生活更规律后身体反而更多病痛是为什么 我的生活节奏变规律了，为什么粪便会变黑
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1. 不吃早餐
不吃早餐的人则通常饮食无规律，容易感到疲倦，头晕无力， 天长日久就会造成营养不良、贫血、抵抗力降低，并会产生胰、胆结石。
2. 饭后即睡
饭后即睡会使大脑的血液流向胃部，由于血压降低， 大脑的供氧量也随之减少，造成饭后极度疲倦， 易引起心口灼热及消化不良，还会发胖。如果血液原已有供应不足的情况，饭后倒下便睡， 这种静止不动的状态，极易招致中风。
3. 空腹吃糖
越来越多的证据表明，空腹吃糖的嗜好时间越长， 对各种蛋白质吸收的损伤程度越重。由于蛋白质是生命活动的基础， 因而长期的空腹吃糖，更会影响人体各种正常机能， 使人体变得衰弱以致缩短寿命。
4. 暴饮暴食
饱食容易引起记忆力下降，思维迟钝， 注意力不集中，应激能力减弱。经常饱食， 尤其是过饱的晚餐，因热量摄入太多，会使体内脂肪过剩，血脂增高，导致脑动脉粥样硬化。 还会引起一种叫
不规律时烙下的病根
做爱时男女处于欢爱之中，靠不断调动以往建立的淫念和编造新的淫念来提高性刺激，以得到片刻的快感。这样会使淫念在人的意识中越扎越深，种下祸根。同时长时间这么做，会引起遗精、阳痿等性功能障碍，个别人甚至会产生性心理扭曲，对正常的工作不认真对待，而花大量时间和金钱在性生活上。
现在的夫妻由于环境、媒体宣传等原因生活不脚踏实地，同时身处在这个浮躁的社会，那些被人们盲目追捧的轻浮的流行时尚，到处可见的淫秽制品，很容易让人们尤其是二十来岁的夫妻甚至早恋的青少年产生性冲动，媒体的不负责任的宣传更是成为导火索。
做爱对年轻人和中龄人的危害尤其大。青少年心理发育不成熟、中龄人身体指标已经开始下降，媒体错误的引导使他们建立了错误的认识，这种错误的认识将使他们做了错误的行为而不知错，这是最可怕的。现在年轻人有早恋、未婚同居、未婚先孕（有十几岁就做母亲的），中龄人有淫肠综合症、梅毒、淋病，这样的现象越来越多，媒体难道不应该反省一下吗？同时青少年的身体还没有完全发育成熟、中老龄人身体指标已经无法再攀登上升，做爱对他们身体的危害尤其严重，在一些公开的病历中，那些因手淫致病的40多岁的人大多数腰酸背痛、体弱多病、无精打采、头昏耳鸣、注意力不集中、心情烦躁、失眠，有的甚至出现滑精不止的严重后果（这是因为做爱太多，导致精关闭不牢，严重者可滑精脱阳而死）。这些大人为了片刻的快感，却荒废了事业，浪费了大好时光，成为一个病篓子，甚至给孩子带来了极其恶劣的影响。本可以顶天立地，才华横溢，创造辉煌伟业，为国为民造福的人却成了家里和社会的负担，岂不是很可怜、很可惜？！有的人说，我一星期做多次爱，为什么身体还是很好的？请不要高兴的太早，没有得病是因为你先天的身体素质比别人稍强一点或做爱的激烈程度的相对小一些，现在虽然没有疾病发作，但已种下病根，如果不马上停止，将来疾病一定会找上门来的，到那时后悔已经来不及了。
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