这几天热高温,出现便秘怎么? 热结便秘怎么办呀？帮帮忙
\u9ad8\u6e29\u73af\u5883\u4f1a\u5bfc\u81f4\u4fbf\u79d8\u5417?\u9ad8\u6e29\u5bb9\u6613\u5f15\u8d77\u4e0a\u706b\u5bb9\u6613\u4fbf\u79d8\uff1a1.\u5206\u6790\u4fbf\u79d8\u7684\u539f\u56e0\uff0c\u8c03\u6574\u751f\u6d3b\u65b9\u5f0f\u3002\u517b\u6210\u5b9a\u65f6\u6392\u4fbf\u7684\u4e60\u60ef\uff1b\u6212\u70df\u9152\uff1b\u907f\u514d\u6ee5\u7528\u836f\u3002\u6709\u4fbf\u610f\u65f6\u9700\u53ca\u65f6\u6392\u4fbf\uff0c\u907f\u514d\u6291\u5236\u6392\u4fbf\u3002\u957f\u671f\u3001\u53cd\u590d\u6291\u5236\u6392\u4fbf\u53ef\u5bfc\u81f4\u6392\u4fbf\u53cd\u5c04\u9608\u503c\u5347\u9ad8\u3001\u4fbf\u610f\u6d88\u5931\uff0c\u5bfc\u81f4\u4fbf\u79d8\u3002 \u3000\u30002.\u63d0\u5021\u5747\u8861\u996e\u98df\u3001\u9002\u91cf\u589e\u52a0\u81b3\u98df\u7ea4\u7ef4\u3001\u591a\u996e\u6c34\u3002 \u3000\u3000\uff081\uff09\u9ad8\u7ea4\u7ef4\u996e\u98df\uff1a\u81b3\u98df\u7ea4\u7ef4\u672c\u8eab\u4e0d\u88ab\u5438\u6536\uff0c\u80fd\u5438\u9644\u80a0\u8154\u6c34\u5206\u4ece\u800c\u589e\u52a0\u7caa\u4fbf\u5bb9\u91cf\uff0c\u523a\u6fc0\u7ed3\u80a0\uff0c\u589e\u5f3a\u52a8\u529b\u3002\u542b\u81b3\u98df\u7ea4\u7ef4\u4e30\u5bcc\u7684\u98df\u7269\u6709\u9ea6\u9eb8\u6216\u7cd9\u7c73\u3001\u852c\u83dc\u3001\u542b\u679c\u80f6\u4e30\u5bcc\u7684\u6c34\u679c\u5982\u8292\u679c\u3001\u9999\u8549\u7b49\uff08\u6ce8\u610f\uff1a\u672a\u719f\u7684\u6c34\u679c\u542b\u97a3\u9178\u53cd\u4f1a\u52a0\u91cd\u4fbf\u79d8\uff09\u3002 \u3000\u3000\uff082\uff09\u8865\u5145\u6c34\u5206\uff1a\u591a\u996e\u6c34\uff0c\u5efa\u8bae\u6bcf\u5929\u996e\u6c34\u53ef\u57281500ml\u4ee5\u4e0a\uff0c\u4f7f\u80a0\u9053\u4fdd\u6301\u8db3\u591f\u7684\u6c34\u5206\uff0c\u6709\u5229\u7caa\u4fbf\u6392\u51fa\u3002 \u3000\u3000\uff083\uff09\u4f9b\u7ed9\u8db3\u91cfB\u65cf\u7ef4\u751f\u7d20\u53ca\u53f6\u9178\uff1a\u7528\u542bB\u65cf\u7ef4\u751f\u7d20\u4e30\u5bcc\u98df\u7269\uff0c\u53ef\u4fc3\u8fdb\u6d88\u5316\u6db2\u5206\u6ccc\uff0c\u7ef4\u6301\u548c\u4fc3\u8fdb\u80a0\u7ba1\u8815\u52a8\uff0c\u6709\u5229\u4e8e\u6392\u4fbf\u3002\u5982\u7c97\u7cae\u3001\u9175\u6bcd\u3001\u8c46\u7c7b\u53ca\u5176\u5236\u54c1\u7b49\u3002\u5728\u852c\u83dc\u4e2d\uff0c\u83e0\u83dc\u3001\u5305\u5fc3\u83dc\uff0c\u5185\u542b\u6709\u5927\u91cf\u53f6\u9178\uff0c\u5177\u6709\u826f\u597d\u7684\u901a\u4fbf\u4f5c\u7528\u3002 \u3000\u3000\uff084\uff09\u589e\u52a0\u6613\u4ea7\u6c14\u98df\u7269\uff1a\u591a\u98df\u6613\u4ea7\u6c14\u98df\u7269\uff0c\u4fc3\u8fdb\u80a0\u8815\u52a8\u52a0\u5feb\uff0c\u6709\u5229\u6392\u4fbf\uff1b\u5982\u6d0b\u8471\u3001\u841d\u535c\u3001\u849c\u82d7\u7b49\u3002 \u3000\u3000\uff085\uff09\u589e\u52a0\u8102\u80aa\u4f9b\u7ed9\uff1a\u9002\u5f53\u589e\u52a0\u9ad8\u8102\u80aa\u98df\u7269\uff0c\u690d\u7269\u6cb9\u80fd\u76f4\u63a5\u6da6\u80a0\uff0c\u4e14\u5206\u89e3\u4ea7\u7269\u8102\u80aa\u9178\u6709\u523a\u6fc0\u80a0\u8815\u52a8\u4f5c\u7528\u3002\u5e72\u679c\u7684\u79cd\u4ec1\uff08\u5982\u6838\u6843\u4ec1\u3001\u677e\u5b50\u4ec1\u3001\u5404\u79cd\u74dc\u5b50\u4ec1\u3001\u674f\u4ec1\u3001\u6843\u4ec1\u7b49\uff09\uff0c\u542b\u6709\u5927\u91cf\u7684\u6cb9\u8102\uff0c\u5177\u6709\u6da6\u6ed1\u80a0\u9053\u3001\u901a\u4fbf\u7684\u4f5c\u7528\u3002
\u6ce8\u610f\u4ee5\u4e0a\u51e0\u70b9\uff0c\u76f8\u4fe1\u4e00\u6bb5\u65f6\u95f4\u540e\u4f1a\u6709\u6240\u6539\u5584\uff0c\u53e6\u5916\u8fd8\u53ef\u4ee5\u670d\u7528\u9ebb\u4ec1\u80f6\u56ca\uff0c\u53ef\u4ee5\u8d77\u5230\u6da6\u80a0\u901a\u4fbf\u7684\u4f5c\u7528
\u591a\u5403\u7ea4\u7ef4\u7d20\uff0c\u7231\u5403\u8fa3\u7684\u4e5f\u4e0d\u6015\u4e86\u3002\u6211\u4e5f\u8d85\u7231\u5403\u8fa3\u7684
\u4eb2\u8eab\u7ecf\u5386
\u5176\u5b9e\u6211\u4ece\u5c0f\u5c31\u603b\u662f\u4fbf\u79d8\uff0c\u5c31\u7b97\u62c9\u51fa\u6765\u4e5f\u662f\u90a3\u79cd\u8ddf\u5154\u5b50\u4fbf\u4fbf\u4e00\u6837\uff0c\u4e00\u5757\u5757\u7684\u611f\u89c9\u3002
\u800c\u4e14\u9752\u6625\u671f\u7684\u65f6\u5019\u603b\u662f\u4e0d\u65f6\u7684\u5192\u51fa\u90a3\u79cd\u4e0d\u662f\u9752\u6625\u75d8\uff0c\u800c\u662f\u706b\u7596\u5b50\uff0c\u5c31\u662f\u90a3\u79cd\u6709\u706b\u51fa\u4e0d\u6765\uff0c\u7136\u540e\u75db\u75db\u7684\u7ea2\u75d8\u75d8\uff0c\u8fd8\u6709\u767d\u8272\u8113\uff0c\u53cd\u6b63\u5c31\u662f\u5f88\u75db\u3002\u4e0d\u8fc7\u90a3\u65f6\u9752\u6625\u671f\u5927\u5bb6\u591a\u591a\u5c11\u5c11\u90fd\u6709\u51e0\u4e2a\u75d8\u75d8\uff0c\u6211\u4e5f\u6ca1\u5728\u610f\u3002
\u4f46\u662f\u603b\u662f\u7231\u653e\u5c41\u8fd9\u4e2a\u8ba9\u6211\u5f88\u5c34\u5c2c\uff0c\u800c\u4e14\u5f88\u81ed\u5f88\u81ed\u7684\u3002\u6211\u5927\u6982\u53bb\u5e74\u5f00\u59cb\u6ce8\u610f\u7684\u3002\uff08\u6ce8\u610f\u62c9\uff0c\u6211\u73b0\u572820\u51fa\u5934\uff09\u3002
\u8bf4\u6b63\u9898\uff0c\u6211\u5403\u8fc7\u9999\u8549\uff0c\u4f46\u662f\u9999\u8549\u4f60\u5f97\u5927\u91cf\u7684\u5403\uff0c\u624d\u884c\uff0c\u4e0d\u7136\u6ca1\u4ec0\u4e48\u6548\u679c\uff0c\u4f46\u662f\u9999\u8549\u70ed\u91cf\u5f88\u9ad8\uff0c\u6015\u80d6\uff0c\u653e\u5f03\u3002
\u5403\u8fc7\u836f\uff0c\u4ec0\u4e48\u80a0\u6e05\u8336\uff0c\u6392\u6bd2\u517b\u989c\uff0c\u5f00\u59cb\u53ef\u4ee5\u89e3\u51b3\uff0c\u65f6\u95f4\u957f\u4e86\u6ca1\u6709\u6548\u679c\uff0c\u800c\u4e14\u597d\u50cf\u66f4\u52a0\u4e25\u91cd\u4e86\u3002\u6709\u4f9d\u8d56\u6027\uff0c\u5bb9\u6613\u5f62\u6210\u987d\u56fa\u6027\u4fbf\u79d8\u3002
\u559d\u8fc7\u4e2d\u836f\uff0c\u8001\u5b9e\u8bf4\u4e0d\u662f\u4e00\u822c\u7684\u96be\u559d\uff0c\u548c\u897f\u836f\u5dee\u4e0d\u591a\uff0c\u65f6\u95f4\u4e45\u4e86\u5c31\u6ca1\u6709\u6548\u679c\u4e86\uff0c\u800c\u4e14\u53ef\u80fd\u8ba9\u4fbf\u79d8\u66f4\u4e25\u91cd\u3002
\u542c\u8bf4\u8fc7\u4ec0\u4e48\u6728\u8033\u7c89\uff0c\u542c\u8bf4\u5f88\u96be\u559d\uff0c\u540e\u6765\u542c\u8bf4\u4e5f\u6ca1\u6709\u597d\u6548\u679c\u3002
\u6211\u8868\u59d0\u662f\u5f53\u5185\u79d1\u533b\u751f\u7684\uff0c\u5076\u7136\u6211\u4fe9\u804a\u8d77\u8fd9\u4e2a\u4e86\u3002
\u5979\u8bf4\u662f\u89e3\u51b3\u4fbf\u79d8\u4e0d\u5230\u4e07\u4e0d\u5f97\u5df2\uff0c\u4e0d\u63a8\u8350\u7528\u836f\u7269\uff0c\u56e0\u4e3a\u53ef\u80fd\u6682\u65f6\u53ef\u4ee5\u89e3\u51b3\uff0c\u4f46\u662f\u968f\u4e4b\u800c\u6765\u7684\u53ef\u80fd\u66f4\u52a0\u4e25\u91cd\u3002
\u5979\u8bf4\u89e3\u51b3\u4fbf\u79d8\uff0c\u5c31\u662f\u8981\u8ba9\u80a0\u80c3\u5145\u5206\u8815\u52a8\uff0c\u6240\u4ee5\u5c31\u8981\u6444\u5165\u5927\u91cf\u7684\u98df\u7269\u6027\u7ea4\u7ef4\u7d20\uff0c\u8fd9\u6837\u624d\u4e0d\u4f1a\u4ea7\u751f\u4f9d\u8d56\u6027\u3002
\u4f46\u662f\u6211\u4eec\u5e73\u65f6\u5403\u7684\u4e1c\u897f\uff0c\u542b\u6709\u7684\u7ea4\u7ef4\u7d20\u5176\u5b9e\u662f\u4e0d\u591f\u7684\uff0c\u6240\u4ee5\u73b0\u5728\u624d\u4f1a\u6709\u8fd9\u4e48\u591a\u4eba\u4fbf\u79d8\u3002\u5982\u679c\u60f3\u5728\u5e73\u65f6\u7684\u996e\u98df\u4e2d\u6444\u5165\u8db3\u591f\u7684\u7ea4\u7ef4\u7d20\uff0c\u53c8\u8981\u8003\u8651\u70ed\u91cf\u3002\u62ff\u5c0f\u6cb9\u83dc\u6765\u8bf4\uff0c\u5982\u679c\u5403\u5c0f\u6cb9\u83dc\u6765\u8865\u5145\u6211\u4eec\u9700\u8981\u7684\u7ea4\u7ef4\u7d20\uff0c\u90a3\u4e48\u6211\u4eec\u6bcf\u5929\u8981\u540313..5kg \u3002
\u53cd\u6b63\u89e3\u91ca\u4e86\u5f88\u591a\uff0c\u6211\u5c31\u8bb0\u5f97\u8fd9\u4e48\u591a\u4e86\u3002
\u540e\u6765\u5979\u5c31\u7ed9\u6211\u63a8\u8350\u4e86\u4e00\u4e2a\u7f8e\u56fd\u8425\u517b\u54c1\u7684\u201c\u7f8e\u7ea4\u5b9d\u7ea4\u7ef4\u7d20\u7247\u201d\uff0c\u5168\u90fd\u662f\u8349\u672c\u63d0\u53d6\u7684\uff0c\u6240\u4ee5\u6ca1\u6709\u4ec0\u4e48\u526f\u4f5c\u7528\uff0c\u4e5f\u4e0d\u4f1a\u6709\u4ec0\u4e48\u4f9d\u8d56\u6027\u3002
\u6ce8\u610f\uff0c\u5403\u5b8c\u7ea4\u7ef4\u7d20\uff0c\u8981\u5927\u91cf\u559d\u6c34\uff0c\u8fd9\u6837\u80a0\u80c3\u8815\u52a8\u7684\u4f1a\u5f88\u597d\u3002
\u6211\u662f\u7b2c\u4e00\u5929\u5403\uff0c\u7b2c\u4e8c\u5929\u65e9\u4e0a\u5c31\u6709\u4fbf\u4fbf\u7684\u611f\u89c9\u4e86
\u62c9\u51fa\u6765\u7684\u662f\u90a3\u79cd\u5f88\u81ed\uff0c\u7ec6\u7ec6\u957f\u957f\u7684\u4fbf\u4fbf\uff0c\u592a\u6076\u5fc3\u4e86\uff0c\u6211\u5c31\u4e0d\u591a\u8bf4\u4e86\u3002\u62c9\u5b8c\u4e86\u611f\u89c9\u809a\u5b50\u597d\u50cf\u4e5f\u5c0f\u4e86\u5f88\u591a\uff0c\u563f\u563f\u3002
\u6211\u73b0\u5728\u65e9\u5c31\u6ca1\u6709\u5728\u5403\u4e86\u3002
\u4f46\u6211\u73b0\u5728\u6bcf\u5929\u65e9\u4e0a\u8d77\u6765\u90fd\u4f1a\u4fbf\u4fbf\u7684\uff0c\u800c\u4e14\u4e0d\u4f1a\u5f88\u957f\u65f6\u95f4\uff0c\u5f88\u5feb\u7684\u3002
\u800c\u4e14\u6211\u5efa\u8bae\uff0c\u4fbf\u4fbf\u8981\u517b\u6210\u4e00\u4e2a\u4e60\u60ef\uff0c\u6709\u4e86\u4fbf\u610f\u5343\u4e07\u4e0d\u8981\u618b\u7740\uff0c\u8981\u53ca\u65f6\u53bb\u5395\u6240\uff0c\u800c\u4e14\u6700\u597d\u6bcf\u5929\u56fa\u5b9a\u4e00\u4e2a\u65f6\u95f4\u53bb\u5395\u6240\uff0c\u8eab\u4f53\u65f6\u95f4\u957f\u4e86\u4e5f\u4f1a\u6709\u4e2a\u4e60\u60ef\uff0c\u4e60\u60ef\u8fd9\u4e2a\u65f6\u95f4\u8f7b\u677e\u7684\u4fbf\u4fbf\u7684\u3002
\u4ee5\u4e0a\u53ef\u80fd\u6ca1\u4ec0\u4e48\u4e13\u4e1a\u6027\uff0c\u4f46\u90fd\u662f\u6211\u7684\u7ecf\u9a8c\u4e4b\u8c08\u3002
\u6211\u5df2\u7ecf\u7528\u8fd9\u4e2a\u65b9\u6cd5\u6cbb\u597d\u4e86\u597d\u51e0\u4e2a\u670b\u53cb\u7684\u4fbf\u79d8\u4e86\u3002
\u554a\u5bf9\u4e86\u5fd8\u8bb0\u8bf4\u4e86
\u90a3\u4e2a\u7f8e\u56fd\u7684\u201c\u7ea4\u7ef4\u7d20\u201d\u5728\u836f\u5e97\u662f\u4e70\u4e0d\u5230\u7684\uff0c\u56e0\u4e3a\u4e0d\u662f\u836f\uff0c\u91cc\u9762\u5168\u90fd\u662f\u7eaf\u5929\u7136\u4ece\u690d\u7269\u4e2d\u63d0\u53d6\u7684\uff0c\u6240\u4ee5\u5728\u836f\u5e97\u4e70\u4e0d\u5230\u7684\u3002
\u6211\u662f\u5728\u4ed6\u4eec\u4e13\u95e8\u7684\u8d2d\u7269\u7f51\u4e70\u7684\u3002
\u4f60\u5728\u767e\u5ea6\u641c\u201c\u6f02\u4eae\u53d1\u53d1\u5065\u5eb7\u201d\u5e94\u8be5\u5c31\u80fd\u627e\u5230\u4e86\u5427\u3002
便秘（ constipation）是多种疾病的一种症状，而不是一种病。对不同的病人来说，便秘有不同的含义。 常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。
当天气高温的时候，出现便秘比较正常，但是需要进行预防处理。
便秘日常预防
1、饮食中必须有适量的纤维素。
2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。
3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。
4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。
6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。
7、保持心情舒畅，生活要有规律。
很正常，多补充水，多吃瓜果蔬菜，饮食要清淡。
多吃青菜，香蕉，喝蜂蜜水，也可吃一下保琦堂美颜梅
多吃水果蔬菜，香蕉之类的，可以去医院买一些通的药
吃香蕉，绿豆汤，酸梅汤
蜂蜜 香蕉
绛旓細涔鏈浜烘帓娉勭殑澶т究,鍑犱箮涓嶅惈鏈変竴鑸ぇ渚跨殑鎴愬垎,鑰屾槸琛娑插拰榛忔恫鐨勬贩鍚,绉颁箣涓洪粡琛渚裤傝繖绉嶇被鍨嬬殑澶т究鏈夋椂浼氫即闅忕潃鍓х儓鐨勮吂鐥涙垨鍛曞悙鐨勭棁鐘,姝ゆ椂鍙兘鏄偅鑲犲鍙犮佽偁鎵浆銆佽偁姊楀绛夌柧鐥;濡傛灉榛忚渚夸腑娣锋湁鑴,鑰屼笖杩炵画濂鍑犲ぉ,灏遍潪甯告湁鍙兘鏄偅澶ц偁鐧屻渚跨鐨勪汉濡傛灉鎷夊嚭婕嗛粦鐨勭‖澶т究,涔熷彲鑳芥槸澶ц偁鐧岀殑寰佸厗銆傝繖鏄ぇ鑲犳煇澶...
绛旓細姣嶇尓渚跨鍙戠敓鐜囪緝楂,澶х害涓20%~35%,鏈鐨勫満楂樿揪60%,鏄箍澶у吇鐚敓浜ц呮繁鎰熷洶鎵扮殑闂涔嬩竴.涓昏涓村簥鐥囩姸涓:姣嶇尓绮剧,椋熸涓嶆尟,鎺掔勃鍥伴毦,绮悆骞茬‖濡傜畻鐩樺瓙鐘,鏈夌殑鍑虹幇鍒嗗ī杩囩▼寤堕暱鐢氳嚦闅句骇,涓ラ噸鑰呭嚭鐜版鑳庢垨浜у悗娉屼钩闅滅,缁欏吇鐚敓浜ч犳垚涓瀹氱殑鎹熷け.瀵规,閲囧彇鏈夋晥鎺柦闃叉姣嶇尓渚跨鐨勫彂鐢熸槸鍏荤尓鑰呭繀闇娉ㄦ剰鐨勪竴涓棶棰.涓...
绛旓細銆愪复搴婄棁鐘躲戠梾鐚〃鐜伴娆插噺閫鎴栦笉椋燂紝鍙ｆ复澧炲姞锛岃儉鑲氾紝璧峰崸涓嶅畨锛屾湁鐨勫懟鍚燂紝鍛堢幇鑵圭棝锛屽父鍔矗銆傚垵鏈熸帓灏戦噺棰楃矑鐘剁殑骞茬勃锛屼笂闈㈢矘鏈夌伆鑹查粡娑诧紝1锝2澶╁悗鎺掔勃鍋滄銆傝緝灏忕殑鐚紝缁撹偁渚跨锛屽湪鑵逛笅甯歌兘鎽稿埌鍧氱‖鐨勭勃鍧楁垨绮悆锛岃Е鍙婅閮ㄦ湁鐥涙劅銆傘愰槻娌绘帾鏂姐戯紙1锛夐鍏堣В闄ょ梾鍥狅紝鍦ㄥぇ渚挎湭閫氬墠绂侀锛屼粎渚涚粰...
绛旓細楂樻俯鏄撻犳垚鑳氳儙姝讳骸鐜囧崌楂橈紝浣挎瘝鐚繑鎯呯巼鏈変笂鍗囪秼鍔匡紝姣嶇尓浜ф鑳庢暟鏄庢樉涓婂崌涓楂樻俯鏈杈冨ぇ鍏崇郴銆傞珮娓╁彲闄嶄綆姣嶇尓鐨勫垎濞╃巼锛岀洿鎺ュ奖鍝嶆瘝鐚殑骞翠骇浠旀暟銆傛庝箞棰勯槻澶忓姣嶇尓鐑簲婵鈥斺旂尓鑸嶇殑鏁翠綋闄嶆俯锛屾瘡涓涓粏鑺傞兘瑕佹敞鎰忥細1銆佷緵搴斿厖瓒抽ギ姘 涓鑸儏鍐典笅锛屾硨涔虫瘝鐚憚椋熸枡銆佹按姣斾负1:3锛岄珮娓鏃跺彲杈1:4-5銆傛瘝鐚嫢寰...
绛旓細鏃╂垨鏅氶鐢ㄣ傝佸勾浜恒佷範鎯渚跨鎮ｈ咃紝姣忓ぉ鏃╂櫒鏈50鍏嬫垨鐣ュ井澧炲噺銆傝儍鍙婂崄浜屾寚鑲犳簝鐤℃偅鑰咃紝闄や簡鐢ㄨ渹铚滀笌涓嵂閰嶄紞澶栵紝姣忓ぉ鏃╂櫄鏈嶇敤铚傝湝50-100鍏嬨備絾鍒囪椋熺敤缁忚湝铚傞吙閫7-10澶╃殑澶╃劧鎴愮啛铚傝湝锛屾墠鏈鏁堟灉銆傚ぉ鐒舵垚鐔熻渹铚滄墠鍏锋湁鎶楄弻銆佹粙娑﹁儍鑲犮佹姉婧冪枴銆佽ˉ鑲惧仴鑴俱佽В姣掋佹鼎鐕ャ侀氫究鍜岃皟鑺傜缁忕瓑浣滅敤銆
绛旓細鐚媺鐧借壊鐨勭勃渚匡紝鍙兘鏄尓鍙劅鏌撲簡鑷寸梾鎬уぇ鑲犳潌鑿寮曡捣鐨勭尓鐧界棦鏈夊叧绯:浠旂尓鐧界棦涓昏鍙戠敓浜7-20鏃ラ緞锛屽彂鐥呯巼楂橈紝鐥呮鐜囪緝浣庛傦紙涓锛変富瑕佷复搴婄棁鐘:浠旂尓鍙戠敓鐧界棦鏃舵帓鍑轰钩鐧借壊鎴栫伆鐧借壊鐨勭硦鐘剁勃渚匡紝鑵ヨ嚟锛屼粩鐚即鏈夎劚姘淬佹秷鐦︺佸簾椋熴佺簿绁炶悗闈锛屾湁鐨勭尓鍙嶅鍙戠梾锛屾渶鍚庤“绔浜°傦紙浜岋級涓昏瑙ｅ墫鐥囩姸:鐧界棦浠旂尓涓鑸...
绛旓細闄嶇伀椋熺墿鎺ㄨ崘:鑿婅姳銆佽杽鑽枫佹煚 妾佽姤鍏般佺敇钃濊彍绛夐鐗╁瘜鍚熆鐗╄川锛岀壒鍒槸閽欍侀晛鐨勫惈閲忛珮锛屽畠浠湁瀹佺銆侀檷鐏拰闄嶈鍘嬬殑绁炲鍔熸晥銆傞檷鐏彍寮忔帹鑽愶細鏈浣崇殑娓呯儹瑙ｆ殤鑻﹀懗椋熺墿鏄嫤鐡溿佽崏鑾撶豢璞 绮ャ佸北鑽姦鑽熼浮鐓层傞潛琛ラ鏉愶細灞辫嵂銆佽姦鑽熴侀浮鑲夈傝姦鑽燂細鑳芥竻鐞嗚偁鑳冿紝鍙互淇冭繘鎺掍究鍜屾帓姣掞紝鍑忓皯浣撳唴鑱氱Н鐨勮剛鑲傝嫤鐡滐細...
绛旓細璁稿浜烘偅鐨勬槸蹇冪悊涓婄殑渚跨,浠栦滑鑷涓鏈変究绉,浣嗗叾瀹炲苟娌 鏈夈備簨瀹炰笂,鎺掍究鐨勯渶姹傚洜浜鸿屽紓銆傚鏌愪簺浜,涓澶╂帓涓夋鍙兘鏄 甯哥殑,瀵规煇浜涗汉,涓鍛ㄤ笁娆℃垨璁稿氨瓒冲浜嗐傛按鍒嗘槸鍚︽憚鍙栧厖瓒? 涓撳浠竴鑷磋涓,渚跨鑰呯殑褰撳姟涔嬫ユ槸妫鏌ラギ椋熺姸鍐点傚浠樹究 绉樻渶閲嶈鐨勯ギ椋熼」鐩槸绾ょ淮鍙婃按鍒嗐傚ぇ閲忔憚鍙栬繖涓よ,鏄蒋鍖栧苟淇 鍏堕氳繃...
