓細鏄富鏈轰笂鐨勯煶棰戞帴鍙ｆ帴瑙︿笉鑹惂 鎴戣寰楄繖涓洖绛斿簲璇ユ槸瀵圭殑 鍥犱负鎴戣浜 鎴戠殑楹﹀拰闊冲搷閮芥槸濂界殑.鎴戜篃鎹㈡柊鐨勮瘯杩 娌℃湁闂 浣嗘槸鎺ヨЕ涓嶈壇鎬庝箞瑙ｅ喅鍟 涓绘満鍓嶅悗鐨勬彃鍙ｉ兘涓嶈.
绛旓細2銆佺敱浜庣幇鍦ㄧ殑鑰虫満涓鑸病鏈夐槻鍠峰挭澶达紝鎵浠ュ悙瀛楀甫鏉ョ殑椋庡０寰堝彲鑳借鑰抽害褰曚笅鏉ワ紝鍞辨瓕鏃鍢村反绂婚害鍏嬮淇濇寔3-5鍘樼背浠ヤ笂鐨勮窛绂伙紝閬垮厤鍙ｆ皵鐔忓埌楹︺傜敱浜庡垵娆″綍姝屾棤缁忛獙锛岄偅浜涘钩鏃惰嚜宸变笉浠ヤ负鐒剁殑澶氫綑鍚愭皵锛岄兘浼氳鑰抽害鎮勬倓褰曚笅鏉ャ傛墍浠ュ綍姝屾椂灏介噺涓涓虫湹鎴磋虫満锛屽彟涓涓虫湹鍚嚜宸辩殑澹伴煶锛屾帶鍒跺懠鍚歌妭濂忥紝涓嶆柇绾犳...
绛旓細鏄暘鍟殑鍝嶈繕鏄鍒哄暒鍒哄暒鐨鍝 瑕佹槸鍒哄暒鍒哄暒鐨勫搷涓鑸槸鐢佃剳鐨勯厤缃綆 CPU鍗犵敤澶 璐熻嵎涓嶈捣鏉 澶勭悊鐨勫姙娉 鍔犲ぇCPU 鎴栬呭皯寮涓鐐圭▼搴 鎴栬呮満鏋舵晥鏋滈噷闈㈠皯涓鐐规彃浠
绛旓細闊崇鎻掑ご涓庣數鑴戜富鏈烘彃鍙ｆ病鏈夎繛鎺ュソ鏃讹紝涔熶細瀵艰嚧闊崇鍑虹幇鈥鍒哄暒鍒哄暒鈥濈殑鐢垫祦澹銆傜數娴併佺數纾佹尝骞叉壈銆傛潅鏁ｇ數纾佹尝骞叉壈姣旇緝甯歌锛岄煶绠卞绾裤佸垎棰戝櫒銆佹棤绾胯澶囨垨鑰呯數鑴戜富鏈洪兘浼氭垚涓哄共鎵版簮銆傚皢涓婚煶绠卞湪鍏佽鏉′欢涓嬪敖閲忚繙绂荤數鑴戜富鏈猴紝骞朵笖鍑忓皯鍛ㄨ竟鏃犵嚎璁惧銆傛湁浜涚數鑴戦煶绠憋紝闊抽噺璋冨緱杩囧ぇ鏃锛屼篃浼氬嚭鐜板櫔闊炽傝繖绉嶆儏鍐垫槸鍥犱负...
绛旓細浣犲ソ锝炶繖绉嶆儏鍐垫槸澹板崱杈撳嚭鎻掑瓟涓庢彃澶存帴瑙︿笉鑹垨鎻掑瓟搴т笌涓绘澘鑴辩剨寮曡捣璇蜂粩缁嗘鏌ユ垨閫佺淮淇簵妫淇嵆鍙傜浜岀鎯呭喌鏄彃搴уご鍚庨潰浼犺緭绾夸笌鎻掑骇鑴辩剨鎴栬劚钀芥姌鏂紩璧疯鏌ョ湅骞堕噸鏂扮剨鎺ュ嵆鍙傜涓夌鏄０鍗′笌涓绘澘鎻掓Ы鎺ヨЕ涓嶈壇璇锋墦寮涓绘満渚х洊鍗镐笅澹板崱鐢ㄦ鐨妸鎻掕剼鍙嶅鎿﹀嚑閬嶇劧鍚庨噸鏂版彃涓婂嚑閬嶄娇鐐瑰姴鎻掑ソ鍗冲彲銆傚笇鏈涘府鍒颁綘锝...
