在短跑中怎样才能跑得更快?马上200米运动会比赛,求解!! 运动会致200米运动员加油稿
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对于短跑来说,最主要的就是注意姿势,因为在冲刺过程中最有可能会出现摔倒以及体力迅速消耗,所以可以进行跑步锻炼,多练习,身体需重心靠前,而且双臂需上下摆动,注意呼吸的频率,且跑步过程中尽量不要把嘴张的太大,避免吸入过多的空气.
没别的,注意节奏,调整呼吸,OK
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